Vocea este instrumentul cântăreței. Nu este nimic mai important atunci când creați muzică decât să vă asigurați că instrumentul dvs. este în ordine bună și gata de interpretare. Dacă ești cântăreț, clarificarea vocii este ca și cum ai regla instrumentul. Este cel mai important lucru pe care îl poți face pentru a-ți ajuta vocea să sune uimitor.
Pași
Metoda 1 din 3: Găsirea alternativelor pentru a vă curăța gâtul
Pasul 1. Faceți o înghițitură uscată în loc să vă curățați gâtul
S-ar putea să simți că ai o broască în gât, dar broaștele nu sunt ceea ce vrei să auzi când cânți! Pentru a efectua o înghițire uscată, închideți buzele și înghițiți saliva din gură. Înghițirea uscată mișcă corzile vocale și poate ajuta la eliminarea mucusului care probabil cauzează problema.
- Această strategie este rapidă și poate fi realizată cu puțin timp înainte de a cânta.
- Dacă înghițirea uscată nu funcționează pentru dvs., puteți încerca să gâfâi ușor, apoi să închideți gura și să înghițiți pentru a obține același rezultat.
Pasul 2. Beți și sorbiți apă pe tot parcursul zilei și înainte de a cânta
Apa vă va ajuta să vă ungeți gâtul. Consumul de apă te ajută, de asemenea, să nu îți mai curăți gâtul.
Cu cât vă curățați mai mult gâtul, cu atât mai mult simțiți că trebuie să-l curățați din nou. Acesta este un ciclu în care nu doriți să vă blocați
Pasul 3. Vorbiți prin dorința de a vă curăța gâtul
Sunetul se face atunci când corzile vocale vibrează. Dacă tot vorbești când vrei să-ți degajezi gâtul, vibrațiile pe care le face sunetul vocii tale vor scutura mucusul în mod natural. Sentimentul ar trebui să dispară în câteva minute.
Dacă nevoia de a vă curăța gâtul continuă o perioadă lungă de timp sau se agravează, ar trebui să mergeți la un medic. Dacă există o cauză de bază, problema poate deveni cronică și vă poate deteriora vocea permanent
SFAT DE EXPERT
Amy Chapman, MA
Voice & Speech Coach Amy Chapman MA, CCC-SLP is a vocal therapist and singing voice specialist. Amy is a licensed and board certified speech & language pathologist who has dedicated her career to helping professionals improve and optimize their voice. Amy has lectured on voice optimization, speech, vocal health, and voice rehabilitation at universities across California, including UCLA, USC, Chapman University, Cal Poly Pomona, CSUF, CSULA. Amy is trained in Lee Silverman Voice Therapy, Estill, LMRVT, and is a part of the American Speech and Hearing Association.
Amy Chapman, MA
Voice & Speech Coach
Did You Know?
When your voice is clear, your vocal cords are touching, or adducting. When your voice is breathy, your vocal cords are a little bit more apart. To make your voice more clear, you want to almost restrict the amount of air you're blowing out, which can help brings your cord together. Your posture, the position of your mouth, and your vocal track can all affect the clarity of your voice, as well.
Method 2 of 3: Making Sure You’re Hydrated
Pasul 1. Bea doar apă timp de 2 ore înainte de a cânta
Pentru a-ți lăsa vocea, consumul de apă timp de 2 ore înainte de a cânta poate ajuta la hidratarea și lubrifierea corzilor vocale. Ungerea din apă vă va ajuta să preveniți iritarea, astfel încât vocea dvs. să fie pregătită pentru performanță.
Pasul 2. Beți doar apă la temperatura camerei înainte de a cânta
Dacă beți apă prea rece, părțile gâtului, nasului și gurii implicate în cântat se vor strânge. Dacă apa este prea fierbinte, aceasta poate provoca acumularea de mucus suplimentar.
Cavitățile din sinusurile tale afectează calitatea și sunetul vocii tale. Dacă se strâng sau se înfundă de mucus, cântatul tău nu va suna la fel de bine
Pasul 3. Beți și nu înghițiți apa pe care o beți
Pentru a obține cele mai multe beneficii din consumul de apă răcoritoare, la temperatura camerei, este mai bine să savurați. Faptul de a înghiți vă îndreaptă caseta vocală înapoi. Mișcarea gâtului elimină mucusul care ar putea fi pe caseta vocală. Acest lucru vă va ajuta vocea să sune mai clar.
- Puteți simți mișcarea casetei vocale așezând degetele pe mijlocul gâtului și apoi luând o înghițitură de apă.
- Sorbind apă, veți obține beneficiile unei cutii vocale curate și hidratare în același timp!
Metoda 3 din 3: Pastrarea departe de alimentele si bauturile nocive
Pasul 1. Evitați cofeina înainte de a cânta
Cofeina provoacă iritații la nivelul gâtului și corzilor vocale. Vocea dvs. va suna mult mai clar dacă nu beți cofeină.
Pasul 2. Limitați consumul de alcool pentru a evita uscăciunea
La fel ca și cofeina, alcoolul vă irită și vă usucă laringele și corzile vocale. Doriți să vă mențineți vocea limpede și hidratată, astfel încât să evitați alcoolul este cel mai bine.
- Deoarece alcoolul este un iritant, consumul de alcool poate provoca, de asemenea, excesul de producere a mucusului, îngreunând clarificarea vocii.
- Este recomandat să beți un pahar de apă în plus pentru fiecare băutură alcoolică sau cu cofeină pe care o consumați.
Pasul 3. Evitați să consumați o mulțime de alimente picante
Alimentele picante pot provoca exces de acid în stomac, ceea ce poate duce la reflux acid. Când acidul revine în esofag, acesta poate irita mușchii pe care îi cânți. Consumul de mâncare picantă este bine dacă nu aveți deja reflux acid. Asigurați-vă că o evitați câteva zile înainte de a cânta.
