„Single Ladies (Put a Ring on It)” de Beyoncé a fost un succes în 2008 și continuă să fie una dintre cele mai populare melodii ale sale. Mișcările de dans ale lui Beyoncé în videoclipul muzical pot fi uneori complexe și poate fi necesară o anumită practică pentru a le face corecte. Începeți prin descompunerea ritmului și luând rutina o mișcare la rând. Odată ce ați făcut mișcările, urmați împreună cu videoclipul și exersați împreună cu câțiva prieteni.
Pași
Partea 1 din 2: Descompunerea elementelor de bază
Pasul 1. Începe dansul cu picioarele la lățimea umerilor
Puneți mâna dreaptă pe șold și țineți brațul stâng în lateral, îndoit la cot și încheietura mâinii. Brațul stâng ar trebui să semene puțin cu gura unui ceainic.
Păstrați-vă corpul liber și relaxat, în special încheieturile mâinii
Pasul 2. Înclină-te spre dreapta pe primul număr
Pe măsură ce vă deplasați corpul spre dreapta, împingeți puțin umărul drept înainte. În același timp, periați aerul cu mâna stângă.
Mutați-vă corpul înapoi spre stânga la al doilea număr. Când vă deplasați spre stânga, lăsați brațul stâng în lateral
Pasul 3. Deplasați-vă de la dreapta la stânga pentru primele opt numărătoare
Numărați ritmul folosind un model „1, și, 2, și, 3, și, 4 și…”. Împărțirea ritmului astfel vă va ajuta să vă găsiți ritmul. Va fi mult mai ușor să știi ce mișcare aterizează pe ce contează.
- La fiecare bătăi ciudate ar trebui să fii în dreapta ta, iar la fiecare bătăi pare ar trebui să fii pe stânga. Mutați pe bilele picioarelor și mutați șoldurile la ritm.
- Periați cu mâna stângă pe „1” și „5.” Când nu vă periați cu mâna stângă, mențineți-vă brațul relaxat și alături.
Pasul 4. Adăugați o lovitură la sfârșitul secvenței
Al doilea opt numărare a dansului este aproape exact la fel ca primele opt numărătoare. Singura diferență este că a doua oară, veți termina secvența cu o lovitură.
- Setul pentru lovitură începe pe „3” cu șoldul drept afară și brațul stâng îndoit la cot și încheietura mâinii. În loc să vă deplasați înapoi la stânga, rotiți partea superioară a corpului și plantați piciorul drept în spatele dvs. pe „4.”
- Când îți plantezi piciorul drept în spatele tău, te pregătești pentru ceea ce este cunoscut sub numele de „schimbare a mingii”. Veți schimba greutatea făcând doi pași mici. De îndată ce vă plantați piciorul drept, faceți rapid un mic pas înainte cu piciorul stâng. Transferați-vă greutatea pe piciorul stâng și dați cu dreapta pe „6”. Când dai afară, aruncă-ți mâinile în aer.
- Aduceți piciorul drept în jos, așezați mâinile pe șolduri și faceți un mic pas înainte cu piciorul stâng. Păstrați o ușoară îndoire în genunchiul stâng.
Pasul 5. Scutură șoldurile
Ținând mâinile pe șolduri și piciorul stâng ușor îndoit, scuturați șoldurile la ritm. Porniți șocul de șold când Beyoncé începe să cânte linia „Sus în club …”
Ritmul pentru scuturarea șoldului este „1, 2, 3 și 4”, cu o pauză între „1” și „2.” Agitați șoldurile pe toate cele trei puncte pentru „3 și 4.”
Pasul 6. Îndoiți piciorul stâng
Continuând de la scuturarea șoldului, îndoiți piciorul stâng în numărarea „5” și înapoi pe „6.” Când îndoiți piciorul, îndreptați genunchiul spre dreapta corpului.
Pe numărul de „7”, scoateți piciorul stâng în fața dvs. și apoi aduceți-l înapoi pe numărul de „8”
Pasul 7. Faceți un pas și răsuciți-vă corpul spre dreapta
De îndată ce terminați lovitura, faceți un pas cu piciorul drept și răsuciți corpul spre dreapta. Faceți încă un pas cu piciorul stâng și ridicați brațul stâng în sus, așa cum ați făcut la începutul dansului.
Scufundați-vă corpul. Când Beyoncé cântă „Dip”, apleacă-te în talie. Păstrați-vă picioarele în aceeași poziție și scufundați-vă. La următorul număr, ridicați-vă înapoi, conducând cu capul
Pasul 8. Mergeți într-un cerc mare
Când vă întoarceți din scufundare, întoarceți-vă și mergeți într-un cerc mare până când vă întoarceți de unde ați început. Gândiți-vă la plimbare ca mai degrabă la un suport. Ține-ți mâinile pe șolduri cu coatele îndreptate spre spate.
- Când reveniți la poziția inițială, dați cu piciorul stâng și rotiți în spate. Aruncă mâinile în aer și scutură șoldurile la ritm.
- Coregrafia din acest moment al dansului este plină de variații ale șoldului de la începutul dansului. Joacă-te cu diverse mișcări și posturi până când vei găsi ceea ce funcționează pentru tine.
Pasul 9. Faceți pompa
Următoarea mare parte a dansului „Doamnelor singure” este plimbarea iconică cu pompă. Pentru a face mersul pompei, îndreptați-vă spre stânga și puneți mâna stângă în fața dvs. Mâna stângă ar trebui să fie în aceeași poziție de „ceainic” ca la începutul dansului.
Faceți câțiva pași pentru a bate și apoi întoarceți-vă. Cu fața spre dreapta, puneți brațele în fața dvs. și îndreptați-le în jos spre pământ. Pe măsură ce pășiți, împingeți-i înainte și înapoi în ritm
Partea 2 din 2: Să faci dansul
Pasul 1. Adăugați variante
Multe dintre mișcările din „Single Ladies” reprezintă o variație a mișcărilor de bază de la începutul melodiei. Coregrafia melodiei se bazează pe un stil de dans cunoscut sub numele de „J-Sette”.
- „Single Ladies” încorporează, de asemenea, o mulțime de mișcări găsite în alte dansuri Hip Hop. Familiarizați-vă cu aceste mișcări și adăugați-le la rutina dvs.
- Încearcă să nu fii rigid atunci când dansezi. Cu cât vă puteți relaxa și mișca mai mult brațele și capul, cu atât mai bine. Folosește-ți tot corpul când dansezi.
Pasul 2. Urmați ritmul
Chiar dacă nu știi pe de rost toată rutina, poți totuși să arăți bine în timp ce dansezi. Ascultați ritmul și deplasați-vă sincronizat cu muzica.
Pasul 3. Arată o anumită atitudine
Beyoncé are atitudine în aproape fiecare dintre rutinele sale de dans. Când dansați la „Doamne singure”, păstrați-vă mișcările feminine și puternice. Folosește-ți umerii, șoldurile și brațele în tot ceea ce faci.
Nu uitați să vă folosiți și fața. Puteți oferi un aspect sexy atunci când vă întoarceți din scufundări sau când mergeți la ritm
Pasul 4. Ia-o încet
Multe dintre aceste mișcări de dans sunt complexe și implică să faci mai multe lucruri simultan. S-ar putea să descoperi că ai piciorul jos, dar te străduiești să-ți aduci umerii în locul potrivit. Ia-ți timp și rupe fiecare mișcare.
