Asistența medicală poate fi foarte costisitoare. Chiar și cu asigurarea adecvată, costurile de îngrijire a sănătății se pot acumula, mai ales dacă aveți afecțiuni cronice, vă îmbolnăviți des sau aveți o familie. Dacă trebuie să reduceți costurile de îngrijire a sănătății, există câteva metode care vă vor ajuta să economisiți bani.
Pași
Metoda 1 din 4: Utilizarea stimulentelor de asigurare
Pasul 1. Folosiți îngrijire preventivă
Odată cu introducerea Legii privind îngrijirea accesibilă, planurile de îngrijire a sănătății trebuie să ofere gratuit unele tipuri de îngrijire preventivă. Aceasta include screening-uri pentru cancer, controale de sănătate pentru femei și copii și vaccinări. Aceste metode preventive vă pot ajuta să reduceți problemele de sănătate mai mari și mai scumpe mai târziu pe drum.
Dacă nu sunteți sigur ce îngrijire preventivă oferă asigurarea dvs., accesați site-ul web al furnizorului
Pasul 2. Participă la programe de wellness
Mulți angajatori încearcă să controleze costurile asistenței medicale oferind angajaților lor programe de wellness. Aceste programe conduc adesea la o primă de asigurare mai mică sau la alte stimulente monetare. Tipurile de programe includ:
- Examinări de sănătate ale nivelurilor precum colesterolul și tensiunea arterială.
- Finalizarea unei evaluări a riscului pentru sănătate, cum ar fi un chestionar.
- Participarea la programe sau inițiative de activitate fizică pentru a renunța la fumat.
- Planuri de gestionare a diabetului sau a greutății.
Pasul 3. Căutați reduceri suplimentare
Unii furnizori de asigurări oferă reduceri suplimentare dacă utilizați anumiți medici, furnizori sau spitale. Căutați în documentele dvs. de asigurare sau întrebați un reprezentant de asigurări dacă există locuri în apropierea dvs.
Pasul 4. Căutați alte planuri de asigurare
Dacă credeți că ați putea plăti prea mult pentru asigurarea de sănătate, analizați diferite planuri de asigurare. Acesta poate fi un plan diferit de același furnizor care s-ar putea să vă convină mai bine sau un alt plan de la un furnizor diferit.
Căutați și detaliile planului dvs. S-ar putea să găsiți un plan mai bun care să vă economisească bani pe termen lung, cum ar fi cele cu o deductibilă mai mică sau o copay mai mică
Metoda 2 din 4: Asigurarea îngrijirii medicale
Pasul 1. Decupați procedurile inutile
Când ajungeți în spital sau la cabinetul medicului, întrebați-l pe medicul dumneavoastră dacă este necesar fiecare test pe care îl efectuează sau vă efectuează. Anunțați-l că doriți doar proceduri sau medicamente necesare pentru tratarea afecțiunii. Adesea, medicii efectuează teste și oferă alte tratamente care nu sunt necesare.
Acest lucru vă va ajuta să plătiți mai puțin pe termen lung, deoarece medicul dumneavoastră și facturile spitalului vor fi mai mici
Pasul 2. Consultați un medic din rețeaua dvs
Majoritatea furnizorilor de servicii medicale au medici care sunt considerați „în rețea”, ceea ce înseamnă că vor costa mai puțin. Dacă vedeți un medic din rețeaua dvs., acoperirea dvs. va acoperi mult mai puțin din cheltuieli, ceea ce înseamnă că costurile dvs. din buzunar vor fi mai mari.
- Verificați site-ul web al furnizorului de asigurări sau orice material suplimentar pe care vi-l trimit pentru a vă asigura că medicii dvs. sunt în rețea.
- Dacă nu sunteți sigur, sunați la compania de asigurări pentru a întreba.
Pasul 3. Efectuați plăți forfetare
Dacă aveți o factură medicală mare, este posibil să puteți negocia o opțiune de plată mai mică. Acest lucru vă va costa mai mult din buzunar odată, dar costul dvs. general poate fi mult mai mic.
Metoda 3 din 4: Economisirea banilor pe medicamente
Pasul 1. Treceți la medicamente generice
Cele mai multe rețete au o opțiune generică. Acestea costă mult mai puțin decât medicamentele de marcă, dar sunt în esență aceleași medicamente. Adresați-vă medicului dumneavoastră sau farmacistului dacă oricare dintre rețetele dvs. poate fi trecută la versiunea generică.
Planurile de asigurare acoperă deseori și mai mult pe acestea
Pasul 2. Obțineți rețetele prin poștă
Există farmacii prin poștă la care puteți trimite rețetele pentru a reduce costurile. Aceste farmacii iau medicamente pentru care aveți rețete de lungă durată și vă trimit o aprovizionare de trei luni la prețul unuia.
Dacă luați medicamente scumpe pentru afecțiuni cronice, acest lucru vă poate economisi o mulțime de bani, deoarece veți plăti doar medicamente în valoare de patru luni la douăsprezece luni
Pasul 3. Obțineți un card de prescripție medicală
Există anumite organizații, cum ar fi AARP și AAA, care pot oferi reduceri la prescripții. Există chiar și anumite persoane care s-ar putea califica pentru carduri de prescripție medicală gratuite prin Medicare sau alte planuri.
Când utilizați un card de reducere, asigurați-vă că găsiți cel mai ieftin preț pe care îl puteți pe rețete înainte de a utiliza cardul de reducere. Unele farmacii oferă prețuri mai mici la medicamente decât altele. În acest fel, costul dvs. din buzunar este cât mai mic posibil
Pasul 4. Utilizați medicamente fără prescripție medicală atunci când este posibil
Dacă suferiți de afecțiuni sau boli pe care le puteți utiliza medicamente fără prescripție medicală, utilizați în schimb aceste medicamente. Condiții precum alergiile cronice sau răceala capului pot fi ușor ajutate cu medicamente fără prescripție medicală în locul prescripțiilor costisitoare.
Dacă starea dumneavoastră nu se îmbunătățește, consultați-vă medicul pentru a vă asigura că nimic greșit nu este în neregulă
Metoda 4 din 4: Ai grijă de tine
Pasul 1. Păstrați-vă sănătos
Pentru a reduce numărul vizitelor la medic, păstrați-vă sănătos. Mâncați sănătos, faceți mișcare și țineți pasul cu igiena. Acest lucru va limita costurile din buzunar pe care le plătiți, deoarece veți merge mai puțin la medic.
Deși acest lucru nu vă va împiedica să vă îmbolnăviți tot timpul, vă va ajuta să vă mențineți corpul în cea mai bună formă pentru a lupta împotriva bolilor
Pasul 2. Evitați sălile de urgență, dacă este posibil
Dacă aveți o afecțiune care poate fi îngrijită cu vizita unui medic, faceți o programare în loc să vă îndreptați către camera de urgență. Vizitele la camera de urgență pot costa mai mult de 1 000 USD, pe care este posibil să trebuiască să le scoateți din buzunar dacă deductibilul dvs. nu a fost îndeplinit. Boli frecvente, cum ar fi răcelile sau alte probleme non-urgente pot fi îngrijite acasă sau cu tratamente fără prescripție medicală.
De asemenea, puteți vizita o clinică sau alte facilități după program, care sunt de obicei mai ieftine decât o cameră de urgență. Încercați Minute Clinic la CVS sau la unitățile de îngrijire urgentă
Pasul 3. Fii conștient de propria sănătate
Dacă nu sunteți conștienți de sănătatea dvs. personală, este posibil să aveți mai multe șanse de a primi îngrijiri de sănătate reacționare. Acest lucru poate face ca costurile dvs. de sănătate să se acumuleze în timp. Efectuați examene periodice ale sânilor, pielii, testiculelor, gurii și a altor zone comune pentru cancer sau alte probleme de sănătate.
