3 moduri de a rămâne calm în timp ce pierzi un joc video

Cuprins:

3 moduri de a rămâne calm în timp ce pierzi un joc video
3 moduri de a rămâne calm în timp ce pierzi un joc video
Anonim

S-a întâmplat cu cei mai buni oameni: frustrarea. Jucătorul tău dă totul, dar ceasul se numără înapoi, la fel și energia lui. În ciuda eforturilor pe care le depuneți, pierdeți lamentabil. Este nevoie de fiecare uncie de liniște din corp pentru a nu arunca dispozitivul prin cameră cu dezgust. Furia jocurilor video este destul de frecventă. Poate duce chiar la agresiune în afara jocului. Aflați cum să vă controlați furia atunci când pierdeți la un joc video și păstrați-vă calmul.

Pași

Metoda 1 din 3: Tratarea frustrării

Rămâi liniștit în timp ce pierzi un joc video Pasul 1
Rămâi liniștit în timp ce pierzi un joc video Pasul 1

Pasul 1. Stăpâniți mai întâi nivelurile ușoare

Poate părea o prostie să nu treci peste lucrurile ușoare, dar uneori ridici o abilitate valoroasă sau un truc la un nivel inferior. De multe ori în jocurile video, nivelurile mai ușoare sunt folosite pentru a vă învăța o nouă funcție a jocului. Aceasta poate fi o nouă modalitate de a accesa părți secrete ale jocului sau chiar o nouă super putere. Dacă treceți peste nivelurile inferioare printr-un cod de trișare a jocului, puteți însemna că pierdeți o perspectivă valoroasă. Dacă este o opțiune de joc disponibilă, economisiți des și înainte de a încerca noi alternative, astfel încât să vă puteți întoarce din orice situație înnebunită.

  • Luând o pauză de la un nivel mai greu cu care te frustrezi să joci un nivel mai ușor, creierul tău are și o pauză. Mânia pe care o iau mulți oameni din jocurile video nu este de obicei legată de conținutul jocului, ci de frustrare.
  • Un nivel inferior vă poate ajuta, de asemenea, să găsiți ceea ce a făcut jocurile video distractive în primul rând. În timp ce redați nivelul inferior, concentrați-vă pe muzică sau grafică.
Rămâi liniștit în timp ce pierzi un joc video Pasul 2
Rămâi liniștit în timp ce pierzi un joc video Pasul 2

Pasul 2. Practică respirația profundă

Există mai multe moduri diferite de a vă folosi respirația pentru a vă relaxa și, de asemenea, de a lua o pauză de la focalizarea pe timpul ecranului.

  • Respirați stimulând respirând și ieșind rapid prin nas cu gura relaxată, dar închisă. Faceți trei seturi în aproximativ o secundă și apoi odihniți-vă cu respirație normală. Puteți face acest lucru timp de până la 15 secunde pentru a vă oferi un impuls de întinerire rapidă a oxigenului.
  • Puteți încerca, de asemenea, exercițiul 4-7-8. Acest lucru începe cu respirația completă prin gură și apoi închiderea gurii pentru a respira prin nasul patru, un număr mental de 4 secunde. Acum țineți-l timp de 7 secunde și expirați în cele din urmă timp de 8 secunde. Repetați acești pași pentru un set de 4 repetări.
Rămâi liniștit în timp ce pierzi un joc video Pasul 3
Rămâi liniștit în timp ce pierzi un joc video Pasul 3

Pasul 3. Repetați o mantră calmantă

O mantra vă ajută să vă reorientați creierul către un punct mai pozitiv decât furia sau frustrarea. Acest lucru vă poate oferi corpului și minții o pauză atât de necesară atunci când jocul devine greu.

  • Un exemplu de mantra calmantă poate fi următorul: în timp ce vizualizați o ușă batantă, spuneți cu voce tare: „Gândurile și sentimentele intră și ies ca oamenii. Fii ușa, nu portarul.”
  • Un alt exemplu poate include: cu ochii închiși repetați, „imaginați-vă cu fiecare respirație că vă topiți într-un ocean de lumină și spațiu”.
Rămâi liniștit în timp ce pierzi un joc video Pasul 4
Rămâi liniștit în timp ce pierzi un joc video Pasul 4

Pasul 4. Eliberați furia prin activitatea fizică

Părăsiți-vă și concentrați-vă pe utilizarea mușchilor în locul minții, care a fost atât de concentrată pe joc. Activitatea fizică eliberează, de asemenea, endorfine care vă stimulează starea de spirit.

  • O plimbare afară vă va oferi acces la aer proaspăt, vă va permite să vă folosiți mai mult simțurile și, de asemenea, să vă odihniți ochilor.
  • Pentru unii oameni care lucrează cu adevărat din greu și transpirația are un sentiment de curățare și poate fi, de asemenea, un impuls, deoarece eliberează substanțe chimice în creier care vă schimbă starea de spirit în bine.

Metoda 2 din 3: Pauze

Rămâi liniștit în timp ce pierzi un joc video Pasul 5
Rămâi liniștit în timp ce pierzi un joc video Pasul 5

Pasul 1. Sunați un prieten să se dezventeze

Acesta este un moment bun pentru a analiza problema la îndemână. A vorbi cu un prieten despre cât de frustrat sau de enervat ești poate duce chiar la el sau ea să îți ofere o sugestie despre cum să câștigi acea parte a jocului.

Ceva la fel de simplu ca a auzi de la cel mai bun prieten al tău că nu i-a plăcut acea parte a jocului sau că i s-a părut aproape imposibil ajută să-ți spun că nu e vina ta

Rămâi liniștit în timp ce pierzi un joc video Pasul 6
Rămâi liniștit în timp ce pierzi un joc video Pasul 6

Pasul 2. Trageți un pui de somn

Frustrația dvs. și performanța slabă pot crește din lipsa de somn. Dacă ați participat de câteva ore, încercați să vă odihniți. Timpii de reacție și abilitățile de gândire critică vor beneficia.

Jocul prelungit al jocurilor video a fost legat de mai multe afecțiuni care sunt dificile fizic pentru corp, cum ar fi obezitatea și bolile de inimă. Poate chiar să te țină sus noaptea; deci, să te recuperezi somnul este o pauză bună de la joc

Rămâi liniștit în timp ce pierzi un joc video Pasul 7
Rămâi liniștit în timp ce pierzi un joc video Pasul 7

Pasul 3. Mănâncă o gustare sănătoasă

Uneori, când te concentrezi prea mult pe joc, s-ar putea să uiți să mănânci și glicemia îți scade. O bucată de fruct, niște nuci sau o bară de granola vă pot oferi hrana și energia de care aveți nevoie pentru a vă alimenta printr-o nouă sesiune.

După cum s-a menționat mai sus, jocurile video vă pot avea un impact negativ asupra sănătății, astfel încât alimentația sănătoasă combinată cu somnul vă va ajuta

Rămâi liniștit în timp ce pierzi un joc video Pasul 8
Rămâi liniștit în timp ce pierzi un joc video Pasul 8

Pasul 4. Ieși din joc pentru o vreme

Este posibil să fiți în punctul în care sunteți atât de frustrat de joc încât nu vă puteți concentra, luând o pauză vă va ajuta să remediați acest lucru. Când faci o pauză, încearcă să te concentrezi asupra lucrurilor la care simți că ești bun și nu ai nimic de-a face cu acest joc. Oferă-ți un impuls pentru a-ți readuce încrederea.

Spune-ți că nu vei juca o zi întreagă și rămâi la ea

Metoda 3 din 3: Repensarea eșecului

Rămâi liniștit în timp ce pierzi un joc video Pasul 9
Rămâi liniștit în timp ce pierzi un joc video Pasul 9

Pasul 1. Știți că este un proces de învățare

Acceptați faptul că vă îmbunătățiți și va exista întotdeauna o curbă de învățare. Nu mai trece peste ideea ta de eșec atât de mult încât să ignori procesul de învățare. Oferă-ți timp să înveți jocul și să recunoști procesul de creștere.

Faceți din încercări și erori o parte distractivă a învățării în loc de ceva de care vă temeți. Dacă îl abordezi mai mult ca un experiment științific, devine distractiv să încerci ceva pentru a vedea ce se întâmplă. Este posibil să descoperiți că unele dintre cele mai mari descoperiri ale dvs. încep ca un eșec

Rămâi liniștit în timp ce pierzi un joc video Pasul 10
Rămâi liniștit în timp ce pierzi un joc video Pasul 10

Pasul 2. Urmăriți tutoriale online pentru sfaturi practice

Există mai multe site-uri, inclusiv YouTube, care sunt resurse excelente pentru sfaturi și hacks. Comunitățile online sunt, de asemenea, o modalitate excelentă de a vedea alți oameni ca tine care se luptă acolo și bătând același joc cu care te lupți. Se poate face și vă veți da seama.

Rămâi liniștit în timp ce pierzi un joc video Pasul 11
Rămâi liniștit în timp ce pierzi un joc video Pasul 11

Pasul 3. Sărbătoriți fiecare mică îmbunătățire a performanței

Dacă în mod normal ai arunca în aer sau te-ai enerva cu adevărat la gândul că nu câștigi, chiar și faptul că ești capabil să controlezi acel impuls este o victorie.

Urmărirea performanței dvs. într-un jurnal vă poate ajuta să vedeți progresul și chiar vă poate arăta modele de care aveți nevoie pentru a bate jocul. Notați fiecare încercare și eroare, nu știți niciodată care mișcare va fi cea câștigătoare

Rămâi liniștit în timp ce pierzi un joc video Pasul 12
Rămâi liniștit în timp ce pierzi un joc video Pasul 12

Pasul 4. Nu renunțați

Singurul mod sigur de a pierde jocul este să renunți. În loc să vă concentrați asupra câștigării „niciodată” a unui anumit nivel, învățați să vă spuneți că nu ați câștigat nivelul „încă”. Schimbarea simplă a viziunii dvs. despre provocare și succesul viitor va schimba modul în care priviți progresele pe care le-ați făcut.

sfaturi

  • Când mori, este bine să te oprești o vreme și să faci strategii. La urma urmei, strategia este vitală.
  • Invata din propriile greseli! Jocurile sunt distractive, deoarece oferă „provocări”. Deci, dacă mori (sau eșuezi într-o misiune sau nu „câștigi” împotriva unui concurent), gândește-te: „E în regulă, concurez doar împotriva mea și mă îmbunătățesc tot timpul. Dacă nu” Nu știți ce faceți greșit, verificați manualul de instrucțiuni, parcurgeți tutorialul sau întrebați pe cineva care cunoaște mai bine jocul. Cu toții suntem „newbs” (jucători noi) la început.
  • Dacă se termină jocul, nu este sfârșitul lumii. Veți putea identifica lucruri care vă vor împiedica să obțineți un joc peste data viitoare, cum ar fi modelele pe care le urmează un șef, locațiile inamicilor de-a lungul unui nivel sau modul de rezolvare a unui puzzle.
  • Încercați să accesați site-uri web precum GameFAQS pentru sfaturi.
  • Citiți manualul. Uneori, doar recitirea manualului vă va reaminti o armă sau o tehnică pe care probabil ați uitat-o.
  • Nu toate jocurile urmează o singură cale. Dacă nu reușiți să învingeți o parte dificilă din povestea principală, încercați să finalizați orice misiuni secundare disponibile. Veți fi recompensat cu statistici sau obiecte în joc, precum și cu sentimentul că efectuați ceva în loc de un joc pe ecran.
  • Economisiți des.

    Singurul lucru pe care îl pierzi când primești un joc este orice progres pe care l-ai făcut de la ultima salvare. În unele jocuri, nu veți putea întotdeauna să salvați oricând doriți, așa că profitați de el cât puteți. Cu prima ocazie din joc când poți salva, fă-o, altfel vei blestema jocul datorită faptului că trebuie să o iei de la capăt (în special la jocurile cu intrări lungi de neînchis).

  • Unele trucuri vă pot ajuta să vă ușurați frustrarea și să ocoliți o parte a jocului pe care o considerați prea grea. Cu toate acestea, înșelătorii înving cu adevărat scopul unui joc și ar trebui să fie utilizate numai dacă ați încercat de atâtea ori (pe o durată rezonabilă de timp) să treceți de o etapă, încât sunteți sigur că este imposibil.
  • Știți cum să vă dați seama dacă sunteți „înclinat” altfel, frustrați de punctul de a putea juca bine. Dacă vă înclinați, vă puteți ajuta.

Avertizări

  • Asigurați-vă că jucați tipul corect de joc. Unele sunt prost concepute, nu sunt deosebit de distractive și foarte frustrante de jucat. Consultați un forum de jocuri sau accesați un site de recenzii pentru a evita cumpărarea unor astfel de jocuri. De asemenea, puteți vizita site-uri web precum www.gamespot.com și puteți verifica evaluările jocurilor, opiniile persoanelor care l-au jucat și, practic, toate informațiile pe care ați putea dori să le obțineți despre asta.
  • Nu intrați într-o formă furioasă și loviți-vă pe ceilalți. Încearcă să-ți spui că este doar un joc!
  • Folosirea de trucuri te-ar putea face dependent de jocul său simplu. Folosește-le cât mai puțin posibil. Mai degrabă, încercați să învățați din ghidurile și recenziile jocurilor online.

Recomandat: