Cannabidiolul (CBD) este o substanță chimică extrasă din cânepă și marijuana care poate reduce stresul, anxietatea, durerea și șansele de convulsii fără a vă oferi un nivel ridicat. În timp ce CBD este încă testat și nu este reglementat de Food and Drug Administration (FDA), puteți cumpăra ulei CBD în mod legal în multe locații. Când alegeți un produs, căutați compania și produsul pentru a vă asigura că sunt legitime. Uleiul de CBD este disponibil în mai multe forme, în funcție de modul în care doriți să-l utilizați, deci alegeți-l pe cel care funcționează pentru nevoile dvs. Asigurați-vă că discutați cu medicul dumneavoastră înainte de a utiliza ulei de CBD pentru a vă asigura că nu interacționează cu alte medicamente sau afecțiuni.
Pași
Metoda 1 din 2: Cercetarea produsului
Pasul 1. Discutați cu medicul dumneavoastră înainte de a utiliza ulei de CBD
Deoarece uleiul de CBD este încă testat, spuneți medicului dumneavoastră pentru ce intenționați să îl luați și întrebați-l dacă va funcționa pentru dvs. Dacă suferiți de convulsii cauzate de sindromul Lennox-Grant sau sindromul Dragnet, medicul dumneavoastră vă poate prescrie o capsulă de ulei CBD. În caz contrar, dacă doriți să luați ulei de CBD pentru durere sau anxietate, medicul dumneavoastră vă poate oferi recomandări cu privire la ce să alegeți.
- Efectele secundare ale uleiului CBD pot include gura uscată, somnolență, oboseală, apetit redus sau diaree.
- Uleiul de CBD poate provoca interacțiuni negative cu diluanții de sânge.
Pasul 2. Începeți cu o concentrație mai mică înainte de a încerca o potență mai mare
În timp ce uleiul de CBD este menit să vă ajute corpul să se relaxeze și să ușureze stresul, prea mult dintr-o dată vă poate face simptomele să se simtă mai rău. Căutați produse din ulei de CBD care au concentrații de 250 mg, astfel încât să puteți vedea cum vă afectează corpul. Pe măsură ce vă simțiți mai confortabil folosind ulei de CBD, experimentați cu doze mici la potențe mai mari, cum ar fi 500 mg sau 1, 000 mg, pentru a vedea ce simt.
- Concentrația va fi clar enumerată pe ambalaj, astfel încât să puteți identifica potența uleiului.
- Fiecare persoană va avea un nivel diferit de toleranță față de CBD. Deși este posibil să vă simțiți bine cu câteva picături de ulei de 500 mg, o altă persoană poate necesita mai multe picături sau o concentrație mai mare pentru a simți aceleași efecte.
- Unele studii au constatat că unele produse din ulei de CBD au o concentrație mai mică decât cele enumerate pe ambalaj.
Pasul 3. Căutați un ulei de CBD care a făcut teste de laborator de la terți
Laboratoarele terță parte verifică concentrația și puritatea uleiului CBD pentru a se asigura că nu sunt incluse substanțe chimice toxice sau aditivi dăunători. Verificați eticheta sau ambalajul uleiului pentru informații de testare, astfel încât să știți dacă este sigur de utilizat. Dacă nu vedeți nicio informație de testare sau confirmare pe ambalaj, uleiul poate avea contaminanți care ar putea da efecte adverse pe termen lung.
Dacă uleiul a fost testat, rezultatele vor fi de obicei postate pe produsul sau pe site-ul companiei, astfel încât să le puteți privi
Pasul 4. Verificați eticheta pentru a vedea dacă conține ingredientele din ulei
În cazul în care compania care a produs uleiul de CBD este de încredere, va enumera de obicei ingredientele și aditivii pe care îi utilizează în produsul lor. Citiți eticheta de pe spatele produsului petrolier CBD care vă interesează și căutați o listă de ingrediente și o defalcare a procentajelor acestora. Dacă nu vedeți niciun ingredient listat, este posibil ca produsul să fie de calitate scăzută și ar trebui să îl evitați dacă puteți.
- Încercați să căutați produsul online pentru a vedea dacă ingredientele sunt listate pe site-ul său web.
- Uleiurile de CBD ar trebui să aibă, de asemenea, o etichetă nutrițională undeva pe cutie sau pe ambalaj. Dacă nu vedeți nicio informație, atunci căutați un alt ulei de CBD.
Pasul 5. Obțineți ulei de CBD care utilizează extracția CO2 pentru a reduce riscul de produse chimice străine
Unele companii vor folosi solvenți toxici pentru a extrage CBD din cânepă sau marijuana, deci va include contaminanți suplimentari. Extracția CO2 utilizează dioxid de carbon pentru a elimina procente mai mari de CBD din plantă, fără a-l expune la substanțe chimice suplimentare. Verificați eticheta produsului sau site-ul web pentru a afla cum extrage compania CBD pentru a ști dacă este sigur de utilizat.
Nu cumpărați ulei de CBD dacă nu știți cum a fost extras pentru a reduce riscul de efecte pe termen lung sau contaminanți
Pasul 6. Alegeți un ulei „izolat” pentru a evita cantități mici de THC
Uleiul de CBD vine fie în soiuri „cu spectru complet”, fie „izolate”. Uleiurile „izolate” folosesc doar extract pur de CBD ca ingredient al produsului lor. Uleiul etichetat cu „spectru complet” folosește alți compuși din plantă, care pot include tetrahidrocanabinol (THC), substanța chimică din marijuana care vă face să vă ridicați. Verificați eticheta pachetului sau site-ul web pentru a vedea ce tip de CBD utilizează și optați pentru un ulei pur dacă nu doriți să riscați expunerea la THC.
Uleiurile „izolate” sunt, de asemenea, lipsite de aromă, astfel încât să le puteți amesteca cu ușurință cu alte lucruri, în timp ce „spectrul complet” va avea o aromă de cânepă
Avertizare:
Dacă CBD-ul dvs. are un nivel de THC peste 0,3%, puteți fi arestat pentru posesia marijuanei dacă este ilegală în zona dvs.
Metoda 2 din 2: Alegerea unei metode de livrare
Pasul 1. Selectați o capsulă de ulei CBD pentru cel mai simplu mod de a utiliza ulei CBD
Capsulele CBD vin de obicei în doze de 5 mg sau 10 mg și se dizolvă odată ce le înghiți. Luați capsula cu o înghițitură mare de apă și așteptați 30 de minute până la 2 ore până când uleiul începe să aibă efect. Sentimentul relaxat de la CBD va dura până la 6 ore după administrarea capsulei.
- Puteți cumpăra capsule de CBD online sau de la unele farmacii.
- Un pachet de 30 de capsule de 10 mg costă de obicei aproximativ 30 USD.
- Nu luați pastile suplimentare dacă nu simțiți imediat efectele de la prima. Prea multe pastile te pot face să simți efecte adverse.
Pasul 2. Folosiți un ulei topic de CBD dacă doriți să îl aplicați numai în anumite zone
Uleiul de CBD poate fi amestecat cu alte loțiuni și creme, astfel încât să îl puteți freca direct în piele atunci când aveți nevoie de el. Alegeți un ulei topic într-un parfum care vă place și frecați o cantitate de mazăre în zona în care doriți ameliorarea durerii. Uleiul va intra în vigoare în aproximativ 15-20 de minute pentru a calma zona afectată și va dura 2-3 ore.
- Prețul uleiului topic depinde de concentrație și cantitatea de produs. Concentrațiile mai mici pot costa în jur de 10 USD, în timp ce cele mai mari vor fi în jur de 90 USD.
- Puteți utiliza ulei topic de CBD de 2-3 ori pe zi.
Pasul 3. Alegeți o tinctură dacă doriți să amestecați uleiul de CBD cu alte băuturi
Puteți cumpăra tincturi care nu au aromă sau au o aromă adăugată pentru a face să aibă un gust mai bun. Adăugați o doză de 10-15 ml de tinctură direct la o altă băutură și amestecați-o astfel încât să se amestece bine. Beți-l așa cum ați face în mod normal și așteptați aproximativ 1-2 ore pentru a simți efectele uleiului CBD, care ar trebui să dureze aproximativ 4-6 ore în total.
- Puteți cumpăra tincturi de la unele farmacii sau online.
- O sticlă de tinctură de CBD cu o concentrație de 500 mg costă de obicei aproximativ 30 USD și are 30 de porții.
- Evitați să luați doze mai mari decât cele recomandate la început, astfel încât să puteți afla cum vă afectează corpul.
- Unele state și zone restricționează adăugarea de ulei de CBD la alimente și băuturi, deci asigurați-vă că consultați legile și reglementările locale pentru a afla ce este legal.
Variație:
De asemenea, puteți lua tinctura fără a o amesteca. Puneți 10-15 ml de ulei de CBD sub limbă și țineți-l acolo timp de până la 90 de secunde înainte de a-l înghiți.
Pasul 4. Încercați un ulei de vaporizator dacă doriți ca acesta să aibă efect rapid
Puteți obține un vaporizator de unică folosință CBD sau un cartuș care se atașează la o baterie vape pe care o aveți deja. Obțineți o aromă care vă place, activați-o și inspirați încet vaporii. Expirați după câteva secunde și așteptați aproximativ 2-3 minute pentru efectele uleiului CBD. Sentimentul de la CBD va dura aproximativ 1-2 ore.
- Un cartuș sau vaporizator CBD va costa de obicei aproximativ 30-60 USD.
- Vaporizatoarele vă pot irita gâtul atunci când le utilizați.
Video - Prin utilizarea acestui serviciu, unele informații pot fi partajate cu YouTube
sfaturi
- Există doar o versiune de prescripție a uleiului CBD care a fost aprobată pentru tratarea epilepsiei. Încă se fac cercetări privind eficiența uleiului CBD în alte condiții.
- Cumpărați ulei CBD numai de la vânzători autorizați pentru a vă asigura că produsul nu are contaminanți.
Avertizări
- Discutați cu medicul dumneavoastră înainte de a începe să utilizați ulei de CBD, deoarece acesta poate interacționa cu alte medicamente sau afecțiuni.
- Uleiul de CBD poate provoca interacțiuni negative cu diluanții de sânge.
- Efectele secundare pentru uleiul de CBD pot include uscăciunea gurii, apetitul redus, somnolență, oboseală sau diaree.
- Începând din octombrie 2019, FDA nu reglementează produsele CBD, deoarece acestea sunt considerate un supliment alimentar.
