Anii de filme și televiziune au arătat dansurile ca pe un moment în care fiecare este cel mai bun moment, așa că este firesc să crezi că ar trebui să mergi dincolo de dincolo pentru dansul școlii tale de mijloc. Vestea bună este că prietenii și colegii tăi de clasă gândesc același lucru. Puteți fi cu un pas înaintea curbei recunoscând dansul și dansul în sine pentru ceea ce este cu adevărat - un eveniment distractiv pentru a petrece timp cu prietenii și a face altele noi!
Pași
Partea 1 din 4: Încercarea dansului lent
Pasul 1. Abordează-te cu cine vrei să dansezi și întreabă doar dacă pot dansa cu tine
Multe cântece de dans lent vor necesita un partener de dans, care poate fi un pic deranjat pentru prima dată. Tot ce trebuie să faci este să întrebi „Vrei să dansezi cu mine?” Orice altceva mai este adesea inutil.
- Dacă cealaltă persoană acceptă oferta ta de dans, alege orice loc deschis de pe podea este disponibil.
- Dacă cineva îți refuză oferta de a dansa, nu te împinge de ce. Pur și simplu spuneți „Bine” sau „Nicio problemă” și continuați. Pot exista mai multe motive pentru care acea persoană nu vrea să danseze, iar o mulțime de alte persoane sunt disponibile.
- Dacă ești fată, este o practică acceptată ca fetele să le ceară băieților să danseze cu ei. De fapt, s-ar putea să fii surprins de câți băieți o preferă!
Pasul 2. Puneți-vă mâinile pe partenerul dvs. de dans lent
În timp ce există câteva dansuri lente care te fac să te ții pur și simplu de mână, aceste melodii sunt de obicei văzute ca „de modă veche”. În zilele noastre, unde îți pui mâinile depinde de sexul partenerului tău de dans.
- Fetele își așează adesea brațele în jurul umerilor partenerului de dans sau își agăță brațele în jurul gâtului partenerului.
- Băieții ar trebui să pună mâinile pe talia partenerului lor de dans sau în jurul spatelui.
- Dacă dansați cu cineva de același sex sau nonbinar, va depinde de cine își pune mâinile mai întâi. Al doilea dansator va urma exemplul primului.
Pasul 3. Atenție la distanța dintre tine și partenerul tău atunci când dansezi
Dacă nu sunteți sigur cât de departe sau de aproape ar trebui să vă aflați cu partenerul dvs. de dans, cel mai bun lucru de făcut este să îi întrebați din timp. Un simplu „Este bine?” va fi bine și vă poate ajuta să vă salvați o jenă.
- Luați o clipă pentru a privi în jos unde sunt picioarele partenerului. Nu va trebui să vă mișcați mult atunci când dansați încet, așa că nu călcați pe degete nimănui va fi simplu.
- Diferite școli au idei diferite despre ceea ce este „ok” în ceea ce privește distanța dintre partenerii de dans. Dacă nu sunteți sigur de școala dvs., uitați-vă la distanța dintre ceilalți dansatori.
Pasul 4. Mulțumește partenerului tău de dans după terminarea cântecului
Este o practică obișnuită să mulțumești partenerului tău de dans pentru șansa de a petrece timp cu ei. Din nou, nu vă gândiți prea mult la ce să spuneți, un simplu „A fost distractiv” sau „Vă mulțumim că dansați cu mine” va fi suficient.
Deși nu este tabu să îi ceri aceleiași persoane să danseze cu o altă melodie, este bine să nu o faci imediat. Până atunci, încercați să dansați cu alte persoane
Partea 2 din 4: Arătarea mișcărilor tale
Pasul 1. Păstrați lucrurile simple în timpul primului dvs. dans
Dacă este prima dată când dansați, nu încercați mișcări complicate pe care s-ar putea să le fi văzut într-un videoclip muzical. Nimeni nu se așteaptă să faci acest lucru și mulți dintre colegii tăi de clasă probabil că se gândesc prea mult la modul în care arată ei înșiși.
- Încercați să vă amestecați imitând mișcările colegilor de clasă. Majoritatea DJ-urilor din dansul școlii gimnaziale vor cânta probabil cântece simple, cu energie ridicată, cu un ritm identificabil.
- Dacă apare un cântec care are un anumit dans asociat, nu vă panicați! Faceți un pas înapoi și urmăriți mișcările specifice efectuate de colegii dvs. de clasă. Dacă pare prea mult dintr-o dată, nu este nimic în neregulă să-l așezi.
Pasul 2. Încălziți-vă la dans cu cei doi pași
Cei doi pași sunt una dintre cele mai elementare mișcări în dans. Probabil că îi veți vedea pe colegii dvs. de clasă făcând cei doi pași fără să știe chiar ce este. Pentru majoritatea oamenilor, în doi pași este suficient dansul pentru a trece.
- Mutați piciorul drept la dreapta, apoi puneți piciorul stâng să se miște până când se întâlnește cu piciorul drept. Apoi, repetați mișcarea inversă cu piciorul stâng. Mutați-vă picioarele în ritmul muzicii.
- Pentru a schimba lucrurile, puteți încerca triunghiul în doi pași, unde piciorul se mișcă înapoi pentru a forma un triunghi, apoi se deplasează înainte în poziția sa inițială. Repetați cu celălalt picior, din nou pe ritmul melodiei.
Pasul 3. Plantați-vă picioarele și concentrați-vă pe ritm cu săritura
Dacă ringul de dans este puțin aglomerat - sau pur și simplu nu doriți să călcați pe degetele cuiva - puteți continua să dansați cu săritura. Saltul este mai ușor decât în doi pași, tot ce trebuie să faceți este să vă mișcați corpul în ritm.
Odată ce te-ai obișnuit cu săritura, o poți amesteca schimbând cât de intensă este sărutul, cât de mult îți balansezi brațele și mișcând capul ceva mai mult
Pasul 4. Mutați brațele înainte și înapoi la ritm
Mulți dansatori noi nu sunt siguri ce să facă cu brațele, chiar dacă au ritmul în jos. O regulă ușor de urmat este menținerea întotdeauna a unui braț ridicat, cu celălalt ridicat în jos.
- La fiecare bătaie, brațele trebuie să schimbe poziția. Dacă brațul stâng este ridicat și dreapta este în jos, mișcați brațul drept în sus la următoarea bătăi în timp ce lăsați stânga.
- Asigurați-vă că brațele sunt separate de corpul vostru! Nu vrei să le ții prea aproape de piept, altfel vei părea rigid.
Pasul 5. Evitați să vă arătați dacă știți deja să dansați
Deși s-ar putea să vă simțiți bine să scoateți o clapetă în fața tuturor, mulți dintre colegii dvs. de clasă se pot simți intimidați când furați lumina reflectoarelor.
Ca dansator cu experiență, ai ocazia să îi încurajezi pe ceilalți să danseze cu tine. Poate fi tentant să vă corectați colegii de clasă la fața locului, dar acest lucru este mai probabil să-i descurajeze. Complimentele față de dansul altora pot face o noapte mai distractivă pentru toată lumea
Partea 3 din 4: Distracție la dansul școlii
Pasul 1. Dansează cu grupul de prieteni
O mulțime de oameni care dansează la școala medie vor dori să încerce să danseze cu cineva care le place, dar nu luați în calcul grupul de prieteni! Uneori, a ajunge pe podea cu prietenii este suficient pentru o noapte distractivă.
Fii conștient de împrejurimile tale și fii politicos cu alte persoane. Nu te întinde atât de mult încât alții nu au loc să danseze
Pasul 2. Luați pauze de la dans când vă simțiți obosit
Dansul tău școlar va dura probabil câteva ore și nu vrei să te epuizezi devreme. Asigurați-vă că vă odihniți între dansuri, astfel încât să puteți menține energia.
- Hidratarea este cea mai importantă atunci când vine vorba de îngrijirea ta. Școala dvs. ar trebui să aibă mese în apropiere, unde puteți obține gratuit pahare de apă.
- Dacă aveți nevoie de o pauză de a fi în preajma oamenilor, întrebați un șofer unde puteți ieși afară și să respirați aer curat. Uneori, puțin timp singur este tot ce ai nevoie pentru a te întoarce în groove!
Pasul 3. Nu vă faceți griji că vă simțiți judecați atunci când dansați
Se garantează repetarea faptului că aproape toată lumea din cameră va fi la fel de nervoasă ca și tine în timpul dansului școlii. Dacă alți oameni te văd dansând, ei sunt adesea mai înclinați să se alăture când văd cât de distractiv este!
- Cu rara șansă ca cineva să provoace probleme în timpul dansului școlii, informați imediat un șofer. Probabil că îi deranjează și pe alți oameni.
- Fii încrezător în tine și nu-i lăsa pe ceilalți să te dea jos. Dacă te surprinzi gândind negativ, înlocuiește acele gânduri negative cu cele pozitive.
Partea 4 din 4: Îmbrăcat pentru dansul tău
Pasul 1. Alegeți o rochie sau o uniformă care să vă fie confortabilă
Chiar dacă dansul școlii gimnaziale este tematic formal sau semi-formal, vrei să te asiguri că alegi o ținută în care să te simți confortabil. Cea mai elegantă rochie sau smoching nu va însemna prea mult atunci când se simte prea rigidă sau grea.
- Fetele care se pregătesc pentru un eveniment formal pot alege rochii potrivite, sutiene, fuste maxi și fuste cu pantofi asortați. Aveți grijă ca uniforma să nu fie prea revelatoare, deoarece șoferul de dans din școala medie vă poate împiedica să intrați.
- Băieții care doresc să arate formal pot purta pantaloni scurți, pantaloni de rochie și pantofi de rochie. Asigurați-vă că ținuta nu este prea strânsă și că pantofii nu sunt constrângători, altfel picioarele dvs. se vor răni rapid.
- Dacă codul vestimentar este casual, atât băieții, cât și fetele se pot descurca cu o cămașă simplă și o combinație de jean cu încălțăminte confortabilă, cum ar fi mocasini, adidași sau pantofi pentru bărci.
- Nu te simți ca și cum ai fi prins cu genul tău atunci când vine vorba de îmbrăcăminte. Dacă școala o permite, fetele pot purta smoching, iar băieții pot purta fuste dacă acest lucru se simte mai bine.
Pasul 2. Evitați tricourile grafice, încălțămintea deschisă și hainele care prezintă prea multă piele
Există anumite ținute sau haine care pur și simplu nu sunt permise sau recomandabile, indiferent de regulile de dans. De exemplu, dacă purtați încălțăminte deschisă, cineva vă poate călca accidental degetele de la picioare, ceea ce vă va face rău!
- Dacă doriți cu adevărat să purtați un tricou grafic, asigurați-vă că nu este jignitor. Dacă nu o vei purta la școală, atunci nu o purta la dans.
- Multe dansuri au un cod vestimentar. Verificați de două ori la școala dvs. pentru a afla ce este.
Pasul 3. Stilează-ți părul pentru a-ți completa aspectul
A arăta frumos nu înseamnă doar să porți hainele potrivite - părul tău joacă și el un rol important. A vă face timp să vă spălați, să vă condiționați și să vă coafați părul vă poate ajuta să vă sporiți încrederea la dans.
- Dacă ai părul scurt, coafează-l cu puțină pomadă în timp ce este încă umed, imediat după ce ai terminat dușul.
- Dacă aveți părul mai lung, alegeți un stil care vă poate înfășura părul într-un coc, astfel încât să aveți mai multă libertate în mișcare.
sfaturi
- Nu uitați să păstrați contactul vizual și să zâmbiți atunci când dansați cu un partener. În acest caz, zicala „falsifică-o până când o faci” este valabilă.
- Dacă în orice moment vă simțiți prea incomod sau nervos pentru a dansa, vă poate ajuta să vă amintiți că aproape toți ceilalți simt la fel. Odată ce vă dați seama că majorității oamenilor nu le pasă cum arătați atunci când dansați, vă puteți simți mai ușor să intrați.
- Dacă credeți că vă simțiți mai nervos sau mai anxios decât în mod normal în privința dansului sau vă simțiți înghețat de ideea de dans, este posibil să aveți corofobie. Această afecțiune - care este o frică psihologică de dans - este foarte rară, dar există. Consultați medicul de familie dacă credeți că acest lucru este valabil pentru dvs.
- Amintiți-vă că nu trebuie să dansați cu cineva dacă nu vă simțiți confortabil.
Avertizări
- Deși poate fi interesant să dansezi cu zdrobirea ta, nu o lua imediat ca pe un semn că vor să fie într-o relație. Va fi nevoie de mai mult decât un dans pentru a ajunge acolo.
- Evitați trucuri de dans cum ar fi sărituri, flipping și lovitură. Aceste acțiuni sunt doar pentru cei mai buni dansatori și chiar au nevoie de mult spațiu pentru a efectua astfel de mișcări.
- Dacă părinții tăi se oferă să te ducă la dans, este mai bine să-i respingi. Deși s-ar putea să te simți nepoliticos la început, aceasta este o noapte pentru tine și colegii tăi de clasă.
