Când înveți să cânți la chitară, s-ar putea să simți o durere plictisitoare la vârfurile degetelor, deoarece degetele tale formează calusuri, care sunt zone ale pielii groase. Acestea sunt benefice pentru chitaristi, deoarece vă ajută să vă protejați degetele de corzi. Când degetele încep să se rănească, vă puteți schimba obiceiurile de joc, vă puteți trata degetele cu medicamente sau puteți regla părțile chitarei pentru a vă face jocul mai ușor. Dacă simțiți o durere tăietoare, nu mai jucați imediat.
Pași
Metoda 1 din 3: Evitarea durerii
Pasul 1. Apăsați ușor pe corzi când exersați
În timp ce cântați, apăsați coarda în fret și strângeți chitara. Apoi, eliberați ușor mânerul, dar țineți totuși corzile în poziție. Strângeți din nou chitara pentru a vedea dacă sună bine și păstrați-vă mânerul cât mai slab posibil pentru a evita presiunea inutilă asupra degetelor.
Dacă chitara nu scoate niciun zgomot când strâmbați, strângeți ușor mânerul până auzi sunetul
SFAT DE EXPERT
Ron Bautista
Professional Guitarist & Guitar Instructor Ron Bautista is a professional guitarist and guitar teacher at More Music in Santa Cruz, California and the Los Gatos School of Music in Los Gatos, California. He has played guitar for over 30 years and has taught music for over 15 years. He teaches Jazz, Rock, Fusion, Blues, Fingerpicking, and Bluegrass.
Ron Bautista
Professional Guitarist & Guitar Instructor
Pay attention to whether you the soreness is in your fingers or your hands
When you're first learning to play the guitar, your fingers might be sore, but you just have to work through it. After a few weeks, you'll start to develop calluses, and that soreness will go away. However, if the soreness is in your hands, you may need to adjust how you're holding the guitar, especially the form in your left hand.
Pasul 2. Joacă încet la început pentru a observa semne de durere
Când exersați, luați-vă timp și acordați atenție modului în care se simt degetele. Dacă se simt dureroși sau observați ceva durere atunci când cântați, continuați să redați melodiile încet și să evitați să cântați progresii sau scale rapide ale coardei. Dacă degetele se simt bine, puteți trece la piese mai provocatoare.
- Evitați să încercați orice melodie complexă sau rapidă atunci când formați în continuare calusuri pe degete.
- Dacă simțiți o durere ascuțită atunci când jucați, opriți-vă imediat pentru a vă examina degetele pentru eventualele tăieturi din corzi.
Pasul 3. Păstrați unghiile tăiate pentru a evita zgârierea
Tăiați-vă unghiile în mod regulat atunci când învățați să cântați la chitară, deoarece unghiile dvs. se prind ușor de corzi și le ciobesc sau crăpați. Menținerea unghiilor scurte vă va ajuta, de asemenea, să formați calusurile mai repede, deoarece vă veți baza pe vârful degetelor, mai degrabă decât pe unghii, pentru a apăsa pe corzi.
Când vă tundeți unghiile, aveți grijă să nu le tăiați prea scurt, deoarece acest lucru poate provoca unghii încarnate și infecții
Pasul 4. Asigurați-vă că mâinile sunt complet uscate după ce le-ați spălat sau aplicat loțiune
Așteptați cel puțin 15-20 de minute după ce vă spălați pe mâini, aplicați loțiune pentru mâini sau faceți un duș pentru a vă practica chitara. Dacă te joci cu mâinile umede, poți distruge orice calusuri pe care le-ai format, ceea ce poate provoca mai multă durere din cauza peelingului atunci când pielea se deschide.
Dacă calusurile încep să se dezlipească, încercați să evitați să le luați sau să rupeți pielea, deoarece acest lucru poate dezvălui o piele foarte moale și poate face jocul inconfortabil
Metoda 2 din 3: Îngrijirea degetelor dureroase
Pasul 1. Aplicați un agent de amorțeală natural pe degete pentru a atenua durerea
Înmoaie degetele într-un pahar de oțet de mere timp de 30 de secunde pentru a le amorți ușor înainte și după ce te joci. Asigurați-vă că vă uscați complet degetele înainte de a vă juca, deoarece pielea devine mai moale atunci când este udă, ceea ce poate permite coardelor să vă taie ușor pielea.
Dacă nu aveți oțet de cidru de mere, vă puteți șterge vârful degetelor cu hamamelis sau cu o cremă de durere de dinți. Pentru dureri și dureri consistente, luați ibuprofen sau acetaminofen înainte de a vă juca
Avertizare:
Dacă utilizați un agent amorțitor, asigurați-vă că acordați o atenție deosebită degetelor atunci când jucați. Este posibil să nu vă simțiți dacă le tăiați sau le răciți, ceea ce poate fi și mai dureros odată ce amorțeala dispare.
Pasul 2. Apăsați pe vârful degetelor atunci când nu jucați pentru a vă ajuta să formați mai rapid calusurile
Când încercați să formați calusuri, aplicați regulat degetele pentru a îngroșa pielea. Folosiți-vă unghiile sau marginea unui card de credit pentru a vă împinge în fiecare vârf de deget. Acest lucru emulează senzația de apăsare pe o coardă de chitară, chiar și atunci când nu exersați.
Nu uitați să nu apăsați prea tare pe degete, deoarece acest lucru poate provoca tăieturi minore sau vânătăi
Pasul 3. Împărțiți-vă sesiunile de antrenament în perioade scurte de timp, dacă vă doare degetele
Așteptați să experimentați un disconfort ușor în prima lună de învățare a chitarii. Dacă vă confruntați cu multă durere în primele 2 săptămâni, împărțiți practica în sesiuni scurte de 5 minute pe tot parcursul zilei.
Chiar dacă degetele tale vă doară puțin, ar trebui să vă exersați cât mai mult timp pentru a ajuta la formarea calusurilor
Metoda 3 din 3: Reglarea chitarei
Pasul 1. Du-te chitara la un magazin de muzică pentru a avea „acțiunea” ajustată pentru a ușura jocul
„Acțiunea” chitarei este spațiul dintre tastă și corzi. Dacă acțiunea este mare, trebuie să apăsați mai tare pe coardă pentru a reda acorduri, ceea ce poate provoca durere. Întrebați-l pe asociatul magazinului dacă îl puteți reduce pentru a vă strânge mai puțin degetele. În general, acțiunea ar trebui setată la 1⁄16 inch (0,16 cm) pe primul fret și 3⁄16 inch (0,48 cm) pe al 12-lea fret.
Dacă nu sunteți familiarizați cu chitarele, evitați să ajustați singuri acțiunea. Acest lucru poate deteriora grav chitara
Pasul 2. Treceți la corzi de chitară ușoare dacă aveți dureri constante
Când învățați cum să jucați, începeți cu corzi de gabarit mediu sau greu pentru a vă ajuta să construiți calusuri. Cu toate acestea, dacă aveți multă durere în degete, încercați să utilizați șiruri ușoare, care sunt mai subțiri și mai ușor de apăsat, pentru a atenua disconfortul și apoi reveniți treptat la ecartament mediu și greu.
Bacsis:
După ce ați format calusuri pe degete, puteți trece la corzi mai ușoare pentru a reda melodii mai rapide și mai complexe, fără a apăsa prea mult pe corzi.
Pasul 3. Exersați pe o chitară acustică mai degrabă decât pe o chitară electrică pentru a construi toleranța
Chitarele acustice sunt mai greu de învățat, dar odată ce ați învățat chitara acustică, este ușor să treceți la o chitară electivă. Folosiți chitara acustică pentru a vă ajuta să vă formați calusurile, apoi treceți la o chitară electrică pentru a reda mai ușor melodii mai rapide.
