Te lupți cu un caz teribil de sughiț? Plictisit la o noapte? Indiferent de motivele pe care le ai, a te speria poate fi atât o provocare, cât și (când în sfârșit o faci să funcționeze) o emoție. Să te sperii necesită puțină creativitate - nu poți pur și simplu să țipi în oglindă și să te aștepți să fii sincer speriat. Fie că sunteți în căutarea unei sperieturi bruscoase sau a unei arsuri lente a senzației de spaimă târâtoare, folosind strategii inteligente, testate, vă vor ajuta să obțineți frica de care aveți nevoie!
Pași
Metoda 1 din 2: să vă oferiți o „sperietură de salt”
Pasul 1. Urmăriți online un videoclip de speriată a săriturilor
Dacă sunteți în căutarea unei „sperieturi de sărituri” - acea scuturare rapidă de frică pe care o aveți când ceva vă surprinde brusc - probabil că nu există o modalitate mai rapidă de a o obține decât aceasta. Videoclipurile șocante „pop-up” și „screamer” au devenit populare în primele zile ale internetului și au fost de atunci o farsă de bază. De obicei, aceste videoclipuri prezintă o scenă sau o animație simplă, plăcută, care să te ademenească într-un fals sentiment de securitate, apoi să apară brusc o imagine înfiorătoare, însoțită de zgomot puternic. Este ieftin, dar eficient și, dacă nu ați mai văzut niciodată un videoclip de sperietură, este aproape imposibil să nu vă speriați unul.
-
Sunteți gata să vă speriați? Iată o scurtă listă de videoclipuri de vizionat - unii au sperii de sărituri, iar alții nu.
Faceți clic pe propriul risc! Pentru cele mai bune rezultate, urmăriți singur în întuneric cu căști în modul ecran complet.
- Videoclipul 1
- Videoclipul 2
- Video 3
- Video 4
- Video 5
- Video 6
Pasul 2. Urmăriți un film înfricoșător, plin de sperieturi
Filmele înfricoșătoare bune împachetează sperieturile unei vieți în două ore sau mai puțin. Vrei un mod distractiv și înfricoșător de a petrece seara? Invitați câțiva prieteni la o seară de film și urmăriți un film înfricoșător pe care nimeni nu l-a mai văzut până acum - dacă aveți noroc, s-ar putea să experimentați zeci de sperieturi excelente de salt într-o singură noapte!
-
Iată o scurtă listă a filmelor de groază care conțin cel puțin o sperietură cu adevărat șocantă - multe conțin mai multe.
- Insidios
- Coborarea
- Inelul
- Exorcistul III
- Chestia
- Audiție
- Mulholland Drive (acesta nu este un film de groază, dar conține o singură sperietură profundă înspăimântătoare la începutul filmului)
Pasul 3. Joacă un joc video înfricoșător
Deși s-ar putea să pară o dată puțin probabil ca jocurile video să poată concura vreodată cu filmele de groază, unele jocuri de astăzi sunt extrem de înfricoșătoare. Chiar mai mult decât în cazul filmelor înfricoșătoare, jocurile video înfricoșătoare vă permit să experimentați personal evenimentele care se petrec pe ecran - deoarece aveți un anumit control asupra evenimentelor jocului, sunteți investit în mod natural în ceea ce se întâmplă (și, prin urmare, sunteți extra-vulnerabile la înfricoșare!) Unele jocuri considerate a fi printre cele mai înspăimântătoare din toate timpurile sunt enumerate mai jos (sunt multe altele):
- Slender (Windows, Mac) (pentru descărcare gratuită)
- Amnesia: The Dark Descent (Windows, Mac, Linux)
- Cele mai multe jocuri din seria Silent Hill (multe platforme - consultați wiki pentru mai multe informații)
- Five Nights at Freddy's și continuările sale Five Nights at Freddy's 2, 3, 4 și Sister Location (Windows și mobil)
- Condamnat: Origini criminale (Xbox 360 și Windows)
Pasul 4. Dacă este posibil, vizitați o casă bântuită
Este la sfârșitul lunii septembrie sau octombrie? Dacă da, este posibil să existe una sau mai multe case bântuite deschise în jurul tău. Casele bântuite pot fi foarte distractive cu prietenii sau cu alții semnificativi (pot chiar să facă întâlniri grozave dacă iubita ta are temperamentul potrivit.) Dacă ești cu adevărat curajos, ia în considerare să treci singur, dar fii gata să fii speriat fără spirit - mulți proprietarii de case bântuite se mândresc foarte mult cu capacitatea lor de a șoca vizitatorii în moduri noi, inventive.
Dacă mergeți într-o casă bântuită, asigurați-vă că folosiți o etichetă adecvată, chiar dacă vă speriați. Din fericire, acesta este în mare parte bun simț: nu atingeți actorii, nu încercați să distrugeți sperieturile înainte ca acestea să se întâmple și așa mai departe. Consultați articolul nostru Cum să evitați bifarea actorilor într-o casă bântuită pentru mai multe informații
Pasul 5. Puneți un prieten să accepte să vă facă o farsă
Dacă sunteți dispus să puneți sperietura săriturilor în mâinile altcuiva, luați în considerare ajutorul unui prieten de încredere. Spune-i prietenului tău că vrei să te sperii cândva în următoarele zile și că nu vrei să-l vezi venind, apoi pur și simplu să-ți faci viața. Ferește-te - presupunând că prietenul tău își amintește să-și susțină partea din afacere, o sperietură urâtă te va aștepta chiar după colț în viitorul apropiat!
Pasul 6. Pune-te într-o situație cu un fals sentiment de pericol
Unii oameni se bucură de fiorul de a se speria atât de mult încât vor căuta în mod deliberat lucruri care îi fac să se simtă în pericol, dar sunt de fapt în siguranță. Sună ridicol? Dacă ai mers vreodată pe un roller coaster, ai făcut același lucru! Mai jos sunt doar câteva idei pentru activități perfect sigure care vă pot face să vă simțiți ca și cum ați fi în pericol de moarte:
- Mergând pe un roller coaster sau într-un parc de distracții.
- Stând lângă balustradă pe puntea de observare a unei clădiri înalte.
- Alpinism (interior; cu ham)
- Vedeți un film IMAX palpitant
- Mergând într-un simulator de zbor computerizat pe tot corpul (acestea sunt adesea la centre științifice, muzee și alte facilități educaționale)
Pasul 7. Faceți față unei fobii
Fobiile sunt temeri intense, iraționale, care sunt centrate în jurul anumitor lucruri sau activități specifice. Aproape toată lumea are ceva care pare să-i sperie mai mult decât îi sperie pe alții, dar aproximativ patru până la cinci la sută din populație au fobii clinice (semnificative din punct de vedere medical). Dacă aveți o fobie ușoară (dar nu una severă), luați în considerare expunerea la lucrurile de care vă temeți pentru a vă oferi o scuturare rapidă de adrenalină. Faceți acest lucru numai dacă nu aveți antecedente de confruntare cu leșin sau atacuri de anxietate din fobia dumneavoastră.
- Nu sunteți sigur dacă aveți sau nu o fobie? Cele mai frecvente fobii sunt arahnofobia (o frică de păianjeni), ofidiofobia (o frică de șerpi), acrofobia (o frică de înălțime), necrofobia (o frică de lucrurile moarte), cinofobia (o frică de câini) și claustrofobia (o frica de spații înguste). Dacă oricare dintre acestea vă face să vă simțiți o teamă profundă, este posibil să aveți o fobie.
- Rețineți că, spre deosebire de toate celelalte activități din această secțiune, aceasta are un risc mic (dar real) de a provoca suferință de durată. Persoanele cu fobii severe pot fi paralizate cu frică traumatizantă dacă încearcă să-și înfrunte fobia direct. În acest caz, fobia este o problemă pentru a căuta ajutor psihologic - nu ceva de folosit pentru un fior ieftin. Consultați articolul nostru „depășirea fobiilor” pentru mai multe informații.
Metoda 2 din 2: Te târâi afară
Pasul 1. Fă-ți împrejurimile întunecate și tăcute
Dacă sunteți mai puțin interesat de o singură sperietură rapidă și mai interesat de tipul de sperietură târâtoare și prelungită care vă ține treaz toată noaptea, veți dori să începeți prin stabilirea scenei. Așteptați până noaptea (sau mergeți undeva foarte întunecat, ca un subsol sau pivniță) și eliminați toate sursele de zgomot ambiental. În mod ideal, doriți să puteți auzi un obiect mic ca o marmură căzând pe podea - în acest fel, vă veți simți sărind la zgomote minore pe care nu le-ați observa în mod normal.
- Întunericul este un „potențator de sperietură” foarte eficient - adică aproape tot ce este înspăimântător este mai înfricoșător în întuneric. Filosoful William Lyons propune că oamenii se tem de întuneric nu din cauza absenței luminii ci, mai degrabă, „pentru că nu se știe ce ar putea fi acolo în întuneric”. Tăcerea sporește acest efect - auziți o bibliotecă schimbându-se în întuneric și este firesc să presupunem că un criminal în serie se strecoară în camera dvs.
- La fel, a fi singur poate crește foarte mult senzația de a fi târât afară. Dacă sunteți singur, nu aveți pe nimeni care să vă ajute atunci când vine o groază necunoscută pentru voi în timpul nopții - nu un gând reconfortant.
Pasul 2. Citiți povești cu fantome
Deși la început poate părea brânzet sau copilăresc, a fi aspirat într-o poveste bună de fantome este o modalitate fantastică de a te lăsa rău timp de ore în șir. Poveștile despre fantome variază de la ușoare până la absolut răcoritoare - depinde de dvs. să determinați cât de gata sunteți de speriat. Câteva sugestii sunt enumerate mai jos:
- Dacă aveți timp liber, încercați să citiți un roman sau o nuvelă înfricoșător clasic. Vechile favorite ca The Shining de Stephen King și Ligeia de Edgar Allan Poe sunt celebre pentru un motiv.
- Căutați ceva puțin mai repede? Încercați să răsfoiți colecții online de povești de fantome ca aceasta de pe Americanfolklore.net. Există literalmente sute de astfel de povești online care pot fi găsite cu o interogare simplă a motorului de căutare.
- Dacă doriți să citiți o poveste pe care cu siguranță nu ați mai întâlnit-o până acum, încercați să vizitați site-uri precum subreditarea „No Sleep” a Reddit, unde utilizatorii sunt liberi să împărtășească poveștile și experiențele lor cele mai înspăimântătoare.
Pasul 3. Citiți povești despre fenomene paranormale din viața reală
Poveștile fantomelor inventate nu îți fac șmecheria? Încercați adevăratul lucru. Există numeroase cazuri în istoria morții, dispariției și mai rău, cu explicații necunoscute, făcându-le în esență povești de fantome din viața reală. Citirea acestor povești poate fi uneori mai proastă decât citirea celei mai întunecate povești fantomare fictive - aceste lucruri s-au întâmplat și nimeni nu știe de ce. Unele recomandări sunt enumerate mai jos:
-
Incidentul Dyatlov Pass:
Nouă excursioniști au suferit decese violente în munții Ural din Rusia la sfârșitul anilor 1950 în circumstanțe misterioase. Cortul lor părea să fi fost tăiat din interior. Unii au avut leziuni fără sens, cum ar fi mâinile arse și fracturile craniului, fără o cauză aparentă. Unele dintre îmbrăcămintea excursioniștilor s-au dovedit chiar a conține niveluri semnificative de radiații. Nu s-a dat niciodată nicio explicație oficială.
-
Elisa Lam:
Un turist canadian în vârstă de 21 de ani a fost găsit mort în rezervorul de apă de pe acoperișul unui hotel din Los Angeles după ce a dispărut timp de aproape o lună. Nu se știe cum și de ce a intrat în rezervorul de apă. În plus, filmările de securitate o arată acționând neregulat într-un lift, determinându-i pe unii să creadă că se crede posedată.
-
Vrăjitoarea Bell din Tennessee:
Această aparentă obsedare a inspirat The Blair Witch Project. John Bell, un bărbat din Carolina de Nord, sa mutat în Tennessee la începutul anilor 1800 și a început să experimenteze o gamă largă de fenomene inexplicabile pe proprietatea sa înainte de a suferi o moarte prematură din cauza bolii. Nu este clar cât de mult din povestea lui John este de fapt și cât de mult este ficțiune.
Pasul 4. Ieși „din propriul tău cap”
Odată ce ați început să fiți deranjați, amplificați efectul punându-vă într-o mentalitate paranoică. Acest lucru este foarte greu de explicat exact - în esență, vrei să-ți dai senzația că ceea ce vezi și simți este „ireal” și că ceea ce percepi că este lumea din jurul tău nu există de fapt. Mulți oameni găsesc acest lucru cel mai ușor de declanșat, privindu-și reflexia în oglindă mult timp într-o cameră întunecată și tăcută. În cele din urmă, ar trebui să aveți senzația ciudată că sunteți "din capul vostru", ceea ce poate fi foarte rece, mai ales dacă sunteți deja pe margine.
O altă modalitate bună de a face acest lucru este să încerci să-ți imaginezi lucruri care, prin însăși natura lor, sunt imposibil de imaginat. De exemplu, așezați-vă într-o cameră întunecată și încercați să vă concentrați asupra a ceea ce pare să fiți mort. Alternativ, încercați să vă imaginați cum ar arăta viziunea dvs. dacă ați avea ochii de fiecare parte a capului. Nu veți putea face aceste lucruri, dar acestea ar trebui să vă ajute să vă pătrundeți în mentalitatea paranoică și introspectivă în care doriți să fiți
Pasul 5. Gândește-te la fiecare lucru teribil care s-ar putea întâmpla chiar în această secundă. Odată ce te-ai strecurat suficient, tot ce-ți mai rămâne de făcut este să păstrezi focul aprins, imaginându-ți orice posibilitate oribilă care ți s-ar putea întâmpla. Mai jos este o scurtă listă de sugestii - nu ezitați să adăugați propriile temeri cele mai adânci și întunecate. Vise placute!
- Un criminal în serie ar putea, chiar în acest moment, să iasă din dulap și să te răpească. Este posibil!
- Puteți începe încet să vă pierdeți mințile și să cădeți în demență. Sau ai deja?
- Puteți muri în timp ce dormiți și nu vă dați seama niciodată, făcând din acestea ultimele voastre gânduri.
- Este posibil ca războiul nuclear să fi început deja și să aveți câteva minute înainte ca bombele să înceapă să cadă și civilizația să se termine.
- Întregul univers ar putea, fără avertisment, să se prăbușească în neant într-o fracțiune de clipă. Oamenii de știință cred deja că s-ar putea să fi fost creat spontan din nimic.
Pasul 6. Dacă vă speriați prea mult, amintiți-vă - sunteți perfect în siguranță
Ai mușcat mai mult decât poți mesteca din punct de vedere al sperieturilor? Nu vă faceți griji - totul este în regulă.
Nu ești în pericol. Stai singur într-o cameră întunecată și liniștită și te sperie. Nu există un monstru în dulap. Vei trăi toată noaptea. Respirați adânc și încercați să citiți Cum să vă liniștiți pentru o schimbare de dispoziție.
sfaturi
Oferiți-vă o pauză între sperieturi de sărituri - împărțirea nervilor cu sperieturi după sperieturi poate face dificilă concentrarea pentru restul zilei
Avertizări
- Încă o dată: dacă aveți o fobie gravă, consultați un psihiatru înainte de a încerca să o confruntați direct.
- Nu ispiti soarta cu o teamă periculoasă, cum ar fi sărind de pe o clădire.
