Jocul cu un arc drept îți va oferi o notă mai lină și mai concentrată. Când joci drept, arcul tău trebuie să fie perpendicular pe corzi și paralel cu podul. Dacă ești începător, este crucial să stăpânești arcul drept, deoarece este tehnica de arcuire pe care o vei folosi aproape întotdeauna. Poate părea dificil la început, dar există câteva exerciții de corectare a formei pe care le puteți face pentru a vă ajuta să le reduceți. O formă bună este legată de memoria musculară, deci cu cât exersezi mai mult, cu atât vei fi mai bun violonist!
Pași
Metoda 1 din 3: Îmbunătățirea formularului
Pasul 1. Centrați arcul între vârful tastaturii și pod
Punctul dulce al arcului este direct între capătul tastaturii și pod (peretele subțire care susține corzile mai aproape de față). Exersați în fața unei oglinzi cu vioara înclinată ușor înainte pentru a vă asigura că jucați în această zonă.
- Dacă o piesă este marcată cu „sul ponticello”, înseamnă că ar trebui să cânți mai aproape de pod pentru a obține sunetul mai bogat (aproape nazal) pe care l-a intenționat compozitorul.
- „Sul tasto” înseamnă să te joci cu arcul mai aproape de tastatură sau deasupra acestuia pentru a produce un ton subțire, mai moale.
Pasul 2. Poziționați arcul direct peste găurile în formă de f
Găurile nu sunt acolo ca un ghid de închinare, dar nu ezitați să le folosiți ca una. Poziționați arcul direct peste găurile rotunjite ale celor două puncte care alcătuiesc partea superioară a fiecărui „f”.
Este greu de văzut când joci peste găuri, dar poți folosi o oglindă pentru a te ajuta
Fapt amuzant:
Viorile din secolul al X-lea aveau doar puncte pentru găuri și abia din secolul al XVI-lea până în secolul al XVIII-lea artizanii au început să le întindă în forma de f pe care o vedeți astăzi. Se crede că aceasta este o mutație treptată (adică o greșeală de artizanat), deoarece desenele au trecut prin ani.
Pasul 3. Ridicați brațul în sus și în jos pentru a schimba corzile
La început se poate simți ciudat, dar pentru a stăpâni jocul cu un arc drept, rezistați dorinței de a vă deplasa brațul superior într-o direcție laterală (adică înainte și înapoi). Mutați-l în sus și în jos numai atunci când jucați un șir și treceți la următorul.
- Gândiți-vă la cot ca la un ascensor care merge direct în sus și în jos.
- Pentru a trece la un șir cu o notă inferioară (cea mai mică fiind G în acordul standard), ridicați brațul direct în sus. Pentru a reda corzi mai înalte (cum ar fi trecerea de la G la D, A sau E), brațul superior se va deplasa în jos.
Pasul 4. Țineți brațul ferm în timp ce vă îndreptați și îndoiți cotul
Exersează să joci pe același șir cu brațul superior într-un singur loc. Pe măsură ce mângâi arcul înainte (adică de la broasca arcului până la vârf), deschide-ți cotul. Îndoiți cotul pentru a mângâia arcul înapoi (de la vârf la broască).
- Încheieturile ar trebui să se îndoaie ușor înapoi în timp ce mișcați arcul pe corzi.
- Broasca arcului este capătul cel mai apropiat de locul în care mâna ta dreaptă îl apucă.
Pasul 5. Rotiți încheietura pentru a menține arcul drept în timp ce vă îndreptați și îndoiți cotul
Fiți conștienți de modul în care încheietura mâinii este înclinată atunci când vă îndreptați și îndoiți cotul pentru a mângâia arcul. Când vă mângâiați în jos (îndreptându-vă cotul), rotiți încheietura mâinii pentru a fi îndreptată spre stânga. Când te mângâi în sus, înclină ușor încheietura mâinii spre dreapta.
- Gândiți-vă la mișcare ca la cum se deschide și se închide o ușă cu două părți pe o balustradă. Pentru a menține linia dreaptă, va trebui să mențineți același unghi la un capăt, care este mâna dvs. de înclinare.
- Când arcul ajunge la vârf, cotul ar trebui să fie aproape drept, dar niciodată blocat.
Pasul 6. Evitați să vă mișcați brațul înainte sau înapoi
Pe măsură ce mângâi arcul în orice direcție pe același șir, menține brațul superior la același unghi (la aproximativ 135 de grade de piept). Păstrați-l acolo și mutați-l doar în sus sau în jos de-a lungul acelei linii pentru a comuta șirurile.
- Unghiul brațului depinde de unghiul pe care îl țineți vioara cu cealaltă mână. Majoritatea oamenilor o țin la un unghi de aproximativ 45 de grade.
- Unghiul cel mai confortabil pentru dvs. depinde și de curbura podului viorii, deoarece corzile vor fi așezate diferit de la pod până la gât. Rețineți acest lucru dacă intenționați să cântați la o altă vioară cu care nu sunteți obișnuiți.
- Umărul trebuie să fie relaxat și ușor în jos în priză. Pentru a testa cât de relaxat este, așezați vârful arcului pe șirul E și mergeți în cerc. Dacă auziți sunete de scârțâit sau zgârieturi, umărul dvs. ar putea fi mai relaxat (adică să lucrați cu gravitația în loc să luptați împotriva ei).
Metoda 2 din 3: Întărirea brațelor și a umerilor
Pasul 1. Faceți o întindere post-obiectiv pentru a vă relaxa umerii înainte de a juca
Îndreptați brațele în lateral, făcând un „T” cu partea superioară a corpului. Apoi îndoiți coatele (cu mâinile îndreptate spre tavan) pentru a crea o formă de poartă. Coborâți încet mâinile înainte (într-o formă de jumătate de lună descendentă) până când sunt îndreptate spre podea.
- Asigurați-vă că păstrați brațele staționate la un unghi de 90 de grade față de corpul dvs. tot timpul.
- Faceți acest lucru de cel puțin 5 ori înainte de a juca.
- Dacă acest lucru devine prea ușor după un timp, efectuați secvența de întindere ținând gantere de 3 lb (1,4 kg).
Pasul 2. Intindeți brațele la spate pentru a vă încălzi umerii și brațele superioare
Îndreptați-vă brațul drept în sus cu partea superioară plată de ureche. Lăsați brațul stâng să atârne de partea stângă. Îndoiți coatele cât puteți și încercați să strângeți mâinile la spate. Țineți întinderea timp de 8 secunde și apoi schimbați brațele astfel încât brațul stâng să fie ridicat și brațul drept să fie în jos.
- Dacă nu puteți atinge mâinile împreună, puneți un prosop în mâna dreaptă și apucați-l pe prosop cu mâna stângă la spate.
- Această mișcare întinde în principal manșetele rotatorilor, grupul muscular principal pe care îl utilizați pentru a vă menține brațul constant și a-l muta în sus și în jos.
Pasul 3. Faceți cercuri mici cu coatele și brațele pentru a întări o postură bună
Începeți prin așezarea mâinii drepte pe umărul drept și a mâinii stângi pe umărul stâng. Mutați-vă cotul în cercuri minuscule în timp ce vă ridicați antebrațele în față. Continuați să creați aceste cercuri minuscule în timp ce îndreptați coatele în sus către tavan, în lateral și înapoi înapoi în poziția de pornire. După ce ați finalizat cercul mai mare, faceți-l din nou în direcția opusă.
- Faceți cel puțin 2 cercuri în ambele direcții pentru cea mai bună întindere.
- Nu vă grăbiți - cu cât mergeți mai încet, cu atât mușchii vor beneficia mai mult de întindere.
- Gândiți-vă la coate ca la sfaturi de creion care desenează un șir de cercuri mici.
- Această mișcare slăbește grupurile musculare majore care vă ajută să vă mențineți o postură bună de joc (mușchii scapulari, trapez și pectorali).
Pasul 4. Construiți-vă mușchii umerilor făcând ridicări orizontale și verticale ale brațelor
Ridicați brațele în lateral pentru a face un „T” cu corpul. Ridicați-le până la capăt până când brațele superioare vă ating urechile. Coborâți-le încet după câteva numărătoare pentru a simți întinderea. Faceți acest lucru de cel puțin 5 ori înainte de a juca.
- Gândiți-vă la mișcare ca la o pasăre care bate din aripi.
- Construirea umerilor puternici vă va ajuta să jucați pentru perioade mai lungi de timp, fără a obosi.
Metoda 3 din 3: Exersarea mișcărilor umărului și brațului
Pasul 1. Stai cu umărul și brațul pe un perete în timp ce te joci
Asumă-ți poziția de înclinare cu vioara și stai chiar lângă un perete într-un unghi, astfel încât partea din spate a brațului să fie plată de perete. Exersați să jucați fiecare coardă, începând cu G, cel mai mic și trecând la D, A, apoi E. Pe măsură ce faceți acest lucru, cotul dvs. ar trebui să se miște ca un lift într-o clădire cu 4 etaje (de la etajul cel mai înalt la cel mai jos).
Baza brațului superior (lângă cot) se poate desprinde puțin de perete pentru a pleca G, dar cea mai mare parte a brațului ar trebui să atingă peretele
Pasul 2. Așezați două paie curbate conectate în găurile în formă de S ale viorii ca ghid
Extindeți partea îndoită a 2 paie și rotiți-le una spre cealaltă. Spargeți un capăt și introduceți-l în celălalt, astfel încât să rămâneți cu un dreptunghi cu o parte deschisă. Glisați capetele lungi ale paielor în puncte chiar sub locul dulce unde jucați arcul. Când jucați, plasați arcul între paie și pod și exersați!
Asigurați-vă că arcul dvs. atinge ambele paie în timp ce îl mângâiați înainte și înapoi
Pasul 3. Joacă în fața unei oglinzi
Stați în fața unei oglinzi complete sau de 3/4 cu vioara și arcul. Urmăriți-vă în timp ce jucați fiecare coardă deschisă, verificând dacă umărul drept este relaxat și jos în priză, astfel încât să nu fiți nevoit să vă mișcați brațul în direcție laterală.
Dacă aveți o oglindă în picioare sau înclinată, întoarceți-o puțin în jos sau sprijiniți-o de ceva, astfel încât să puteți vedea vioara și arcul dvs. dintr-un unghi mai mare
Pasul 4. Țineți un pieptene și mutați-l înainte și înapoi pentru a vă construi memoria musculară
Țineți un pieptene în locul arcului și exersați-l în mișcare înainte și înapoi, în sus și în jos, la fel cum ați cânta la o vioară imaginară. Înclinați-vă capul înainte și ușor în lateral în timp ce mișcați pieptenele pentru a vă asigura că este paralel și că îl deplasați perfect drept.
- Scopul este de a-l muta înainte și înapoi fără nici o curbă. Acesta este un exercițiu excelent pentru a vedea cum se rotește încheietura mâinii la stânga sau la dreapta, în funcție de poziția pieptene (sau arc).
- Pentru o provocare, puneți un sfert deasupra mâinii. Ideea este să vă țineți mâna perfect plat (rotindu-vă doar încheietura mâinii) în timp ce vă plecați cu pieptenele.
Pasul 5. Exersați-vă să vă lăsați brațul înclinat în diagonală pe corp
Așezați mâna fără arc (de obicei mâna stângă) peste umărul drept. Aduceți mâna dreaptă în sus și peste pentru a atinge osul stâng al gulerului și apoi îndreptați-vă cotul pentru a-l lăsa pe corp, (ca și cum ați face o lovitură de arc de la vârf la broască). Concentrați-vă pe menținerea brațului și cotului în poziție în timp ce lăsați antebrațul să flopeze în jos într-un unghi diagonal. Aceasta este mișcarea pe care doriți să o surprindeți cu arcul în mână.
- Gândiți-vă la mișcare ca fiind aproape ca a arunca o săgeată într-un unghi.
- Puteți simți mușchiul din partea din față a umărului drept care se contractă și se prelungește în timp ce vă mișcați mâna dreaptă peste corp și în jos.
- Dacă vă jucați cu centrul arcului pentru a face mișcări rapide și mici, mișcarea va fi puțin mai subtilă (cum ar fi aruncarea multor săgeți mici la o viteză de tragere rapidă!).
sfaturi
- Suportul drept al bărbiei și o prindere fermă pe arc pot face o mare diferență în corectarea formei.
- Faceți un efort pentru a vă purta cu o postură bună chiar și atunci când nu cântați la vioară. Te va obișnui să păstrezi o formă bună în timp ce joci.
