Cum să legați pantofii Pointe: 6 pași (cu imagini)

Cuprins:

Cum să legați pantofii Pointe: 6 pași (cu imagini)
Cum să legați pantofii Pointe: 6 pași (cu imagini)
Anonim

Dansatorii de balet care piruetează pe pointe arată întotdeauna atât de elegant și de grațios. Pantofii pointe pe care îi folosesc pentru a-și echilibra degetele de la picioare sunt foarte durabili la vârfurile pantofului, dar sunt, de asemenea, puternic asigurați de panglicile înfășurate în jurul gleznelor. Legarea fermă a pantofilor de vârf este foarte importantă pentru orice dansator de balet, dar, din fericire, este destul de ușor de făcut. Cu timpul și experiența, chiar și un dansator de vârf începător poate învăța cum să își lege în siguranță pantofii de vârf de fiecare dată.

Pași

Partea 1 din 2: Pregătirea pentru a-ți lega pantofii Pointe

Tie Pointe Shoes Pasul 1
Tie Pointe Shoes Pasul 1

Pasul 1. Îmbracă-ți pantofii pointe

Asigurați-vă că aveți niște pantofi de vârf potrivite, cu panglicile cusute. Efectuați ajustările pantofului după cum este necesar (alunecând piciorul prin curele elastice, strângând șnurul pantofilor pointe etc.).

Asigurați-vă că purtați tampoane și orice alte accesorii pe care le folosiți în timp ce purtați pantofii de vârf

Tie Pointe Shoes Pasul 2
Tie Pointe Shoes Pasul 2

Pasul 2. Poziționați piciorul

Când legați pantofii de vârf, așezați-vă pe pământ și lăsați piciorul plat pe podea. Piciorul ar trebui să fie îndoit la genunchi, creând un unghi de 90 ° între gleznă și picior.

  • Acest lucru vă asigură că, atunci când vă legați pantofii de vârf, glezna este flexată, dând panglici libere atunci când vă ridicați de fapt pe vârfuri.
  • În acest fel, nu vă legați inițial pantofii de pointe prea strânși, vă răniți cu panglicile încordate și întrerupeți circulația când coborâți de la pointe cu picioarele plate pe podea.

Partea 2 din 2: Legarea pantofilor Pointe

Tie Pointe Shoes Pasul 3
Tie Pointe Shoes Pasul 3

Pasul 1. Înfășurați panglica interioară

Aduceți panglica din interiorul pantofului de vârf peste vârful piciorului. Înfășurați panglica peste partea de sus a piciorului, astfel încât panglica să se așeze chiar deasupra osului exterior al gleznei proeminente. Aduceți panglica pe partea din spate a gleznei (peste tendonul lui Ahile) și înapoi în partea laterală a gleznei interioare.

  • Asigurați-vă că trageți suficient de strâns pe panglică, astfel încât să nu existe pliuri sau goluri atunci când panglica vă traversează piciorul.
  • Panglica interioară va fi înfășurată în jurul gleznei mai mult decât panglica exterioară. Acest lucru va oferi glezne stabilitate suplimentară.
Tie Pointe Shoes Pasul 4
Tie Pointe Shoes Pasul 4

Pasul 2. Înfășurați panglica exterioară

În timp ce țineți panglica interioară în loc pe interiorul gleznei, folosiți cealaltă mână pentru a traversa panglica exterioară deasupra vârfului piciorului către partea interioară opusă a gleznei. Aduceți panglica exterioară peste panglica interioară pe care o țineți la loc și înfășurați-o în jurul spatelui gleznei (peste tendonul lui Ahile). Apoi aduceți-l înapoi în partea din față a piciorului (rămânând deasupra osului exterior al gleznei) și aduceți-l drept peste partea din față a gleznei. Ar trebui să-l aduceți până peste gleznă, pentru a vă întâlni cu panglica interioară pe care ați ținut-o în interiorul gleznei.

Din nou, asigurați-vă că înfășurați panglica suficient de strâns încât să nu existe goluri sau pliuri în panglică, iar apoi panglica să fie strânsă pe piele

Tie Pointe Shoes Pasul 5
Tie Pointe Shoes Pasul 5

Pasul 3. Faceți un nod

Cu ambele panglici la glezna interioară, aduceți panglica exterioară sub panglica interioară pe care o ținuseți la loc, fixați panglica exterioară peste panglica interioară și alimentați panglica exterioară prin gaura dintre panglicile încrucișate și glezna. Trageți ambele panglici încordate. Apoi repetați aceeași mișcare de buclare și tragere cu panglica exterioară pentru a face un nod strâns.

Nodul ar trebui să cadă pe partea laterală a gleznei, în divotul dintre osul interior al gleznei și partea din spate a gleznei, deasupra tendonului lui Ahile. Acesta este locul perfect pentru a fi plasat nodul, astfel încât panglicile de pantofi pointe să poată păstra în continuare un profil relativ plat pe gleznă

Tie Pointe Shoes Pasul 6
Tie Pointe Shoes Pasul 6

Pasul 4. Puneți panglicile

Odată făcut nodul, întoarceți firele de panglică rămase în interiorul panglicilor înfășurate în jurul gleznei. Folosiți degetele pentru a împinge panglicile rămase în jos.

  • Puteți folosi fixativ sau chiar coase nodul în loc cu panglici pentru o siguranță sporită.
  • Dacă există mult prea multă panglică suplimentară după ce ați legat nodul, luați în considerare tăierea capetelor panglicii. Cu toate acestea, lăsați suficientă panglică pentru a vă putea lega cu ușurință pantofii de pointe în viitor. Acest lucru este deosebit de important dacă alternați pe piciorul pe care purtați pantofii pointe, deoarece lungimile panglicii trebuie să fie mai lungi, în funcție de piciorul în care este purtat pantoful pointe.
  • Tunderea panglicilor într-un unghi înclinat poate ajuta la reducerea sfâșierii panglicilor tăiate.

Video - Prin utilizarea acestui serviciu, unele informații pot fi partajate cu YouTube

sfaturi

  • Asigurați-vă că pantofii dvs. de pointe se potrivesc corect și aveți panglici și elastice cusute.
  • Dacă această tehnică de legare nu funcționează pentru dvs., există și alte modalități de a vă lega panglici. Fiecare dansator trebuie să-și găsească stilul de legare preferat.
  • Faceți acest lucru cu ușurință și blândețe. Nu doriți să vă deteriorați sănătatea în niciun fel.
  • Nu vă aspră. Acest lucru poate crea nervi care vă vor face să vă descurcați prost în clasa pe care o luați.
  • Dacă panglicile dvs. au elastic atașat de ele, asigurați-vă că elasticul merge pe tendonul lui Ahile.
  • Obțineți o persoană pe care o cunoașteți care face pointe, deoarece vă poate oferi timp să învățați ceva nou și vă poate ajuta în acest proces.
  • Asigurați-vă că puteți încadra două degete între panglici și gleznă. Dacă le legați prea strâns, vă puteți întrerupe circulația. (Dacă aveți panglici elastice, acest lucru nu este la fel de important, deoarece panglicile sunt întinse și nu vor afecta circulația).

Avertizări

  • Nu încercați pointe fără experiență de balet și permisiunea profesorului; te-ai putea răni grav.
  • Nu vă legați panglicile prea strâns în jurul gleznei. În caz contrar, veți avea tendinită la glezne, ceea ce vă va scoate din dans pentru o vreme. Puteți preveni acest lucru legând panglicile în timp ce glezna este flexată.
  • Poate dăuna sănătății dacă nu este atent

Recomandat: