Dacă vrei să dansezi un Jig irlandez, trebuie să stăpânești mai întâi poziția și postura. Apoi, veți putea face diferite variații ale dansului, inclusiv jigul ușor și mulineta. Deși pot părea asemănătoare la exterior, lucrul la picioare și mișcările pot fi destul de diferite. Odată ce aveți mișcările de bază în jos, veți fi gata să săriți, să indicați și să săriți cu cele mai bune dintre ele.
Pași
Metoda 1 din 3: Stăpânirea poziției de pornire
Pasul 1. Stai cu umerii înapoi și în jos
Înainte chiar de a începe dansul tău irlandez, asigură-te că stai drept. Umerii tăi ar trebui să fie înapoi, astfel încât pieptul să fie afară și să pară încrezător. Niciun dansator irlandez nu este prins vreodată ghemuit. Cu toate acestea, nu stați rigid cu umerii în sus, asigurați-vă că sunt jos pentru a vă simți confortabil.
Asigură-te că ții capul sus și mândru pe tot parcursul dansului
Pasul 2. Păstrați-vă brațele drepte și laterale
Poziționarea brațelor este un element major al dansului irlandez. Unii dansatori își țin brațele direct în lateral. Alții își pun brațele ușor în spate, astfel încât mâinile să fie ascunse. Puneți mâinile în pumni, dar aveți grijă să nu le strângeți - nu doriți să vă încordați.
În timp ce dansați, întregul corp superior, inclusiv brațele, va rămâne foarte liniștit în timp ce picioarele se mișcă rapid
Pasul 3. Încrucișează-ți picioarele și îndreaptă degetul drept în fața ta
Aceasta va fi întotdeauna poziția ta de plecare și poziția în care te întorci pe tot parcursul dansului. Piciorul drept ar trebui să fie ușor afară în fața piciorului stâng cu degetele de la picioare îndreptate spre exterior. Este similar cu poziția a 4-a închisă de balet.
- Țineți genunchii încrucișați în orice moment. Pe tot parcursul dansului, piciorul din față se schimbă constant, dar trebuie să vă amintiți să țineți genunchii apropiați și să traversați tot timpul.
- Dacă picioarele sunt întinse corect, ar trebui să puteți vedea un spațiu în formă de diamant între picioare și glezne.
Metoda 2 din 3: Efectuarea Light Jig
Pasul 1. Asumați poziția inițială
Înainte de a începe jigul, va trebui să vă puneți picioarele în poziția inițială. Începeți prin a vă ridica drept, cu umerii înapoi. Apoi încrucișează-ți picioarele cu piciorul drept în fața stângului. Îndreptați degetele de la picioare și țineți brațele drepte în lateral.
Pasul 2. Salt în sus și aduceți piciorul drept până la genunchiul stâng
Săriți ușor pe piciorul stâng și îndoiți piciorul drept, astfel încât să vă atingă genunchiul stâng.
Păstrați degetele de la picioare în sus tot timpul, cu ambele picioare întoarse spre exterior
Pasul 3. Puneți piciorul drept în jos și îndoiți-l în spatele piciorului stâng
Imediat după saltul din pasul anterior, aduceți piciorul drept în spatele dvs. și îndoiți genunchiul astfel încât piciorul drept aproape să vă atingă fundul. În timpul acestui pas, săriți ușor pe piciorul stâng.
Pasul 4. Puneți piciorul drept pe podea și săriți în lateral
Pe măsură ce piciorul drept coboară de la pasul anterior, săriți în lateral, ținând degetele de la picioare îndreptate. Îndreptați-vă genunchiul în timp ce faceți aceste salturi, astfel încât piciorul să fie extins în fața corpului.
Pasul 5. Ridică piciorul stâng în sus și pivotează corpul spre dreapta
Continuați să săriți și să ridicați piciorul stâng până la fund. Ar trebui să circulați în sens invers acelor de ceasornic, la jumătatea drumului în cerc, până la acest moment. Pe măsură ce vă deplasați, asigurați-vă că degetele de la picioare sunt întotdeauna îndreptate și călcâiul de pe sol.
Amintiți-vă să țineți brațele în jos tot timpul
Pasul 6. Hop de trei ori, menținând genunchii înalți
Mai întâi sări în locul cu piciorul drept, ridicând genunchiul în sus. Apoi, sări înapoi aducând piciorul drept înapoi în spatele piciorului stâng. Hop încă o dată înapoi, dar de data aceasta cu piciorul stâng.
Pasul 7. Terminați cercul care conduce cu piciorul stâng
În acest moment, corpul tău ar trebui să fie orientat spre dreapta. Repetați aceiași pași, dar de data aceasta începând cu piciorul stâng arătat în fața dvs. Reveniți la poziția de pe podea de la care ați început.
Rămâi pe degetele de la picioare pentru toată dansul
Metoda 3 din 3: Executarea tamburului
Pasul 1. Asumați poziția de plecare
Pentru toate dansurile irlandeze, degetul drept ar trebui să fie îndreptat în fața ta. Umerii ar trebui să rămână jos și înapoi, în timp ce brațele sunt drepte în jos de partea ta.
Pasul 2. Păstrați piciorul drept îndreptat și aduceți-l înapoi
Aduceți ușor genunchiul drept în sus, apoi puneți piciorul în spatele corpului. Când așezați piciorul pe podea, ar trebui să vă aflați în aceeași poziție cu care ați început, cu excepția cazului în care piciorul stâng se află în partea din față a corpului.
Pasul 3. Îndreptați piciorul stâng și aduceți-l în spate
Repetați pasul anterior, cu excepția de data aceasta; aduceți piciorul stâng în spatele corpului, astfel încât piciorul drept să fie din nou în față. Asigurați-vă că țineți degetele de la picioare arătate.
Pasul 4. Ridicați genunchiul și mergeți pe loc pentru un număr de 7
În timp ce mergeți, rămâneți pe degetele de la picioare și alternativ ridicați genunchii pe fiecare număr. Pe 7, așezați piciorul stâng solid pe sol.
Când ridicați genunchii, țineți degetele de la picioare îndreptate
Pasul 5. Repetați pașii înapoi cu picioare alternative
După numărul de 7, îndreptați piciorul drept, ridicați genunchiul și aduceți piciorul în spatele corpului. Apoi, repetați acest pas cu piciorul stâng, îndreptând piciorul și apoi aducând piciorul în spatele corpului.
Odată ce obțineți elementele de bază în jos, faceți-l „hoppy”. Ar trebui să existe mijloace de trai pentru punctele și ridicările de genunchi, care să facă să pară că sari într-un fel. Cu fiecare pas accentuat, adăugați un mic hop pe piciorul din spate
sfaturi
- Începeți cu muzică mai lentă și lucrați până la ritmuri ritmice.
- Fiți întotdeauna atenți la degetele de la picioare și genunchi. Degetele de la picioare ar trebui întotdeauna arătate și, în general, genunchii ar trebui să formeze întotdeauna unghiuri solide.
- Ține degetele de la picioare îndreptate în orice moment și zâmbește.
