Când iarna îți oferă cadoul unei zile de zăpadă, nu o risipi culcând în jurul casei și parcurgând aceleași feeduri vechi de pe rețelele sociale. Zilele de zăpadă sunt oportunități perfecte pentru a te elibera de rutinele umede, așa că planifică ceva special. Indiferent dacă planificați o zi de spa, creați o provocare unică de socializare pentru prietenii dvs. sau vizionați câteva filme vechi, faceți-o o zi de neuitat!
Pași
Metoda 1 din 4: Starea activă în interior
Pasul 1. Aruncă o petrecere de dans improvizată
Petrecerile de dans sunt o modalitate excelentă de a transpira în timp ce vă distrați. Mutați cât mai mult mobilier posibil pentru a crea un ring de dans. Găsiți sau creați o listă de redare pentru petreceri de dans. Apoi începe să dansezi.
- Site-uri precum Pandora și Spotify sunt locuri bune pentru a căuta muzică de dans.
- Dacă aveți lumini colorate sau alte decorațiuni în jurul casei, vă puteți decora ringul de dans, dar nu este esențial. Cel mai important lucru este să te miști!
Pasul 2. Concurează împotriva familiei și a prietenilor cu o cursă de ștafetă interioară
Este posibil să nu aveți suficienți oameni sau spațiu pentru cursa dvs. tipică de ștafetă, dar puteți crea una modificată pentru interior. Faceți o listă de sarcini absurde, cum ar fi spălarea unui vas acoperit cu sirop, schimbarea unui bec și alergarea la subsol pentru a răsturna o pernă de canapea de peste 10 ori. Apoi alegeți 2 persoane pentru a concura pentru a finaliza sarcinile.
- Dacă există o mulțime de oameni în casa ta, poți concura doi oameni odată și lăsați câștigătorii să concureze unul împotriva celuilalt până când vei avea un singur învingător!
- Câștigătorul fiecărei runde poate crea următoarea listă de sarcini.
Pasul 3. Creați un plan de exerciții în interior
Căutați online videoclipuri gratuite despre exerciții sau obțineți idei pentru exerciții din aplicații precum Fitness Class sau 7 Minute Workout Challenge. Selectați un singur antrenament. Sau creați-vă propriul bootcamp acasă, configurând stații în jurul casei dvs. pentru diferite exerciții, astfel încât să puteți alerga de la stație la stație pentru a obține un antrenament complet.
- Chiar dacă sunteți în interior, amintiți-vă să vă încălziți mergând pe scări, făcând jogging în loc sau făcând salturi.
- Luați în considerare încercarea spătarelor, a genuflexiunilor de scaune sau a flexiunilor. Nu exagerați și nu încercați niciodată ceva ce nu înțelegeți fără supravegherea unui antrenor sau a unui părinte.
Metoda 2 din 4: Încercarea de ceva nou
Pasul 1. Învățați-vă o nouă abilitate
Scrieți câteva abilități pe care doriți să le dezvoltați, cum ar fi pictarea, dansul, gătitul sau codarea. Alegeți una și folosiți-vă ziua de zăpadă pentru a începe să vă învățați.
- Dacă sunteți interesat de pictură, provocați-vă să finalizați o pictură până la sfârșitul zilei! Dacă nu aveți provizii sau nu știți cum să începeți, căutați cum să pictați și să faceți o listă cu tot ce veți avea nevoie.
- Dacă doriți să aflați cum să codificați, există numeroase resurse gratuite online, cum ar fi Codeacademy, Khan Academy și WikiHow, care vă pot învăța cum să codificați. Dacă sunteți începător, vă recomandăm să începeți cu HTML.
- Învață să gătești începând cu rețete simple, cum ar fi o supă delicioasă sau fursecuri. Sau dacă sunteți deja un bucătar experimentat, luați în considerare pregătirea unei mese elaborate, cu mai multe feluri de mâncare, pentru prieteni sau familie.
Pasul 2. Transformă o cameră cu un fort pătură elegantă și elegantă
Forturile pentru pături nu sunt doar pentru copii. Creați un fort pentru pături folosind mobilier, pături și cearșafuri. Apoi transformă-ți fortul în locul perfect pentru ziua de zăpadă, cu decorațiuni precum lumini de sfoară, perne drăguțe și plante. Aduceți un laptop sau chiar un televizor în fortul dvs. și încărcați gustările preferate pe o tavă, astfel încât să le puteți aduce și înăuntru.
- Drapează-ți cele mai frumoase foi și pături pe final, astfel încât să arate grozav din exterior.
- Asigurați-vă că nu aprindeți lumânări sau îngropați becurile sub pături, deoarece acest lucru ar putea provoca un incendiu.
Pasul 3. Buclați-vă cu o carte nouă
Provocați-vă să aflați mai multe despre un subiect nou. Dacă v-ați întrebat ceva sau dacă profesorul dvs. a spus recent ceva despre care doriți să știți mai multe - de genul că oamenii de știință au găsit recent gheață pe lună - căutați o carte despre acest subiect.
Este posibil să nu aveți nimic în jurul casei, dar puteți cumpăra o carte electronică online sau vizitați site-ul bibliotecii publice pentru a verifica unul gratuit. Unele biblioteci publice au, de asemenea, o opțiune de chat, astfel încât să puteți vorbi cu un bibliotecar pentru a vă ajuta să găsiți o carte
Pasul 4. Creați o listă de redare a muzicii pentru ziua de zăpadă
Umpleți-vă casa cu muzică relaxantă și rece. Poate fi amuzant să vă provocați să completați o listă de redare cu muzică complet nouă. Dacă este sezonul de sărbători, ia în considerare melodiile sărbătorilor. Sau alege melodii din orice gen îți amintește de iarnă.
Pasul 5. Urmăriți filme și documentare noi
Cu atât de mult timp la dispoziție, filialați și verificați câteva filme noi. Documentarele și filmele câștigătoare de premii Oscar sunt o modalitate excelentă de a începe să vă extindeți conștientizarea filmului. Luați în considerare filmele făcute în trecut și vedeți dacă vă plac!
Metoda 3 din 4: Conectarea cu prietenii de la distanță
Pasul 1. Provocați prietenii la un concurs foto inspirat de zăpadă
În loc să postați în mod aleatoriu selfie-uri în PJ-urile dvs., invitați-vă prietenii să trimită fotografii inspirate de zăpadă. Roagă-i pe toți să-și trimită fotografiile grupului și apoi votează pe un câștigător.
- Pentru inspirație, trageți fotografii cu zăpada de pe ferestrele dvs. sau deschideți o fereastră și țineți o hârtie de construcție neagră afară până când se așterne fulgii de zăpadă pe ea. Aduceți-l în interior, măriți cu camera foto și surprindeți frumusețea naturală a fulgilor de zăpadă!
- Aduceți zăpada în interior pentru fotografii creative. Transportați zăpada cu o lopată mare sau o găleată într-o cadă sau chiuvetă. Faceți un om de zăpadă în miniatură, interior sau „vopsiți zăpada” amestecând 3-7 picături de colorant alimentar într-o sticlă cu apă pulverizată și colorând zăpada cu „vopseaua” pentru o imagine.
Pasul 2. Organizează un concurs de modă digitală
Găsiți o ținută drăguță online sau într-o revistă și trimiteți imaginea prietenilor. Spuneți-le că au 20 de minute să facă raiduri în dulapuri în căutarea unui look inspirat de fotografia dvs. Când s-a terminat timpul, fiecare să-și facă un selfie purtând ținuta pe care și-a ales-o și votează pentru un câștigător!
Pasul 3. Începe o provocare de bunătate
Trimiteți un mesaj unui grup de prieteni (sau postați public pe fluxurile lor), provocându-i să trimită 5 complimente în 5 minute. Apoi alergă pentru a găsi 5 persoane care să-ți facă complimente!
Luați în considerare complimentarea cuiva pe care îl trece personal la școală sau care s-ar putea simți lăsat în afara momentului
Pasul 4. Apelați sau FaceTime cu un prieten pe care nu l-ați mai văzut de ceva vreme
Zilele de zăpadă sunt șanse mari de a ajunge din urmă cu prietenii pe care nu îi vezi suficient. Asigurați-vă că prietenul dvs. are și o zi de zăpadă, apoi surprindeți-l cu un apel sau un mesaj text mai întâi pentru a programa unul.
Luați în considerare începerea unui film sau spectacol în același timp, astfel încât să îl puteți viziona împreună
Metoda 4 din 4: relaxare cu o zi de spa
Pasul 1. Configurați oaza asemănătoare spa-ului
Puneți muzică relaxantă la spa. Lumanari. Și asigurați-vă că opriți toate dispozitivele electronice, astfel încât să nu fiți întrerupt. Dacă ați invitat prieteni sau vă împărtășiți ziua de spa cu familia, vă recomandăm să configurați stații individuale pentru diferite servicii (cum ar fi tratamente faciale și manichiură), astfel încât să puteți roti pentru a partaja consumabile.
Pasul 2. Aplicați o mască de față
Dacă ați achiziționat deja o mască de față, aplicați-o ca parte a tratamentului de zi spa. Cu toate acestea, dacă nu aveți una, vă puteți crea propria mască.
Pentru a face o mască de iaurt, amestecați 1 lingură (15 ml) de fulgi de ovăz măcinat fin cu 1 lingură (15 ml) de iaurt simplu și câteva picături de miere caldă. Aplicați masca pe față timp de 10 minute. Apoi clătiți cu apă caldă
Pasul 3. Oferă-ți un facial
Curăță-ți fața spălându-l cu apă caldă și săpun. Frecați-l cu un exfoliat cu mișcări circulare ușoare înainte de clătire. Apoi tratați-vă fața cu abur, pornind chiuveta la fel de fierbinte și ținându-vă fața deasupra aburului. Când ați terminat, aplicați loțiune cu generozitate pentru a menține pielea moale și întineri-o de vântul aspru de iarnă.
- Dacă nu aveți un exfoliant, pregătiți-vă propriul amestecând 1 cană (240 ml) zahăr brun, 1 cană (240 ml) fulgi de ovăz crude și 1 cană (240 ml) ulei de măsline. Sau puteți folosi pur și simplu un prosop dur.
- Pentru a crește intensitatea tratamentului cu abur, așezați un prosop de dimensiuni mari deasupra capului, pentru a crea un cort deasupra chiuvetei pentru a prinde în abur.
Pasul 4. Bucurați-vă de o manichiură
Spălați-vă pe mâini înainte de a tăia și a vă așeza unghiile. Înmuiați-vă unghiile și cuticulele într-un vas cu apă caldă timp de 10 secunde. Aplica oja si lasa sa se usuce. Apoi aplicați un strat superior transparent și lăsați-le să se usuce din nou.
- Când vopsiți unghiile, efectuați mișcări care merg în sus de la baza unghiei până la capătul unghiei. Folosiți trei lovituri. Începeți cu o lovitură centrală în mijlocul unghiei, apoi adăugați o lovitură de lustruire pe ambele părți.
- Asigurați-vă că aveți îndepărtat lacul de unghii și tampoane de bumbac în apropiere, în cazul în care greșelile trebuie corectate.
Pasul 5. Dă-ți un masaj
Dacă vă petreceți ziua de spa într-un grup, atunci vă puteți face rând pe rând reciproc masaje. Dar chiar dacă zăpada te izolează acasă, este ușor să-ți faci un masaj.
- Bucurați-vă de un masaj al scalpului, așezând ambele mâini pe cap, separându-vă degetele și frecându-vă cu toate cele zece degete în orice mișcare se simte cel mai bine.
- Relaxați mușchii dureroși ai spatelui plasând o minge de tenis în interiorul unei șosete curate și apoi așezându-vă deasupra mingii de tenis - cu mingea direct pe mușchiul pe care doriți să vă relaxați. Intindeți-vă pe minge timp de 30 de secunde în timp ce respirați adânc.
sfaturi
- Stabiliți un program și scrieți toate lucrurile pe care sperați să le faceți, astfel încât să profitați la maximum de zi!
- Luați în considerare utilizarea zilei de zăpadă ca o șansă de a petrece timp de calitate cu familia. Îți vezi prietenii tot timpul. Aceasta este o șansă de a fi alături de familie fără a pierde activitățile sociale.
- Dacă ați terminat să vă distrați și doriți să vă simțiți productivi, rămâneți prins de teme sau curățați un dulap.
