Cu toții am auzit cel puțin o persoană din viața noastră a cărei voce este atât de frumoasă și bogată încât ne place să îi ascultăm vorbind, uneori indiferent de ceea ce spun de fapt. În timp ce dezvoltarea unei intonații și dicții vocale perfecte poate fi o sarcină pe tot parcursul vieții, o voce sunătoare frumoasă poate fi obținută într-un timp relativ scurt. Tot ce aveți nevoie este puțină îndrumare și câteva practici dedicate. Deci, dacă doriți să dezvoltați o voce perfectă, începeți cu Pasul 1 de mai jos.
Pași
Partea 1 din 2: Dezvoltarea bunelor obiceiuri de vorbire
Pasul 1. Vorbește
Este important să fii auzit când vorbești, așa că ridică vocea! Dacă ai tendința de a șopti, a bombăni sau a vorbi cu capul în jos, este mult mai ușor pentru oameni să vorbească despre tine sau să te ignore.
- Cu toate acestea, acest lucru nu înseamnă că ar trebui să strigi - mai degrabă, ar trebui să variezi intensitatea discursului în funcție de situație. De exemplu, dacă vă adresați unui grup mare de oameni, va fi necesar să vorbiți tare pentru a vă proiecta vocea.
- Dar a vorbi prea tare în conversația normală de zi cu zi nu este necesar și poate da impresia greșită.
Pasul 2. Încetiniți
A vorbi prea repede este un obicei prost și poate fi dificil pentru oameni să țină pasul cu tine sau chiar să înțeleagă ceea ce spui. Acest lucru le facilitează acordul și oprirea ascultării.
- Prin urmare, este important să vă încetiniți vorbirea spunându-vă cuvintele mai încet și oprindu-vă între propoziții - acest lucru vă ajută să adăugați accent pe ceea ce spuneți și vă oferă șansa de a respira!
- Pe de altă parte, este o idee bună să nu vorbiți prea încet. Vorbirea prea lentă poate fi monotonă pentru ascultătorii tăi, astfel încât aceștia pot deveni nerăbdători și doar se pot dezactiva.
- Rata de vorbire ideală este undeva între 120 și 160 de cuvinte pe minut. Cu toate acestea, dacă țineți un discurs, este o idee bună să modificați viteza cu care vorbiți - a vorbi încet poate ajuta la sublinierea unui punct, în timp ce a vorbi mai repede poate da impresia de pasiune și entuziasm.
Pasul 3. Enunță
Vorbirea clară este probabil cel mai important aspect al dezvoltării unei voci bune. Trebuie să acordați o atenție deosebită fiecărui cuvânt pe care îl spuneți - pronunțându-l complet și corect.
Asigurați-vă că deschideți gura, slăbiți buzele și mențineți limba și dinții în poziția corectă în timp ce vorbiți. Acest lucru vă poate ajuta, de asemenea, să eliminați sau să ascundeți un litiu, dacă aveți unul. S-ar putea să pară ciudat la început, dar dacă depui în mod constant efortul de a-ți pronunța corect cuvintele, în curând îți va veni natural
Pasul 4. Practicați respirația profundă
Respirația profundă este esențială pentru o voce plină și bogată. Majoritatea oamenilor respira prea repede și superficial când vorbesc, ceea ce are ca rezultat un ton mai nenatural, nazal.
- Respirația ta ar trebui să vină din diafragmă, nu din piept. Pentru a vă da seama dacă respirați corect, așezați-vă pumnul pe abdomen, chiar sub ultima coastă - ar trebui să vă simțiți stomacul extins și să vă vedeți umerii ridicându-vă și căzând în timp ce respirați.
- Practicați-vă respirația inspirând profund, permițând aerului să vă umple burta. Respirați timp de 5 secunde, apoi expirați pentru încă 5. Obișnuiți-vă cu această metodă de respirație, apoi încercați să o folosiți în vorbirea de zi cu zi.
- Amintiți-vă că așezarea sau ridicarea dreptului, cu bărbia ridicată și umerii înapoi, vă vor ajuta să respirați mai adânc și să vă proiectați vocea mai ușor. De asemenea, vă va oferi un aer de încredere în timp ce vorbiți.
- Încercați să respirați la sfârșitul fiecărei propoziții - dacă utilizați metoda de respirație profundă, ar trebui să aveți suficient aer pentru a trece prin următoarea propoziție fără a fi nevoie să faceți o pauză pentru respirație. Acest lucru va oferi, de asemenea, ascultătorilor tăi șansa de a absorbi ceea ce spui.
Pasul 5. Variați tonul
Tonul vocii dvs. poate avea un impact real asupra calității vorbirii și a impactului pe care îl are asupra ascultătorilor. În general, vorbirea într-un ton tremurat sau instabil dă impresia de nervozitate, în timp ce o voce uniformă este mai calmantă și mai convingătoare.
- Deși nu ar trebui să încercați să vă schimbați tonul natural al vocii (fără impresii Darth Vader, vă rog), ar trebui să faceți un efort pentru ao controla. Nu vă lăsați nervii să profite de voi și vizați să obțineți un ton mai complet și mai lin.
- Puteți exersa controlul tonului dvs. fredonând o melodie sau, pur și simplu, citind cu voce tare o bucată de text. Rețineți că nu este necesar să mențineți un ton constant în orice moment - unele cuvinte ar trebui să fie exprimate într-un ton mai înalt pentru a adăuga accent.
Partea 2 din 2: Exersarea discursului
Pasul 1. Faceți câteva exerciții vocale
Practicarea exercițiilor vocale poate fi o modalitate bună de a vă dezvolta vocea naturală. Practica în timp ce privești în oglindă este cel mai eficient mod de a realiza acest lucru, la fel ca și câteva dintre aceste modalități:
- Încercați să vă slăbiți gura și să vă relaxați corzile vocale. Puteți face acest lucru căscând larg, mișcându-vă maxilarul dintr-o parte în alta, fredonând o melodie și masându-vă ușor mușchii gâtului cu degetele.
- Măriți-vă capacitatea și volumul de respirație expirând complet până când tot aerul este complet expulzat din plămâni, apoi respirați profund și țineți-l timp de 15 secunde înainte de a expira din nou.
- Lucrați la tonul dvs. cântând sunetul „ah”, mai întâi la tonul normal, apoi coborând progresiv. Puteți face acest lucru și cu fiecare dintre literele alfabetului.
-
Repetați strunguri de limbă, cum ar fi:
- Piele roșie, piele galbenă.
- Vinde scoici pe malul mării.
- Peter Piper a cules o ciocăneală de ardei murați.
Pasul 2. Exersează citirea cu voce tare
Pentru a lucra la pronunție, ritm și volum, este o idee bună să exersați citirea cu voce tare.
- Alegeți un pasaj dintr-o carte sau revistă sau, mai bine spus, găsiți o transcriere a unui discurs celebru (cum ar fi unul al doctorului Martin Luther King, Jr.) și citiți-l cu voce tare.
- Nu uitați să vă ridicați drept, să respirați profund și să deschideți gura complet atunci când vorbiți. Stați în fața unei oglinzi dacă vă ajută.
- Continuați să exersați până când sunteți mulțumit de ceea ce auziți. Apoi, încercați să utilizați aceleași tehnici ca parte a discursului dvs. de zi cu zi.
Pasul 3. Înregistrați-vă
Chiar dacă majorității oamenilor nu le place să asculte sunetul propriilor voci, este o idee bună să te înregistrezi vorbind.
- Acest lucru vă poate ajuta să depășiți orice defecțiuni pe care nu le-ați înregistra în mod normal, cum ar fi pronunțări greșite și probleme de viteză sau ton.
- În zilele noastre, majoritatea telefoanelor vor avea o opțiune de înregistrare pe care o puteți folosi pentru a vă asculta. De asemenea, puteți utiliza o cameră video (care ar putea fi utilă pentru a vă verifica poziția, contactul vizual și mișcarea gurii).
Pasul 4. Consultați un antrenor vocal
Dacă sunteți cu adevărat îngrijorat de îmbunătățirea vocii dvs. de vorbire - pentru ceva de genul unei dezbateri, discursuri sau prezentări - atunci ar putea fi o idee bună să rezervați o întâlnire cu un antrenor de voce. Vă pot identifica problemele individuale de vorbire și vă pot ajuta să le corectați.
- Un antrenor de voce este, de asemenea, o idee bună dacă aveți un accent nativ sau foarte colocvial pe care încercați să îl minimizați sau să eliminați. A scăpa de accent este un lucru dificil de făcut, astfel încât să vezi un profesionist te poate ajuta cu adevărat.
- Dacă a vedea un antrenor vocal pare puțin extrem, atunci ia în considerare practicarea în fața unui prieten deosebit de articulat sau a unui membru al familiei. Este posibil să poată aborda orice problemă și să vă ofere câteva indicații utile. Acest lucru vă va ajuta, de asemenea, să vă simțiți mai încrezători în a vorbi în fața celorlalți.
Pasul 5. Zâmbește în timp ce vorbești
Oamenii vă vor judeca mai bine și conținutul discursului dvs. dacă utilizați un ton deschis, prietenos, încurajator (spre deosebire de unul agresiv, sarcastic sau plictisit).
- O modalitate bună de a-ți face tonul mai prietenos și mai cald este să zâmbești în timp ce vorbești. Nu aveți un zâmbet nebun, atenție, dar chiar și o ușoară creștere a colțurilor gurii vă poate face sunetul vocii mai atrăgător - chiar și la telefon.
- Desigur, zâmbetul nu este întotdeauna adecvat, mai ales dacă discutați despre o problemă serioasă. Dar nu uitați că inserarea emoției în vocea dvs. (orice emoție ar putea fi) poate face minuni.
Video - Prin utilizarea acestui serviciu, unele informații pot fi partajate cu YouTube
sfaturi
- Asigurați-vă că dezvoltați o postură bună, deoarece este esențială pentru o voce bună.
- Nu te stresa dacă încă nu ești mulțumit de vocea ta. Unele dintre cele mai recunoscute voci variază de la înalt la scăzut și de la tot ceea ce este între ele.
- Încercați diferite exerciții de canto, deoarece este o modalitate excelentă de a învăța respirația adecvată și tehnica vocală.
- Păstrați-vă umerii relaxați când vorbiți. Vă va oferi un ton mai moale și vă va face mai accesibil.
- Încearcă să vorbești tare. Dacă nu vorbiți într-un volum suficient de mare, este posibil să nu fiți auzit. De asemenea, vă poate ajuta să vă îmbunătățiți vocea vorbitoare, astfel încât oamenii să vă poată auzi mai clar.
- Maxilarul și buzele sunt cele mai importante părți pentru relaxare, deoarece formează camera dvs. rezonantă, cum ar fi gaura sonoră dintr-o chitară. Dacă gura este prea închisă, trebuie să depuneți mai mult efort pentru a obține același volum. Având maxilarul și buzele relaxate și în mișcare liberă, vocea dvs. va suna mai naturală și mai puțin tensionată sau înăbușită.
- Dacă este posibil, efectuați aceste exerciții într-o cameră închisă fără covor, astfel încât să vă puteți auzi mai bine.
- Când corzile vocale creează sunet, ar trebui să simțiți vibrații în piept, spate, gât și cap. Această vibrație va crea rezonanță și va oferi vocii tale un sunet complet și delicios. Aceasta este ceea ce încercați să realizați, așa că petreceți mult timp relaxând aceste zone.
