Tocmai ați scăpat o sumă mare de bani pentru a achiziționa o nouă pereche de pantofi pointe și veți dori să le spargeți pentru a le folosi cât mai confortabil. Spargându-vă pantofii de la pointe, de fapt faceți pantofii să se muleze după forma picioarelor! Odată ce îți mulezi pantofii de pointe la picior, poți continua să pătrunzi în pantof folosind exerciții de bară. Acest lucru vă va asigura că pantofii dvs. au o durată lungă de viață în fața lor.
Pași
Partea 1 din 3: Turnarea pantofului
Pasul 1. Identifică pauza naturală din arcada ta
Înainte de a putea înmuia tija, talpa întărită a pantofului de vârf, va trebui să vă dați seama unde se rupe arcul natural. Pauza este locul în care călcâiul devine arc. Îndoiți-vă piciorul pentru a vedea unde se rupe în mod natural arcada voastră. Puteți marca punctul atât pe picior, cât și pe pantof cu un marker.
Evitați să îndoați în mod arbitrar tija pantofului de pointe, deoarece acest lucru nu poate corespunde rupturii naturale a arcului
Pasul 2. Îndoiți tija la pauza naturală a arcului
După ce ați identificat pauza naturală și ați marcat-o în pantof, ridicați coada și îndoiți-o ușor înainte și înapoi ușor în poziția marcată. Acest lucru va face tija mai flexibilă atunci când vă ridicați pe pointe.
Îndepărtați unghia mică care fixează coada de pantof
Pasul 3. Purtați pantoful pentru a modela pauza
Pune-ți pantoful și extinde-ți piciorul de la plat la demi pointe pentru a începe să modezi pauza. Acest lucru vă va ajuta să cunoașteți exact forma piciorului în pantof.
Pasul 4. Modelați pantoful cu mâinile
Îndepărtați pantoful și modelați ușor zona tijei unde se rupe arcul natural. Lucrați zona cu mâinile, urmând marca și forma pe care a făcut-o piciorul. Modelarea pantofului în locul în care arcul se rupe în mod natural va face ca ascensiunea în pantofi să fie mai confortabilă și să crească durata de viață a pantofilor.
- Nu trebuie să adăugați căldură pentru a ajuta la modelarea tijei. Întrucât ați purtat anterior pantoful pentru a începe modelarea pauzei, căldura de la picior va fi fost suficientă.
- Nu există un pantof de balet stâng sau drept desemnat - propriile picioare vor determina acest lucru pe măsură ce se rup în pantof. Etichetați fiecare pantof pentru a vă asigura că vă încălțați în mod constant pantofii până când sunt rupți suficient pentru a se identifica prin vedere.
Partea 2 din 3: Înmuierea cutiei
Pasul 1. Pas pe casetă
Pentru a înmuia platforma din partea din față a pantofului care susține degetele de la picioare, pășiți-o ușor cu călcâiul piciorului. Înmuierea cutiei va crește confortul purtării încălțămintei pointe.
În timp ce unii profesioniști trântesc cutia într-o ușă, îndepărtați-vă de această metodă. Înmuierea acestuia în acest fel ar putea rupe cutia (sau degetele!) Dacă nu este făcută corect
Pasul 2. Masați ușor cutia de la picioare
Folosind mâinile, masați părțile laterale ale casetei de la picioare pentru a o înmuia. Acest lucru va face cutia mai suplă, permițând o experiență de dans mai confortabilă.
Pasul 3. Aplicați puțină apă sau alcool de frecare pe exteriorul pantofului
Dacă există încă unele părți ale cutiei care vă dau probleme, folosiți o cantitate mică de apă sau alcool pentru a înmuia zona.
Folosirea unei cantități prea mari de apă sau consumul de alcool poate duce la deteriorarea pantofilor
Partea 3 din 3: Dansează în pantofii tăi
Pasul 1. Mergeți pe demi pointe
După ce ați cusut elasticul și panglicile de pe pantofi, puteți începe exerciții pentru a vă rupe în continuare în pantofii noștri. Ridică-te pe demi pointe și umblă.
- Asigurați-vă că utilizați întotdeauna pantofii de pointe pe o podea adecvată de studio, astfel încât pantofii să dureze mai mult.
- Faceți o pauză de la mersul pe demi pointe și ocazional arcați-vă piciorul.
Pasul 2. Faceți roll-throughs
Stând în prima poziție îndoiți un genunchi și ridicați-vă la punctul complet pe picior. Repetați acest lucru cu ambele picioare, rulând încet înapoi.
Pasul 3. Lucrați la bară
Căldura și transpirația din picior vă vor ajuta să vă mulajați pantoful pe picior în timp ce lucrați la bară. Puteți face straturi sau trapuri de ponei, asigurându-vă că lucrați ambele picioare în mod egal.
sfaturi
- Asigurați-vă că pantoful dvs. de pointe este montat de un profesionist și, dacă sunteți începător, urmați îndrumările profesorului.
- Încălțăminte de înaltă tehnologie, cum ar fi Gaynor Minden, nu trebuie să fie spartă.
Avertizări
- Înainte de a vă rupe pantofii, arătați-i profesorului și asigurați-vă că el sau ea aprobă.
- Asigurați-vă că vă curățați corect picioarele, pantofii și blisterele de acoperire pentru a evita infecțiile picioarelor sau unghiile încorporate.
