Antrenamentul vocal se concentrează adesea pe perfecționarea notelor înalte, dar pot fi atinse și intervale mai profunde. Atingerea notelor mai mici vă poate oferi vocii un sunet mai complet și mai bogat și vă poate transforma într-un cântăreț mai versatil.
Pași
Partea 1 din 3: Înțelegerea elementelor de bază
Pasul 1. Stabiliți o tehnică bună
Vocalistii petrec de obicei ani de antrenament pentru a-și perfecționa abilitățile. Faceți tot posibilul pentru a vă stăpâni gama vocală actuală înainte de a încerca să o extindeți.
- Ori de câte ori este posibil, lucrați cu un profesor de voce profesionist pentru a vă ajuta să vă ghidați. Este probabil ca acești profesori experimentați să identifice modalitățile exacte în care vă puteți îmbunătăți.
- De asemenea, vă pot învăța metode de a vă proteja vocea și vă pot îndepărta de tehnicile dăunătoare. Acest lucru este deosebit de important dacă încercați să adăugați la gama dvs. vocală, deoarece vă veți testa în mod intenționat limitele.
- Pentru a găsi profesorul de voce potrivit, efectuați o căutare online pentru profesori din zona dvs. Solicitați recomandări prietenilor și cunoscuților, apoi restrângeți căutarea alegând profesori specializați în zona pe care doriți să o îmbunătățiți. Întâlniți-vă cu cel puțin 3 profesori pentru a determina cu care vă conectați cel mai bine.
Pasul 2. Folosiți o susținere puternică a respirației
Chiar dacă notele joase necesită mai puțin aer decât notele înalte, este totuși important să dezvolți o respirație bună. Urmăriți un echilibru, deoarece respirația prea mică va împiedica un cântăreț să țină o notă, în timp ce respirația prea profundă poate provoca tensiune și tensiune. Această tensiune adăugată vă poate reduce raza vocală, deoarece corzile vocale trebuie să fie relaxate pentru a cânta note joase.
Exercițiul aerob regulat vă va crește capacitatea pulmonară, ceea ce reprezintă un beneficiu pentru orice vocalist. De asemenea, s-a demonstrat că exercițiile aerobice ușoare înainte de performanță au un impact pozitiv asupra eficienței încălzirilor vocale
Pasul 3. Folosiți un umidificator personal pentru a vă hidrata corzile vocale
Corzile vocale vor fi relaxate și relaxate în timp ce cântați note joase. Pentru a le menține într-o formă excelentă, utilizați un umidificator personal înainte de a începe încălzirea. Îl puteți folosi și după ce vă exersați vocea. Acest dispozitiv este ca o saună pentru vocea dvs. și vă va ajuta să îl mențineți într-o formă bună.
Pasul 4. Încălzește-ți vocea
Înainte de a cânta, asigurați-vă întotdeauna că vă încălziți mai întâi. O încălzire vocală bună va elibera tensiunea și vă va pregăti vocea pentru a-și folosi întreaga gamă vocală.
- Respiră câteva. Păstrați-vă poziția în poziție verticală cu umerii și pieptul jos și relaxați-vă. Respirați normal și concentrați-vă atenția asupra mușchilor pieptului, gâtului și umerilor. Există vreunul dintre acestea tensionate? Continuați să respirați și concentrați-vă asupra relaxării acestor mușchi.
- Exersează-ți cântarele. Cântați câteva note, începând cu o înălțime joasă și terminând cu una înaltă. Faceți același lucru, doar de la mare la minim de data aceasta. Faceți acest lucru cu câteva sunete diferite (cum ar fi „oo”, „eu” și „e”).
- Faceți un buzz „kazoo”. Rotunjiți buzele, inspirați și apoi expirați în timp ce faceți un sunet „woo” la o singură înălțime. Ar trebui să apară o ușoară zumzetare. Faceți câteva scale ca aceasta.
Pasul 5. Acceptă limitările tale
Deși există pași pe care îi puteți face pentru a vă antrena vocea, există o limită practică a cât de scăzut puteți obține vocea. Domeniul dvs. vocal este determinat de anatomia dvs. unică și nu este ceva ce puteți schimba. Dacă sunteți în mod natural tenor, probabil că nu veți putea ajunge la cele mai mici note pe care le poate face un cântăreț de bas. În loc să încercați imposibilul, lucrați cu gama pe care o aveți.
Rețineți că raza dvs. de acțiune este în mare parte determinată de lungimea corzilor vocale, care se corelează de obicei cu lungimea gâtului. Cu cât corzile vocale sunt mai lungi, cu atât vocea va merge mai adânc. Bărbații tind să aibă corzi vocale mai mari în comparație cu femeile. Din acest motiv, bărbații au de obicei voci mai mici
Scor
0 / 0
Partea 1 Quiz
Cum vă puteți crește capacitatea pulmonară?
Fă sport regulat.
Corect! Exercițiul aerob regulat vă poate ajuta să vă creșteți capacitatea pulmonară. A avea o capacitate pulmonară mai mare vă va ajuta, la rândul său, să respirați fără tensiune, ceea ce vă poate extinde raza vocală! Citiți mai departe pentru o altă întrebare la test.
Tine-ti respiratia.
Cu siguranta nu! Pentru a vă extinde capacitatea pulmonară, trebuie să respirați și să respirați frecvent. Respirațiile superficiale sau deloc respirația vă vor slăbi plămânii și vă vor compromite cântatul. Încearcă din nou…
Bea multă apă.
Nu chiar. Consumul de multă apă este bun pentru sănătatea dumneavoastră generală, dar nu vă va afecta pozitiv sau negativ capacitatea pulmonară. Faceți clic pe un alt răspuns pentru a-l găsi pe cel potrivit …
Vrei mai multe teste?
Continuați să vă testați!
Partea 2 din 3: Cântând cu gâtul deschis
Pasul 1. Nu uitați să vă mențineți laringele relaxat și scăzut
Laringele scade în mod natural când inspirăm. Menținerea acestei poziții reduse este o componentă majoră a ceea ce unii vocali numesc cântând cu „gâtul deschis”. Permiteți scăderea volumului pe măsură ce cântați cele mai mici note din gama dvs. pentru a vă asigura că laringele rămâne relaxat.
- Relaxarea laringelui vă va ajuta să vă folosiți potențialul de acoperire redus. Mulți vocali neexperimentați cântă cu laringele ridicat. Acest lucru produce un sunet mult mai înalt, mai moale, lipsit de adâncime.
- Al doilea aspect major al „gâtului deschis” este palatul moale ridicat. Cu toate acestea, această acțiune este în mare măsură importantă pentru cântarea notelor mai mari decât a celor joase.
- Laringele este, de asemenea, cunoscut în mod colocvial sub numele de casetă vocală. Este un organ complex care reglează tensiunea corzilor vocale și, în consecință, sunetul vocii tale. Mărul lui Adam, o structură clar vizibilă pe gâtul majorității bărbaților și a unor femei, face parte din laringe.
Pasul 2. Evitați tehnicile de control al laringelui în sine
În timp ce un laringe mai lung (sau „scăpat”) va produce un sunet puțin mai profund, exercitarea unui control direct asupra laringelui vă va afecta vocea. Nu este recomandată forțarea unui laringe nefiresc de scăzut (sau „deprimat”). În schimb, veți lucra pentru a controla și a ameliora tensiunea din mușchii care o înconjoară.
- O altă greșeală obișnuită este utilizarea limbii pentru a împinge în jos pe caseta vocală. În timp ce acest lucru vă va reduce laringele din punct de vedere tehnic, acesta va provoca efectiv strângerea mușchilor din gât, afectând sunetul și raza de acțiune a vocii.
- Amintiți-vă că gâtul ideal ideal ar trebui să fie lipsit de tensiune. Dacă te vei simți vreodată tensionat, reevaluează-ți tehnica.
Pasul 3. Începeți prin a vă simți caseta vocală
Puneți ușor mâna peste ea. Dacă nu vă puteți vedea laringele, simțiți o ușoară umflătură pe partea din față a gâtului chiar sub maxilar. Asigurați-vă că degetele ating atingerea ușoară a laringelui fără a exercita presiune asupra acestuia.
Pasul 4. Cântați câteva note diferite cu mâna încă în poziție
Acordați atenție oricăror schimbări de poziție pe care le poate face laringele. Se mișcă în sus cu notele tale superioare?
- Dacă simțiți laringele ușor înclinat sau pivotant, mai degrabă decât să vă deplasați în sus, atunci aveți deja această tehnică stăpânită. Laringele trebuie să se miște ușor pentru ca vocea să schimbe tonul.
- Nu țineți niciodată laringele în loc cu mâna. Această tehnică vă poate provoca vânătăi și vă poate deteriora grav vocea.
Pasul 5. Încearcă să cânți fără să-ți ridici laringele
Poziția laringelui poate fi văzută ca un barometru pentru detectarea tensiunii în gât. Menținerea acestor mușchi relaxați este esențială pentru calitatea vocală în general și este deosebit de importantă pentru obținerea unor note mai profunde.
- Dacă aveți probleme cu menținerea laringelui scăzut, încercați exerciții de respirație profundă. Inspirați încet și expirați în timp ce vă simțiți laringele cu mâna. Când laringele este scăzut în timpul inhalării, acordați atenție mușchilor din gât și maxilar. Încercați să reproduceți acest lucru atunci când cântați.
- Acest lucru poate dura ceva timp pentru a stăpâni corect, mai ales dacă sunteți nou în cântat. Nu vă descurajați dacă nu o puteți face imediat.
Pasul 6. Masează-ți gâtul
Pe măsură ce cânți note joase, corzile vocale se scurtează și se îngroașă pentru a produce sunetul și vibrează mai lent decât atunci când cântă notele înalte. Singura modalitate prin care vă puteți menține efectiv laringele scăzut este să vă relaxați mușchii asociați. Dacă aveți probleme cu menținerea laringelui scăzut, încercați să folosiți fie degetele, fie un masaj electric pentru a lucra ușor peste gât.
- Apăsați degetele sau masajul în jos ferm, dar fără forță. Mutați ușor degetele dintr-o parte în alta.
- Începeți de la osul hioid, care este situat între bărbie și laringe. Masați această zonă și mușchii care o înconjoară.
- Masați-vă laringele folosind mâinile și exercițiile de respirație. Așezați spatele mâinilor pe ambele părți ale laringelui și mișcați-l ușor dintr-o parte în alta. Apoi, folosiți partea din spate a mâinii pentru a o ține la dreapta și respirați încet și adânc prin nas. Faceți același lucru cu laringele ținut în stânga.
Pasul 7. Rezonează în piept
Puneți mâna pe piept, chiar sub claviculă. Relaxați-vă, apoi cântați câteva note joase. Folosește-ți mâna pentru a simți vibrația blândă din piept în timp ce cânți. Asigurați-vă că rezonarea nu apare mai sus în gât.
Exersați să țineți notele joase pentru a da rezonanței timp de relaxare în piept
Scor
0 / 0
Partea 2 Quiz
Care dintre acestea fac parte din laringe?
Gâtul tău.
Nu chiar. Gâtul include laringele, dar include și esofagul, arterele și venele și multe alte materiale vitale. Gândiți-vă la laringele voastre ca la cutia vocală. Faceți clic pe un alt răspuns pentru a-l găsi pe cel potrivit …
Palatul tău moale.
Nu! Palatul tău moale, ca și laringele, face parte din „gâtul deschis”, dar palatul tău moale este de fapt situat pe acoperișul gurii. Faceți clic pe un alt răspuns pentru a-l găsi pe cel potrivit …
Mărul tău de Adam.
Corect! Laringele, care este denumit și caseta vocală, este un organ care reglează tensiunea corzilor vocale și sunetul vocii. În timp ce laringele dvs. este mai mult decât mărul lui Adam, mărul lui Adam este o parte ușoară și vizibilă a laringelui. Citiți mai departe pentru o altă întrebare la test.
Forma gurii tale.
Încearcă din nou! Forma pe care o ia gura când cânți nu este legată de laringe, care se află în gât. Alegeți un alt răspuns!
Vrei mai multe teste?
Continuați să vă testați!
Partea 3 din 3: Adăugarea la gama vocală inferioară
Pasul 1. Determinați partea de jos a gamei voastre
Pentru a învăța în siguranță să cânți note mai mici, va trebui mai întâi să găsești cea mai mică notă pe care o poți cânta în prezent. Fie utilizați un instrument preînregistrat online, fie solicitați unui partener să cânte note la un pian. Începând de la C4, încearcă să cânți acea notă. Mergeți până când ajungeți la o notă pe care fie nu o puteți egala deloc, fie că vă strângeți să cântați. Nota anterioară este partea de jos a intervalului dvs. curent.
Deoarece poate fi dificil să ne judecăm propriile voci cu acuratețe, este deosebit de util să avem un antrenor vocal sau altcineva cu pregătire muzicală pentru acest pas. Sau utilizați o aplicație precum SingScope dacă aveți nevoie de ajutor
Pasul 2. Începeți încet
Încercați tot posibilul să lucrați la următoarea notă cea mai joasă după partea de jos a gamei vocale. Exersează cu o scală care include doar câteva alte note împreună cu cea la care lucrezi. Efectuați aceste scale zilnic timp de aproximativ o jumătate de oră. Opriți exercițiul dacă vocea dvs. începe să se încordeze.
- Exersați relaxarea în note joase în fiecare zi pentru a vă spori flexibilitatea vocală. Corzile vocale sunt mușchi, astfel încât practica frecventă poate ajuta la întărirea lor, permițându-vă să cântați note mai mici în timp.
- De exemplu, dacă C2 este cea mai mică notă pe care ați stăpânit-o în prezent, încercați să cântați B1 în continuare.
Pasul 3. Perfecționați nota înainte de a trece mai departe
Înainte de a trece la următoarea notă inferioară, este important să puteți atinge în mod constant noua dvs. notă. Dacă nu puteți cânta confortabil o notă mai jos, nu veți putea efectua nota de mai jos.
Dacă descoperiți că vocea dvs. se rupe frecvent în timpul acestor exerciții, probabil că veți beneficia de a revizita o notă mai înaltă și de a lucra mai întâi la aceasta
Scor
0 / 0
Partea 3 Quiz
Când ar trebui să nu mai efectuați scări cu note mici?
După 20 de minute.
Nu! Încercați să practicați scări cu note mici pentru mai mult timp și asigurați-vă că acordați atenție corpului dvs. în orice moment! Alegeți un alt răspuns!
Dupa 30 de minute.
Închide! În general, ar trebui să vă propuneți să practicați scale cu note joase timp de 30 de minute în fiecare zi. Cu toate acestea, în anumite cazuri, ar trebui să nu mai practicați imediat. Faceți clic pe un alt răspuns pentru a-l găsi pe cel potrivit …
După 1 oră.
Cu siguranta nu! Cântarea scărilor cu note joase timp de 1 oră vă va obosi vocea și vă poate deteriora corzile vocale. În plus, dacă cânți cântare atât de mult timp, nu vei avea timp să-ți exersezi cealaltă practică de cântat. Încearcă din nou…
Ori de câte ori vocea ta începe să se încordeze.
Corect! Opriți exercițiul dacă vocea dvs. începe să se încordeze, chiar dacă nu ați reușit să exersați pe deplin, recomandat 30 de minute. Pauză pentru a-ți odihni vocea și revizui mâine vânzarea. Citiți mai departe pentru o altă întrebare la test.
Vrei mai multe teste?
Continuați să vă testați!
Video - Prin utilizarea acestui serviciu, unele informații pot fi partajate cu YouTube
sfaturi
- Notele înalte pot începe să se deschidă pe măsură ce vă dezvoltați gama mai mică.
- Dacă începeți să vă simțiți inconfortabil sau vă simțiți vocea răgușită, faceți o pauză de la exerciții. Tulpina repetitivă vă poate afecta grav vocea.
- Înainte de a începe să cânți, imaginați-vă că sunteți complet relaxat. De exemplu, pretindeți-vă că tocmai ați făcut un masaj, v-ați relaxat într-o cadă cu hidromasaj, apoi ați făcut un pui de somn. Lăsați corpul să se relaxeze și să se simtă leneș. Începeți să fredonați sau să suspinați, menținând corpul și laringele relaxate.
- Există o oarecare confuzie cu privire la definiția unui laringe „scăzut”. Unii antrenori vocali numesc poziția naturală pe care laringele o asumă în timpul inhalării „scăzută”, în timp ce alții numesc această poziție „neutră”. Aceasta este poziția ideală pe care ar trebui să o mențineți în timp ce cântați. Între timp, „scăzut” și „deprimat” sunt ambele folosite pentru a descrie forțarea laringelui într-o poziție nefiresc de scăzută. Această poziție poate dăuna vocii tale.
- Odată ce vocea dvs. începe să sune ciudat în timp ce coborâți în note, opriți-vă. Acesta este un registru complet diferit, care vă poate deteriora vocea fără instrucțiuni adecvate.
- Susținerea unui laringe scăzut este destul de dificilă la început, deoarece majoritatea dintre noi folosim un laringe ridicat în timpul vorbirii de zi cu zi. Când coboară laringele, un cântăreț trebuie să acționeze împotriva memoriei musculare stabilite.
- S-ar putea să descoperi că poți cânta notele mai mici dimineața devreme și când ai o răceală.
