Contactul vizual cu o fată este primul pas către crearea unei legături semnificative cu ea. Dar, din păcate, poate fi, de asemenea, un proces extrem de dificil, intimidant și nervos. Cu puțină răbdare și practică, totuși, puteți depăși orice anxietate pe care o puteți avea și vă puteți îndrepta spre un contact vizual clar și sigur.
Pași
Metoda 1 din 2: Stabilirea contactului vizual cu o fată
Pasul 1. Găsește pe cineva pe care s-ar putea să-l interesezi
Poate fi oriunde … un magazin de cărți, un bar, un restaurant, un centru comercial etc.
Dacă găsiți pe cineva într-un loc pe care îl vizitați frecvent, este posibil să aveți ceva în comun. Ceva despre care să vorbim, poate
Pasul 2. Relaxați-vă
Ochii îngustați și tensionați tind să transmită o dispoziție negativă sau furioasă, așa că faceți tot posibilul pentru a vă menține calmul. O atitudine calmă îi va liniști pe oameni și îi va face să se simtă mai confortabil vorbind cu tine.
Pasul 3. Aruncă o privire dezinvoltă în direcția ei
Din când în când, priviți-o spre ea. Se pare că încearcă să facă contact vizual cu tine?
Pasul 4. Nu te uita fix
A te uita la oameni nu este doar nepoliticos, ci și îi face pe oameni să se simtă foarte inconfortabili. Dacă nu îi atragi atenția, s-ar putea să fie neinteresată sau preocupată. Și mai rău, s-ar putea să fii jignit că te uiți.
Dacă cineva nu dorește să ia contact vizual cu tine sau pare să o evite, acesta poate fi un indicator că nu este interesată să vorbească sau să te întâlnească
Pasul 5. Întâlnește-i privirea cu un zâmbet
Dacă voi doi faceți contact vizual, asigurați-vă că vă relaxați și zâmbiți. Din nou, un zâmbet ușor îi va face pe oameni să se simtă mai confortabil.
Pasul 6. Evitați examinarea ei
A privi intens o persoană - chiar și atunci când s-a stabilit contactul vizual - poate fi grosolan și intimidant, chiar înjositor.
Pasul 7. Încearcă să-i citești expresia feței
Deși acest lucru este extrem de subiectiv și este acum o știință perfectă, faceți tot posibilul pentru a interpreta orice expresie ar fi putut face. A întors ea zâmbetul? Sau, a dat din cap politicos? Un zâmbet poate fi un indicator de interes, în timp ce o încuviințare chiar opusă. Clipirea sau bătaia ochilor pot fi, de asemenea, un indicator de interes.
- A ridicat din sprâncene? Acesta poate fi un mod de a saluta sau de a comunica un interes suplimentar.
- Ochii ei erau larg deschiși? Acesta poate fi un mod de a comunica fericirea sau bucuria, chiar și un sentiment de ușurință.
- Părea să-și coboare bărbia, parând să se uite la tine? Și acesta poate fi un semn că ar putea fi interesată să te întâlnească.
Pasul 8. Lasă-o să fie prima care întrerupe contactul vizual
Nu te uita în altă parte până nu o va face. Acest lucru vă va comunica că sunteți interesat să vorbiți cu ea.
Cu cât menține contactul vizual mai mult, cu atât este mai probabil să fie interesată să te întâlnească
Pasul 9. Continuă să cauți
După ce va întrerupe contactul vizual cu tine, continuă să cauți în direcția ei generală încă o secundă sau două. Dacă se uită înapoi, contactați din nou cu ea și zâmbiți.
Dacă se uită înapoi, poate fi un indicator că este interesată să se întâlnească și / sau să vă vorbească
Metoda 2 din 2: Depășirea fricii de contactul cu ochii
Pasul 1. Relaxați-vă
Deși poate fi foarte intimidant să faci contact vizual cu cineva pe care nu-l cunoști, trebuie să faci tot posibilul pentru a menține un comportament calm. Nimanui nu-i place sa fie privit cu ochi nervosi, intensi sau supra-anxiosi.
- Persoana cu care ați putea dori să faceți contact vizual poate fi, de asemenea, nervoasă. Dacă vă mențineți un comportament calm, s-ar putea să-i faceți să se simtă mai în largul lor.
- Privirile intense sau anxioase pot sugera ostilitate sau furie - opusul a ceea ce încercați să transmiteți.
Pasul 2. Exersează-ți zâmbetul în oglindă
Acest lucru poate părea o prostie, dar dacă nu sunteți în practica contactului vizual cu oamenii, atunci este posibil să nu fiți în practica de a produce o privire blândă sau un zâmbet. Este posibil să nu fiți „fixați” pe cineva, dar aspectul de pe fața dvs. poate sugera altfel. Acest lucru îi poate face pe oameni să se simtă foarte neliniștiți.
- A fi priviți îi face pe oameni să se simtă inconfortabili și îi vor face să dorească să evite contactul vizual. Asigurați-vă că evitați să faceți expresii faciale care ar sugera că examinați sau criticați o persoană.
- Practicarea zâmbetului în oglindă vă va ajuta, de asemenea, să treceți peste orice sentiment de intimidare a timidității pe care îl puteți experimenta atunci când faceți contact vizual direct.
Pasul 3. Uită-te la portrete de oameni
Obișnuiește-te să faci contact vizual direct practicând câteva portrete. Acest lucru se poate simți incomod la început, dar acesta este punctul. Vrei să continui să lucrezi prin orice sentiment de stângăcie pe care îl poți experimenta în timp ce privești oamenii în ochi.
Puteți face acest lucru chiar și când răsfoiți reviste sau când navigați pe internet
Pasul 4. Exersați contactul vizual cu televizorul
Pe măsură ce urmăriți emisiunea dvs. preferată de televiziune, practicați contactul vizual direct cu personajele ca și cum ar fi oameni adevărați care vă vorbesc direct. Urmăriți-i ochii în timp ce se mișcă în jurul ecranului.
Pasul 5. Mergeți la un vorbitor public
Este mult mai ușor să faceți și să mențineți contactul vizual cu o persoană atunci când ascultați în loc să vorbiți. În plus, a face parte dintr-un grup poate ajuta la ameliorarea anxietății. Practicați contactul vizual cu cineva care ține un discurs sau o adresă publică.
Chiar și atunci când vorbitorul nu te privește în mod direct, practică-ți privirea
Pasul 6. Poartă conversații scurte cu persoane pe care nu le cunoști
Menținerea contactului vizual pentru o perioadă lungă de timp poate fi inconfortabilă sau dificilă, așa că începeți cu conversații scurte cu funcționarul alimentar, vecinul dvs., chiar și un coleg de muncă. Ideea nu este să te angajezi într-o conversație profundă sau semnificativă, ci să exersezi contactul vizual cu o persoană reală pentru perioade scurte de timp.
Pe măsură ce vă simțiți din ce în ce mai confortabil, încercați să măriți durata discuțiilor
Pasul 7. Priviți-vă prietenii în ochi atunci când conversați
Exersează-ți privirea în ochi a prietenilor sau a persoanelor cu care te simți confortabil. Faceți din aceasta o prioritate atunci când vorbiți cu prietenii și familia.
În unele cazuri, poate fi mai ușor pentru tine să privești un alt loc de pe fața persoanei. Dacă alegeți un loc suficient de aproape de ochi, nu vor putea observa că nu le priviți direct
Pasul 8. Faceți un test sau un sondaj
Dacă contactul vizual cu o persoană continuă să fie o sarcină dificilă, vă recomandăm să luați un test preliminar pentru a vedea dacă este posibil să aveți tulburări de anxietate socială.
- Tulburările de anxietate socială pot fi identificate ca o frică extremă și constantă de a fi judecat, examinat sau criticat.
- Aceasta ar putea fi cauza fricii dvs. de a face contact vizual.
Video - Prin utilizarea acestui serviciu, unele informații pot fi partajate cu YouTube
sfaturi
- În timp ce o privești, încearcă să zâmbești, dar nu exagera, o va înspăimânta.
- S-a înroșit când ai văzut-o privindu-te? Ei bine, este aproape 100% sigur că te place. Dar nu exagera cu reacția ta. Poate s-a înroșit pentru că s-a simțit inconfortabilă când te uiți la ea.
- Dacă ea este departe de tine, este mai bine să nu te uiți în altă parte dacă ea te privește.
- Nu exagerați niciodată cu orice faceți. O atenție nedorită vă poate jena, chiar și pe amândoi, și o poate face să creadă că sunteți ciudat.
- O clipire poate face ca lucrurile să pară incomode, dar dacă o cunoști sau dacă vrei doar să faci o glumă, atunci poți.
- Nu te uita. Majoritatea membrilor societății interpretează acest lucru ca fiind neatractiv.
Avertizări
- Amintiți-vă, toate fetele sunt diferite, așa că nu credeți că acesta este un ghid infailibil al iubirii voastre.
- Nu o ruga la o întâlnire doar pentru că ai făcut contact vizual cu ea.
- Niciunul dintre ei nu crede că dacă te-a privit te place și nu spune tuturor: „S-a uitat la mine și acum știu că mă place!”. Va fi cu adevărat jenant.
- Amintiți-vă, o fată nu se gândește întotdeauna la dragoste.
