Există multe școli de gândire acolo, care au toate soluții diferite pentru extinderea gamei dvs. Experimentați cu ei dacă doriți să găsiți unul potrivit pentru dvs., dar respectați aceste metode pentru a vă conduce la cântarea sănătoasă, permițând extinderea maximă a gamei voastre.
Pași
Metoda 1 din 2: Din interior spre exterior
Pasul 1. Coborâți laringele
Aici se află pliurile vocale; este, de asemenea, cunoscut sub numele de casetă vocală. Când este nivel, este în poziția optimă pentru a cânta. Din păcate, pe măsură ce cântăm și cântăm mai sus, are tendința de a crește.
- Eliberarea „mușchilor de înghițire” este un pas bun spre inversarea laringelui în creștere. Dacă acest lucru nu se întâmplă, puteți începe să cântați pe un ton urât, ceea ce va ajuta și la eliberarea laringelui. În cele din urmă, răspândirea vocalelor (cum ar fi zâmbetul) poate provoca creșterea laringelui, așa că gândiți-vă, în schimb, să faceți vocalele mai înalte și mai înguste.
- Puneți mâna pe gât și simțiți laringele. Mișcă-ți limba cât poți de înapoi; ar trebui să simțiți o picătură. Păstrați conștient picătura în timp ce vă deplasați în jurul gurii și limbii; acest lucru poate fi dificil la început, dar cu câteva minute de antrenament, îl veți obține.
Pasul 2. Respiră din diafragmă
Majoritatea oamenilor au un obicei prost de a respira din partea superioară a plămânilor. Puneți o mână pe stomac și urmăriți-o cum se mișcă în sus și în jos. Ar trebui să se extindă și să se contracte în timp ce cânți, nu în piept.
Mergeți mai departe, cântați în timp ce vă așezați! Puneți o carte pe piept și nu o lăsați să se miște. Acesta este un memento vizual că ar trebui să respirați din diafragmă
Pasul 3. Experimentați cu sunete vocale
Fiecare voce are un sunet specific sau două, ceea ce face mai ușor să ajungă mai sus. Pe măsură ce faceți încălziri, experimentați cu altele.
Rămâneți la vocale mai întunecate. Asta înseamnă „ah”, „eh”, „ih”, „oh” și „oo”. Imitați un cântăreț de operă, dacă trebuie. Nu imita un canadian
Pasul 4. Încălziți
Acest lucru este absolut imperativ pentru a cânta sănătos și pentru a vă extinde gama. Toată lumea are preferatele lor și ceea ce funcționează pentru ei. Lucrați cu o grămadă pentru a determina ce vă place cel mai mult.
- Începeți de la capătul inferior al gamei dvs. și faceți arpegio-urile în sus.
- La capătul superior al gamei, opriți-vă rapid respirația, scoțând un sunet „hup” și eliberați cu un „mo” asemănător unei sirene. Mergeți din ce în ce mai sus cu fiecare tură.
-
Începeți cu o notă inferioară scoțând un sunet de tubă, urcați o octavă și eliberați în partea de sus cu un „aww” înapoi la nota de pornire (puteți face arpegii dacă doriți).
Nu uitați să aveți gura, buzele și întregul corp pregătite pentru o încălzire optimă
Pasul 5. Nu-l stresați
Dacă vocea ta îți spune că mergi prea sus, ascultă-o. Cântatul ar trebui să fie natural; dacă trebuie să împingi, va suna tensionat.
Dacă începe să doară, odihnește-te. Puteți prelua din nou în câteva ore, dacă aveți nevoie. Pliurile vocale sunt la fel ca orice alt mușchi - au nevoie de timp pentru a se obișnui cu antrenamentele pe care le faci
Metoda 2 din 2: Din exterior în interior
Pasul 1. Bea apă
Multă și multă apă. A rămâne hidratat este esențial pentru a rămâne sănătos vocal.
- Stai departe de apa rece. Îți încordează vocile atunci când trebuie să fie relaxate pentru a atinge acele note. Apa caldă este cea mai bună.
- Laptele poate îngroșa mucusul deja în căile respiratorii, ceea ce poate îngreuna cântarea.
- Dacă simțiți o tulpină, nu beți lichide prea fierbinți. Ceaiul cald (cu un pic de miere este bine); lichidele subțiri, la temperatura camerei, sunt cele mai bune.
Pasul 2. Exersează o postură bună
Știi fetele alea pe care le vezi în piese victoriene în filme și la televizor? Nu este un loc rău pentru a începe.
- Dacă există un spătar pe scaun, nu-l folosiți. Ține-ți spatele drept și brațele libere.
- Nu suge în stomac. Respiri din asta, îți amintești ?!
- Păstrați-vă corpul cât mai relaxat posibil. Relaxarea mușchilor voluntari face mai ușoară relaxarea celor mai puțin voluntari.
Pasul 3. Folosește-ți brațele
Când începeți să vă simțiți atins vocal, faceți-l fizic. Ai fi surprins cum ajută fizicitatea.
- Începeți cu brațul alături la începutul sirenei și faceți un cerc pe măsură ce mergeți, ajungând cât mai sus posibil vocal și fizic simultan.
- Gândește-te să arunci un frisbee când faci triluri și încălziri mari.
- Unii antrenori susțin literalmente apăsarea în jos atunci când vă încălziți cu arpegii și vă loviți pauzele vocale. Ideea este că apăsarea în jos cu mâinile vă amintește să vă mențineți laringele scăzut.
Pasul 4. Obține un antrenor vocal
Pur și simplu, îndrumarea unui profesionist va fi cel mai rapid mod de a vedea rezultatele dorite. Cu toate acestea, rețineți că fiecare antrenor vocal este diferit și că veți obține rezultate diferite cu fiecare.
Puneți întrebări potențialului dvs. antrenor despre propriul antrenament, ce tehnici folosesc și ce genuri de muzică vă vor învăța să începeți. Unii antrenori ar putea să vă ofere un sunet de mac, iar alții foarte clasic; încă alții un mediu fericit
sfaturi
- Fii răbdător. Nu veți accesa note noi peste noapte.
- Cântând sănătos este singura modalitate de a-ți susține vocea cântând. Dacă nu, o vei pierde când vei fi mai mare.
Avertizări
- Nu fuma niciodată. Nu este bine pentru nicio parte a ta sau a corpului tău.
- Consumul de alcool îți usucă pliurile vocale. Dacă cânți public, este deosebit de important să consumi apă doar în prealabil.
