Dansul în stil liber este un dans care nu urmează o coregrafie stabilită. Faptul că nu există reguli poate fi atât interesant, cât și puțin înfricoșător. Dar nu trebuie să fii un dansator competitiv pentru a te distra în dansul freestyle. Tot ce trebuie să faceți este să găsiți ritmul, să începeți să vă mișcați corpul în ritm și, când vă simțiți confortabil, începeți să adăugați în mișcările de dans pe care le cunoașteți sau să faceți ceva la fața locului. Cel mai important, trebuie să te distrezi!
Pași
Metoda 1 din 3: Găsirea ritmului
Pasul 1. Ascultă melodia melodiei pentru a găsi energia stilului tău liber
Melodia unei melodii este stratul atrăgător al melodiei. Dar nu trebuie neapărat să fie cântatul. Poate fi o secvență de note care sunt încorporate în cântec. Găsirea melodiei vă va ajuta să găsiți energia cântecului, care vă va ajuta să alegeți mișcări rapide, lente, sacadate, fluide sau orice se potrivește cu acea energie.
De exemplu, nu ați face mișcări de dans de mare energie într-o țară lentă sau un cântec hip-hop groove
Pasul 2. Bobează-ți capul în ritmul ritmului
Încălziți-vă și începeți să vă mișcați corpul dând din cap în ritm. Acest lucru vă va ajuta să începeți să vă amestecați mișcările cu muzica. Începeți cu mișcări lente de mișcare și, odată ce vă simțiți confortabil și simțiți că știți bine ritmul, ridicați energia mișcării.
Când găsiți ritmul și începeți să vă mișcați capul, încrederea vă va crește, deoarece ați reușit să captați energia cântecului
Pasul 3. Începeți să vă deplasați greutatea înainte și înapoi pe picioare la ritm
Acum că ați simțit melodia și ați început să vă mișcați capul în ritmul melodiei, începeți să vă mișcați restul corpului mișcând picioarele la ritm. Mutați-vă greutatea pe un picior, apoi deplasați-l înapoi pe celălalt. Jucați-vă cu schimbarea greutății în funcție de ritmul melodiei.
- Atingerea picioarelor este un alt mod excelent de a surprinde ritmul melodiei.
- Relaxați-vă și mențineți-vă picioarele libere și genunchii ușor îndoiți, astfel încât să nu arătați sau să vă simțiți atât de rigid.
Pasul 4. Rețineți optimismul și descreșterea, astfel încât să le puteți folosi în dansul dvs
Bateria este, de obicei, un instrument cu pas redus, cum ar fi o toba sau un bas, ritmul optim este adesea un cimbal, o capcană ascuțită sau un alt instrument cu un ton înalt. Pe măsură ce începeți să vă mișcați corpul către muzică, faceți o notă mentală a optimismului și a ritmului descendent, astfel încât să le puteți utiliza în dansul freestyle, sincronizând mișcările pentru a coincide cu ele.
Majoritatea muzicii de dans apare în perechi, prima pereche fiind cea mai slabă, iar cea de-a doua fiind optimistă
Bacsis:
Încercați să spuneți „boom-chick” împreună cu cântecul pentru a vă ajuta să găsiți ritmul optimist și cel mai mic. „Boom-ul” este ritmul descendent, „puiul” este ritmul optimist.
Metoda 2 din 3: Încorporarea corpului tău
Pasul 1. Mutați-vă picioarele la ritm pentru a vă mișca și a vă răsuci corpul
Folosiți ritmul și ritmul muzicii ca ghid pentru a începe să adăugați niște lucruri de picioare în dansul dvs. Pe măsură ce vă deplasați greutatea înainte și înapoi, încercați să ridicați piciorul și să îl mutați de unde era înainte. Nu trebuie să fie o mișcare mare, dar mișcarea picioarelor vă va ajuta să săriți și să vă mișcați restul corpului după muzică.
- Păstrați-vă greutatea în bilele picioarelor pentru stabilitate pe măsură ce le mișcați.
- Dacă dansați cu un partener sau lângă alte persoane, aveți grijă de mișcarea piciorului și asigurați-vă că nu călcați pe degete.
Pasul 2. Mișcă-ți șoldurile în jurul tău pentru a-ți mișca întregul corp
În timp ce vă mișcați picioarele și vă schimbați greutatea, începeți să vă mișcați șoldurile în direcția în care vă schimbați greutatea. Mutarea șoldurilor vă va mișca restul corpului și va adăuga un strat dinamic dansului.
Răsuciți șoldurile pentru a vă răsuci și mișca corpul și mai mult
Pasul 3. Adăugați brațele în mișcări pentru a adăuga un alt strat
Dacă sunteți nervos sau inconfortabil, este posibil să aveți chef să vă mențineți brațele rigide și strânse de corp. Relaxați-vă și încorporați-vă brațele în dans cu câteva mișcări simple, cum ar fi o pompă de pumn, închizând pumnul, ridicând unul dintre brațe și pompând mâna la ritm.
- Încercați să îndoiți brațele la coate, țineți-le lângă părțile laterale și mișcați-le în sus și în jos ca și când alergați în timp ce vă deplasați la ritm.
- Rămâneți activ și jucați-vă cu mișcările brațelor care se potrivesc cu muzica.
- Când vă simțiți mai confortabil, încercați mișcări mai complexe ale brațelor. De exemplu, încercați o undă a brațului curbându-vă la degete și rotindu-vă brațul pentru a imita o undă care călătorește în sus.
Bacsis:
Evitați să repetați aceleași mișcări de mai multe ori, încercați să le amestecați!
Pasul 4. Schimbați nivelurile pentru a vă face mișcările mai dinamice
Nivelul se referă la modul în care vă poziționați în timp ce dansați. S-ar putea să stați în picioare, ghemuit la genunchi, pe vârfurile degetelor de la picioare sau chiar la sol, dacă faceți breakdance. Evitați să rămâneți la un nivel în timpul liberului dvs. sau veți părea rigid. Mixează în diferite niveluri pentru a face mișcările mai interesante.
De exemplu, ați putea trece de la a sta în picioare și a vă deplasa brațele în lateral pentru a vă îndoi genunchii într-o ghemuit și a vă ridica brațele deasupra capului. Este o mișcare mică care face o mare schimbare în dansul tău
Pasul 5. Schimbați direcția corpului pentru a adăuga originalitate
Direcția se referă la modul în care vă orientați corpul în stilul liber. De exemplu, s-ar putea să vă confruntați cu publicul sau să le întoarceți spatele în timp ce sunteți liber. Puteți juca în direcția cu care vă confruntați pentru a crea o combinație originală.
- Încercați să vă mișcați partea superioară a corpului spre stânga în timp ce corpul inferior este orientat înainte pentru a vă juca cu părți separate ale corpului.
- Utilizați diferite combinații de direcții în mișcările dvs. de dans în stil liber.
Pasul 6. Alternează între mișcare rapidă și lentă pentru a schimba energia
Energia ta de dans este modul în care îți executi mișcările de dans. S-ar putea să folosiți tempo-uri sacadate, lente și fluide sau rapide în mișcări. Puteți să vă amestecați și să vă faceți mișcările mai dinamice jucându-vă cu energiile pe care le folosiți pentru a le face.
- Încercați să modificați viteza mișcărilor. Schimbați mișcarea brațului de la rapid și rapid la relaxat și fluid pentru a face aceeași mișcare să arate și să se simtă proaspătă.
- Adăugați pauze și pauze în mișcările dvs. de stil liber pentru a le amesteca.
Metoda 3 din 3: Folosirea mișcărilor de dans populare în stilul tău liber
Pasul 1. Puneți o răsucire în mișcările bine-cunoscute pentru a vă face freestyle-ul unic
Dacă vă simțiți „blocaj coregrafic” și vă aflați blocați într-o rutină și repetați aceleași mișcări în stilul dvs. liber, puteți încorpora câteva mișcări de dans populare în dansul dvs. pentru a sparge matrița. Folosirea dansurilor bine-cunoscute vă permite, de asemenea, să folosiți mișcări pe care le cunoașteți deja în freestyle.
De asemenea, puteți lua doar părți dintr-o mișcare de dans bine-cunoscută pentru a o folosi în propriul stil liber
Pasul 2. Consultați mișcările bine cunoscute din freestyle-ul dvs
O modalitate ușoară de a amesteca un concept de dans în stilul tău liber este să folosești unul popular sau cunoscut și să-l adaugi la mișcările tale originale și să le faci proprii. În plus, oamenii care te urmăresc dansând pot recunoaște conceptul pe care îl folosești și îți vor aprecia jocul pe el.
Exemple de concepte de dans
Robotul: Mutați-vă brațele și corpul într-un mod care imită un robot. Puteți izola o parte a corpului, cum ar fi brațele sau capul și puteți utiliza mișcări robotizate.
Vogă: Folosiți-vă brațele și mâinile pentru a vă încadra fața în moduri diferite.
Bici: Luați o poziție ghemuit, ridicați mâna stângă sau dreapta în fața dvs. și săriți șoldurile în sus și în jos.
Pasul 3. Machiază-ți propriile mișcări de dans în acest moment
Fă-ți freestyle-ul cu adevărat unic folosind propriile idei în dansul tău. Puteți veni cu o idee în timp ce dansați și puteți crea o mișcare în jurul ei. Dacă funcționează, atunci minunat! Dacă nu, puteți veni doar cu o altă idee care funcționează.
De exemplu, vă puteți imagina un obiect, cum ar fi o mașină de tocat piper, și puteți imagina modul în care ați folosi o mașină de tocat piper într-o mișcare de dans. Apoi, utilizați acest concept în freestyle
Pasul 4. Observați ceilalți dansatori și bazați-vă dansul pe mișcările lor
Dacă cineva din jurul tău are o mișcare foarte bună pe care o folosește și alte persoane răspund la aceasta, alătură-te distracției adăugându-l în stilul tău liber! Dansul este o activitate de grup și includerea mișcărilor altor persoane din grup este o modalitate excelentă de a vă schimba mișcările de freestyle. Puteți observa chiar și alte persoane care vă folosesc conceptele în stilul lor liber.
