Beyonce Knowles este un creator magistral de piese de succes și, cu fiecare piesă, aduce rutine de dans care uimesc și încântă. Există multe motive pentru care este una dintre cele mai renumite animatoare de sex feminin din generația ei. Mișcările de dans semnate pe care le execută sunt una dintre ele. S-ar putea să nu dansezi niciodată ca Beyonce, precum și Beyonce, dar poți introduce în dansul tău un fler asemănător lui Beyonce. Tot ce trebuie să începeți este o mică cunoaștere a tehnicii hip hop și o copiere atentă a stilului semnăturii lui Beyonce.
Pași
Partea 1 din 3: Învățarea elementelor de bază ale dansului Hip Hop
Pasul 1. Utilizați atât mișcări relaxate, cât și mișcări sacadate
Dansul hip hop se bazează foarte mult pe contrastul dintre mișcările libere, curgătoare și cele rapide și sacadate. În general, șoldurile sunt menținute libere în timp ce brațele și mâinile efectuează mișcări bruște, dramatice, deși mișcările rapide ale șoldului nu sunt neobișnuite. Primul pas pentru a vă face dansul mai hip-hop este să îmbrățișați acest contrast.
Pasul 2. Introduceți popping-ul și blocarea în dansul dvs
Popping-ul și blocarea sunt două stiluri de dans care oferă o bază pentru o mulțime de tehnici de dans hip hop. Învățarea elementelor de bază ale ambelor vă va permite să arătați mai repede ca Beyonce în timp ce dansați.
- Popping: Acesta este un stil plin de dans care necesită izolarea părților corpului, mutându-le succesiv, la ritm. Pentru a efectua popping, imaginați-vă o undă care se mișcă prin corpul dvs., făcând părțile corpului să se miște una după alta.
- Blocare: Conceptul de bază al blocării este să vă mișcați rapid și apoi să înghețați, apoi să continuați să vă deplasați cu aceeași viteză ca înainte. Acest lucru poate fi aplicat atât întregului corp, fie unei părți a corpului la un moment dat. De obicei, blocarea implică mișcări sacadate ale brațelor și o zonă mai slabă a șoldului, care se deplasează în ritm.
Pasul 3. Stăpânește câteva dintre mișcările de bază ale dansului hip hop
Odată ce ați înțeles elementele de bază ale poppingului și blocării, puteți învăța câteva mișcări de bază de hip hop care vă vor ajuta să începeți. Aceste mișcări sunt genul de lucruri pe care le vor învăța la aproape orice curs de dans hip hop pentru începători.
- Pasul șoldului: începeți în poziția standard, cu picioarele depărtate de umeri și genunchii ușor îndoiți. Aruncați un picior în fața dvs., apoi rotiți-l spre exteriorul celuilalt picior, încrucișându-vă picioarele. Apoi, descrucișați-vă picioarele mutând celălalt picior înapoi în poziția standard. Repetați în cealaltă direcție.
- Slide and step: din poziția standard, apropiați-vă picioarele. Apoi pășește în lateral cu un picior. Glisați celălalt picior spre primul picior și apoi întoarceți-l în loc lângă primul picior. Apoi repetați în cealaltă direcție.
- Crucea brațului: înclinați puțin trunchiul înainte. Întindeți brațele în ambele direcții, spre exterior, dar totuși îndreptate spre podea. Apoi leagănă-ți brațele și încrucișează-le în fața ta. Mutați șoldurile înainte și înapoi la ritm în timp ce faceți acest lucru.
Partea 2 din 3: Adoptarea mișcărilor Beyonce
Pasul 1. Urmăriți videoclipurile muzicale ale lui Beyonce
Videoclipuri precum „Single Ladies” sau „Crazy In Love” demonstrează unele dintre cele mai recunoscute mișcări ale ei. Cu cât urmăriți și acordați o atenție deosebită felului în care dansează, cu atât veți putea să o reproduceți mai bine. Studiază mișcările ei și ia notițe, fie în capul tău, fie într-o lucrare.
Pasul 2. Dansează „corul Flawless”
Refrenul pentru „Flawless” are o rutină de dans foarte recunoscută. Este foarte interesant din punct de vedere vizual, dar în același timp nu prea dificil de învățat.
- Urcați în jos și în jos cu piciorul drept de trei ori. Pe măsură ce faceți, țineți mâinile în sus, degetele întinse, lângă umeri și întoarceți-le cu piciorul călcat.
- Înclină-te spre dreapta cu tot trunchiul și coapsele, îndoind genunchii. Ține-ți capul în mâini, cu coatele arătând așa cum faci. Înclină-te de două ori înainte de a reveni la poziția ta inițială.
- Repetați mișcarea stomp și rotirea mâinii. Apoi faceți mișcarea slabă din nou, dar o singură dată. În loc să vă aplecați a doua oară înapoi, încrucișați piciorul drept spre stânga, mișcându-vă fluid corpul înapoi în poziția frontală. Pe măsură ce faceți, țineți trunchiul jos și fluturați mâna stângă în fața feței.
- Repetați mișcarea stomp și rotirea mâinii a treia oară. Apoi deplasați-vă înapoi, sărind pe piciorul stâng, cu piciorul drept ușor ridicat. În timp ce faceți, întindeți brațele pe ambele părți, cu mâinile întinse.
Pasul 3. Copiați câteva dintre mișcări din „Doamne singure”
Videoclipul ei muzical popular pentru piesa „Single Ladies” conține câteva mișcări de dans simple, dar fascinante. Practicați aceste mișcări simulându-le în fața unei oglinzi de lungime completă.
- Executați „Spank” mișcându-vă mâinile într-un model larg și circular deasupra capului. Apoi, aduceți-le în jos pentru a vă întâlni partea din spate cu un swat ușor.
- Efectuați „The Pump Walk” mergând într-o singură direcție cu călcâiele ridicate în timp ce bateți simultan spre sol.
- Învață să faci „Hip Shake” poziționând picioarele lărgite, brațele și mâinile deasupra capului și scuturând șoldurile dintr-o parte în alta.
- Dansează până la „Vânt în jos”, ținându-ți picioarele larg depărtate și mișcându-ți umerii, trunchiul, șoldurile și brațele în timp ce te cobori simultan la sol.
- Realizați „Pussy Cat Crouch” imediat după „Wind Down”. Odată ce sunteți cât mai jos, vă aduceți picioarele împreună, apoi vă arcuți spatele în timp ce reveniți în poziția în picioare.
- Executați „Puneți un inel pe el” făcând doi pași dintr-o parte în alta și apoi arătând spre degetul inelar.
Pasul 4. Dansează deschizătorul „Run the World”
Mișcarea inițială de dans din „Run the World” a lui Beyonce este ușor de învățat și greu de stăpânit. Mișcările sunt simple, dar rapide și sacadate. Îl efectuați mișcându-vă umerii în sus și în jos rapid, de două ori mai repede decât ritmul. În timp ce faceți acest lucru, capul dvs. ar trebui să se rotească dintr-o parte în alta cu ritmul.
Ca și în cazul tuturor acestor mișcări, exersați-l în timp ce urmăriți videoclipul pentru a obține detaliile corecte
Pasul 5. Copiați câteva dintre mișcări în „7/11”
Videoclipul lui Beyonce pentru „7/11” nu include una sau două rutine iconice de dans, ci în schimb include o varietate de mișcări de dans mai scurte, dar totuși atrăgătoare. Acest lucru îl face un videoclip bun din care să copiezi. Unele dintre mișcări includ:
- Bat din palme peste cap în timp ce săriți înainte cu picioarele împreună.
- Îndoiți-vă înapoi și în lateral, aplecându-vă trunchiul înapoi și îndoindu-vă genunchii. Balansați brațele într-o mișcare fluidă, rostogolind în sus și în jos în timp ce sunteți aplecați înapoi.
- Întindeți-vă picioarele foarte departe și ridicați trunchiul. Mutați șoldurile dintr-o parte în alta, așa cum faceți.
Partea 3 din 3: Mergând deasupra și dincolo
Pasul 1. Exersează dansul cu tocuri
Beyonce își interpretează în mod constant dansurile cu tocuri. De fapt, ea poartă chiar tocuri în timp ce repeta, pentru a se asigura că poți face adevăratul fără cusur în stiletto. Dacă doriți să imitați cu adevărat Beyonce pe ringul de dans, va trebui să vă simțiți confortabil în mișcare rapidă și fluidă în tocuri. Așa că începeți doar practicând acasă cu tocurile înalte.
Dansul cu tocuri poate fi periculos, așa că cel mai bine este să vă întindeți bine picioarele înainte de a vă lega călcâiele
Pasul 2. Ia lecții la un studio de dans din zona ta
Găsiți în apropiere un studio specializat în dans hip-hop. Programați lecții cu instructori instruiți, care vă pot învăța cum să copiați unele dintre mișcările de dans ale lui Beyonce. Dansul lui Beyonce este un stil al ei, dar se bazează pe dansul hip hop, astfel încât să vă familiarizați cu dansul hip hop vă va face să semănați mai mult cu Beyonce atunci când dansați.
Pasul 3. Luați lecții de balet
Poate părea neintuitiv, dar te poți apropia mult de dansul ca Beyonce luând lecții de balet. Pentru unul, asemănările dintre dansul cu tocuri și baletul dansant sunt izbitoare. Baletul vă va întări picioarele și mai ales vițeii, ceea ce este necesar pentru a vă îmbunătăți dansul cu tocuri. De asemenea, învățarea baletului vă va face un dansator mai bun și mai grațios în general. Veți învăța un control mai mare al corpului și al mișcării acestuia. Și dansul lui Beyonce este orice, dacă nu chiar grațios și controlat.
Pasul 4. Aplicați noua dvs. descoperire Beyonce se mută în lume
Așa cum a dezvăluit o tendință de verificare a internetului, dansurile lui Beyonce sunt foarte flexibile. Așadar, atunci când ieșiți afară, nu vă fie teamă să aplicați o parte din dansul în stil Beyonce la diferite tipuri de muzică. Dansul este o activitate foarte individualistă, deci experimentează.
- Încercați să stropiți unele dintre mișcările specifice de dans Beyonce cu dansul obișnuit al clubului.
- Încercați să aplicați unele dintre tehnicile de dans hip-hop pe alte tipuri de muzică, cum ar fi muzica electronică. Vedeți ce se simte bine și mergeți cu ea!
- Încercați să vă inspirați din mișcările lui Beyonce pentru a vă crea propria coregrafie în stil Beyonce într-o melodie cu un prieten sau doi.
Video - Prin utilizarea acestui serviciu, unele informații pot fi partajate cu YouTube
sfaturi
- Întindeți-vă înainte de a începe să dansați.
- A se distra. Dacă vă concentrați prea mult pe mișcările dvs. de dans, s-ar putea să arătați incomod sau incomod pe ringul de dans. Respirați adânc, relaxați-vă și nu vă luați prea în serios.
- Asigurați-vă că sunteți în formă fizică înainte de a încerca să învățați mișcările de dans ale lui Beyonce. Multe dintre mișcările ei încorporează lunges și genuflexiuni și necesită flexibilitate.
- Programați un timp pentru a cânta în fața prietenilor și a familiei. Străduiește-i să îi impresionezi cu cunoștințele tale despre mișcările lui Beyonce. Feedback-ul sincer de la familie și prieteni vă poate ajuta să vă îmbunătățiți mișcările de dans.
- Amintiți-vă că nu sunteți Beyonce, așa că este în regulă dacă nu arată exact ca „mișcările” ei, pur și simplu distrați-vă și puneți-vă propria sa aromă.
