Oamenii spun adesea că nu le place să citească cărți și o fac doar din cauza muncii sau a școlii. Dar lectura oferă oportunități de creștere, extindere a orizonturilor și chiar îmbunătățire a sănătății. Dacă doriți să profitați de avantajele citirii, dar nu știți de unde să începeți, iată câteva idei.
Pași
Metoda 1 din 3: Depășirea obstacolelor din calea lecturii
Pasul 1. Abordează dificultățile de citire
Fie că aveți o dizabilitate de învățare, cum ar fi dislexia, nu ați învățat niciodată să citiți, sau că vedeți citirea ca pe ceva de suportat, mai degrabă decât să vă bucurați, există pași pe care îi puteți face pentru a face din lectură o experiență plăcută.
- Găsiți un program de alfabetizare a adulților. Contactați districtul școlar local sau biblioteca publică pentru a vedea dacă oferă programe de alfabetizare. În caz contrar, ProLiteracy.org, o organizație mondială de alfabetizare a adulților, are un director de programe de alfabetizare în toată Statele Unite.
- Găsiți un stil literar care vă place să citiți. Nu este nevoie să citiți romane lungi sau manuale groase. Puteți citi poezii, nuvele, romane grafice sau orice format scris.
- Ascultați cărți audio. Vrei să te bucuri de o carte, dar nu ai timp? Ascultați-l pe audio! Studiile arată că ascultarea cărților audio are beneficii pe care cititul nu le oferă, cum ar fi capacitatea de a face mai multe sarcini în timp ce ascultați o carte.
Pasul 2. Citește cu mintea deschisă
Cărțile sunt distractive, provocatoare de gândire și educative. Poate că va trebui să vă provocați să citiți mai mult, crezând că lectura este o pierdere de timp. Dar dacă sunteți dispus să depuneți un efort suplimentar, veți găsi că lectura oferă multe avantaje, inclusiv distracție.
Alocați timp pentru lectură. Alegeți o carte care vă interesează și citiți pentru o anumită perioadă de timp. Poate fi la fel de scurtă sau cât de lungă doriți
Pasul 3. Treceți printr-o carte care nu vă place
Uneori ai nevoie de lectură pe care nu o poți evita. Iată câteva sfaturi pentru a citi materialele care nu vă stimulează interesul:
-
Împărțiți-vă lectura în secțiuni gestionabile. Când citiți în special un manual, există câțiva pași care vă pot ajuta:
- Citiți de la sfârșit până la început. Dacă trebuie să citiți un manual, treceți la întrebările de la sfârșitul capitolului. Apoi reveniți la început și găsiți răspunsurile la întrebări.
- Găsiți ideile principale. Uitați-vă la titluri și subsecțiuni pentru a obține o prezentare generală a capitolului. Acest lucru va facilita trecerea prin muntele informațiilor.
- Ia notite. Acest lucru nu numai că vă va ajuta să vă amintiți ceea ce citiți, ci vă va oferi ceva la care să vă referiți după ce ați terminat sarcina.
Pasul 4. Puneți cartea jos
Dacă citiți o carte care nu vă place, continuați și puneți-o dacă nu este necesară citirea. Puteți reveni oricând la el mai târziu.
Metoda 2 din 3: Selectarea materialului de lectură
Pasul 1. Alegeți un stil literar care vă interesează
Există un număr de genuri disponibile. Indiferent dacă preferați mistere, non-ficțiune sau orice alt tip de literatură, puteți găsi o carte care să se potrivească gustului dumneavoastră. Provocarea poate fi să vă restrângeți alegerile. Poate doriți să:
- Verificați capacul. Dacă titlul sau opera de artă arată interesant, verificați interiorul pentru informații cum ar fi un rezumat al conținutului, recenzii din extrase și informații despre autor.
- Găsiți rezumate de cărți online. Există multe site-uri web care oferă rezumate de cărți pe care ați putea fi interesate să le citiți. Power Moves și Softonics.com sunt două site-uri care analizează cele mai bune site-uri web rezumative.
Pasul 2. Citește cu prietenii
Alăturarea la un club de discuții vă poate prezenta cărți despre care altfel nu ați ști și vă poate oferi informații despre ceea ce ați citit. Există o serie de avantaje pentru a fi într-un club de lectură:
- Vă oferă un stimulent pentru a termina. A avea un termen limită vă poate oferi apăsarea de care aveți nevoie pentru a termina cartea.
- Poate scădea stresul. Vă puteți exprima opiniile în mod liber unui grup cu interese comune.
- Vă poate îmbunătăți abilitățile de scriere. Citirea și discutarea stilurilor de scriere ale diferiților autori vă pot oferi idei pe care ați putea dori să le încorporați în propria scriere.
Pasul 3. Selectați formatul preferat
Indiferent dacă preferați tipăritul sau digitalul, există un format potrivit pentru fiecare cititor.
-
Citiți cu un e-reader. Când aveți timp să citiți, dar nu doriți să purtați o carte, cititoarele electronice precum Kindle sau Nook pot fi o bibliotecă virtuală de materiale de lectură.
- În funcție de funcțiile disponibile, cititoarele electronice costă între 75 și 250 USD.
- Site-urile de revizuire online precum PCMag.com și Cnet.com vă pot ajuta să găsiți cel mai bun e-reader pentru utilizarea dvs.
-
Citiți o carte tipărită tradițională. În ciuda facilităților unei cărți electronice, cărțile tipărite au unele avantaje.
- Cărțile oferă o experiență multisenzorială pe care cititorii electronici nu o fac. Studiile au arătat că oamenii rețin mai mult atunci când citesc în scris, deoarece au implicat mai mult de un simț.
- Este mai ușor să vă păstrați locul într-o carte tipărită. Multe cărți electronice nu au o modalitate de a reveni la o pagină vizualizată anterior.
Pasul 4. Mergeți la bibliotecă
Veți găsi o mulțime de informații despre o varietate de subiecte în mai multe formate. Și o mare parte din acesta este gratuit!
Metoda 3 din 3: Culegerea beneficiilor lecturii
Pasul 1. Citiți pentru a îmbunătăți starea de bine
S-a dovedit științific că oamenii care cultivă un obicei de citire devin mai fericiți și mai sănătoși decât cei care nu citesc. Avantajele lecturii includ:
- Longevitate crescută. Potrivit unui studiu din 2016, citirea a 3,5 ore sau mai mult a dus la o creștere cu 20% a speranței de viață în comparație cu cei care nu citesc.
- Stres redus. Lectura sa dovedit a fi eficientă la reducerea nivelului de stres împreună cu activități sănătoase precum ascultarea muzicii, consumul de ceai sau cafea sau mersul pe jos.
- Relaxare și somn îmbunătățite. Relaxarea care vine odată cu cititul îl face o modalitate perfectă de a te pregăti pentru somn. Experții recomandă mai degrabă citirea unei cărți tipărite decât a unei cărți electronice, iar subiectul ar trebui să fie favorabil relaxării.
- Memorie îmbunătățită. Studiile au arătat că oamenii care citesc experimentează un declin mai lent în memorie mai târziu în viață decât cei care nu citesc.
- Cititul este un antrenament mental. Citirea unei cărți încurajează „gândirea profundă” sau gândirea critică și stabilirea conexiunilor cu fiecare pagină, precum și cu cuvântul exterior. Acest lucru are ca rezultat creierul creând rețele neuronale care pot promova o gândire mai rapidă și îmbunătățirea abilităților cognitive.
sfaturi
- Dacă vă place să vizionați filme, există un număr mare de cărți care au, de asemenea, o legătură de film. Jurnalul unui copil Wimpy este un exemplu de carte pentru tineri, care a fost adaptată într-un film.
- În timp ce citiți, încercați să vizualizați ce se întâmplă.
