Ai răsfățat vreodată o glumă râzând? Te chinui să treci prin glumele tale fără să te rostogolești pe podea? Fie că spui glume ocazionale familiei și prietenilor sau că urci pe scenă în fața unui public, controlul râsului este o abilitate importantă. A învăța să-ți stăpânești propriul râs presupune repetiția, a te simți calm și confortabil, a-ți îmbunătăți abilitățile de comedie (astfel încât alți oameni să râdă în locul tău) și, uneori, să folosești câteva trucuri pentru a-ți reduce impulsul de a râde.
Pași
Metoda 1 din 3: Spunerea glumelor pentru un public
Pasul 1. Fii pregătit
Cea mai gravă greșeală pe care o poți face este să mergi într-un set de comedie complet rece. Acest lucru te pregătește să râzi nervos de propriile tale glume! Chiar și cei mai buni comici trebuie să petreacă ceva timp pregătind ceea ce vor spune.
- Creați o listă de seturi pentru dvs. Faceți o listă cu fiecare glumă pe care o veți spune.
- Gândește-te la tranziții. Cum curge o glumă în următoarea? Există un fel de progresie logică?
- Rețineți ce fel de oameni vă așteptați să vedeți în public. Anumite date demografice vor fi mai mult sau mai puțin susceptibile să se bucure de anumite tipuri de glume. De exemplu, un microfon deschis la o biserică nu poate fi cel mai bun loc pentru a încerca materiale foarte murdare.
Pasul 2. Repetați glumele
Indiferent dacă sunteți tipul de benzi desenate care urmărește un scenariu sau unul care tinde spre stilul liber, repetiția vă va face întotdeauna setul mai bun. În plus, este cel mai eficient mod de a te împiedica să râzi de propriile tale glume. Alocați timp pentru a parcurge întregul set de 2-3 ori înainte de a urca pe scenă.
- Cu cât mai multe ori îți repeti glumele, cu atât devin mai normalizate și cu atât mai puțin probabil să râzi.
- Asigurați-vă că vă cronometrați. În acest fel, vă veți asigura că aveți cantitatea potrivită de material și că vă puteți deplasa prin set fără a vă preocupa cu timpul.
Pasul 3. Încălziți înainte de a urca pe scenă
Luarea pe scenă a frigului te pregătește pentru râsul nervos. Înainte de a urca pe scenă, găsiți o modalitate de a vă încălzi și eliberați orice „energie prostească”.
- Îmbracă-ți cântecul preferat și dansează în jurul tău făcând zgomote amuzante și chipuri tâmpite în oglindă.
- Râde de tine.
- Mișcă-ți corpul, folosește-ți vocea și agită mușchii din față.
- Toate aceste acțiuni risipesc energia nervoasă și te pregătesc să spui glume pe scenă eficient, fără a izbucni în râs.
Pasul 4. Accentuează-ți abilitățile de comedie
Dacă faci o treabă bună de a-i face pe cei din jur să râdă, nu va fi nevoie să râzi pentru a umple tăcerea. Împiedicați-vă să râdeți de propriile dvs. glume făcând să râdă alți oameni.
- Folosiți variația vocală. Nu vă încadrați într-o livrare monotonă.
- Semnalizați pumnul. Întrerupeți o clipă pentru a informa publicul că vine.
- Folosiți un apel invers. Faceți referire la ceva amuzant pe care l-ați spus aproape de începutul setului dvs. aproape de sfârșit. Publicul adoră acest lucru.
Pasul 5. Efectuați regulat
Dacă vrei cu adevărat să-ți întărești comedia și să te împiedici să râzi de propriile tale glume, singurul remediu adevărat este să petreci cât de mult timp poți spune glume pe scenă. Nu puteți efectua o dată pe lună (sau mai puțin) și vă așteptați să vă îmbunătățiți ambarcațiunile. Încercați să o distingeți de 1-3 ori pe săptămână.
- Începeți prin a căuta microfoane deschise de comedie. Puteți găsi aceste reclame la cafenele sau baruri sau într-o hârtie de divertisment locală.
- Microfoanele deschise sunt locul în care vă puteți exersa, conecta cu alte benzi desenate și puteți obține expunere.
- Dacă te descurci bine la microfoane deschise, vei fi invitat să cânți la concerte mai obișnuite.
Metoda 2 din 3: Spunerea glumelor ocazionale
Pasul 1. Lucrați la câteva glume „de bază”
Dacă doriți să spuneți glume la petreceri, ați putea beneficia de pregătirea unor glume „de bază”. Dacă aveți câteva glume sau povești care au fost repetate (și despre care știți că sunt amuzante), le puteți folosi pentru a sparge gheața. Cel mai bine, cu cât spui mai multe ori o glumă, cu atât devine mai bine și cu atât mai puțin probabil să râzi.
- Gândește-te la cel mai sălbatic lucru care ți s-a întâmplat vreodată. Puteți spune această poveste într-un mod plin de umor? Asigurați-vă că includeți toate detaliile majore și includeți o glumă sau izbucnire amuzantă la fiecare câteva propoziții. Păstrează-ți povestea sub 5 minute.
- O altă alternativă este de a gândi câteva glume adecvate tematic. De exemplu, dacă veți participa la o minge non-profit, puteți încerca ceva de genul: „Câți membri ai consiliului este nevoie pentru a schimba un bec? Răspuns: Șase! Unul pentru a schimba becul și încă cinci pentru a-l devia Fondatorul!"
Pasul 2. Încearcă să te relaxezi
Râzând de propriile glume, de obicei rezultatul nervozității sau senzația de stinghereală. Concentrați-vă pe experiența de a spune gluma și încercați să nu vă gândiți chiar dacă cineva va râde sau nu. Acest lucru ajută la reducerea reacției de râs nervos după genunchi.
- Vă puteți relaxa respirând adânc. Respirați până la un număr de 4, 5 sau 6 și încercați să expirați la aceeași lungime.
- Alternativ, vă puteți număra respirațiile. Încercați să luați 10 inspirații și expirații adânci și lente.
Pasul 3. Lasă-l să plece
Dacă oamenii din compania ta nu râd de gluma ta, lasă-o. Nu încercați să-i încurajați să râdă explicând gluma sau râzând maniacal. Acest lucru apare doar ca disperare și nimic nu este mai puțin amuzant decât atât.
Încearcă să crezi în gluma ta. Dacă crezi că ceea ce spui este amuzant, alte persoane vor auzi asta în vocea ta
Metoda 3 din 3: Controlul râsului
Pasul 1. Difuzează-ți glumele prin repetare
Ați încercat vreodată să repetați un cuvânt de atâtea ori încât încetează să mai sune ca un cuvânt adevărat? Aceeași idee poate fi folosită și pentru glume. Dacă ai o anumită glumă care pare să-ți inspire propriul râs, încearcă să spui această glumă de câte ori este posibil. Spuneți-o în timp ce conduceți, în timp ce pregătiți micul dejun sau în timp ce vă aflați la duș. Spune gluma de atâtea ori încât își pierde puterea.
Pasul 2. Ciupiți-vă
Dacă simți că gâdilă a unui râs incontrolabil, încearcă să-ți dai un vârf. A te infunda cu doar un pic de durere va fi suficient de o distragere mentală pentru a opri râsul în urmele sale.
Pasul 3. Ține-ți respirația
Un alt truc simplu pentru a opri un râs care vine este să expiri aerul din plămâni și apoi să-l ții. Nu mai respirați câteva secunde (puteți număra până la cinci în cap). Acest lucru vă ajută să întrerupeți ciclul în care vă aflați și să vă opriți instinctul de a râde.
Pasul 4. Gândește-te la ceva trist
Așa cum actorii folosesc amintiri triste din viața lor pentru a inspira lacrimi pe scenă, puteți folosi o amintire tristă pentru a opri râsul. Când simți că râde te apucă, gândește-te repede la cea mai tristă amintire pe care o ai. Asta îți va întrerupe râsul.
Pasul 5. Fă din râsul tău parte din glumă
Dacă ar trebui să râzi oricum, ia în considerare înscrierea în glumă. Uneori, a te ridica poate fi și mai amuzant.
- Rețineți că, de obicei, un mic pufotit este mult mai puțin perturbator decât o perioadă lungă de râs isteric. Dacă aveți nevoie să lăsați un pic de râs, încercați să nu-l faceți lung și desenat. Un râs scurt se poate adăuga experienței glumitoare, dar un râs lung va distrage aproape întotdeauna de la ea.
- Încercați să vă faceți obligat să râdeți, făcând parte din glumă.
Pasul 6. Încearcă să te concentrezi asupra reacției la gluma ta
În loc să vă concentrați asupra cuvintelor glumei în sine, priviți persoanele cărora le spuneți gluma. Râd? Vi s-a părut amuzant gluma ta? Faceți notițe mentale despre cine a râs și despre părțile lor preferate din gluma voastră. Este greu să râzi de propria ta glumă când te gândești la altceva.
