Poi este o manipulare a greutăților (uneori pe foc) atașate lanțurilor sau corzilor. Este considerat un dans și o artă. Cu suficientă practică și dăruire, îți vei putea uimi prietenii cu tehnica ta orbitoare. Consultați Pasul 1 pentru a începe.
Pași
Pasul 1. Ia-ți poi
Poi poate fi fabricat sau cumpărat. Poi se poate face folosind o șosetă de șosete umplută cu bile sau orez, sau mingi de tenis și frânghie. Puneți coarda prin minge și legați un nod la final. Legați o buclă în celălalt capăt al frânghiei. Ar trebui să aveți două dintre acestea. O altă opțiune este utilizarea șosetelor de fotbal (fotbal). Dacă cumpărați poi, atunci este recomandat să începeți cu poi soft, mai degrabă decât cu poi strălucitor, care tind să fie mai greu. Poiurile de foc sunt foarte periculoase și trebuie încercate numai după multă practică.
Pasul 2. Glisați capetele buclate ale frânghiei peste mâini
Dacă ați cumpărat poi vor avea probabil două bucle la sfârșit, introduceți indexul și degetul mijlociu prin acestea. Șirul ar trebui să aibă aproximativ aceeași lungime cu brațul.
Pasul 3. Găsiți un spațiu bun
Locul ideal pentru a practica poi este fie în afara vremii bune, fie într-un spațiu deschis cu tavan înalt în interior.
Pasul 4. Ține-ți brațele în jos de lateral și leagănă ambele poi pentru a obține un pic de impuls, încet
Țintește aproximativ o secundă pe rotație; nu sună lent, dar este foarte tentant să încerci să mergi mai repede, moment în care este mai greu de controlat. Rotiți încheieturile, astfel încât mingea să se rotească înainte. Continuați să practicați acest lucru încercând să mențineți mișcarea la fel de sincronizată pe ambele părți („în ritm”). De multe ori poate fi util să exersezi muzica pentru a păstra acest ritm. Dacă este posibil, urmăriți-vă reflexia pentru a vă asigura că polii sunt paraleli, nu se încrucișează în fața dvs. sau nu se învârt.
Pasul 5. Aflați diferitele planuri și sincronizări
În planuri, există planul de perete, cu poi-ul rotindu-se într-un cerc în fața ta, există planul roții, cu ele lângă tine și există planul de podea, cu poi-ul rotindu-se într-un cerc deasupra capului sau sub braț (mergând paralel cu solul). Acestea sunt cele trei planuri de bază. La fel ca și avioanele, există sincronizare. Sunt folosite în aproape fiecare truc și sunt împărțite în timp, atingând punctele de sus și de jos în momente opuse, există același timp, ambele mergând cu aceeași viteză și în același timp, există direcție opusă și aceeași direcție (auto -explicativ). Toate aceste temporizări, direcții și planuri pot fi utilizate împreună împreună.
Pasul 6. Încercați să țeseți
Acesta este trucul cel mai de bază. Exersează mai întâi cu un singur poi. începeți prin rotire așa cum ați făcut, apoi încrucișați brațul în fața pieptului, dacă este posibil, încercați să nu mișcați întregul braț, ci focalizați mișcarea la încheietura mâinii. Stăpânirea acestui lucru vă ajută să vă controlați foarte mult mișcările și este esențială pentru trucuri mai dificile. Încercați să mișcați poi într-o formă de opt forme (exersați mai întâi fără poi dacă vă este frică să nu vă loviți), astfel încât acesta să treacă în fața dvs., cercuri pe partea opusă, apoi revine la start.
Pasul 7. Master țesut cu cealaltă parte
Odată ce ați simțit că ați însușit această repetare cu celălalt poi. Apoi încercați cu ambele. Nu le traversați în față exact în același timp, altfel se vor încurca și vă vor lovi. În schimb, mișcați-le unul după altul (vă ajută dacă vedeți unul urmând celălalt).
Pasul 8. Încercați fluturele
Acesta este un truc de bază care arată uimitor. Cu poi-ul în direcție opusă și în același timp, aduceți mâinile împreună. Asigurați-vă că aveți o mână ușor în fața celeilalte, astfel încât poi să nu se lovească reciproc. Dacă este făcut corect, se pare că capetele poi se lovesc și se ridică unul de celălalt.
Pasul 9. Practicați în continuare pentru a afla mai multe trucuri
Această țesătură de bază stă la baza multor alte trucuri, așa că, odată ce ați însușit, începeți să zburați.
Video - Prin utilizarea acestui serviciu, unele informații pot fi partajate cu YouTube
sfaturi
- Cu cât exersezi mai mult, cu atât vei obține mai bine.
- Acceptați că vă veți lovi foarte mult la început. Pe măsură ce te vei îmbunătăți, vei învăța să eviți rănile!
