Măcinarea este o formă de dans pe care o poți găsi de obicei la un club sau la o petrecere în care un bărbat dansează în spatele unei femei în timp ce ambii își mișcă șoldurile în aceeași mișcare circulară. Pentru fete, măcinarea poate fi un pic intimidantă - s-ar putea să nu știți cum să anunțați un tip că doriți să măcinați, unde să vă puneți mâinile sau cum să vă mișcați șoldurile. Dar nu-ți face griji - măcinarea nu trebuie să fie grea și nu trebuie să devii prea intim cu partenerul tău de dans, mai ales dacă nu-l cunoști. Dacă doriți să știți cum să măcinați cu sexualitate, clasă și stil, urmați acești pași.
Pași
Metoda 1 din 3: abordați tipul
Pasul 1. Începe să dansezi cu prietenele tale
Dacă nu știi deja tipul cu care vrei să dansezi și el te-a condus la ringul de dans, va trebui mai întâi să te apropii de ringul de dans pe cont propriu. (Dacă aveți deja un tip, atunci puteți sări peste această secțiune). Luați cu voi o prietenă de încredere sau două și distrați-vă minunat dansând, făcându-vă propriile lucruri și înnebunind puțin.
- Nu te uita în jur ca și cum ai fi disperat de un tip cu care să dansezi, chiar dacă ți-ai găsit ținta.
- Arătați-vă mișcările de dans împreună cu prietenele. Lăsați-i pe băieți să vadă că vă puteți lucra corpul, puteți urmări ritmul și vă puteți distra minunat.
Pasul 2. Apropie-te de tip
Odată ce ți-ai găsit tipul - și poate chiar și ochii închiși cu el de peste cameră - tu și prietenele tale ar trebui să începi să te apropii de el. Faceți din asta o mișcare naturală, treptată, și așteptați ca și el să se apropie de voi. Dacă încuie ochii peste cameră pentru o secundă și apoi la un centimetru distanță de el în următoarea, nu vei arăta cool.
- Fă-ți drum spre el în timpul unei melodii.
- Asigură-te că prietenele tale urmează fără să-l înghesuie pe tip.
Pasul 3. Începeți „accidental” să vă periați împotriva tipului
În acest moment, ar trebui să închizi ochii cu tipul și poate chiar să-i oferi un zâmbet drăguț și apoi să te uiți în altă parte. Apoi, apropiați-vă și mai mult de el și lăsați-vă corpul să se perie de al său, indiferent dacă îl priviți și îl atingeți cu mâinile, sau vă întoarceți, formați-l și ocazional să vă periați cu dorința voastră.
Pasul 4. Pas în fața tipului
Arată-i ce ai, pășind în fața lui, astfel încât să închizi ochii și să știi că vei dansa unul cu celălalt. Petreceți un minut dansând în fața lui, trecând la ritm, apoi începeți să vă întoarceți încet, astfel încât să poată începe să danseze în spatele vostru și să puteți începe oficial să macinați.
Metoda 2 din 3: Macină cu tipul
Pasul 1. Pas în fața tipului, cu fața în fața lui
În primul rând, trebuie să ajungeți în poziția de măcinare. Deși îl puteți amesteca din când în când, poziția tipică de măcinare este atunci când un tip stă în spatele unei fete. Poți lăsa aproximativ un picior între corpuri și nu trebuie să devii incredibil de intim pentru a începe să șlefuiești cu tipul - mai ales dacă nu-l cunoști.
Pasul 2. Îndoiți genunchii
Atât tu, cât și tipul ar trebui să vă îndoiți genunchii, astfel încât să fiți mai jos la pământ. Dacă tipul este mult mai înalt decât tine, atunci nu va trebui să-ți pleci genunchii prea mult. Cu toate acestea, dacă tipul nu este mult mai înalt decât tine - acest lucru se va întâmpla probabil dacă porți tocuri înalte - atunci ar trebui să-ți pleci genunchii puțin mai departe, astfel încât să fie puțin mai presus de tine.
Pasul 3. Mutați șoldurile și fundul
Acum, mișcă-ți șoldurile și fundul într-o mișcare circulară continuă, continuând să te miști dintr-o parte în alta, în timp ce miști picioarele în sus și în jos doar puțin, în timp ce ții genunchii îndoiți. Dacă tipul știe ce face, atunci șoldurile lui ar trebui să găsească un ritm similar cu al tău - șoldurile tale ar trebui să se deplaseze în aceeași direcție în ritmul muzicii.
Dacă vă simțiți îndrăzneț, puteți atinge partea din față a tipului cu fundul în timp ce îl mișcați dintr-o parte în alta. Dar puteți menține, de asemenea, o distanță de tip
Pasul 4. Mutați brațele și pieptul
Mutați brațele și pieptul la ritmul muzicii, rotind brațele și pieptul în aceeași mișcare fluidă. Priviți înainte sau ușor în jos în timp ce continuați să vă lucrați brațele și pieptul în timp ce vă mișcați șoldurile. Poți să-ți aduci brațele în jos, astfel încât să fie în genunchi sau lângă talie, și să aștepți ca mâinile băieților să aterizeze deasupra ta sau în jurul taliei, în timp ce continui să dansezi.
Metoda 3 din 3: Încercați mai multe mișcări de măcinare
Pasul 1. Mutați dintr-o parte în alta
Nu trebuie să dansezi chiar în fața tipului tot timpul - asta poate deveni plictisitor și s-ar putea să vrei să-ți vezi partenerul de dans din când în când. Deci, puteți să vă deplasați spre stânga, continuând mișcarea circulară și mișcarea genunchilor îndoiți, în timp ce tipul se deplasează spre dreapta, astfel încât să puteți privi în sus și să-l vedeți. Puteți schimba locul și vă puteți deplasa spre dreapta în timp ce el se deplasează spre stânga și puteți continua să vă mișcați înainte și înapoi.
Pasul 2. Întoarceți-l
Întoarce-te pentru a înfrunta tipul în loc să-i întorci spatele și pune-ți brațele în jurul gâtului său. Aceasta se numește șlefuire frontală - este mai riscantă și mai sexy. Lasă-l să-ți pună mâinile pe șolduri în timp ce continui să îți miști talia printr-o mișcare circulară. Îndepărtează-ți mâinile de gâtul său și în sus și în jos în piept. Apoi, întoarce-te din nou.
Puteți chiar să plasați degetele în curelele tipului pentru câteva secunde
Pasul 3. Atingeți podeaua
Când ți-e spatele tipului, poți să-ți miști mâinile până la podea sau lângă el, pe măsură ce ridici fundul din ce în ce mai mult în aer. Aceasta este o mișcare mai intimă, care sigur îl va face pe tip să înnebunească - atâta timp cât aveți încredere să o scoateți.
Pasul 4. Faceți măcinarea lentă
Nu vă lăsați intimidați dacă apare un cântec mai lent la club. Puteți măcina mai încet la muzică, folosind aceleași mișcări pe care le-ați folosit pentru a măcina muzica cu ritm rapid, doar la o viteză mai mică. Măcinarea lentă este și mai sexy dacă o poți scoate. Nu-l lăsa pe tip să vadă că ai fost dat afară - continuă doar să treci la muzică fără să treci peste un ritm.
Video - Prin utilizarea acestui serviciu, unele informații pot fi partajate cu YouTube
sfaturi
- Practicați acasă unde nimeni nu se uită.
- Simțiți-vă liber să măcinați cu oricine alegeți, tip sau fată.
- Dacă partenerul dvs. nu face ce să facă, luați-i mâinile și așezați-le pe talie / stomac / șolduri și mișcați-le în modul în care doriți să vă mișcați.
- Dacă cineva se află în spatele tău și ești în cea mai mare măsură sigură că vrea să mănânce cu tine, întoarce-te puțin în ele, astfel încât să știe că ești interesat. Cel mai probabil îți vor pune mâinile pe șolduri, iar voi doi puteți măcina.
- Dacă tipul se excită, fie ignorați-l, fie îndepărtați-vă dacă vă face să vă simțiți inconfortabil. Chiar dacă este complet natural, probabil că este mult mai jenat de asta decât tine.
- Cele mai bune melodii pentru a fi măcinate sunt cele mai rapide.
- Dacă partenerul tău te atinge într-un mod care te face să te simți inconfortabil, pleacă sau mișcă-i mâna. Doar pentru că măcinați cu cineva nu îi dă dreptul să vă bâjbâie.
- Pentru a face lucrurile interesante, puteți măcina față în față.
- Dacă vrei cu adevărat să mănânci cu cineva și persoana respectivă nu vrea, nu-l transpira! Mergi la altcineva.
- O melodie rapidă, cum ar fi Go-Go, Rap sau Hip-Hop, este cel mai bine pentru a fi măcinată.
- Nu te enerva dacă vezi pe cineva pe care l-ai măcinat cu măcinat cu alții. Măcinarea nu este serioasă. Este doar pentru distracție!
- Dacă doriți să vă alăturați unui tren, asigurați-vă că vă aflați între oameni cu care vă simțiți confortabil!
- Deplasați-vă în sus și în jos și asigurați-vă că vă îndoiți genunchii și mișcați genunchii dintr-o parte în alta.
- Melodiile lente pot fi, de asemenea, distractive pentru a le macina. Pentru a face lucrurile mai fierbinți, puneți mai multă presiune pe partenerul dvs. în timp ce măcinați.
- Când măcinați, dacă doriți să vă prindeți prada (arcuind partea inferioară a spatelui), faceți-o într-un mod sincronizat.
- Asigurați-vă că nu vă împingeți prea tare în partenerul dvs. pentru a evita rănirea acestuia.
Avertizări
- Asigurați-vă că vedeți chipul persoanei cu care macinați cel puțin o dată, astfel încât să nu existe surprize și să fiți în siguranță.
- După măcinare, s-ar putea să vă simțiți puțin riscant și sexy! Oferă-ți timp să te răcorești. Nu vrei să faci ceva ce vei regreta.
- Dacă tipul te atinge într-un mod pe care nu-l vrei tu, spune-i nu. Dacă nu ascultă, asigură-te că te îndepărtezi.
- Faci lucrurile mult mai ușoare dacă dansezi lângă un cel mai bun prieten care are și un partener și care te-a văzut deja dansând.
- Pe măsură ce ridici fundul din ce în ce mai mult în aer, asigură-te că ești suficient de flexibil pentru a nu te răni. Practicați acasă, dacă este necesar. Poate să vă angajați în yoga sau să vă întindeți ușor pentru a crește flexibilitatea. Puteți practica acest lucru și la club, chiar înainte de intenția de a măcina. Nu vă faceți griji cu privire la cât de ciudat pare. Fii tu însuți, fată!
- Asigurați-vă că purtați deodorant. Este o oprire majoră de măcinat cu gropi urât mirositoare.
