Lipsa balului nu trebuie să fie sfârșitul lumii. Vă ajută să vă dați seama că balul este pur și simplu un dans obișnuit de liceu, cu un preț scump atașat și că filmele și emisiunile de televiziune tind să suprasolicite importanța și distracția nopții de bal. Indiferent, probabil că veți avea încă unele sentimente proaste despre lipsa balului. Găsirea unei modalități de a te simți mai bine poate fi ușoară. Tot ce trebuie să faceți este să vă distrageți atenția în noaptea balului, să înlocuiți sentimentele negative cu lucruri care vă plac și să găsiți o modalitate de a privi imaginea de ansamblu.
Pași
Metoda 1 din 3: Distragerea atenției în noaptea balului
Pasul 1. Stai cu alți studenți care nu merg la dans
Veți avea, fără îndoială, colegi de clasă care nu vor participa nici la bal. Dacă aveți colegi de clasă cu care sunteți prieteni și care se întâmplă să renunțe la eveniment, întrebați-i dacă vor să petreacă în seara balului. Te vei simți mult mai bine știind că nu ești singur și că faci ceva social te va împiedica să simți că pierzi.
Luați în considerare organizarea propriei petreceri anti-bal! Invitați o grămadă de colegi de clasă care nu vor participa la baluri pentru pizza, jocuri și distracție. În acest fel, poți să pierzi într-o oportunitate de a cunoaște câțiva colegi cu care nu ești deja prieten
Pasul 2. Stai cu familia, dacă toți prietenii tăi sunt la bal
Dacă nu aveți prieteni care sări peste dans și credeți că veți fi pur și simplu deranjați fiind în preajma colegilor de clasă, rugați-vă familia să stea cu voi în noaptea balului. A petrece timpul cu familia nu este doar sănătos, ci îți va ține mintea departe de copiii de la școala ta. În plus, familia ta va face probabil tot posibilul să te înveselească!
Jucați câteva jocuri de masă sau ieșiți la o cină distractivă în familie! Părinții tăi vor aprecia că ai făcut tot posibilul să petreci timp cu ei, mai ales dacă vei pleca la facultate în câteva luni
Pasul 3. Urmăriți un film, citiți o carte sau jucați câteva jocuri video
Dacă a fi în preajma oamenilor sună ca și cum ar fi să te descurce, angajează-ți mintea în noaptea balului pentru a rămâne concentrat pe altceva. Urmărirea unui film sau citirea unei cărți este o modalitate excelentă de a-ți umple timpul și lipsa serii de bal poate fi o bună ocazie de a ajunge din urmă la câteva capitole sau, în cele din urmă, de a vedea filmul pe care ai vrut să-l vizionezi. Jocurile video sunt o modalitate excelentă de a vă distrage atenția, deoarece vă obligă să vă îndreptați atenția spre joc. Nu vizionați filme sau emisiuni TV și nu citiți cărți care au legătură cu balul sau relațiile romantice, ca punct central al poveștii sau emisiunii
Bacsis:
Dacă urmăriți să vizionați un film, vă recomandăm să ieșiți la teatru pentru a-l vedea pe marele ecran. Ieșirea din casă vă va împiedica să vă plimbați în jurul casei și să vă simțiți rău în legătură cu aceasta.
Pasul 4. Fii fizic practicând sport sau antrenându-te
Fii activ pentru a-ți menține corpul în mișcare și mintea limpede. Este greu să-ți imaginezi pe toți ceilalți care se distrează dacă alergi în jurul unui teren de baschet sau joci niște capturi de noapte târziu și te distrezi. Dacă faci ceva singur, adaugă un alt strat de distragere a atenției aruncând niște căști. Muzica îți va îmbunătăți starea de spirit în timp ce te antrenezi sau te joci.
Alergatul și ciclismul sunt activități simple pe care le puteți desfășura cu ușurință pe timp de noapte, care nu necesită parc
Metoda 2 din 3: Gestionarea sentimentelor negative
Pasul 1. Faceți ceva care vă face plăcere în fiecare zi, pentru a evita să vă simțiți rău pentru dvs
Va fi ușor să vă descurcați lipsa balului, dacă nu aveți nimic de așteptat. Angajează-te să te angajezi în hobby-ul tău preferat în fiecare zi după școală sau să lucrezi în următoarele câteva săptămâni. Chiar și atunci când nu doriți să faceți acest lucru, stabiliți un obiectiv pentru a face ceva distractiv în fiecare zi. Indiferent dacă este vorba de jocuri video, baschet, artă sau jocuri de cărți, te vei simți mai bine dacă ai ceva de așteptat.
Dacă nu aveți niciun hobby care să vă entuziasmeze, acum este momentul perfect să alegeți unul nou! Adresați-vă familiei sau prietenilor pentru sugestii, văzând ce le place să facă în timpul liber
Pasul 2. Stai departe de social media și evită să te uiți la telefon
Dezactivați notificările și dezinstalați Instagram și Facebook, cel puțin pentru moment. Vor exista o mulțime de fotografii și actualizări de stare legate de bal, iar vizionarea acestor lucruri te va face să simți că ai pierdut cu adevărat. Evitați să petreceți prea mult timp online pentru a vă asigura că nu vă lăsați împiedicați de experiențele altor persoane.
Bacsis:
Dacă te împiedici pe rețelele de socializare, amintește-ți că este organizat. Oamenii nu sunt întotdeauna la fel de fericiți pe cât fac să pară atunci când postează lucruri online.
Pasul 3. Faceți o listă de lucruri pentru care sunteți recunoscător
Poate părea o prostie, dar a face o listă de lucruri de care vă bucurați este de fapt o modalitate foarte simplă de a vă spori stima de sine. Recunoștința te va face mai fericit și a te simți bine cu ceea ce ai, în loc să-ți pară rău pentru ceea ce îți lipsește, este o modalitate excelentă de a te readuce din starea de spirit proastă.
- Dacă sunteți afară și nu vă puteți așeza să faceți o listă, creați una în cap sau spuneți-o cu voce tare. Simpla listare a lucrurilor pe care le apreciați vă va ridica starea de spirit.
- Nu trebuie să vă concentrați asupra lucrurilor mari pentru a fi recunoscători! Impachetarea cu bule, mirosul de iarbă după ce plouă și o pereche nouă de pantofi sunt toate motive de sărbătoare.
Metoda 3 din 3: Privind imaginea de ansamblu
Pasul 1. Dă-ți seama că balul probabil nu este atât de grozav pe cât pare
Balul de bal poate fi scump, incomod și, în general, suflat din proporții. Filmele, spectacolele și cărțile fac ca balul să pară mai răcoros și mai important decât este de multe ori. Când te gândești la asta, este într-adevăr doar un dans de liceu în care trebuie să cheltuiți bani pe o ținută de limuzină și de lux. Chiar dacă oamenii se distrează la bal, realizează că evenimentul este de obicei suflat în exces.
Veți avea multe evenimente majore de așteptat cu nerăbdare. Pe măsură ce îmbătrânești, mergi la facultate, te îndrăgostești, primești un nou loc de muncă și ieși din casa familiei tale sunt toate repere interesante pe care le vei putea aștepta cu nerăbdare
Pasul 2. Cheltuiți banii pe care i-ați fi cheltuit pe bal pentru ceva mai bun
Între închirieri de mașini, rochii elegante, închirieri de smoching, bilete și flori, mersul la bal costă de obicei câteva sute de dolari. Din moment ce v-ați economisit banii, puneți-i spre ceva mai bun! Puneți câteva sute de dolari distanță pentru o mașină, cheltuiți-o într-o excursie cu prietenii sau folosiți-o pentru a cumpăra un nou sistem de jocuri video sau un telefon.
Veți fi fericiți că ați trebuit să puneți banii pe ceva ce altfel nu ați fi putut cumpăra. Acest lucru va face ca lipsa balului să se simtă ca un lucru bun
Bacsis:
Concertele sunt un bun înlocuitor pentru seara de bal dacă nu doriți să pierdeți dansul și muzica! Folosiți banii pentru a merge la un artist care vă place.
Pasul 3. Discutați cu părinții sau profesorii despre balul lor pentru a obține o perspectivă suplimentară
Dacă într-adevăr te mănâncă, întreabă părinții sau profesorii despre experiențele lor la bal. Vă veți da seama că majoritatea oamenilor nu se țin de amintirile balului, deoarece nu sunt atât de importante în marea schemă de lucruri. Chiar dacă s-au bucurat de balul lor, întrebați-i cât de des se gândesc la asta. Șansele sunt bune că nu își petrec în fiecare zi gândindu-se la un dans și nici tu nu ar trebui.
Ca adult, îți vei aminti prima zi de facultate, nunta, primul loc de muncă pentru adulți și nașterea copiilor tăi. Puțini oameni își păstrează amintirile de dansuri incomode și închirieri scumpe de tux
sfaturi
- Dacă îți lipsește balul, deoarece cineva a decis să nu vină cu tine în ultimul moment, nu sări peste bal din cauza acestuia. Mergeți singur și distrați-vă cu prietenii. Odată ce începe dansul, te vei distra din plin.
- Dacă îți face griji că pierzi experiența balului, întreabă un prieten de la o școală din apropiere dacă te poate invita la balul școlii lor. Majoritatea școlilor permit elevilor din alte școli să participe cu permisiunea.
- Multe comunități au baluri pentru adulți pentru persoanele care au trecut liceul și care doresc să retrăiască experiența balului sau ar dori să aibă o altă șansă de a merge la bal chiar și atunci când au ratat-o în liceu. Dacă există un bal de adulți în comunitatea dvs., acest lucru poate fi ceva de care să profitați.
