Boogie woogie este un dans partener distractiv dansat în mod tradițional la piesa „Boogie Woogie Bugle Boy”. Odată ce ai un partener cu care să dansezi, trebuie doar să cobori secvența de bază a etapelor. De acolo, puteți începe să adăugați variante distractive și să faceți o improvizație pe ringul de dans.
Pași
Partea 1 din 3: Coborârea pașilor de bază
Pasul 1. Stai pe loc și fă un pas de piatră
Un pas de stâncă este locul în care vă retrageți cu unul dintre picioare și apoi vă întoarceți în poziția de plecare. În timp ce vă retrageți cu piciorul, ridicați celălalt picior care este în fața voastră. Apoi așezați piciorul din față înapoi în jos și pășiți înapoi în poziția de plecare. Partea superioară a corpului tău ar trebui să simtă că se leagănă înapoi, apoi înainte.
De exemplu, pentru a face un pas de piatră cu piciorul drept, retrageți-vă cu piciorul drept și ridicați piciorul stâng (care nu s-a deplasat din poziția dvs. de plecare) la câțiva centimetri deasupra solului. Apoi puneți piciorul stâng înapoi în jos și pășiți înapoi în poziția de plecare
Pasul 2. Faceți un pas triplu după ce ați făcut un pas
Un pas triplu este atunci când faci trei pași în timp ce stai în poziție. În timp ce stați în poziție, ridicați și coborâți cu piciorul drept, apoi cu piciorul stâng și, în cele din urmă, cu piciorul drept. De asemenea, puteți începe cu piciorul stâng în locul piciorului drept.
Picioarele ar trebui să urce doar la câțiva centimetri de podea cu fiecare pas
Pasul 3. Faceți încă un pas triplu, dar începeți de data aceasta cu piciorul opus
Dacă ați început ultimul dvs. triplu pas cu piciorul drept, începeți-l cu piciorul stâng și invers.
Pasul 4. Faceți un alt pas de rocă folosind același picior ca și prima dată
Dacă ați făcut un pas înapoi cu piciorul stâng prima dată când ați pășit, faceți un pas înapoi cu piciorul stâng pentru al doilea.
Pasul 5. Exersați secvența de bază a etapelor
Asigurați-vă că l-ați coborât înainte de a vă îndrepta pe ringul de dans împreună cu un partener. Amintiți-vă, este un pas de stâncă, apoi două trepte de trepte, un alt pas de stâncă și repetați.
Partea 2 din 3: Dans cu un partener
Pasul 1. Găsește un partener
Nu poți dansa singur boogie woogie. Odată ce vei găsi pe cineva care să danseze cu tine, decide cine va conduce pe ringul de dans.
Pasul 2. Stai cot la cot cu partenerul tău
Amândoi ar trebui să vă confruntați cu aceeași direcție. Rămâneți astfel încât să vă distanțați de 2-3 picioare (0,6-0,9 metri) unul de celălalt.
Pasul 3. Parcurgeți secvența de bază
Nu te întoarce încă spre partenerul tău. Amândoi ar trebui să parcurgeți pașii o dată în timp ce vă aflați în aceeași direcție.
Încercați să faceți pașii cu aceeași viteză ca partenerul dvs. Este în regulă dacă vă întoarceți și îi urmăriți pentru câteva îndrumări
Pasul 4. Întoarce-te către partenerul tău și parcurge pașii de bază
Nu vă puneți mâinile încă. Rulați prin pași o dată în timp ce vă confruntați înainte de a vă uni. Tu și partenerul dvs. ar trebui să vă aflați la 0,6-0,9 metri unul de celălalt.
Pasul 5. Împreună cu partenerul tău
Dacă conduceți, întindeți mâna stângă în fața dvs. cu palma în sus. Dacă urmăriți, apucați mâna liderului cu mâna dreaptă, astfel încât palma să fie orientată în jos. Odată ce v-ați unit mâinile, continuați să parcurgeți pașii de bază.
Pasul 6. Repetați secvența și comutați laturile pe al doilea pas de rocă
Pe măsură ce începeți al doilea pas de rocă, dvs. și partenerul dvs. ar trebui să începeți să vă deplasați în partea opusă. Nu da drumul mâinii partenerului tău. Conducătorul ar trebui să ridice mâna urmăritorului și să treacă în spatele acestuia, astfel încât să se confrunte cu spatele în timpul tranziției.
- Dacă ești urmăritorul, traversează-l, astfel încât spatele să fie pentru lider atunci când te întâlnești în mijloc.
- După ce ajungeți la cealaltă parte, întoarceți-vă și înfruntați-vă din nou partenerul.
Pasul 7. Continuați să dansați până când cântecul se termină
Rămâneți cu pașii de bază și schimbați părțile din când în când pentru a face dansul mai interesant. Pe măsură ce vă faceți mai confortabil dansând boogie woogie, încercați să dansați mai repede și adăugați mișcări mai complexe.
Partea 3 din 3: Adăugarea de variații
Pasul 1. Încercați să faceți o rotire
Dacă ești lider, ridică mâna partenerului tău și apasă-ți palma în palma lor. Ambele mâini ar trebui să fie verticale. Împingeți ușor cu palma, astfel încât partenerul dvs. să știe să facă o rotire.
Dacă sunteți urmăritorul și obțineți indicii pentru a vă roti de la partenerul dvs., faceți o rotire de 360 de grade în loc. Împreună cu partenerul tău
Pasul 2. Faceți o rotire a partenerului
La începutul unui pas triplu, faceți o rotire de 360 de grade, deoarece partenerul dvs. face același lucru. O persoană trebuie să se rotească în sensul acelor de ceasornic, în timp ce cealaltă persoană se învârte în sens invers acelor de ceasornic. Încercați să vă terminați rotația în același timp cu partenerul, astfel încât să vă puteți întâlni înapoi de unde ați început și să vă alăturați mâinilor.
Pasul 3. Adăugați un swing out
Dacă conduceți, faceți un pas înapoi și trageți-vă partenerul aproape de dvs. după ce faceți cei doi pași tripli din secvența de pași de bază. Puneți mâna liberă pe spatele partenerului. Învârtiți-vă cu partenerul până când vă întoarceți de unde ați început. Lăsați partenerul înapoi și reveniți la poziția de bază a secvenței de pași.
