Studiezi pentru rolul unei persoane în vârstă într-o piesă? Vrei să-ți faci glume prietenii? Indiferent de motivele pe care le aveți, să știți cum să falsificați o leziune a spatelui în mod convingător este o chestiune de a alege o leziune realistă, de a memora simptomele și de a vă practica actul. Cu îndrumarea potrivită, acest lucru poate fi ușor! Cu toate acestea, este important să rețineți că ar trebui nu falsificați niciodată o leziune a spatelui pentru profit personal, întrucât aceasta poate constitui infracțiunea de înșelăciune.
Pași
Metoda 1 din 3: Falsificarea unei entorse sau a unei tulpini
Pasul 1. Acționați ca și cum o parte a spatelui dvs. se simte dureroasă și sensibilă
Tulpinile și entorse sunt două tipuri similare (dar nu identice) de leziuni cu simptome conexe care pot afecta spatele. Tulpinile implică mușchii sau tendoanele trase sau rupte, în timp ce entorsele implică ligamente trase sau rupte. În ambele cazuri, vătămarea va fi în general însoțită de o durere vizibilă care dispare treptat peste o săptămână sau două. Pentru a falsifica acest lucru în mod convingător, veți dori să vă prefaceți că o parte a spatelui (de exemplu, partea superioară a spatelui, partea inferioară a spatelui, regiunea umărului etc.) este dureroasă ca o vânătăi proaste.
- De exemplu, să presupunem că prefaceți o tulpină în partea superioară a spatelui după ce ați luat o cutie grea cu o postură proastă. În acest caz, poate doriți să faceți următoarele pentru a oferi o performanță convingătoare:
- Mârâie sau strigă de durere imediat ce „se întâmplă” vătămarea.
- Faceți ca „durerea” să dispară treptat peste o oră sau cam așa până când sunteți pur și simplu „dureros”.
- După aceasta, tresăriți ori de câte ori ceva vă atinge partea superioară a spatelui (de exemplu, un prieten vă bate pe spate, vă periați de un suport de haine etc.)
- Mergeți încet și tandru când trebuie să vă apăsați partea superioară a spatelui în orice (de exemplu, trebuie să vă așezați pe un scaun etc.)
Pasul 2. Acționează ca și cum durerea devine mai intensă cu mișcarea
O adevărată tulpină de spate sau entorse vă poate lăsa senzația că tocmai ați făcut un antrenament foarte intens, dar într-un mod rău. Pe măsură ce corpul tău repară ligamentul, tendonul sau mușchiul deteriorat, zona din jurul acestuia va rămâne dureroasă la orice fel de tulburări - chiar și cele cauzate de simpla mișcare. Astfel, dacă prefaceți acest tip de leziune, veți dori să imitați durerea și rigiditatea ori de câte ori faceți ceva care vă mișcă partea din spate pe care ați rănit-o.
- De exemplu, dacă aveți de-a face cu o entorsă falsă a spatelui superior, atunci când faceți următoarele tipuri de lucruri, veți dori să vă exprimați durerea, să vă tresăriți și să acționați ca și cum nu ați avea flexibilitatea noastră normală:
- Aruncând ceva
- Ridicând ceva de pe podea
- Îndepărtarea a ceva (de exemplu, ambalaj, mâncare dură etc.)
- Îmbrăcarea sau scoaterea unei haine
- Ridicând o mână
- Efectuarea oricărui exercițiu cu impact ridicat (de exemplu, alergare, sărituri etc.)
Pasul 3. Opțional, crampe sau spasme false
În special, entorse și tulpini proaste pot duce la pierderea mușchilor din zona rănirii, provocând contracții dureroase numite crampe sau mișcări involuntare numite spasme. Acestea pot fi intens dureroase și pot fi declanșate prin utilizarea mușchilor afectați, deși pot apărea uneori și aleatoriu. O crampă ar trebui să „facă rău” mult mai mult decât simpla durere care vine cu o entorsă sau tulpină de vindecare, așa că încercați să vă vindeți sentimentul de durere și surpriză. De asemenea, va determina mușchii să se adune și să devină strânși, așa că probabil veți dori să vă flexați mușchii din spate până când crampele „dispar” (care, de obicei, durează doar un minut sau două).
- De exemplu, acționarea unei crampe superioare a spatelui ar putea merge astfel:
- Când oamenii sunt în jurul tău, înclină-te să ridici ceva pe jos. Gâfâie și apucă-ți spatele.
- Faceți o grimasă de durere atunci când oamenii se uită. Întindeți-vă încet înapoi în poziție în picioare și prefaceți-vă ca și cum ați fi dureri.
- Reduceți treptat performanța „dureroasă” pe tot restul zilei.
Pasul 4. Faceți o poveste convingătoare pentru entorsa sau tulpina dvs
Acționând ca și cum ai avea o entorsă sau o tulpină în spate, vei atrage în mod natural întrebări curioase, așa că pregătește o poveste bună. În general, cele mai multe entorse și entorse din spate sunt cauzate de stresul excesiv asupra mușchilor, tendoanelor și / sau ligamentelor (fie dintr-o dată, fie în timp). Entorsele și tulpinile au cauze ușor diferite, așa că asigurați-vă că cunoașteți diferența pentru a menține povestea consecventă. Vezi mai jos.
- Tulpini sunt adesea cauzate de:
- Răsucirea bruscă sau tragerea mușchilor din spate, mai ales atunci când manipulați ceva greu.
- Stresarea mușchilor încercând să ridice ceva prea greu.
- Obosirea prea frecventă a mușchilor spatelui, în special cu o formă necorespunzătoare.
- Entorse sunt adesea cauzate de:
- O lovitură bruscă în spate.
- O cădere.
- Spatele fiind forțat să se întindă dincolo de flexibilitatea sa naturală
- O îndoire bruscă sau bruscă în spate.
Pasul 5. Știți cum să vă „tratați” entorsa sau tulpina
Îmbunătățiți iluzia entorsei sau a tulpinii spatelui pretinzând că o tratați. Cele mai multe entorse și tulpini, deși dureroase, pot fi tratate cu remedii casnice de bază, deci acest lucru ar trebui să fie destul de ușor de falsificat! Entorse reale și tulpini se îmbunătățesc de obicei cu următoarele remedii:
- Pachete de gheață
- Compresele / băile calde
- Doze mici de analgezice și antiinflamatoare fără prescripție medicală (acetaminofen / paracetamol, ibuprofen etc.)
- Masaj delicat (pentru crampe)
- Se întinde încet împotriva tragerii mușchiului (pentru crampe)
- Odihnă (pentru entorse sau tulpini deosebit de proaste); medicii recomandă nu mai mult de două zile, întrucât oricare altul face ca vindecarea să dureze mai mult. Depinde de dvs. dacă doriți să respectați această regulă pentru vătămarea dvs. falsă.
Metoda 2 din 3: Falsificarea unui disc herniat
Pasul 1. Decideți să falsificați sau nu durerea nervilor
Un disc herniat (cunoscut și sub numele de disc rupt, disc alunecat, nervul ciupit și alte nume) este un tip de leziune care se întâmplă atunci când unul dintre discurile umplute cu lichid dintre vertebrele spatelui se sparge, vărsând lichid în zona înconjurătoare care poate provoca inflamații dureroase și dureri nervoase. În general, leziunile herniate ale discului se încadrează în una din cele două categorii, așa că, pentru început, alegeți una dintre acestea pe care doriți să o falsificați:
-
Nerv ciupit:
Discul propriu-zis (de obicei în partea inferioară a spatelui) poate suferi sau nu dureri și inflamații. În plus, durerea de scutire numită sciatică va apărea la unul sau la ambele picioare sau de la gât în jos la braț.
-
Durere de disc local:
În această leziune, doar zona din jurul discului în sine prezintă durere și inflamație.
- Restul acestei secțiuni se va concentra mai ales pe falsificarea unei leziuni nervoase ciupite, deoarece este puțin mai greu de făcut. Pentru a falsifica durerea de disc local, veți dori să acționați ca și cum spatele este dureros și dur (ca o vânătăi) și că îndoirea, răsucirea sau purtarea unor greutăți mari vă provoacă dureri intense.
Pasul 2. Dureri de fotografiere false în partea inferioară a corpului sau brațului
Unul dintre simptomele „manualului” durerii nervoase de la o hernie de disc este apariția durerilor bruște, intense la unul sau mai multe membre după leziune. Acest lucru este cauzat de fluidul de pe discul rupt, apăsând pe baza nervului și creând senzația de durere, chiar dacă membrul nu este de fapt rănit. Cel mai frecvent, o hernie de disc va provoca aceste dureri de tragere la unul sau la ambele picioare, deși uneori pot duce și la dureri între gât și braț.
- Dureri de picioare este, de obicei, cel mai intens la nivelul feselor sau hamstrilor, deși poate apărea și la nivelul gambei sau al piciorului. Durere de braț poate fi centrat în gât, umăr, cot, mână sau brațul în sine. În ambele cazuri, durerea poate fi atât de gravă încât te determină să mormăiești sau să tresezi și să oprești ceea ce faci, chiar dacă ești obișnuit. Durerea apare de obicei la efectuarea unei activități care pune stres pe partea inferioară a spatelui, nu pe membrul în sine. Acestea includ:
- Stând în picioare sau așezat.
- Înclinându-se înapoi
- Îndoire sau răsucire
- Purtând ceva greu
- Îndreptarea unui picior în fața dvs. (deoarece aceasta strânge musculatura inferioară a spatelui și a șoldului, nu pentru că folosește mușchii picioarelor)
Pasul 3. Pretindeți-vă că aveți amorțeală și / sau furnicături
Un alt simptom al leziunilor herniate ale discului, care indică durerea nervilor, este un sentiment distractiv de "ace și ace", care este aproape exact ceea ce ați obține dacă unul dintre membrele dvs. ar adormi. Această senzație poate fi însoțită de amorțeală, dar poate apărea și fără a elimina senzația din zona afectată. De obicei, această senzație apare în aceleași locuri ca și durerea nervoasă din cauza leziunii.
Senzația de furnicături nu este, de obicei, complet dureroasă, așa că nu este nevoie să o „vindeți” deosebit de greu. Cu toate acestea, poate doriți să menționați un punct pentru a-l menționa pentru a adăuga credibilitate actului dvs. Puteți, de asemenea, să vă prefaceți că utilizarea membrului afectat în timp ce aveți această senzație de furnicături vă oferă o senzație ciudat de gâdilată și amorțită (din nou, la fel ca în cazul în care membrul ar fi adormit)
Pasul 4. Acționați ca și cum membrele afectate au devenit rigide și slabe
Deteriorarea nervului cauzată de o leziune a discului poate determina aceeași mușchi care suferă de dureri de fotografiere să devină rapid mai slabe și mai puțin flexibile decât înainte, chiar dacă nu arată imediat altfel. Aceste modificări vă pot afecta chiar și poziția și mersul, mai ales atunci când durerile apar la un picior. Uneori, aceste probleme sunt însoțite de zvâcniri.
- De exemplu, dacă vă simțiți dureri de picioare de la o leziune a discului, s-ar putea să vă arătați efectele asupra mușchilor noștri astfel:
- Având un mers șchiopătând, lopsid, care menține piciorul afectat mai rigid decât în mod normal. Acest lucru ar trebui să fie deosebit de rău imediat după ce ați făcut ceva pentru a agrava vătămarea (îndoire, răsucire, în picioare etc.)
- Nu puteți ridica și îndrepta piciorul afectat foarte departe în fața corpului fără durere și etanșeitate (rețineți că acesta este unul dintre testele clinice pe care medicii le vor efectua pentru acest tip de leziune)
- Nu puteți efectua activități care necesită forță la picioare fără durere, cum ar fi alergarea, lovirea cu piciorul și, în special, activitățile cu impact ridicat, cum ar fi săriturile.
Pasul 5. Pregătiți o poveste convingătoare
Cele mai multe hernii de disc apar în partea inferioară a spatelui, astfel încât leziunile care le cauzează sunt de obicei din activități care pun stres excesiv asupra mușchilor și structurilor de acolo. Unele hernii de disc apar dintr-o singură leziune certă, în timp ce altele se dezvoltă în timp, din postură proastă sau îmbătrânire. Mai jos sunt câteva activități despre care se știe că pot provoca leziuni ale discului pe care ați putea dori să le folosiți în povestea dvs.:
- Îndoiți sau răsuciți brusc, mai ales când țineți o greutate mare
- Subliniind partea inferioară a spatelui, aplecându-se înapoi sau înainte cu o postură proastă, mai ales atunci când dețineți o greutate mare
- Folosirea mușchilor spatelui (mai degrabă decât a mușchilor picioarelor) pentru a ridica lucruri grele.
- Uzura legată de vârstă
- Rar, primind o lovitură bruscă la spate sau căderea
Pasul 6. Pretindeți-vă că căutați tratament
Majoritatea agențiilor medicale recomandă ca herniile de disc care cauzează dureri nervoase să fie examinate de un medic. In timp ce tu nu ar trebui falsificați-vă simptomele unui medic (deoarece aceasta este o pierdere grea a timpului și expertizei sale), poate doriți să vă prefaceți că vă gândiți să vedeți un medic pentru a vă spori iluzia.
Durerea cauzată de hernia de disc poate fi diminuată cu tratamente antiinflamatorii, cum ar fi pachete de gheață, comprese calde, ibuprofen și așa mai departe. Cu toate acestea, aceste lucruri singure nu vor face o hernie de disc mai bună - doar scade temporar durerea. În timp ce majoritatea persoanelor cu hernie de disc se îmbunătățesc în cele din urmă în șase săptămâni, uneori pot fi necesare medicamente pentru durere mai puternice și chiar intervenții chirurgicale
Metoda 3 din 3: Falsificarea unei fracturi spinale
Pasul 1. Pretindeți-vă că aveți dureri severe, debilitante în spate
O fractură a coloanei vertebrale (numită și „fractură vertebrală”) este o leziune foarte gravă care poate provoca leziuni permanente corpului, deși acest lucru nu este neapărat garantat. Fracturile coloanei vertebrale apar atunci când una sau mai multe vertebre din spate se fisurează sau se desfac. Cel mai imediat simptom este durerea intensă la mijlocul sau partea inferioară a spatelui, ceea ce face foarte dificilă sau imposibilă continuarea a face ceea ce faci. Această durere poate fi similară cu ceea ce ați putea obține din ruperea unui alt os din corp (cum ar fi, de exemplu, un os al brațului), localizat doar în spate.
Falsificarea acestui tip de durere poate fi o provocare. Când apare „rănirea”, veți dori să strigați de durere, să cădeți la pământ și să începeți imediat să vă tresăriți sau să vă zvâcniți în dureri intense. Dacă puteți plânge la comandă, acesta este un moment bun pentru a vă folosi abilitățile
Pasul 2. Acționează ca durerea „se aprinde” atunci când stai în picioare sau în mișcare
La fel ca majoritatea oaselor rupte, fracturile coloanei vertebrale duc la dureri persistente care durează mult după leziunea inițială. Această durere este deosebit de rea atunci când faci orice lucru care pune stres chiar și minor pe spate. Aceasta include:
- Permanent
- Mersul pe jos
- Ridicându-se sau așezându-se
- Îndoire
- Răsucire
Pasul 3. Continuă să prefaci durerea de nivel moderat în timp ce stai culcat
Unul dintre cele mai rele lucruri legate de fracturile coloanei vertebrale este acela că chiar și culcatul în pat nu reduce durerea complet. Deoarece este imposibil să te așezi orizontal fără a pune puțin stres pe o parte a spatelui, chiar și odihna la pat va fi dureroasă, deși nu la fel de mult ca să stai în picioare sau să te miști. De obicei, pentru fracturile reale, acest lucru este atenuat cu medicamente pentru durere și narcotice.
Pasul 4. Păstrați-vă spatele curbat sau încovoiat
Deoarece o fractură a coloanei vertebrale are ca rezultat deteriorarea fizică a structurii osoase a spatelui, aceasta poate provoca modificări vizibile în poziția și postura unei persoane (deși acest lucru era mai frecvent în trecut când tratamentele pentru acest tip de leziuni erau limitate.) vrei să imiți acest tip de daune ca parte a actului tău. Mai exact, fracturile coloanei vertebrale pot provoca:
- O apariție „cocoșată”
- O scădere a înălțimii
- Incapacitatea de a sta drept în sus
Pasul 5. Opțional, leziuni nervoase false
Când apare o fractură a coloanei vertebrale, osul de la vertebra spartă poate apăsa împotriva nervilor măduvei spinării (deși acest lucru nu se întâmplă întotdeauna.) Când se produce acest lucru, simptome care sunt foarte asemănătoare cu cele ale unui nerv ciupit cauzate de o hernie de disc pot aparea. Acestea includ:
- Dureri de foc la unul sau mai multe membre
- O senzație de amorțeală, furnicături, precum membrul, a adormit
- Slăbiciune și rigiditate la nivelul membrelor afectate
- În cazurile severe, pierderea controlului vezicii urinare / intestinului
Pasul 6. Pregătește o poveste bună
Fracturile coloanei vertebrale sunt de obicei cauzate de leziuni bruște, violente. Poate fi dificil să falsifici în mod serios aceste tipuri de leziuni - de exemplu, să-ți convingi prietenii că tocmai ai fost într-un accident de mașină va necesita multă muncă. Cu toate acestea, cunoașterea tipurilor de leziuni care pot provoca fracturi ale coloanei vertebrale poate fi totuși utilă dacă pretindeți că ați avut una cu mult timp în urmă. Exemple de leziuni care pot provoca fracturi ale coloanei vertebrale includ:
- Accidente auto grave
- Căderi lungi
- Gunshots
- Leziuni sportive violente (atacuri etc.)
- Leziuni de luptă
- Rețineți că toate exemplele de mai sus vă vor oferi, de obicei, și alte leziuni, cum ar fi oasele rupte, cicatricile, lacerațiile și așa mai departe. Dacă vă propuneți autenticitatea, fiți conștienți de acest lucru.
Pasul 7. Pretinde că urmează un tratament
O fractură a coloanei vertebrale nu este ceva care poate fi tratat în casă cu câteva pastile fără prescripție medicală. Fracturile coloanei vertebrale necesită asistență medicală imediată pentru a evalua daunele provocate, pentru a administra medicamente și pentru a începe tratarea problemelor grave, cum ar fi afectarea nervilor și așa mai departe. Nu căutați un tratament efectiv pentru fractura dvs. vertebrală falsă. După cum sa menționat mai sus, aceasta este o utilizare flagrantă a resurselor medicale care poate avea consecințe majore. Cu toate acestea, dacă vă prefaceți că ați fost deja concediat din spital, vă recomandăm să faceți următoarele:
- Purtați un aparat dentar spate sau o coloană vertebrală
- Stai departe de picioare
- Purtați ciorapi de compresie (șosete speciale concepute pentru a împiedica formarea cheagurilor de sânge în picioare pentru persoanele care stau la pat)
- Imitați simptomele de afectare a nervilor indicate mai sus
- Luați doze mici de medicamente fără prescripție medicală pentru durere și inflamație. Nu luați analgezice de calitate medicală, deoarece acestea pot avea efecte secundare grave dacă sunt utilizate în mod greșit.
sfaturi
- Încercați să cumpărați un aparat dentar de la farmacia locală pentru a finaliza actul, mai ales dacă vă prefaceți o leziune a spatelui.
- Dacă sunteți serios dedicați să prefaceți o tulpină a spatelui, vă recomandăm să folosiți machiaj subtil pentru a imita vânătăile de la suprafață la vederea rănirii.
Avertizări
- Nu mențineți o postură slabă pentru perioade lungi de timp în timp ce vă prefaceți rănirea. Îndoirea sau căderea pot provoca dureri dureroase (și, în timp, chiar și leziuni reale ale spatelui.)
- Acest lucru se repetă: Niciodată, niciodată, nu falsificați vreodată o leziune a spatelui ca formă de fraudă (de exemplu, pentru a obține compensația muncitorului etc.) Acest lucru nu este doar necinstit: este de obicei o infracțiune care se pedepsește cu închisoarea.
