„Dansul lent” este diferit de seturile tipic optimiste de care se bucură în cursul dansului mediu. Permite un moment cochet sau, eventual, romantic cu partenerul tău. Dacă doriți să puteți stăpâni această abilitate, trebuie doar să învățați câteva mișcări de bază, să aveți încredere în partenerul dvs., să aveți puțină încredere și să alunecați cu grație muzicii. Dacă doriți să stăpâniți dansul lent în cel mai scurt timp, urmați acești pași.
Pași
Metoda 1 din 3: Intrarea în poziția de pornire
Pasul 1. Întreabă-l pe potențialul tău partener dacă ar dori să danseze cu tine
Alegeți un posibil partener pentru un dans lent, indiferent dacă este un prieten, o cunoștință sau un zdrobit. Încercați să nu vă gândiți prea mult la invitație - pentru orice dans lent, o invitație simplă și politicoasă va face treaba. În timp ce invitați pe cineva să danseze, dați-i întotdeauna opțiunea de da sau nu, cu excepția cazului în care dansul se va întâmpla, fără îndoială, ca la o nuntă.
- De exemplu, un simplu „Ți-ar plăcea să dansezi?” poate parcurge un drum lung și oferă potențialului dvs. partener opțiunea de a spune da sau nu.
- Puteți încerca întotdeauna ceva mai tradițional, cum ar fi „Să dansăm?” „Îți pasă să dansezi?” sau „Pot să fac acest dans?”
- Nu vă descurajați dacă partenerul dvs. inițial vă respinge oferta. Există o mulțime de oameni la un dans care sunt dispuși și capabili să danseze cu tine în schimb!
- Încercați să găsiți un loc deschis pe ringul de dans, astfel încât să nu vă întâlniți cuiva din întâmplare.
Pasul 2. Stați la aproximativ 1 până la 2 ft (0,30 la 0,61 m) distanță de partenerul dvs
Oferă-ți tu și partenerului tău o mică încăpere de respirație, în timp ce rămâi încă unul lângă altul. Dacă sunteți deosebit de prietenos cu partenerul dvs. de dans, puteți sta chiar mai aproape unul de celălalt.
Pasul 3. Conduceți dansul curbându-vă cotul drept sub axila stângă
Puneți cotul drept sub axila partenerului dvs. de dans, astfel încât să fiți amândoi apropiați. Întrucât conduceți dansul, lăsați-vă ușor mâna dreaptă pe omoplatul stâng al partenerului, ceea ce vă permite să vă ghidați cu blândețe partenerul, fără a fi prea puternic.
În orice tip de dans, nu vrei niciodată să-ți forțezi partenerul în orice direcție. Ține-ți brațul constant, dar nu te împinge pe spatele partenerului tău
Pasul 4. Drapă brațul și mâna stângă pe umărul drept al partenerului tău dacă au inițiat dansul
Așezați brațul stâng deasupra brațului drept al partenerului, lăsând mâna pe umărul drept. Prindeți ușor umărul, astfel încât să puteți rămâne echilibrat, dar încercați să nu vă ghearați sau strângeți brațul în acest proces.
Pasul 5. Țineți mâna liberă a partenerului în jurul nivelului ochilor
Strângeți ușor mâna partenerului, astfel încât să rămâneți echilibrați pe tot parcursul dansului. Păstrați ambele mâini la nivelul ochilor celei mai scurte persoane, astfel încât dansul să nu fie incomod sau incomod.
Dacă vă simțiți confortabil cu partenerul dvs. de dans, 1 persoană își poate înfășura brațele în jurul gâtului partenerului, în timp ce cealaltă persoană își așază mâinile pe talia partenerului. Aceasta este o opțiune excelentă pentru cuplurile care dansează lent
Metoda 2 din 3: Dans cu partenerul tău
Pasul 1. Pasul spre stânga împreună cu partenerul tău
Deplasați piciorul stâng aproximativ 15 până la 30 cm la stânga, apoi aduceți piciorul drept peste. Repetați acest pas pășind din nou spre stânga cu piciorul stâng și mutând încă o dată piciorul drept.
Tu și picioarele partenerului tău de dans ar trebui să fii sincronizat atunci când faci asta
Pasul 2. Mergeți invers mersul spre dreapta
Așa cum ați făcut înainte, deplasați piciorul drept de la 15 la 30 cm la dreapta, apoi aduceți piciorul stâng peste. Mergeți încă o dată spre dreapta, apoi aduceți picioarele împreună. Continuați să vă îndreptați spre dreapta și spre stânga pentru a finaliza un dans lent de bază!
Nu vă faceți griji dacă deranjați un pas sau dacă călcați pe picioarele partenerului dvs. accidental. Este perfect normal să te simți nervos în timp ce dansezi. Dacă pășiți degetele de la picioare ale partenerului dvs., vă rugăm să vă cereți scuze și continuați cu dansul
Pasul 3. Înclinează-ți picioarele în timp ce pășești pentru a merge în cerc cu partenerul tău
În loc să pășiți în linie dreaptă, poziționați piciorul drept sau stâng într-o linie diagonală. Aduceți piciorul opus înainte și înapoi, astfel încât să fie în linie cu piciorul dvs. de conducere. Continuați să pășiți într-un unghi pentru a vă ghida dansul lent într-un cerc.
Această tehnică poate fi puțin riscantă dacă ringul de dans este aglomerat. Încercați această mișcare la propria voință
Pasul 4. Întoarceți-vă partenerul în timp ce efectuați pașii de bază de dans lent
Numărați până la 8 în timp ce faceți un pas lent spre dreapta și spre stânga. Faceți încă 4 pași încetiși spre dreapta și ridicați mâna dreaptă de pe spatele partenerului, coborând brațul, astfel încât să știe că sunteți pe cale să îi întoarceți. Mergeți în stânga de încă 4 ori, apoi ridicați mâna stângă în sus pentru a vă învârti partenerul confortabil în dans. Faceți încă 4 pași încet spre dreapta și mutați brațul drept înapoi sub axila partenerului și peste omoplatul lor.
Întrucât dansul tău va fi lent, ai mult timp să-ți ghidezi partenerul prin tur
Pasul 5. Pivotați-vă corpul la ritm dacă sunteți întors
Urmați împreună cu partenerul dvs. în timp ce faceți 4 pași încet spre dreapta și încă 4 pași încet înapoi spre stânga. Pas cu piciorul drept spre dreapta, rotindu-l spre exterior pentru a putea începe să se rotească. Rotiți încet pe piciorul drept, aducând piciorul stâng la dreapta piciorului drept. Întoarceți încă o dată și ieșiți cu piciorul drept, apoi aduceți ambele picioare împreună. Pe măsură ce parcurgeți pasul, readuceți mâinile în poziția lor inițială
Încercați să nu vă gândiți prea mult la asta, în schimb, încercați să urmați indicii partenerului dvs. și să mergeți la ritmul muzicii
Pasul 6. Scufundă-ți partenerul pentru a adăuga niște pizzazz la dansul tău
Parcurgeți 8 pași de bază lent, apoi ghidați-vă partenerul la câțiva pași distanță. Întoarce-ți partenerul mai aproape, ghidându-i mâna dreaptă spre umărul stâng. Odihnește-te ambele mâini la spate, apoi ghidează-ți partenerul înapoi într-o „baie”. Pentru ca acest lucru să aibă succes, îndoiți ușor genunchiul stâng înainte, astfel încât să vă puteți sprijini pe deplin partenerul în baie. Întoarce-ți partenerul în poziția ta de dans originală și continuă cu dansul tău lent ca de obicei!
Dacă sunteți scufundat, veți dori, de asemenea, să îndoiți genunchiul drept în timp ce vă sprijiniți în brațul stâng al partenerului dvs. principal. Păstrați piciorul stâng extins și îndreptat înainte în timp ce brațul drept este drapat în spatele gâtului și umerilor lor
Pasul 7. Treceți la ritmul muzicii în timp ce dansați
Nu vă faceți griji dacă nu aveți multă experiență de dans sub curea - lăsați-vă muzica să vă fie ghid! Pas în timp cu ritmul melodiei. Dacă vă simțiți îndrăzneț în mod deosebit, încercați să vă cronometrați și scufundările la ritm!
Metoda 3 din 3: Socializarea în timpul și după Dans
Pasul 1. Începeți să vorbiți puțin dacă nu doriți să dansați în tăcere
Gândiți-vă la lucruri de bază despre care puteți vorbi, chiar dacă acestea par clișeice sau banale. Încercați să puneți partenerului dvs. întrebări deschise care să declanșeze o conversație. Este în regulă dacă nu poți începe dialogul - fă tot posibilul să te relaxezi și să te bucuri de dans.
- De exemplu, dacă sunteți la un dans la școală, vă puteți întreba partenerul despre cursurile lor.
- Întrebări clișee precum „Te distrezi bine?” vă poate ajuta să umpleți spațiul într-o conversație dacă nu sunteți sigur despre ce să vorbiți.
Pasul 2. Complimentează-ți partenerul în timp ce dansezi împreună
Oferiți comentarii politicoase și de bun gust despre partenerul dvs., chiar dacă le complimentați pentru ceva simplu. Cuvintele amabile pot parcurge un drum lung, mai ales dacă dansați cu cineva pe care nu îl cunoașteți atât de bine.
De exemplu, puteți spune ceva de genul „Mișcări frumoase!” sau „O treabă grozavă cu acea întorsătură!”
Pasul 3. Mulțumește partenerului tău de dans când s-a terminat dansul
Oferiți o scurtă mulțumire, chiar dacă dansul dvs. a fost scurt și incomod. Anunțați partenerul dvs. că ați apreciat dansul cu ei, chiar dacă a fost doar pentru câteva minute.
Când cineva îți mulțumește pentru un dans, eticheta corectă este să spui „mulțumesc” în schimb, în loc de ceva de genul „ești binevenit”
Pasul 4. Întreabă dacă poți petrece timpul după ce dansul s-a încheiat
Dacă tu și partenerul tău l-ai reușit cu adevărat în timpul dansului lent, vezi dacă sunt interesați să petreacă mai mult timp cu tine! Oferiți-vă să le luați o băutură sau întrebați-vă dacă puteți petrece timp cu grupul lor de prieteni.
