Gleeking este actul de a arunca saliva de sub limbă. Mulți oameni s-au uitat la accident atunci când căscă sau bat din gură. Vă puteți învăța cum să vă bucurați intenționat adunând suficientă salivă, aruncând limba de-a lungul acoperișului gurii și scoțând maxilarul afară. Deși întunecarea poate fi destul de dificilă, probabil că te poți învăța cum să te distrezi cu suficientă practică! fii cool!
Pași
Metoda 1 din 2: fotografiere scuipat
Pasul 1. Căscă de câteva ori pentru a stimula saliva
Căscatul poate fi o modalitate ușoară de a genera salivă. Chiar dacă nu aveți somn, încercați să căscați de câteva ori. Ai fi surprins cât de puternic răspunde corpul tău la simplul act, producând o grămadă de scuipat.
Acoperiți-vă întotdeauna gura când căscați în public. Poți fi totuși politicos când încerci să te bucuri
Pasul 2. Mănâncă o bomboană acră pentru a-ți declanșa glanda salivară
Cele mai multe bomboane acre îți vor stimula glandele salivare și vor genera suficientă salivă pentru a se agita. Ia un pachet de bomboane acre și aruncă-ți câteva în gură. După ce le-ai aspirat câteva secunde, ar trebui să ai multă salivă.
Prea mult zahăr este rău pentru dinți. Asigurați-vă că vă curățați gura dacă mâncați mult din ea
Pasul 3. Bea puțină apă pentru a-ți hidrata gura
Apa este o modalitate excelentă de a vă stimula glandele salivare. De asemenea, are avantajul suplimentar de a fi bun pentru tine! Dacă întâmpinați probleme la salivare, beți puțină apă. Ai fi surprins de cât de umedă îți va simți gura.
Pasul 4. Împingeți buzele împreună și respirați adânc
Formați un cerc mic strângându-vă buzele împreună. Este incredibil de greu să respiri și să te bucuri în același timp, așa că vei dori să îți iei respirația înainte de a încerca să te bucuri. Respirați adânc și relaxați-vă umerii.
O respirație profundă îi va oferi timp glandei salivare să genereze suficient scuipat în jurul limbii
Pasul 5. Flexează-ți limba și întinde-o pe acoperișul gurii
Pentru a vă flexa limba, strângeți mușchii împingându-l în sus și în exterior către acoperișul gurii. Apăsați limba în zona dintre dinții superiori și pielea de pe acoperișul gurii. Când sunteți gata să vă bucurați, faceți această mișcare într-o singură acțiune și cât mai repede posibil.
Limba ta ar trebui să se înțepenească în timp ce o flexezi și vei ști că o faci bine dacă se simte rigidă și rigidă în gură
Pasul 6. Deschideți gura și împingeți maxilarul inferior în afară
Deschide gura cât de larg poți confortabil și extinde-ți maxilarul inferior departe de tine și către țintă. Flexează mușchii din limbă cât de tare poți în timp ce faci asta. Cu suficientă practică, veți trage în mod natural un flux de salivă din glanda de sub limbă.
- Poate fi tentant să încercați să vă purtați buzele împreună, deoarece asta fac majoritatea oamenilor atunci când scuipă în mod normal. Acest lucru vă va bloca glanda de la baza limbii, totuși, așa că încercați să evitați să o faceți în timp ce vă bucurați.
- Ține-ți limba blocată pe acoperișul gurii în timp ce faci asta.
Metoda 2 din 2: Îmbunătățirea abilităților
Pasul 1. Continuați să exersați până când veți obține atenția
Gleeking este foarte dificil și este probabil că nu vei avea succes prima dată când încerci să o faci. Rămâneți persistent și încercați din nou. Asigurați-vă că aveți suficientă salivă acumulată de fiecare dată când încercați să o faceți.
- Este posibil să dureze câteva sesiuni de antrenament înainte de a începe să vedeți rezultatele.
- Dacă o faceți corect, scuipatul ar trebui să iasă de sub limbă, nu de la gât.
- Dușul este locul perfect pentru a exersa gleeking-ul. Vă curățați deja, așa că nu este sfârșitul lumii dacă vi se întâmplă să scuipa puțin. Exersează mișcarea din nou și din nou. De asemenea, vă puteți spăla gura dacă se usucă!
Pasul 2. Mestecați vârful limbii pentru a genera salivă dacă gura rămâne uscată
Dacă mestecați vârful limbii după ce mâncați ceva, este posibil să aveți o senzație de furnicătură în partea de jos a maxilarului. Aceasta este saliva pe care trebuie să o bucure în mod corespunzător. Mestecarea ușoară a vârfului limbii este o modalitate excelentă de a acumula rapid o mulțime de salivă și poate fi o soluție simplă dacă te-ai uscat gâtul.
Pasul 3. Încercați să expirați în timp ce vă bucurați dacă nu obțineți nici o distanță
Dacă nu vedeți rezultate în ceea ce privește distanța gleeks, este posibil să inspirați în timp ce o faceți. Încercați să expirați în timp ce vă împingeți limba înainte și vedeți dacă acest lucru vă ajută.
Pasul 4. Lucrați pentru a face ca limba să se miște
Deși există mai mulți pași implicați, șansele de a încerca cu succes să se îmbunătățească dacă puteți efectua fiecare pas rapid și într-o singură mișcare fluidă. Exersați-vă să lucrați la el zilnic pentru a reduce treptele și pentru a vă îmbunătăți șansele.
Pasul 5. Încercați să priviți în fața unei oglinzi pentru a vedea cum o faceți
Poate fi mai ușor să vă îmbunătățiți dacă studiați cum arătați în oglindă atunci când încercați să vă bucurați. Comparați încercările dvs. de a încerca să vă bucurați de ceea ce arată atunci când alții o fac. Asigurați-vă că vă curățați oglinda dacă vi se întâmplă să scuipa pe ea!
