Filmele de groază sau alte filme care au scene concepute să te sperie pot fi distractive, dar nu sunt foarte distractive dacă te sperie cu adevărat, provocând frică sau coșmaruri chiar și după terminarea filmului. Aflați cum să vă reduceți sau să vă eliminați frica în timp ce urmăriți un film înfricoșător.
Pași
Metoda 1 din 3: Pregătirea vizionării filmului
Pasul 1. Urmăriți cu prietenii
Asigurați-vă că urmăriți un film înfricoșător alături de alte persoane din apropiere. Invitați mai mulți prieteni, familie sau chiar animale de companie dacă urmăriți filmul acasă.
- Discutați cu prietenii despre film și dacă cred sau nu că se vor speria. Vă poate ajuta să știți că majoritatea oamenilor se sperie de filmele de groază, indiferent dacă recunosc sau nu, pentru că acesta este scopul filmelor înfricoșătoare!
- Dacă priviți într-un cinematograf, asigurați-vă că aveți oameni pe care îi cunoașteți de ambele părți ale dvs., dacă este posibil, fără locuri goale, străini sau un culoar lângă dvs., care ar putea să vă facă să vă simțiți mai puțin confortabil.
- Puteți chiar să întrebați un prieten dacă nu este în regulă să vă strângeți mâna sau să vă apropiați de ei în timpul unor părți înfricoșătoare. Majoritatea oamenilor sunt fericiți să vă ajute să vă simțiți în largul vostru!
- Urmărește-l cu fata / iubitul tău; filmele înfricoșătoare sunt adesea ceva pe care oamenii îl leagă.
Pasul 2. Urmăriți într-un loc bine luminat și confortabil
Vedeți un film într-o cameră cu luminile aprinse, dacă este posibil. Luați-vă confortabil pe canapea, scaun sau podea, astfel încât să vă simțiți mai în siguranță.
- Evitați să urmăriți filmul când este întuneric afară sau când trebuie să dormiți imediat. Urmăriți un DVD în timpul zilei sau prindeți un matineu la un teatru.
- Așezați-vă într-un loc lângă perete. Nu vrei să simți că ceva se află în spatele tău.
- Puteți chiar să încurajați vizionarea unui film într-o cameră a casei în care se întâmplă alte lucruri în jurul vostru. Acest lucru ar putea să vă distragă atenția și să vă amintească de realitate în timpul filmului.
Pasul 3. Obțineți o pătură sau o glugă
Purtați un hanorac confortabil cu glugă sau alt articol vestimentar care vă face să vă simțiți cald și sigur. Înfășurați-vă într-o pătură dacă doriți sau îmbrățișați o pernă la piept.
- Purtați o glugă la cinematograf ca modalitate de a vă încălzi în spațiul tipic rece, de a vă simți confortabil și chiar ascundeți-vă fața cu gluga, dacă doriți.
- Împărtășește o pătură cu un prieten pentru a te ajuta să te simți aproape de cineva și să fii extrem de cald. Căldura și confortul vă vor ajuta să tremurați sau să vă simțiți vulnerabili atunci când vă este frică.
Pasul 4. Citiți despre film
Familiarizați-vă cu filmul pe care îl urmăriți înainte de al vedea în teatru sau acasă cuiva. Să știi mai multe despre ce se va întâmpla în complot te va ajuta să fii mai puțin surprins de piesele înfricoșătoare.
- Urmăriți un trailer și orice alte scene disponibile din film pe care le puteți găsi online. Veți fi deja pregătiți pentru imaginile înfricoșătoare pe care le arată adesea în remorci dacă le urmăriți în prealabil.
- Puteți asculta chiar și coloana sonoră în prealabil dacă este disponibilă online. Faceți o activitate fericită și simplă în timpul zilei, în timp ce o ascultați și nu va părea amenințătoare. Coloana sonoră face adesea părți înfricoșătoare ale filmului mult mai înfricoșătoare, dar nu dacă scoți frica din muzică din timp.
- Dacă ați văzut deja filmul, vă puteți reîmprospăta memoria citind sau vizionând conținut legat de acesta sau pur și simplu știți că probabil veți fi mai puțin speriat de ceva ce ați văzut deja.
Metoda 2 din 3: Evitarea privirii sau ascultării
Pasul 1. Închideți ochii în timpul părților înfricoșătoare
Blocați pur și simplu imaginile filmului atunci când anticipați că va veni o parte înfricoșătoare. Puteți pur și simplu să închideți ochii sau să îi acoperiți cu mâna, pălăria, gluga sau o pătură.
- Dacă doriți să fiți subtil, încercați să prefaceți o clipire lentă, pentru care închideți ochii doar câteva secunde la rând. De asemenea, puteți să vă blocați ochii cu o glugă sau o pălărie joasă pentru a apărea ca și cum ați privi în continuare când nu sunteți cu adevărat.
- Acordați atenție indicațiilor pe care vi le oferă filmul pentru a indica faptul că urmează o mare sperietură, numită sperietură de salt. Ascultați muzică de rău augur sau căutați când un protagonist este singur sau în întuneric, aparent sigur în acest moment.
Pasul 2. Acoperiți-vă urechile pentru a bloca coloana sonoră
Blocați sunetul coloanei sonore pentru a face imaginile filmului puțin mai înfricoșătoare. De multe ori muzica este ceea ce face ca o scenă înfricoșătoare să devină mai mult o surpriză dramatică.
- Conectați-vă urechile cu degetele în momentul în care anticipați o parte înfricoșătoare. Nu uitați să ascultați muzica care începe să devină înfiorătoare, dar puteți bloca sunetul odată ce anticipați că începe să se transforme într-o mare sperietură.
- Dacă nu doriți ca cei din jur să știe că blocați sunetul, încercați să purtați căști sau dopuri pentru urechi pe tot parcursul filmului. Puteți să le ascundeți cu părul, o pălărie sau o glugă. Amintiți-vă doar că acest lucru poate bloca tot sunetul din jurul vostru și este posibil să nu vă auziți prietenii dacă încearcă să vă vorbească.
Pasul 3. Faceți o ieșire când puteți
Spuneți prietenilor sau familiei o scuză simplă pentru a părăsi camera sau teatrul atunci când anticipați că va apărea o parte înfricoșătoare. Ridicați-vă pentru a folosi baia sau luați o gustare, de exemplu.
- Asigurați-vă că nu folosiți aceeași scuză de prea multe ori în timpul filmului sau că nu sunteți prea mult timp. Aduceți înapoi o gustare dacă spuneți că veți primi una; faceți tot posibilul pentru ao face realist.
- Puteți chiar să căutați baze de date online care să vă spună în ce moment al filmului va apărea o sperietură de salt, astfel încât să știți exact când să vă faceți ieșirea.
Pasul 4. Mănâncă ceva sau ai cu ce să te distragi
O gustare, o băutură sau o gumă de mestecat pentru a vă menține ocupat și pentru a vă menține maxilarul relaxat. Joacă-te cu ceva mic în mâini pentru a-i menține și ei ocupați.
- Puteți încerca să stoarceți o minge de stres, să vă lăsați cu o mică jucărie sau obiect sau cu altceva care vă ajută să eliberați o parte din energia nervoasă în timp ce rămâneți în cea mai mare parte nemișcat.
- Distrageți-vă atenția mai mult vorbind și râzând cu prietenii în timpul filmului, dacă sunt bine să facă acest lucru. Vă poate ajuta cu adevărat să realizați părțile prostești sau ridicole ale filmului sau pur și simplu să vă reamintiți că prietenii dvs. sunt reali și filmul este fals.
Metoda 3 din 3: Gândirea în timpul filmului
Pasul 1. Gândiți-vă la modul în care a fost realizat filmul
Imaginați-vă toți oamenii și părțile care intră în realizarea filmului pe care nu le puteți vedea pe ecran. Amintiți-vă că întreaga lume a filmului nu este reală și este doar o construcție elaborată a distribuției și a echipajului.
- Imaginați-vă regizorul strigând ordine în spatele camerei, toate celelalte persoane care controlează luminile, sunetul și recuzita de pe platou, iar actorii care se încurcă și râd între fotografii.
- Puneți-vă întrebări de genul „Cum au făcut machiajul ăsta?” sau „Mă întreb cât a durat pentru a obține scena corectă?”
Pasul 2. Găsiți elemente de care să râdeți
Acordați atenție momentelor sau elementelor dintr-o scenă care fac evident faptul că filmul este fals, ridicol sau chiar prost realizat. Acest lucru poate ajuta la transformarea momentelor înfricoșătoare în momente amuzante.
- Căutați efecte clar false, cum ar fi sângele prea strălucitor, machiajul rău și grafica generată de computer. Sau fii atent la erori de continuitate sau alte greșeli în filmări, ca atunci când apare ceva într-o singură captură, dar dispare brusc în următoarea.
- Chiar dacă filmul este bine realizat, puteți râde de temele sau ideile excesiv comune care apar în majoritatea filmelor de groază, cum ar fi „Nu intra acolo!” momente în care un protagonist intră întotdeauna într-o cameră cu inamicul sau monstrul.
Pasul 3. Gândește-te la alte lucruri
Distrageți-vă atenția cu alte gânduri sau chiar discutați cu cineva despre altceva decât filmul, dacă puteți. Păstrați-vă gândurile plăcute și concentrate asupra lumii reale.
- Concentrați-vă pe lucruri simple, cum ar fi să vă amintiți ce ați luat la micul dejun în dimineața aceea, să numărați numerele sau să parcurgeți o altă secvență care nu are sens și care nu are nimic de-a face cu temele filmului.
- Gândește-te la ce vei face după film. Puteți planifica să vă recompensați pentru că ați trecut prin filmul înfricoșător cu ceva distractiv și plăcut după aceea.
sfaturi
- Dacă sunteți la o întâlnire, apropiindu-vă de el sau de ea vă poate ajuta să vă simțiți mai confortabil, precum și să creați o intimitate.
- Sugerați o comedie sau un alt film pe care doriți să îl vedeți ca alternativă la un film de groază.
- Încercați să râdeți în timpul părților înfricoșătoare. Este dovedit științific că atunci când râzi te sperii mai puțin.
