3 moduri de a face Merengue

Cuprins:

3 moduri de a face Merengue
3 moduri de a face Merengue
Anonim

Merengue este un dans dominican rapid, pe care îl puteți face cu un partener sau pe cont propriu. Orice dans nou necesită practică pentru a învăța, dar merengue are niște pași destul de simpli, care nu sunt greu de memorat. După ce ați scăpat elementele esențiale, vă puteți distra adăugând ture și răsuciri la dans cu un partener.

Pași

Metoda 1 din 3: Încercarea elementelor de bază

Efectuați Pasul 1 Merengue
Efectuați Pasul 1 Merengue

Pasul 1. Marchează la fiecare ritm

Dacă urmăriți, începeți să mergeți cu piciorul drept. Dacă conduceți, începeți să mergeți cu stânga. Pentru fiecare număr al ritmului, marchează 1 pas.

Nu trebuie să vă ridicați picioarele foarte sus - aproximativ 2 până la 3 inci (5,1 până la 7,6 cm) este tot ce aveți nevoie pentru a merge în loc

Faceți Pasul 2 Merengue
Faceți Pasul 2 Merengue

Pasul 2. Îndoiți ușor ambii genunchi în timp ce ridicați picioarele

Pentru a vă oferi un mic salt, mențineți genunchii îndoiți în timp ce faceți fiecare mișcare. Încercați să nu vă blocați genunchii sau s-ar putea să arătați rigid. Merengue se referă la mișcare fluidă, chiar uniformă.

Ținând genunchii îndoiți vă va ajuta, de asemenea, să vă mențineți pașii într-o singură mișcare fluidă

Efectuați Pasul Merengue 3
Efectuați Pasul Merengue 3

Pasul 3. Mutați-vă greutatea pe piciorul pe care călcați

Pentru fiecare pas pe care îl faceți, lăsați-vă în mod natural șoldul să cadă în timp cu picioarele în timp ce vă schimbați greutatea. Nu aveți nevoie de o scuturare excesivă a șoldului sau de rotire - doar acea mișcare naturală a șoldului care are loc atunci când schimbați greutatea.

  • Șoldurile se pot mișca ușor în sus și în jos în timp ce vă legănați înainte și înapoi.
  • Această mișcare vă va veni în mod natural pe măsură ce veți practica mai mult mișcările.

Bacsis:

Încercați să nu vă forțați șoldurile să se legene, deoarece acest lucru vă poate face mișcările să pară nefiresc.

Efectuați Merengue Pasul 4
Efectuați Merengue Pasul 4

Pasul 4. Ascultați muzică merengue pentru a simți ritmul

Muzica Merengue este completă în 4/4 de timp, deci este ușor de aplicat la aproape orice melodie. Fernando Villalona, Juan Luis Guerra, Eddy Herrera și Toño Rosario sunt toți artiști cu muzică merengue excelentă cu care poți asculta și practica.

De asemenea, puteți găsi mixaje de merengue pe YouTube cu ore și ore de cântece redate continuu

Metoda 2 din 3: Dans cu un partener

Efectuați Merengue Pasul 5
Efectuați Merengue Pasul 5

Pasul 1. Faceți față partenerului și stați la o distanță de aproximativ 7,6 cm

Merengue este un dans destul de intim, așa că vei dori să începi cu cineva pe care îl cunoști destul de bine. Începeți prin a vă confrunta și apoi apropiați-vă mai aproape, astfel încât să nu existe o distanță mare între voi doi.

Bacsis:

Dacă doriți să exersați cu un partener, dar nu cunoașteți pe nimeni dispus să danseze cu dvs., încercați să găsiți o clasă de merengue în zona dvs.

Efectuați Pasul Merengue 6
Efectuați Pasul Merengue 6

Pasul 2. Puneți mâna pe omoplatul partenerului

Ridicați ambele brațe până la aproximativ înălțimea umerilor. Dacă ești lider, pune mâna dreaptă pe omoplatul stâng al partenerului tău și, dacă ești următorul, pune mâna stângă pe omoplatul drept al partenerului tău.

Aceasta se mai numește și poziție de dans închisă

Efectuați Pasul Merengue 7
Efectuați Pasul Merengue 7

Pasul 3. Apucați mâna liberă a partenerului cu cealaltă mână

Acum, puneți brațul liber în formă de L la aproximativ înălțimea umerilor. Prindeți mâna liberă a partenerului dvs. pentru a vă menține în siguranță.

Dacă ești partenerul principal, vei ridica mâna stângă. Dacă ești următorul, vei ridica mâna dreaptă

Efectuați Pasul Merengue 8
Efectuați Pasul Merengue 8

Pasul 4. Călătorește pe podea în cerc

Cu acest pas de marș de bază, începeți să vă deplasați înainte și înapoi, la stânga și la dreapta. Dacă sunteți partenerul principal, rotiți încet într-un viraj de 360 de grade. Faceți 8 bătăi complete pentru a face tura și încercați să nu vă grăbiți mișcările.

Dacă te simți grozav, ia 16 puncte pentru a face rândul în loc de 8

Metoda 3 din 3: Adăugarea de mutări avansate

Efectuați Pasul Merengue 9
Efectuați Pasul Merengue 9

Pasul 1. Încercați o tura cu o singură mână

În timp ce faceți pașii de bază, apucați mâinile ambelor partenere în a dvs. Dacă sunteți partenerul principal, țineți o mână strânsă și ridicați-o pe cealaltă în aer, lăsând partenerul să se întoarcă fie în interiorul, fie în exteriorul propriului braț. Dacă sunteți următorul, țineți o mână pe partenerul dvs. și rotiți sub propriul braț într-o singură direcție.

Păstrați pasul de bază tot timpul! Întoarceți-vă în același ritm pe care îl faceți: 1, 2, 3, 4 casual

Efectuați Pasul Merengue 10
Efectuați Pasul Merengue 10

Pasul 2. Adăugați ture cu două mâini

Glisați în aceeași poziție deschisă pe care ați face-o pentru virajele cu o singură mână și, de data aceasta, ridicați ambele mâini în aer. Dacă sunteți următorul partener, mergeți sub ambele brațe într-o viraj de 360 de grade, terminând cu brațele încrucișate. Pentru a vă încrucișa brațele, întoarceți-vă înapoi în direcția opusă.

Alternativă:

Sau, partenerul principal se poate întoarce și pentru a descruci brațele următorului partener. Acest lucru vă va readuce pe amândoi la o poziție normală și deschisă.

Faceți Pasul Merengue 11
Faceți Pasul Merengue 11

Pasul 3. Faceți rotirea ciocanului

Dacă ești partenerul principal, ridică o mână în aer și întoarce-ți partenerul spre exterior. Dacă sunteți următorul partener, înfășurați unul dintre brațe la spate și țineți un braț afară. Acest lucru vă va pune direct lângă partenerul dvs., astfel încât să fiți unul lângă altul. Dacă sunteți partenerul principal, puneți mâna liberă pe șoldul partenerului.

Dacă doriți, păstrați acest impuls și transformați-l într-un cerc lent, de 360 de grade. Apoi, relaxați-l pe următorul partener luându-i mâna liberă și rotind-o înapoi în cealaltă direcție, reluând o poziție normală

Efectuați Merengue Pasul 12
Efectuați Merengue Pasul 12

Pasul 4. Adăugați un rând de îmbrățișare

Dacă ești lider, ridică o mână în aer și întoarce-ți partenerul spre interior. Dacă sunteți următorul, înfășurați ambele brațe în jurul vostru și stați direct în fața partenerului. Apoi, dacă ești partenerul principal, mută-ți partenerul în lateral și stai șold cu șold cu ei.

Puteți lua impulsul pentru a vă deplasa într-un cerc, următorul partener mergând înapoi

sfaturi

  • Încercați să vă alăturați unei clase de merengue pentru a vă antrena în fiecare săptămână.
  • Învățarea unui nou dans poate fi dificilă, așa că nu renunțați!

Recomandat: