Toată lumea are dureri de cap din când în când și poate fi tentant să o falsifici pentru a ieși din ceva ce nu vrei să faci. Cu toate acestea, falsificarea oricărei boli vă poate pune în dificultate dacă sunteți prins. Dacă sunteți dispus să prefaceți o durere de cap, există câțiva pași pe care îi puteți urma pentru a vă face povestea credibilă.
Pași
Partea 1 din 2: Afișarea simptomelor
Pasul 1. Cunoaște-ți simptomele
Nu poți falsifica în mod credibil o boală dacă nu știi ce este în neregulă cu tine. Dacă vă plângeți de o durere de cap teribilă, asigurați-vă că știți exact tipul de durere de cap pe care doriți să o falsificați, astfel încât să puteți explica altora ce este în neregulă atunci când vă întreabă. Dacă încercați să ieșiți dintr-un eveniment, asigurați-vă că subliniați cât de grave sunt simptomele dumneavoastră. În acest fel, nu va părea că nu merită să vă lăsați săriți tot ceea ce încercați să evitați.
Pasul 2. Plângeți-vă de durerea templului
Unul dintre principalele simptome ale unei cefalee este durerea din jurul tâmplelor sau a frunții. Ține-ți mâinile sus la cap și masează-ți tâmplele în timp ce te plângi de durere. Puteți chiar să vă plângeți sau să faceți zgomote incomode pentru a vă deplasa acasă, pe care vă simțiți cumplit.
Pasul 3. Evitați lumina și zgomotul
Sensibilitatea la lumină și zgomot este un simptom comun al unei dureri de cap foarte proaste. Pentru a falsifica acest simptom, închideți sau strângeți ochii, parând că prezența luminii sau întreruperea zgomotului ar fi prea mare pentru dvs. Evitați să intrați în locuri care au prea mult zgomot sau lumină, deoarece v-ar provoca prea multă durere dacă ați avea cu adevărat dureri de cap.
Nu vinde prea mult acest simptom. Vrei să fie credibil, să nu arunci suspiciuni asupra acțiunilor tale. Fă-o subtilă, dar nu peste cap
Pasul 4. Începeți încet
Majoritatea durerilor de cap nu încep automat, așa că începeți să vă plângeți simptomele încet. Trebuie să fii subtil cu privire la problemele pe care le ai sau va părea că te prefaci. Începeți prin a comenta mai întâi cum vă doare puțin capul. Puțin mai târziu, frecați-vă tâmplele, plângându-vă de presiunea din cap. Apoi menționează că luminile și zgomotele te deranjează. Arătarea simptomelor este singurul mod în care oamenii te vor crede.
Partea 2 din 2: Acționarea părții
Pasul 1. Du-te la culcare devreme
Dacă încercați să convingeți alte persoane, precum părinții, că suferiți de dureri de cap, trebuie să vă culcați devreme. Cei care suferă de dureri de cap suferă de dureri, iar somnul de obicei ajută la diminuarea simptomelor.
Dacă nu aveți somn de fapt, găsiți lucruri liniștite de făcut în camera dvs. care vă vor ajuta să treceți timpul până când sunteți de fapt obosiți. Falsificarea durerii de cap este menită să te scoată din ceea ce nu vrei să faci, așa că folosește acest timp pentru a face orice vrei să faci
Pasul 2. Fii excesiv de iritabil
Ori de câte ori ai dureri de cap, lucrurile normale tind să fie enervante. Când prefaceți o durere de cap, prefaceți-vă că lucrurile vă irită mai ușor decât în mod normal. Reacționează diferit față de cei din jur și fii frustrat de lucrurile care în mod normal nu te deranjează. Acest lucru îi va face pe oameni să creadă că durerea durerii de cap o are asupra ta.
Pasul 3. Arată mai puțină energie
A fi bolnav scurge energie din tine, deoarece corpul tău încearcă să repare tot ceea ce te face să te simți prost. Nu vă plimbați cu un arc în pas sau nu acționați prea periculos. Mergeți mai încet cu capul în jos, ca și cum actul este prea complicat din cauza durerii de cap. Faceți rutina normală într-un ritm mai lent și vă plângeți de oboseală.
Pasul 4. Arată rău
Persoanele cu dureri de cap nu sunt fericite și fericite. Încercați să vă încurcați părul, să aplicați o pulbere ușoară pe piele pentru a vă arăta mai palid sau să faceți cearcăne sub ochi cu machiaj. Dacă doriți ca alții să creadă că aveți o durere de cap proastă, trebuie să arătați că sunteți epuizat și inconfortabil.
Studiile au arătat că modul în care cineva își mișcă gura este legat de credibilitatea afirmațiilor de boală. Mișcă-ți gura mai puțin, strâmbându-te și încruntându-te fără prea multă mișcare a gurii
Pasul 5. Nu vă îmbunătățiți imediat
Durerile de cap nu se ameliorează într-o clipă. Dacă ați terminat cu falsificarea durerii de cap, reamintiți treptat oamenilor cum vă simțiți mai bine. Asigurați-vă că nu este prea rapid. Comentează cât de obosit ești, care este un efect secundar frecvent al durerilor de cap. Acest lucru îi va ajuta pe toți să creadă povestea dvs. și va facilita falsificarea unei dureri de cap în viitor.
