Televizorul este unul dintre acele lucruri care sunt îndrăgite universal, dar, ca orice altceva, există modalități de a-l face și mai plăcut, fără ca acesta să se transforme într-o distracție fără minte. După ce ați decis cum și ce să urmăriți, întindeți-vă și deveniți confortabil cu gustările preferate la îndemână sau invitați câțiva prieteni la o petrecere de vizionare plină de distracție. Pe cât posibil, limitați sesiunile la câteva ore pe zi. Dacă sunteți hotărât să continuați să urmăriți, încercați să le împărțiți în bucăți mai scurte pentru a minimiza oboseala ochilor și acordați-vă ceva mai mult timp pentru a fi activ.
Pași
Metoda 1 din 3: Vizionarea în timpul liber
Pasul 1. Fii confortabil
Vizionarea la televizor poate fi o modalitate excelentă de a vă relaxa la sfârșitul unei zile lungi. Lăsați-vă înapoi, loviți-vă cu picioarele în sus și întindeți-vă sub cea mai confortabilă pătură. Asigurați-vă că aveți tot ce aveți nevoie înainte de a vă situa, astfel încât să nu trebuiască să vă ridicați în timp ce spectacolul dvs. este activ.
Relaxarea este obiectivul, dar alungarea pe canapea prea mult timp poate duce la dureri de spate pentru unii oameni. Dacă aveți această problemă, încercați să stați într-o poziție verticală susținută, culcat pe burtă sau chiar presupunând câteva poziții de yoga de bază
Pasul 2. Luați câteva gustări pe care le puteți mânca în timp ce întoarceți canalele
Puneți niște floricele, puneți la cuptor cu microunde câteva mini pizza sau stați cu unul dintre celelalte alimente preferate. Un castron de înghețată sau o tavă cu brownies proaspăt coapte pot face, de asemenea, un tratament TV perfect pentru cei cu un dinte dulce. Nu uitați să aveți o băutură rece ca gheața în apropiere pentru a o spăla pe toate.
- Dacă sunteți în căutarea unei opțiuni mai sănătoase, așezați-vă cu câteva fructe și legume proaspete, nuci amestecate sau bare de granola de casă.
- Luați în considerare porționarea gustărilor înainte de a vă așeza, astfel încât să nu pierdeți atenția cât ați mâncat în timp ce atenția dvs. este la televizor.
Pasul 3. Invită-ți prietenii să se uite cu tine
Chemați câțiva dintre cei mai buni muguri ai dvs. și cereți-i să vi se alăture pentru o petrecere privată de vizionare. Acesta poate fi un mod distractiv de a reuni pe toată lumea, mai ales când vizionați cel mai nou episod din cea mai recentă serie de succes. Asigurați-vă că toți cei care se prezintă au un loc confortabil pentru a se cocoșa, cu o vedere bună a tubului.
- Dacă intenționați o sesiune de maraton, încurajați oamenii de pe lista dvs. de invitații să aducă un fel de mâncare, astfel încât să existe o mulțime de mâncare și băuturi pentru a merge în jur.
- Luați cel puțin câteva gustări ușoare. În calitate de gazdă, hrănirea oaspeților este lucrul politicos de făcut și va ajuta la menținerea tuturor fericită.
Pasul 4. Binge-urmăriți emisiunile preferate dintr-o dată pe un serviciu de streaming
Unul dintre lucrurile interesante despre vizionarea printr-un serviciu de streaming este că se adaugă simultan sezoane întregi ale seriilor originale. Aceasta înseamnă că puteți urmări cât doriți într-o singură ședință. Nu uitați să faceți ocazional ocazii de baie!
Profitați de un sfârșit de săptămână leneș sau de o zi bolnavă de la locul de muncă pentru a fi prins de spectacolele de succes despre care vorbește toată lumea
Pasul 5. Înregistrează spectacolele pe care le ratezi, astfel încât să le poți ajunge din urmă mai târziu
Utilizați funcția DVR de pe dispozitivul dvs. de streaming sau cutia de cablu furnizată de compania dvs. de cablu pentru a arhiva programe pe care nu le puteți prinde prima dată în lista dvs. de urmărire. În acest fel, puteți să vă întoarceți și să le urmăriți ori de câte ori este cel mai convenabil pentru dvs. După ce ați înregistrat o emisiune, veți putea să întrerupeți, să derulați înapoi, să avansați rapid și să săriți cu o simplă apăsare de buton.
- În majoritatea casetelor de cablu mai noi, înregistrarea este la fel de simplă ca și găsirea intervalului de timp pentru emisiunea pe care doriți să o salvați și apăsarea butonului „Înregistrați” de pe telecomandă.
- Din păcate, nu există nicio modalitate de a înregistra ceea ce urmăriți dacă treceți televizorul printr-o antenă sau un cablu coaxial, cu excepția cazului în care doriți să vă rupeți vechiul VCR!
Metoda 2 din 3: Găsirea modalităților de urmărire
Pasul 1. Folosiți o antenă digitală pentru a prelua canalele gratuite prin antenă
Conectarea unei antene ieftine vă va permite să vă conectați la posturile de difuzare locale precum ABC, CBC, PBS și NBC fără a cheltui un ban. Veți primi o selecție surprinzătoare de programe prin antenă, inclusiv drame populare în timpul zilei, talk-show-uri târzii și evenimente televizate speciale, cum ar fi Superbowl și Macy's Thanksgiving Day Parade.
- Puteți ridica o antenă TV digitală pentru 20-60 USD, ceea ce este o furt atunci când considerați că un pachet de bază limitat prin cablu sau satelit rulează adesea aproximativ 20 USD pe lună.
- Calitatea experienței dvs. de vizionare cu o antenă poate varia în funcție de cât de departe vă aflați de un turn de difuzare și dacă există alte obstacole în cale.
Pasul 2. Înscrieți-vă pentru un cablu de bază limitat pentru a obține acces direct la rețelele principale
Dacă o antenă nu funcționează bine în zona dvs., următoarea dvs. cea mai bună opțiune va fi să vă abonați la un plan de bază limitat prin cablu sau satelit. Cablul de bază limitat este baza serviciului de televiziune cu plată și vă va costa doar în jur de 15-20 USD pe lună. Asta înseamnă că nu vei rupe eforturile încercând să găsești ceva de pus pe tub.
- Cu un plan de bază prin cablu sau satelit, veți putea viziona toate rețelele de difuzare importante, inclusiv NBC, PBS, ABC, CBS, FOX, precum și o mână de canale locale și guvernamentale.
- Cablul de bază limitat poate fi cea mai economică opțiune dacă doriți doar să vă uitați la televizor ocazional.
Pasul 3. Treceți la un cablu de bază extins pentru a crește selecția canalului
Dacă nu vă mulțumiți să parcurgeți aceleași 5-6 stații de rețea, vă recomandăm să faceți saltul către cablul de bază extins. Cablul de bază extins este următorul pas de la cablul de bază limitat și vă va oferi 30-50 de canale populare precum ESPN, MTV, Discovery, Lifetime și Comedy Central.
- Există, de asemenea, o mulțime de canale pe cablul de bază extins destinat copiilor, cum ar fi Cartoon Network, Nickelodeon și The Disney Channel. Acestea vor fi probabil standby dacă aveți copii mici în casă.
- Majoritatea furnizorilor de televiziune prin cablu și prin satelit oferă opțiuni limitate și extinse atunci când vă înscrieți pentru cablul de bază.
Pasul 4. Străbateți-vă pe canalele premium pentru a obține acces la conținut exclusiv
Dacă aveți niște bani de cheltuit, vă recomandăm să folosiți un extra pentru HBO, Showtime, Starz sau Cinemax. În plus față de seriale precum Game of Thrones, Westworld și Shameless pe care nu le puteți vedea nicăieri altundeva, aceste canale rulează frecvent filme de succes, emisiuni de realitate, documentare și alte tipuri de programare de specialitate.
- Canalele premium sunt de obicei disponibile în pachete cu prețuri pe niveluri. În unele cazuri, este posibil să puteți economisi bani prin gruparea a 2 sau mai multe canale premium cu abonamentul.
- Dacă nu credeți că aveți nevoie de mai multe canale premium, aveți și opțiunea de a alege pe care le doriți individual, ceea ce înseamnă că nu veți fi forțați să plătiți pentru conținut pe care nu îl veți viziona.
Pasul 5. Porniți un cont de serviciu de streaming pentru a obține TV nelimitat pentru o taxă lunară
În zilele noastre, tot mai mulți oameni apelează la servicii de streaming precum Netflix, Hulu și Amazon Prime Video pentru a-și rezolva divertismentul. În loc să aștepte difuzarea emisiunilor preferate, aceste programe fac posibilă oricând să coadați oricare dintre titlurile din cataloagele lor extinse.
- Majoritatea serviciilor de streaming majore au un preț de 10-15 USD pe lună, ceea ce le-ar putea face o alternativă mai ieftină la un plan standard de cablu.
- Va trebui să utilizați o platformă de streaming, cum ar fi o consolă de jocuri, laptop sau un dispozitiv autonom, cum ar fi un Roku sau Amazon Fire Stick, pentru a accesa serviciul de streaming la alegere după înscriere.
Metoda 3 din 3: Stabilirea obiceiurilor sănătoase de vizionare
Pasul 1. Limitați timpul de televiziune la aproximativ 2 ore pe zi
Televizorul poate fi de-a dreptul hipnotic, motiv pentru care poate fi atât de ușor să petreceți întreaga zi în fața lui și nici măcar să nu observați. Din acest motiv, experții recomandă să trageți ștecherul după câteva ore pentru binele sănătății. Mai puțin timp la televizor te va încuraja să fii mai activ și să previi supraestimularea, ceea ce te-ar putea ajuta să adormi mai repede și să gândești mai clar.
- Dacă insistați să urmăriți perioade mai lungi, încercați să împărțiți sesiunile de vizionare în bucăți de 30-90 de minute, cu pauze de 15-20 de minute între ele. Acest lucru vă va oferi ochilor o pauză și vă va oferi șansa de a vă întinde picioarele.
- Scăderea timpului petrecut așezat în fața televizorului nu lasă doar mai mult spațiu pentru alte activități, ci ar putea adăuga ani de viață, făcându-te mai puțin sedentar.
Pasul 2. Urmăriți din când în când ceva educativ
Pentru a utiliza mai bine timpul pe ecran, completează-ți dieta constantă de divertisment cu o programare mai îmbogățitoare. Reglarea periodică a unui documentar, spectacol de gătit sau serii video cu instrucțiuni vă va învăța abilități utile și vă va oferi creierului exerciții fizice.
- Pentru fiecare oră de divertisment pe care o urmăriți, încercați să urmăriți 20-30 de minute de știri, știință, istorie sau un subiect conex.
- Există o mulțime de spectacole care sunt atât distractive, cât și educaționale care așteaptă să fie devorate, precum Mythbusters, Modern Marvels, How It's Made și aproape orice pe Nat Geo.
Pasul 3. Lăsați o lumină aprinsă în timp ce urmăriți pentru a reduce oboseala ochilor
Privirea la un ecran luminos într-o cameră întunecată ore în șir poate fi greu pentru ochii tăi. Cea mai simplă soluție la această problemă este deschiderea jaluzelelor sau aprinderea unei lămpi din apropiere. Introducerea unei surse de lumină ambientală va reduce contrastul, provocând mai puțină iritare și oboseală.
Dacă preferați să vizionați cu luminile stinse, puteți încerca, de asemenea, să reduceți setările de luminozitate și contrast de pe televizor pentru a vedea dacă oferă o ușurare
sfaturi
- Planificați-vă timpul de televiziune mai devreme seara, astfel încât să nu primiți prea multă stimulare chiar înainte de culcare. Încercați să opriți tubul cu cel puțin 15-30 de minute înainte de a merge la culcare (o oră sau mai mult este ideal).
- Din când în când, permiteți-i soțului, prietenilor sau colegului de cameră să aleagă ce să urmărească. Partajarea înseamnă grijă!
