Baletul este o formă de artă frumoasă și poate fi o modalitate excelentă de a face mișcare! Cu toate acestea, clasa poate fi dificilă dacă nu ești îmbrăcat corespunzător. Unele studiouri s-ar putea să nu vă permită nici măcar să participați la curs, dacă nu aveți ținuta corectă. În timp ce codurile de îmbrăcăminte pentru bărbați și femei diferă, cel mai important lucru este să purtați îmbrăcăminte confortabilă, potrivită pentru formă și încălțăminte adecvată.
Pași
Metoda 1 din 2: Purtarea ținutei potrivite pentru femei
Pasul 1. Cumpărați cel puțin o pereche de colanți
Colanții roz sunt cel mai frecvent necesari, dar uneori studiourile vor dori colanți negri sau cafenii. Ei vin în stiluri cu picioare, fără picioare și decapotabile și rulează între 8 și 20 USD perechea. Colanții fără picioare nu sunt de obicei cei mai buni pentru balet, deoarece pantofii de balet pot deveni transpirați și inconfortabili dacă îi purtați peste picioarele goale, așa că alegeți mai întâi stilurile cu picioare sau decapotabile.
Dacă faceți pointe, veți dori colanți decapotabili. Acest lucru va face mai ușor să puneți tampoane dacă le introduceți în colanți
Pasul 2. Cumpărați un tricou confortabil, de culoare solidă
Alegeți un tricou negru simplu cu o brâu - acesta este întotdeauna un pariu sigur. Cu toate acestea, studiourile permit uneori tricouri colorate pentru cursurile avansate. Tricourile sunt disponibile în tricouri, rezervor, halter, mâneci scurte, ¾-mâneci sau stiluri cu mâneci complete, deci alegeți stilul care este acceptabil la studioul dvs. și cel mai confortabil pentru dvs.
- Purtați un cardigan crossover peste tricou dacă credeți că vă va răci.
- Purtați un sutien complet sub tricou numai dacă aveți nevoie de un nivel ridicat de sprijin. Tricourile vor veni de obicei cu un sutien în stil raft încorporat. Dacă tricoul dvs. nu are sutien pe raft, purtați un sutien sport discret.
- Dacă vă gândiți să purtați un tricou cu decorațiuni strălucitoare, cum ar fi paiete, strasuri sau arcuri mari, s-ar putea să nu fie potrivit pentru atmosfera unei clase de balet.
Pasul 3. Poartă o fustă pură sau un pantaloni scurți pentru pradă
Deși aceste articole nu sunt de obicei necesare, s-ar putea să vă simțiți mai confortabil cu o acoperire mai mare în jurul secțiunii medii. Folosiți doar fuste de balet negre pentru balet; nu folosiți fuste skater, plisate sau alte stiluri.
Legați o fustă învelită ținând-o mai întâi la spate întinsă la nivelul taliei. Îndoiți mâna stângă peste stomac și ciupiți panglica stângă de fustă cu mâna dreaptă în timp ce transferați mâna stângă pe cealaltă panglică. Folosiți mâna stângă pentru a aduce a doua panglică în spate și legați cele două panglici în spate cu un arc strâns
Pasul 4. Legați-vă părul într-un coc
Trageți-vă părul înapoi într-o coadă de cal înaltă îngrijită, apoi răsuciți părul și înfășurați-l în jurul elasticului. Adăugați știfturi până când cocul este sigur. Folosiți fixativ sau agrafe mici dacă aveți fire de păr. Dacă părul dvs. este prea scurt pentru un coc, tăiați înapoi orice păr care poate cădea în față. Dacă aveți întrebări despre păr, puteți întreba instructorul studioului.
- Ajutoarele pentru chifle vă pot ajuta dacă părul dvs. este stratificat sau dificil de fixat. Este o bucată de plasă în formă de gogoașă prin care îți pui coada de cal și apoi folosești știfturi pentru a fixa părul în jurul ajutorului pentru coc.
- Lăsați acasă accesoriile grele, cum ar fi barete, agrafe de aligator și benzi pentru cap. Trebuie să vă mișcați rapid atunci când dansați, iar metalul sau plasticul vă pot încetini sau pot zbura prin cameră, eventual deteriorând podeaua.
Pasul 5. Cumpărați pantofi de balet roz moi
Pantofii de balet sunt disponibili în stiluri de piele sau pânză. În timp ce pielea este mai durabilă și are mai multă tracțiune pe podea, pantofii din pânză sunt mai puțin fierbinți și mai flexibili. Pantofii pot avea, de asemenea, o talpă întreagă cu o bucată solidă de piele de căprioară pe fund sau tălpi despicate cu două bucăți mai mici de piele de căprioară, una pe vârf și una pe călcâi. Pantofii moi vor costa de obicei în jur de 20-30 USD, iar mărcile populare includ Sansha, Bloch, American Ballet Theatre, Grishko și Capezio. Alege stilul de pantof care este cel mai confortabil pentru tine.
- Rozul este cea mai comună culoare pentru pantofii de dans, dar instructorul dvs. poate aproba și pantofii care au aceeași culoare cu colanții dvs. de balet.
- Nu cumpărați pantofi de balet online înainte de a-i încerca mai întâi. Cel mai bine este să aveți prima pereche montată la un magazin de balet de către un profesionist.
Pasul 6. Întrebați despre piese uniforme suplimentare
Unele studiouri au elevii să poarte șosete în loc de colanți sau o centură colorată de aliniere a șoldului pentru a face diferența între niveluri. Dacă studioul dvs. necesită piese speciale care nu pot fi achiziționate de la un magazin obișnuit de dans, acestea le vor furniza pentru a le cumpăra.
Pasul 7. Programați o potrivire pentru pantofi de pointe dacă instructorul dvs. a aprobat-o
Roagă-l pe profesorul tău să vină cu tine la montarea pantofilor pointe. Îți vor spune ce vor într-un pantof și te pot ajuta să alegi ce marcă și stil este cel mai potrivit pentru picioarele tale.
În niciun caz, nu cumpărați sau purtați pantofi pointe înainte ca directorul dvs. să spună că este în regulă. Acestea sunt destul de periculoase dacă sunt utilizate în mod necorespunzător și vă puteți răni grav dacă nu aveți puterea de a dansa în pantof în siguranță
Metoda 2 din 2: Îmbrăcarea pentru clasa de balet ca bărbat
Pasul 1. Purtați colanți cu picioare negre sau fără picioare
Femeile și bărbații au coduri de îmbrăcăminte diferite pentru clasa de balet, dar toată lumea trebuie să poarte îmbrăcăminte potrivită pentru ca instructorul să poată preda corect poziția și alinierea. În timp ce femeile poartă de obicei colanți roz, bărbații poartă negru (sau uneori alb pentru clasele avansate).
- Purtați lenjerie de susținere sau o curea de dans (un fel de jock-curea netedă) sub colanți.
- Unele studiouri vă pot permite să purtați pantaloni scurți de culoare neagră în loc de colanți de lungime întreagă. Verificați codul vestimentar al studioului înainte de a purta pantaloni scurți la curs.
Pasul 2. Pune-ți un tricou alb montat
Asigurați-vă că este potrivit, în stare bună (fără găuri sau pete) și suficient de lung pentru a acoperi stomacul, dar suficient de scurt pentru a vă lăsa fundul vizibil.
Pasul 3. Purtați șosete albe cu echipaj sau gleznă
În timp ce se pot ciocni cu colanții și pantofii tăi negri, șosetele albe strânse sunt cele mai bune pentru cursul de dans, deoarece poziționarea gleznei va fi mai vizibilă pentru profesorul tău.
Pasul 4. Folosiți pantofi de balet negri
Pantofii de balet sunt din piele sau pânză și rulează aproximativ 20-35 USD. Pielea durează mai mult și poate prinde mai bine podeaua, dar pânza este mai puțin fierbinte și mai ușor de mutat. Pantofii au, de asemenea, o talpă întreagă cu o bucată solidă de piele de căprioară pe fund sau tălpi despicate cu două bucăți mai mici de piele de căprioară, una pe degetul de la picior și unul pe călcâi. Încercați pantofii înainte de a-i cumpăra, deoarece un pantof s-ar putea simți diferit de modul în care arată.
sfaturi
- Vino la curs deja îmbrăcat. Purtați îmbrăcăminte, cum ar fi costume de trening, jambiere sau încălziri peste colanți, pentru a preveni blocajele și alergările. Eliminați straturile de încălzire chiar înainte de a intra în clasă.
- Opriți alergările în colanți aplicând o cantitate mică de lac de unghii limpede pe creasta cursei, de îndată ce se prinde. Dacă alergarea ta ajunge până la înghinarea colanților, este timpul să cumperi o pereche nouă.
- Purtați provizii suplimentare pentru păr, un tricou suplimentar, o pereche suplimentară de colanți și o pereche de pantofi de rezervă în geantă de dans. Fiți dispus să împrumutați legăturile sau leotardele colegilor de clasă, deoarece acestea sunt ușor de uitat acasă.
- Marcați totul cu numele dvs. complet sau inițialele, în special pantofii! Într-un dressing aglomerat, există șanse mari ca ceva să se piardă sau să fie pus în geanta de dans a altcuiva accidental. Nu scrieți nimic pe exteriorul încălțămintei sau îmbrăcămintei - folosiți în schimb eticheta sau talpa interioară.