O mare petrecere de somn? Vrei să fie cea mai bună petrecere de noapte? Apoi, tu și prietenul / prietenii dvs. trebuie să scoateți „toți noaptea”. Majorității oamenilor le este greu să rămână treaz. Dacă sunteți unul dintre acei oameni, iată câteva sfaturi despre cum să stați treaz până târziu cu prietenii.
Pași
Metoda 1 din 2: Pregătirea înainte de a dormi
Pasul 1. Dormi suficient cu o zi înainte
De asemenea, puteți face pui de somn în timpul zilei.
Pasul 2. Înainte de a începe petrecerea de dormit cumpără bomboane
Nu uitați să mâncați o mulțime de bomboane care vă pot ajuta să vă treziți. Asigurați-vă că aveți diferite tipuri. A mânca același tip poate deveni puțin plictisitor. De asemenea, s-ar putea să vă simțiți rău și asta nu este bine. Obțineți aproximativ două sau trei tipuri diferite de bomboane.
Metoda 2 din 2: Distracție în timpul somnului
Pasul 1. Obțineți o rezervă secretă
Când ai bomboane, ai nevoie de o ascunzătoare pentru ea. Poți de ex. pune-l într-un coș și pune o pătură mică peste el și ascunde-l sub pat. Dar probabil că vă puteți gândi la un mod mai bun. Cu toții avem amenajări de camere diferite, deci ceea ce este mai bun pentru dvs. și prietenii dvs.
Pasul 2. Includeți fructe
Au fructe sărace în carbohidrați. De exemplu, mere sau portocale.
Pasul 3. Evitați carnea, pâinea și lactatele
Pasul 4. Păstrați băuturi
Ai nevoie de niște băuturi. Dacă aveți de gând să aveți pop, aveți doar puțin. Da, pop-ul are cofeină, dar și mult zahăr care ar putea să-ți dea un nivel ridicat de zahăr sau doar te va face să te prăbușești. Unele băuturi mai sănătoase ar fi suc, tuturor le place suc! Și cea mai sănătoasă băutură: apa. Nu ți-ai dori un pahar de apă răcoritor?
- Ia un fel de băutură sportivă sau cafea. Cafeaua te ține treaz.
- Bea o băutură gazoasă.
Pasul 5. Faceți o hartă
Odată ce prietenii tăi au venit, fă-ți o hartă a casei tale. Includeți spațiul de ieșire pe care îl aveți, cum ar fi dulapuri, cămară și mansarde. Veți avea nevoie de o hartă pentru că ar trebui să vă strecurați în casă și să luați niște gustări de la miezul nopții, dar dacă faceți zgomote, părinții voștri s-ar putea trezi și se vor întreba ce a fost acea explozie, dacă s-a întâmplat vreodată, să vă aruncați într-un loc ascuns..
Pasul 6. Jocuri
Primul lucru care îți vine acum în minte trebuie să fie electronica. Da, o mare noapte de dormit are nevoie de electronică, dar … lumina vă va face puțin somnoros, deci de ce să nu jocuri de societate? Sunt multe jocuri! Cheie! Viaţă! Scrabble! Bop-l!
Pasul 7. Mutați-vă mult
Mișcarea nu te face să fii atât de obosit.
Pasul 8. Povestiți povești înfricoșătoare
Opriți luminile și apucați o lumină de bliț, este timpul pentru povești înfricoșătoare.
Pasul 9. Joacă ascunderea și caută
Cineva este și acum te duci să te ascunzi până când prietenul tău te găsește.
Pasul 10. Realizați un film pe dispozitivul dvs. mobil
Puteți descărca IMovie, video f. ex. live, producător de filme de groază și alte aplicații pentru realizarea videoclipurilor. Decideți subiectul și jucați-vă.
Pasul 11. Stropiți apă pe ochi
Dacă vă simțiți somnoros stropi puțin rece apă pe ochi. Te va trezi. Ca prietenul tău să stropi apă rece când se simt obosit. Apa rece îi va trezi.
Pasul 12. Faceți un duș rece
Faceți un duș rece rece. Dar nu prea rece, altfel te vei simți prea rece! Răceala îți va da pielea de găină și îți vor trezi corpul.
Pasul 13. Asigurați-vă că camera este rece
Căldura te face confortabil și obosit.
Pasul 14. Bârfă și joacă adevărul sau îndrăznește
Acestea sunt întotdeauna distractive când devine foarte târziu.
Pasul 15. Puneți muzică
În mod ideal, aveți heavy metal, rock sau o melodie pop, deoarece nu va calma și nu va calma grupul.
Pasul 16. Încercați multe lucruri distractive
Schimbați activitatea de cele mai multe ori, altfel vă veți plictisi, ceea ce vă va face să aveți somn.
Pasul 17. Ciupiți-vă
Dacă obosiți prea mult.
Video - Prin utilizarea acestui serviciu, unele informații pot fi partajate cu YouTube
sfaturi
Asigură-te că dormi din plin cu o seară înainte! Nu vrei să adormi pentru că aseară nu ai dormit bine
Avertizări
- Dacă sunteți un copil și în școala generală - în mod ideal, nu faceți acest lucru în zilele de școală.
- Dacă alegeți să vă strecurați în casă, încercați să nu fiți prea tare, mai ales dacă aveți frați mai mici.
- Nu face asta în fiecare zi. Ai nevoie de somnul tău.
- Faceți acest lucru numai dacă părinții voștri permit acest lucru.
