Jerkin 'este un stil de dans hip hop popularizat inițial la sfârșitul anilor 2000. A început în liceele din Los Angeles și s-a răspândit rapid la nivel mondial prin videoclipuri virale pe Internet. Principalul lucru care definește jerkin-ul ca un dans sunt mișcările sale saltante, libere, „sacadate”. Dansatorii pun un accent puternic pe spontaneitate, dar există încă câteva mișcări de bază pe care le puteți învăța și încorpora în rutinele voastre.
Pași
Metoda 1 din 3: Respingerea
Pasul 1. Stai cu piciorul drept în spatele piciorului stâng
Țineți coapsele apropiate și trunchiul relaxat.
- O mare parte a acestei mișcări pare să cadă înapoi. Încercați să arătați ca și cum ați fi înclinat înapoi în timp ce vă păstrați de fapt centrul de greutate în șolduri.
- Respingerea este considerată mișcarea standard. Un aspect major al jerkin 'este de a afișa cât mai multă energie frenetică posibil. Picioarele tale nu trebuie să se oprească niciodată din mișcare. În schimb, faceți respingerea în timp ce intrați în canelură și aflați ce mișcări trebuie să faceți în continuare.
Pasul 2. Săriți înapoi pe piciorul stâng și glisați simultan piciorul drept înainte
Când piciorul stâng este plat pe sol, piciorul drept ar trebui să fie în aer, cu degetele în sus. Asigurați-vă că alergați înapoi fără a vă deplasa de la locul dvs.
Pasul 3. Repetați pasul înapoi pe piciorul drept
Glisați piciorul stâng înainte cu degetele în aer. Repetați în continuare cu fiecare picior. Mergeți cât de repede puteți pentru a face să pară că alergați înapoi în loc.
Fă ce vrei cu brațele. Unii dansatori îi țin în sus sau se leagănă în timp opus cu picioarele
Metoda 2 din 3: Respingerea alternativă
Pasul 1. Salt înainte în piciorul drept
Piciorul drept și partea superioară a corpului ar trebui să fie drepte. În timp ce săriți, îndoiți piciorul stâng spre genunchi, astfel încât vițelul stâng să fie perpendicular pe restul corpului. Degetele piciorului stâng ar trebui să fie îndreptate în jos.
Această versiune a respingerii are o energie mai mare și necesită un echilibru mai bun decât prima versiune. În timp ce răsuciți, îl puteți schimba între cele două pentru a adăuga o varietate dansului dvs
Pasul 2. Schimbați picioarele
Piciorul stâng ar trebui să fie acum pe pământ în spatele tău și piciorul drept în față cu degetele îndreptate în sus. Apoi săriți înainte cu piciorul stâng direct sub corp și aduceți piciorul drept înapoi. Acum degetele piciorului drept ar trebui să fie orientate spre sol.
Pasul 3. Repetați saltul de două ori pe fiecare picior
Faceți aceste mișcări suficient de repede și ar trebui să arate ca și cum ați sări înapoi. Pur și simplu continuați să țopăi modelul:
- Piciorul drept pe pământ, piciorul stâng îndoit înapoi cu degetele în jos.
- Piciorul stâng înapoi pe sol, piciorul drept înainte în aer cu degetele în sus.
- Piciorul stâng înainte pe sol, piciorul drept îndoit înapoi cu degetele în jos.
- Piciorul drept înapoi pe sol, piciorul stâng înainte în aer cu degetele în sus.
Metoda 3 din 3: Perfecționarea picăturii Pin
Pasul 1. Stai drept pe piciorul stâng și încrucișează piciorul drept în spatele genunchiului stâng
Picioarele tale ar trebui să arate ca un număr 4.
- Aceasta este o mișcare care necesită multă flexibilitate și forță. Nu încercați scăderea pinului dacă sunteți nou în dans sau sunteți predispus la entorse de gleznă.
- Mulți dansatori smucitori fac mai multe picături de pin în succesiune rapidă între perioadele de respingere. Cu cât faci mai multe picături dintr-o dată, cu atât devine mai dificil să te îndrepți pe măsură ce amețești. Un dans cu o mulțime de picături rapide de pin la rând este foarte impresionant.
Pasul 2. Îndoiți genunchiul stâng și coborâți spre partea stângă
Controlează-ți căderea, astfel încât să nu mergi prea repede. Amintiți-vă că scopul dvs. este să păreați să cadă în timp ce vă coborâți la sol cu mușchii picioarelor. Pentru a corecta acest pas este nevoie de multă practică.
Pasul 3. Lovi pământul
Ar trebui să aterizați în principal pe piciorul drept, cu genunchiul stâng în fața acestuia. Programarea căderii, astfel încât piciorul să aterizeze, vă va împiedica să vă învineți genunchiul. Simțiți-vă liber să vă folosiți mâinile pentru echilibru.
Pasul 4. Ridică-te
Folosește piciorul drept pentru a te împinge. Răsuciți puțin și tirbușon în sensul acelor de ceasornic în timp ce stați. Puteți urmări această mișcare oglindind-o, începând de la piciorul opus.
Video - Prin utilizarea acestui serviciu, unele informații pot fi partajate cu YouTube
sfaturi
- Respingerea este considerată mișcarea implicită pentru jerkin '. Faceți respingerea în timp ce vă dați seama de ritm sau planificați ce să faceți în continuare.
- Dacă încercați să smuciți în timp ce purtați pantaloni largi, există șanse mari să vă împiedicați. Pentru acest dans, îmbrăcămintea largă este un handicap.
- Cea mai importantă parte a jerkin 'este de a menține o atmosferă pozitivă. Zâmbește și asigură-te că arăți de parcă te distrezi.
- Jerkin 'este asociat cu un anumit tip de stil de modă. Mulți dansatori poartă blugi skinny, tricouri grafice neon și pantofi skateboard sau hightop.
