Citirea limbajului corpului sau a indicilor non-verbali este o modalitate de a deduce lucruri despre oamenii pe care îi vezi în jurul tău sau cu care ai interacțiuni. Când știi cum să o faci, citirea limbajului corpului îți poate spune multe despre sentimentele cuiva, starea mentală sau ce înseamnă cu adevărat atunci când vorbește (mai ales dacă minte). Înțelegerea comunicării non-verbale vă poate ajuta chiar să vă conectați mai bine cu oamenii și să construiți relații mai bune, așa că luați câteva note!
Pași
Metoda 1 din 3: indicii faciale
Pasul 1. Grimase:
Strâmtorarea este atunci când mușchii cuiva din jurul gurii încep să se retragă. Acest tip de reacție de grimasă vă poate arăta că cineva intră în panică sau se simte inconfortabil în interior. Multe indicii faciale precum aceasta, cunoscute sub numele de microexpresii, sunt involuntare, astfel încât să puteți spune adevărul despre cum se simte cineva cu adevărat, observându-le.
De asemenea, oamenii pot prezenta microexpresii de disconfort sau frică atunci când mint. Deci, fii precaut dacă cineva începe să se strâmbe când îți spune ceva
Pasul 2. Sprâncene ridicate:
Sprâncenele ridicate sunt un alt indiciu obișnuit al feței pe care cineva îl simte inconfortabil. Îngrijorarea, surpriza și frica sunt toate tipurile de disconfort, așa că atunci când cineva ridică sprâncenele, s-ar putea să simtă oricare dintre aceste emoții.
Sprâncenele ridicate pot fi, de asemenea, un semn de nesinceritate. De exemplu, dacă cineva îți complimentează ținuta cu sprâncenele ridicate, s-ar putea să nu spună cu adevărat asta
Pasul 3. Contactul cu ochii:
Persoana care te privește intens sau contactul vizual se simte bine? Dacă cineva face un contact vizual inconfortabil în timp ce vorbiți, ar putea fi un semn că minte. Dacă nivelul lor de contact vizual se simte normal, probabil că sunt doar atenți la ceea ce spui sau cu adevărat în conversația pe care o poți purta. S-ar putea chiar să te îndrăgostească romantic!
Aveți întotdeauna încredere în instinctele dvs. atunci când vine vorba de citirea limbajului corpului. Deși există multe modalități generale de a citi indicii non-verbale, cum ar fi contactul vizual, toată lumea este diferită, așa că mergeți cu instinctul intestinal
Pasul 4. Picioarele Crow:
Când un zâmbet este autentic, colțurile ochilor lor se încrețesc. Când cineva forțează un zâmbet fals, aceste picioare de coadă nu apar. Ochii nu mint!
Uită-te la o fotografie pozată în care toată lumea zâmbește la comandă pentru a-ți face o idee despre cum arată atunci când zâmbetele sunt forțate
Pasul 5. Maxilarul strâns și fruntea încrețită:
Împreună, acestea sunt adesea un indiciu că cineva se simte stresat sau îngrijorat. Oamenii își strâng adesea gâtul împreună cu maxilarul și fruntea, astfel încât s-ar putea să-și frece gâtul involuntar și atunci când sunt stresați.
De exemplu, dacă sunteți manager și solicitați unui subaltern să lucreze în weekend, o maxilară încleștată și o sprânceană încrețită ar putea să vă arate că propunerea îi stresează. S-ar putea să doriți să vă reconsiderați cerându-le să vă facă favoarea
Metoda 2 din 3: Gesturi
Pasul 1. Brațele și picioarele încrucișate:
Într-o conversație sau într-o întâlnire, aceste indicii non-verbale pot indica adesea rezistență la ideile tale. Mulți oameni fac acest lucru involuntar, care este un simbol al faptului că sunt blocați mental, fizic și emoțional de la cineva.
De exemplu, dacă sunteți într-o negociere de afaceri și cealaltă parte are brațele încrucișate, este posibil să nu le placă ceea ce propuneți
Pasul 2. Arătarea:
Când oamenii fac gesturi cu mâna, de obicei indică în direcția cuiva care îi place sau împărtășesc o înțelegere. A vedea unde indică cineva când face gesturi poate fi o modalitate excelentă de a afla cu cine are o legătură strânsă într-un cadru de grup!
De exemplu, dacă vă aflați într-o întâlnire de afaceri și persoana care vorbește tinde să facă un gest către cineva care stă la stânga, este posibil să doriți să fiți atenți la ceea ce persoana respectivă are de spus mai târziu
Pasul 3. Fidgeting:
Agitarea cu mâinile sau picioarele este adesea un semn de anxietate sau plictiseală. Pe de altă parte, dacă cineva stă cu mâinile liniștite în poală și cu picioarele nemișcate, probabil că este relaxat și mulțumit.
Dacă cineva se agită în timp ce vorbește, poate fi și un semn de minciună. Nu uitați să judecați întotdeauna limbajul corpului oamenilor și pe baza contextului
Pasul 4. Momentul gesturilor cu mâna:
Mincinosii folosesc adesea gesturile mâinilor după ce vorbesc pentru a încerca să adauge povestea și să o facă mai credibilă. Când cineva vorbește cu sinceritate, folosește gesturile mâinilor în același timp în care vorbește.
Acest lucru se datorează faptului că, atunci când cineva spune o minciună, mintea lui este prea ocupată cu inventarea poveștii pentru a folosi în același timp gesturile mâinilor
Metoda 3 din 3: Postură și poziție
Pasul 1. Postura înaltă:
Când oamenii se ridică drepți cu umerii înapoi, este o postură de putere care arată că sunt încrezători sau responsabili. Pe de altă parte, o postură înclinată proiectează mai puțină putere și ar putea fi un semn de resemnare sau lipsă de încredere.
De exemplu, dacă cineva intră într-o cameră și simțiți imediat că ar conduce, aruncați o privire asupra posturii sale. Probabil că se ridică foarte drept
Pasul 2. Limbajul corpului în oglindă:
Dacă cineva reflectă limbajul corpului tău, poate fi un semn inconștient că simte o legătură cu tine. Limbajul corpului în oglindă este un semn bun că o conversație sau interacțiune merge bine.
De exemplu, dacă cineva își apleacă capul la fel ca tine atunci când vorbești sau își mișcă picioarele în aceeași direcție ca tine, acesta este oglindirea limbajului corpului
Pasul 3. Deschideți postura:
O postură deschisă, cum ar fi aruncarea ambelor mâini în aer, poate fi un semn de conducere. Sau, așezarea cu picioarele și brațele întinse pe ambele părți poate fi o dovadă de încredere.
De exemplu, atunci când un sportiv câștigă o competiție sportivă, aruncă adesea ambele mâini în aer pentru a-și arăta conducerea și dominația
Pasul 4. Proximitate:
Apropierea este cât de aproape este o persoană de tine. Dacă cineva stă sau stă aproape de tine, este posibil să te privească favorabil! Dar, dacă cineva se îndepărtează sau se retrage atunci când te apropii de ei, s-ar putea să nu aibă o părere atât de mare despre tine.
