Vara este un moment perfect pentru a ieși afară și a vă bucura de soare. Deși este minunat să-ți iei timp pentru a te relaxa, ar trebui să-ți faci timp și pentru a merge la aventuri cu prietenii și familia. Înainte de sosirea verii, este important să planificați ce doriți să faceți și ce sperați să realizați. Poate că doriți să abordați o listă de lectură de vară și să participați la un concert sau poate doriți să vă înscrieți la o clasă de artă sau să luați un loc de muncă de vară. Cu doar puțină pregătire, vă puteți pregăti pentru o vară distractivă și productivă.
Pași
Metoda 1 din 3: Actualizarea rutinei dvs. de frumusețe
Pasul 1. Desfășurați îmbrăcămintea de vară
Aduceți imprimeuri viu colorate și țesături ușoare în prim-planul dulapului dvs. Încercați-vă hainele de vară pentru a vedea ce vi se potrivește și faceți bilanțul tuturor elementelor cheie pe care ați putea fi necesare să le înlocuiți. Dacă îmbrăcămintea dvs. de vară a rămas neatinsă din vara trecută, asigurați-vă că spălați tot ceea ce miroase a mucegai înainte de a le purta.
În timp ce vă rotiți îmbrăcămintea de vară, vedeți cu ce sunteți dispuși să vă despărțiți și donați-o unui magazin local de cumpărături. Puteți găsi chiar și niște îmbrăcăminte de vară la magazinul second-hand pentru a vă ridica garderoba
Pasul 2. Cumpărați un costum de baie nou
Pentru a intra în spiritul verii, achiziționează un costum de baie nou care să reprezinte cel mai bine personalitatea ta. Nu trebuie să cumpărați o bucată din două sau chiar ceea ce este în tendințe în acest moment. Găsiți un costum de baie în care să vă simțiți confortabil și să îl purtați cu încredere în public.
Dacă nu dețineți sau nu vă puteți găsi ochelarii de soare, asigurați-vă că achiziționați și o pereche nouă de aceștia. Căutați ochelari de soare care oferă protecție UV, sau chiar vizitați oftalmologul local pentru a obține ochelari de soare pe bază de rețetă
Pasul 3. Luați o sticlă nouă de protecție solară care este cea mai potrivită pentru pielea dumneavoastră
Există atât de multe tipuri diferite de protecție solară, încât poate fi copleșitor să o găsești pe cea potrivită. Încercați să căutați o protecție solară care să aibă cel puțin o protecție SPF 30. Dacă aveți o piele limpede, este posibil să aveți nevoie de un nivel SPF mai puternic sau de o protecție solară care să conțină zinc pentru a vă proteja corect pielea.
- Protecțiile solare pot fi grase și vă pot înfunda porii. Dacă aveți acnee sau piele sensibilă, căutați produse de protecție solară care sunt fabricate de companiile dvs. preferate de săpun, cum ar fi Neutrogena sau care nu conțin ulei.
- Unele produse de protecție solară chiar dublează ca bronzere. Dacă doriți să vă protejați pielea și să-i dați o strălucire aurie, căutați produse de protecție solară cu bronz sau agenți de bronzare; cu toate acestea, singurul bronz de care are nevoie un adevărat războinic este cel folosit pentru a-și construi lama.
Pasul 4. Minimizează-ți rutina de machiaj pentru a-ți desface porii
Când transpiri, machiajul tău poate să se șifoneze, să se desprindă și chiar să-ți înfunde porii. A purta mai puțin machiaj va permite porilor să se deschidă și să producă în mod natural transpirație pentru a vă menține corpul rece.
Dacă vrei să te machiezi, optează pentru articole care sunt impermeabile. Chiar dacă este puțin mai scump și mai greu de decolat, purtarea unui machiaj impermeabil va împiedica mascara sau căptușeala lichidă să vă curgă pe față atunci când transpirați sau faceți o baie în piscină
Pasul 5. Bucurați-vă de niște soare lângă piscină sau în curtea din spate
Iernile reci și izvoarele ploioase vă pot priva serios de vitamina D, așa că luați un prosop sau un scaun și bucurați-vă de soare. Doar asigurați-vă că spumați pe protecție solară pentru a vă menține pielea împotriva arderii sau a deteriorării. A obține timp la soare poate fi distractiv și răcoritor, dar numai dacă nu vă ardeți în acest proces.
- Purtați o protecție solară SPF 30 pentru a vă proteja pielea și aplicați-o din nou la fiecare 2 până la 3 ore.
- Dacă aveți o piele deosebit de sensibilă, luați în considerare așezarea sub o umbrelă sau purtarea unei pălării mari, floppy, pentru a vă proteja capul și fața. Puteți simți în continuare efectele pozitive ale bronzării în exterior, chiar dacă nu sunteți direct în lumina soarelui.
Metoda 2 din 3: Crearea timpului pentru auto-îmbunătățire
Pasul 1. Scrieți o listă personală de lectură de vară
Vara este un moment excelent pentru a vă relaxa, relaxa și citi o carte bună. Este o activitate ușoară de adus cu tine la plajă, la o cafenea sau chiar în parc. Luați un pix și o bucată de hârtie și notați câteva titluri de cărți pe care ați dorit să le citiți, dar nu ați avut ocazia.
Odată ce ați făcut lista respectivă, vizitați librăria locală sau accesați online și cumpărați cele mai importante opțiuni de literatură. Dacă aveți acces la o bibliotecă publică, mergeți și verificați cărțile de acolo. Acest lucru vă va permite să vă recuperați seria de cărți preferate și să economisiți niște bani
Pasul 2. Înscrieți-vă la cursuri de vară care sunt atât distractive, cât și informative
În loc să vă relaxați la soare toată vara, provocați-vă înscriindu-vă la cursuri de vară. Acestea pot fi strict cursuri legate de educație, care vă vor duce mai departe sau vă vor prinde la școală, sau cursurile pot fi despre ceva distractiv pe care ați dorit întotdeauna să-l învățați.
- Accesați online sau adresați-vă unei autorități de la școala dvs. pentru a vedea ce cursuri de vară sunt oferite. Puteți relua acea clasă de istorie în care nu ați făcut-o atât de bine sau puteți merge mai departe și vă puteți înscrie la o clasă avansată de matematică. Unele clase pot fi oferite chiar seara sau online.
- Consultați centrul comunitar local sau ziarul pentru a vedea ce cursuri sezoniere sunt disponibile. Poate doriți să învățați cum să cântați la chitară, să vă perfecționați abilitățile de înot sau chiar să luați un curs de artă și să învățați cum să pictați peisaje frumoase.
Pasul 3. Aplicați pentru un loc de muncă de vară, astfel încât să aveți cheltuieli suplimentare în numerar
A avea un loc de muncă de vară este o modalitate ușoară de a câștiga puțini bani în timpul verii și de a-ți construi CV-ul. Dacă intenționați să plecați în vacanță sau să participați la o mulțime de evenimente cu bilete, este posibil să aveți nevoie doar de bani suplimentari de vară.
- O mulțime de companii și companii angajează lucrători cu fracțiune de normă în timpul verii pentru a compensa afluxul de clienți de vară. Acest lucru este valabil mai ales dacă locuiți lângă un loc popular de vacanță, cum ar fi țărmul. Consultați secțiunea de anunțuri din ziarul local și vedeți ce companii angajează.
- Dacă aveți un prieten care este, de asemenea, în căutarea unui loc de muncă de vară, vedeți dacă puteți găsi un loc care angajează pentru mai multe posturi. Lucrul cu un prieten vă va ajuta să treceți orele și vă va oferi amândouă ceva de așteptat cu nerăbdare atunci când vă îndreptați spre serviciu.
Pasul 4. Alăturați-vă unei săli de sport locale sau faceți o activitate fizică
Vara este un moment minunat pentru a începe să fii mai activă și să dezvolți un stil de viață mai sănătos. Vă puteți alătura la o sală de gimnastică locală sau puteți practica un sport sezonier precum badminton sau volei. Dacă sălile de sport și sporturile sezoniere nu vi se par atrăgătoare, faceți o plimbare sau o plimbare cu bicicleta printr-un parc local. Faceți ceva care vă va face să vă mișcați și ceva care vă va plăcea.
Apucați un prieten sau un membru al familiei pentru a vă alătura. Dezvoltarea unui stil de viață mai sănătos nu trebuie să fie un act solo. Puteți merge la fel de ușor la o plimbare cu un prieten cât puteți singur. Dacă te antrenezi pe cineva cu tine, de asemenea, te vei da mai multă responsabilitate până vei dezvolta obiceiul
Pasul 5. Gătește câteva rețete sănătoase de vară
În loc să optați doar pentru mese instantanee sau junk food, tipăriți câteva rețete sănătoase pentru a găti în această vară. Găsiți rețete care credeți că vor completa activitățile pe care intenționați să le faceți pe tot parcursul verii.
- Rețetele care implică o mulțime de fructe sau legume vor părea reci și răcoritoare, în contrast cu vremea caldă. Barbecele dulci și picante vor merge de minune la întâlnirile mari de familie.
- Pentru a găsi câteva rețete de vară, vizitați biblioteca locală pentru a verifica câteva cărți de bucate sau accesați online site-uri web populare precum The Food Network.
Metoda 3 din 3: Planificarea activităților și evenimentelor de vară
Pasul 1. Căutați în avans filme, concerte sau alte evenimente
Festivalurile de muzică și blockbuster-urile importante prosperă în lunile de vară. Acestea pot fi experiențe ușoare și ieftine de avut cu familia și prietenii. Puteți participa la un foc de artificii sau puteți merge la un concert în parc. Căutați evenimentele din timp, astfel încât să nu ratați.
- Multe parcuri locale vor găzdui gratuit concerte de muzică dimineața devreme sau seara. Cel mai probabil puteți găsi un calendar de evenimente cu centrul comunitar local sau prin ziarul local.
- Accesați site-uri web precum Fandango sau Movie Tickets pentru a vedea ce filme vor ieși în această vară. S-ar putea chiar să puteți precomanda bilete la locațiile pe care credeți că se vor epuiza rapid.
Pasul 2. Programați o excursie de o zi în undeva în apropiere
Dacă lucrați la un buget redus în această vară, dar doriți totuși să scăpați, planificați o excursie de o zi cu câțiva prieteni sau membri ai familiei. Excursiile de o zi sunt minunate dacă doriți să explorați orașele învecinate sau întregul dvs. stat și într-adevăr aveți nevoie doar de o mașină de încredere și un rezervor plin de benzină pentru a face acest lucru.
Dacă prietenii tăi merg cu tine, fă-i pe toți să aducă bani pentru benzină. Acest lucru va reduce costurile de călătorie pentru dvs. sau pentru oricine mai conduce
Pasul 3. Bugetează și programează o vacanță într-un loc special
Uneori, lunile de vară nu sunt suficiente pentru o vacanță. Uneori trebuie să mergi fizic undeva și să experimentezi ceva nou. Începeți bugetarea și planificați-vă escapada specială de vară cu câteva luni în avans.
Planificarea vacanței devreme nu numai că vă va economisi bani din costurile de transport și de cazare, dar vă poate garanta, de asemenea, că veți putea participa la anumite activități care trebuie rezervate din timp
Pasul 4. Petreceți ceva timp de calitate cu familia și prietenii
Vara este un moment bun pentru a prinde din urmă și a face noi amintiri cu familia și prietenii. Nu vă grăbiți să vă planificați o vară centrată pe voi înșivă. Petrecerea timpului cu oamenii pe care îi iubești poate îmbunătăți o experiență.
În loc să mergeți în mod obișnuit la cafenea sau la parc pentru a citi o carte, invitați un prieten apropiat la cafea sau adunați câțiva membri ai familiei în parc pentru un picnic. Acestea vor fi amintiri pe care le puteți privi cu drag în timp ce vara se termină
Pasul 5. Creion în câteva zile leneșe pentru tine
Deși este bine să-ți faci planuri înainte de timp, nu-ți suprasolicitați vara. Programați-vă în câteva zile leneșe personale pentru a rămâne acasă, pentru a vă uita la televizor, pentru a vă juca jocuri video sau orice altceva doriți să faceți. Vara poate trece extrem de repede odată ce ați dezvoltat o rutină, așa că asigurați-vă că vă luați ceva timp și pentru relaxare.
