Muzica capcană este un stil de muzică hip-hop cu o utilizare grea a 808 tobe, capcane și lovituri ascuțite. Stilul a crescut în popularitate de la începutul anilor 2000 și a stârnit multe rutine de dans pe parcurs. În timp ce dansul în capcană este rareori coregrafiat, puteți combina o serie de stiluri și tehnici de hip-hop pentru a vă face o rutină de dans!
Pași
Partea 1 din 2: Dansând în ritm
Pasul 1. Faceți mișcări majore la a doua și a patra bătăi
Basul și tamburul de capcane se lovesc de obicei pe al doilea și al patrulea ritm, așa că ascultați-i în muzică. Groove împreună cu muzica pentru a găsi ritmurile, astfel încât să puteți sări sau să vă mișcați dintr-o parte în alta cu ele. Acest lucru vă ajută să vă mutați dansul în același timp cu muzica.
- Liniile de bas din muzica trap sunt proeminente, așa că folosiți hiturile de bas pentru a sublinia mișcările dvs. de dans.
- Multe melodii trap sunt în semnătura temporală 4/4, ceea ce înseamnă că au 4 bătăi la fiecare măsură.
Pasul 2. Ține-ți corpul liber
A fi rigid este important pentru unele mișcări de dans, cum ar fi sări sau să faci robotul, dar rămâi liber dacă vrei să treci cu ușurință între dansuri. Relaxați-vă mușchii, astfel încât corpul dvs. să se miște fluid și astfel să nu primiți entorse sau tulpini.
Dacă intenționați să dansați, întindeți înainte și după pentru a preveni rănirea și a vă relaxa mușchii
Pasul 3. Urmăriți rutine sau tutoriale dacă doriți idei de dans
Dacă nu aveți idei despre modul în care oamenii dansează de obicei pentru a prinde muzică, urmăriți videoclipuri cu concerte sau stiluri libere care prezintă dansatorii. Urmăriți cum se mișcă corpul lor și urmați instrucțiunile lor pentru a vă perfecționa propriile dansuri.
Youtuberi precum Jardy Santiago și Matt Steffanina sunt minunați să urmărească idei despre coregrafie
Pasul 4. Cu toate acestea, muzica te face să te simți
Nu există reguli pentru dans, așa că faceți orice vă face fericiți în timp ce dansați. Nu vă interesează ce fac ceilalți în jurul vostru sau ce cred alții despre mișcările dvs. de dans. Cel mai important lucru este că te distrezi cu muzica!
Când se îndoiește, pomparea brațelor și săritura la ritm funcționează foarte bine
Partea 2 din 2: Incorporarea tehnicilor avansate de hip-hop
Pasul 1. Exersează-ți mișcarea corpului în mișcare lentă
Începeți prin a vă smulge rapid pieptul și umerii într-o parte, apoi prefaceți-vă că mișcarea corpului vă trage brațele cu mișcarea lentă. Ridicați încet brațele în partea opusă corpului înainte de a le trage mai aproape de voi. Practicați mișcarea de pe fiecare parte a corpului până când pare netedă și fluidă.
Această tehnică este cunoscută și sub denumirea de „deformare”
Pasul 2. Încercați să „bifați” pentru a face să pară că corpul dvs. glitch
Începeți cu brațele relaxate în lateral și apoi strângeți mușchii brațelor superioare pentru a vă smulge ușor antebrațele. Fă-i să se oprească greu. Încercați să ridicați și să coborâți brațele cu aceste mișcări scurte și sacadate pentru a face să pară că sunteți robot.
- Exersați să vă bifați brațele în sus, în jos și lateral pentru a adăuga varietate mișcărilor dvs. de dans.
- Bifarea se poate face și cu pieptul, picioarele sau gâtul.
- Această tehnică este, de asemenea, denumită „strobare”, deoarece seamănă cu ceea ce ați arăta dacă ați dansa sub o lumină stroboscopică.
Pasul 3. Pop corpul tău în ritmul muzicii
Poppingul este flexarea și eliberarea mușchilor pentru a-l face să-ți facă corpul să iasă. Începeți prin a ține brațele în sus la un unghi de 90 de grade și apoi flectați bicepsul. Relaxați-le imediat, astfel încât să pară că brațul vă scutură ușor când îl mutați. Încercați să vă mențineți întregul corp rigid de fiecare dată când pop.
Încercați să vă deschideți picioarele mișcându-vă genunchiul înapoi și flexând quad-urile
Pasul 4. Mutați-vă umerii în timp ce vă mențineți capul în poziție
Exersați să vă deplasați pieptul și umerii într-o parte a corpului în timp ce vă deplasați capul în partea opusă. Apoi mutați umerii pe cealaltă parte. Acest lucru oferă iluzia că capul tău rămâne în același loc în timp ce restul corpului tău se mișcă. Odată ce vă simțiți confortabil mișcându-vă umerii dintr-o parte în alta, începeți să le legați înainte și înapoi, păstrând capul nemișcat.
Practicați în fața unei oglinzi, astfel încât să puteți urmări locul în care vă poziționați capul în timp ce faceți mișcările
Pasul 5. Exersează practicarea degetelor
Tutting este un stil avansat de popping în care vă mișcați brațele și degetele în mișcări ascuțite și articulate. Păstrați mâinile și coatele rigide pentru a forma cutii și linii cu brațele de-a lungul ritmului muzicii. Continuă să lucrezi la mișcări pentru a face diferite combinații de forme și pentru a crește viteza.
Urmăriți videoclipuri și tutoriale online pentru a afla combinații și rutine de bază
Pasul 6. Glisează dintr-o parte în alta pe degetele de la picioare
Ridicați ușor unul dintre picioare și încercați să-l țineți astfel încât talpa să fie paralelă cu podeaua. Apoi mutați piciorul ridicat înainte și înapoi, astfel încât să nu se schimbe înălțimea, făcând tot posibilul să vă mențineți piciorul în linie dreaptă. Utilizați degetele de la picioare pe celălalt picior pentru a împinge de pe podea și traversați piciorul ridicat în fața celui de pe podea. Odată ce ați terminat mișcarea, plantați piciorul ridicat și alunecați cu celălalt.
- Exersează această mișcare de dans pe o suprafață netedă cu pantofi cu talpă plată.
- Încercați să vă faceți corpul să pară cât mai fluid posibil pe măsură ce vă mișcați, echilibrând distribuția greutății.
