Mișcarea urechilor este o abilitate destul de rară, datorită modului în care oamenii s-au dezvoltat de-a lungul timpului. Nu toată lumea o poate face, deci, pentru a afla cum este, este important să știm mai întâi ce este implicat. Având o idee mai bună despre ce să vă așteptați, a practica cum să faceți acest lucru este pur și simplu o chestiune de a vă încălzi toată fața în sus și apoi să vă concentrați asupra mușchilor implicați.
Pași
Partea 1 din 3: Înțelegerea mușchilor faciali
Pasul 1. Păstrează-ți așteptările realiste
Probabil că nu îți fixezi toate speranțele și visele pe abilitatea de a-ți mișca urechile, dar, în caz că ești, pregătește-te. Acceptați posibilitatea ca dvs. să nu fiți capabil fizic. Așadar, nu vă bateți dacă nu se întâmplă nimic! Dă vina pe strămoșii tăi în schimb.
- Să vă mișcați urechile este ceea ce este cunoscut ca o trăsătură „vestigială”. Aceasta înseamnă că, odinioară, strămoșii noștri au reușit cu toții să facă acest lucru destul de ușor. Dar, deoarece nu servește unui scop real, oamenii pur și simplu nu mai fac asta, așa că în timp oamenii au pierdut capacitatea de a o face atât de ușor.
- Există unele dezbateri despre cât de mulți oameni sunt încă capabili să o facă. Unii cred că doar un procent mic sunt capabili, în timp ce alții cred că mai mulți oameni decât aceștia pot învăța din nou cum să o facă cu practica.
Pasul 2. Identificați mușchii necesari
Pentru a stăpâni cu adevărat mișcarea urechilor, concentrați-vă nu pe unul, ci pe trei mușchi diferiți: auricularis anterior, posterior și superior. Totuși, nu vă faceți griji cu privire la numele fanteziste. Concentrați-vă doar pe ceea ce face fiecare mușchi.
- Auricularis anterior ridică urechea atât în sus, cât și spre fața ta.
- Auricularis posterior îl atrage spre partea din spate a capului.
- Superiorii auriculari îl ridică doar în sus.
Pasul 3. Exersează mai întâi alte trucuri faciale
Unii oameni au descoperit că învățarea de a controla alți mușchi specifici de pe față facilitează învățarea cum să vă mișcați urechile. Deci, dacă există un alt truc care vi se pare mai ușor de făcut, începeți cu asta. Apoi, odată ce ați învățat cum să manipulați un mic grup de mușchi, reveniți la urechi. Ați putea încerca să învățați cum să:
- Ridicați doar o sprânceană.
- Rulați sau aruncați doar un ochi la rând.
- Ardeți-vă nările.
- Micsorati si dilatati pupilele.
Partea 2 din 3: Încălzirea față în sus
Pasul 1. Localizați mușchii urechilor prin flexarea altora
Așteptați-vă că mușchii din față vă vor afecta pe alții vecini ori de câte ori se contractă sau se extind. Utilizați acest lucru pentru a simți cu adevărat cum se mișcă urechile în raport cu alte trăsături faciale. Încercați să vă izolați mușchii din și în jurul urechilor, așa cum faceți.
Ca experiment, ridică mâna. Îndoiți degetele într-un pumn și strângeți. Cel mai probabil, veți simți mușchii din antebraț strângându-vă fără a fi nevoie să le porunciți
Pasul 2. Aruncați ochii dintr-o parte în alta
Acestea pot avea cel mai puternic și cel mai direct efect asupra mușchilor urechilor. Pentru a vedea cum, priviți de ambele părți ale dvs. fără să vă întoarceți capul sau gâtul. Concentrați-vă pe urechi așa cum faceți. Șansele sunt că veți simți unul sau ambii să se retragă.
Probabil veți părea puțin nebun, dar mergeți cu el și pur și simplu înnebuniți cu ochii. Priviți în toate direcțiile, rotiți-le sau orice altceva care vă vine în minte. Simțiți cum fiecare acțiune vă poate trage urechile înainte sau împinge-le înapoi
Pasul 3. Mutați mușchii frunții în sus și în jos
Dacă puteți ridica o sprânceană odată, faceți-o. Dacă nu, ridică-le pe amândouă. Apoi, încreți-ți fruntea de parcă ai fi cu adevărat nebun. Alternează între cele două și variază viteza. Păstrați-vă atenția asupra urechilor și asupra modului în care reacționează mușchii lor.
Pasul 4. Zâmbește
Rânjește ca și cum ai fi Joker, drăguț și larg. Ridică-ți obrajii ca și tine. Ca și înainte, concentrați-vă pe ceea ce fac urechile ca răspuns, astfel încât să puteți izola mușchii de acolo.
Partea 3 din 3: Concentrarea asupra urechilor tale
Pasul 1. Experimentați cu mișcarea tuturor celor trei mușchi
Nu vă faceți griji cu privire la stăpânirea unei mișcări încă. Pentru moment, vezi dacă le poți muta deloc. După ce v-ați încălzit cu fața în sus și ați izolat locul în care sunt grupați mușchii urechilor, flecați-le în orice mod puteți. Alternează între încercarea de a le muta în sus, înapoi și înainte.
Pasul 2. Concentrați-vă pe un mușchi la început, dacă este necesar
Dacă ai control instantaneu asupra celor trei mușchi, bine pentru tine! Dar dacă descoperiți că aveți mult mai mult control asupra unuia sau a două, concentrați-vă pe acestea pentru moment. Continuați să flectați și să vă relaxați pe fiecare pentru a întări atât mușchiul respectiv, cât și pe cei conectați la acesta.
Pasul 3. Treceți la celelalte unul câte unul
Pe măsură ce câștigi din ce în ce mai mult control asupra primului mușchi pe care te-ai concentrat, treci la cel care se simte cel mai receptiv. Practicați asta de la sine la început, apoi începeți să alternați între asta și cel dinainte. Apoi, când ambii încep să se simtă mai naturali, treceți la ultimul mușchi și repetați.
Pasul 4. Folosiți mijloace de vizualizare, dacă este necesar
Dacă nu sunteți sigur că se întâmplă ceva, nu vă bazați pe sentimentul singur. Configurați o oglindă pentru a le putea urmări în acțiune. Pune-ți o pereche de ochelari sau nuanțe, astfel încât să le poți vedea și simți cum se mișcă împreună cu urechile.
Pasul 5. Practică, practică, practică
Amintiți-vă că vă mișcați urechile este o abilitate inutilă, așa că așteptați-vă ca acești mușchi să fie destul de slabi, deoarece nu ați avut niciodată vreun motiv să îi angajați. Păstrați-l așa, chiar dacă nu pare că se întâmplă prea multe lucruri atunci când le flexați. Acordați-le timp pentru a se consolida, astfel încât să poată face față provocării.
