Poate fi extrem de nervos știind că trebuie să dansezi în sală atunci când nu știi cum. Dacă nu știi cum să dansezi în sală, poți să o falsifici până nu o faci. Poate că veți ajunge să învățați câteva lucruri despre asta în acest proces.
Pași
Partea 1 din 2: Învățarea elementelor de bază
Pasul 1. Obțineți postura corectă
Țineți capul în sus și aveți bărbia paralelă cu podeaua, cu gâtul ușor întins. Când vă mișcați picioarele, asigurați-vă că șoldurile și picioarele nu se schimbă. Greutatea corpului ar trebui să fie puțin înainte pe mijlocul picioarelor (între călcâi și minge).
Pasul 2. Aflați poziția de bază
Poziția închisă este poziția de bază a dansului de sală. În mod tradițional, dansul de sală este un bărbat și o femeie, dar puteți dansa cu oricine doriți. Femeia și bărbatul stau unul față în față și sunt ușor decalate spre stânga. Bărbatul pune mâna stângă în mâna dreaptă a femeii. Bărbatul își pune mâna dreaptă pe spatele femeii, în timp ce femeia își pune mâna stângă pe brațul superior al bărbatului.
Pasul 3. Aflați pasul cutiei pentru dansul valsului
Veți ști dacă toată lumea dansează vals dacă puteți identifica seturi puternice de șase în muzică atunci când numărați melodia. Pasul cutiei este cel mai comun pas vals. Odată ce știi acest lucru, poți măcar să te prefaci ca și cum ai ști ce faci. Scopul etapei cutiei este de a crea o cutie cu tine și cu picioarele partenerului tău.
- Liderul (în mod tradițional bărbatul): Piciorul stâng înainte, partea dreaptă a piciorului, piciorul stâng închis, piciorul drept înapoi, partea stângă, piciorul drept închis
- Adeptul (în mod tradițional femeia): Piciorul drept înapoi, partea stângă a mâncării, mâncarea dreaptă închisă, mâncarea stângă înainte, partea piciorului drept, mâncarea stângă închisă
Pasul 4. Aflați pasul lateral pentru dansuri în afară de vals
Dacă dansați în seturi de opt, în loc de șase ca valsul, puteți face pasul lateral de bază. Pasul spre stânga cu mâncarea stângă. Mutați piciorul drept spre stânga și aduceți-l împreună cu piciorul stâng. Apoi deplasați piciorul stâng mai departe spre stânga și aduceți din nou piciorul drept spre el și atingeți. Modelul este lat-împreună-lateral-tactil. Apoi repetați mișcarea picioarelor spre dreapta.
Partea 2 din 2: Arătând că poți dansa
Pasul 1. Apare-te la dans
Pare o prostie, dar nu poți falsifica abilitatea de dans de sală dacă nici măcar nu te prezinți. Indiferent cât de nervos ești în legătură cu evenimentul de dans, ar trebui să mergi. Mergând pe ringul de dans va lua și curaj, dar nu uitați că doar dansați și că puteți face asta.
Pasul 2. Arată încrezător și relaxează-te
Veți arăta mai rău dacă arătați inconfortabil și jenat că nu puteți dansa. Nu vă faceți griji cu privire la greșelile pe care le veți face. Acționează de parcă știi ce faci și oamenii vor crede că faci. Incearca sa te relaxezi. S-ar putea fi greu să vă relaxați atunci când sunteți doar un începător, dar veți arăta rigid și incomod dacă aveți tensiune. Rețineți că, cu siguranță, alte persoane nu vă urmăresc dansul cu atenție și nimeni nu va observa dacă vă deranjați puțin.
Fă contact vizual și vorbește cu partenerul tău. Faceți o conversație ușoară și chiar spargeți câteva glume în timp ce dansați. Nu o luați prea în serios
Pasul 3. Alegeți partenerul potrivit
Există mai multe posibilități pentru care s-ar putea să vă prefaceți abilitatea de dans de sală. Indiferent de motivul pentru care vă prefaceți abilitatea de dans, vă va ajuta dacă partenerul dvs. este cineva cu care vă simțiți confortabil. Alegeți un partener pe care îl cunoașteți bine și simțiți-vă confortabil să vă deranjați în față.
- Dacă partenerul tău este un dansator bun, poți urmări ceea ce fac. Dacă sunt liderul, acest lucru este deosebit de ușor. Relaxați-vă și urmați-le exemplul și veți arăta de parcă știți și voi ce faceți.
- Dacă tu și partenerul tău nu știți să dansați și doriți să vă prefaceți ca dvs., relaxați-vă și încercați să vă ajutați reciproc. Păstrați lucrurile simple și mergeți împreună cu orice greșeli se întâmplă.
Pasul 4. Copiază oamenii din jurul tău
Uită-te și vezi ce fac oamenii din jurul tău și copiază-le. Acest lucru vă va ajuta să găsiți un ritm și să preluați mișcările altor persoane. Arată doar că știi ce faci și încearcă o nouă mișcare.
Pasul 5. Fii blând și politicos
Nu vă trageți prea tare partenerul, mai ales dacă sunteți lider. Dacă întoarceți urmăritorul sau îl mutați, nu fiți agresivi în legătură cu asta. Fii politicos cu partenerul tău, mai ales dacă nu îi cunoști bine.
Pasul 6. Arată de parcă te distrezi
Chiar dacă sunteți stresat intern în legătură cu totul, arătați că vă distrați. Zâmbește prin toate și relaxează-te și încearcă să te distrezi. Fă tot ce poți; este puțin probabil ca altcineva să observe chiar dacă faci o greșeală.
Fă contact vizual cu partenerul tău. Fa-te ca si cum ai fi indragostit de ei pentru a te ajuta sa arati mai convingator
sfaturi
- Practicați din timp cu oamenii cu care vă simțiți confortabil.
- Zâmbește și nu-l lua prea în serios.
