Ai fost suficient să fii ridiculizat pentru incapacitatea ta de a transporta un alt om mai mare decât un copil mic? Există câteva tehnici subtile pentru piggyback.
Pași
Pasul 1. Stai drept cu brațele atârnate pierde de ambele părți ale corpului
Pasul 2. Deschideți ușor brațele pentru a permite loc picioarelor călăreților
Pasul 3. Îndoiți ușor genunchii, acesta este un pas important pentru a evita leziunile la spate și pentru a elabora salturi (dacă nu vă plac acestea)
Pasul 4. Călărețul să se apropie din spate
Pasul 5. Lăsați genunchii pentru a permite călărețului să vă așeze cel mai puternic braț în jurul gâtului
Pasul 6. Călărețul trebuie să așeze cel mai puternic braț în jurul osului umărului, folosindu-vă umerii pentru a susține greutatea
Pasul 7. Călărețul trebuie să așeze alt braț (dacă este disponibil) deasupra brațului puternic pentru a fixa în jurul oaselor umerilor
Pasul 8. Nu luați încă greutatea de pe călăreț
Pasul 9. Odată ce brațele sunt sigure (asigurați-vă că mai puteți respira) îndoiți genunchii ușor ajungând drept înapoi cu brațele
Pasul 10. Pe măsură ce ajungeți în jos, instruiți-l pe călăreț să-și ia ușor greutatea cu brațele și să îndoiți genunchii spre mâini
Pasul 11. Cu genunchii încovoiați, mențineți spatele drept și trageți brațele sub picioarele călăreților pentru a vă uni mâinile
Pasul 12. Împingeți-vă mâinile în siguranță, în mod ideal cu un dispozitiv de blocare a degetelor
Pasul 13. Ridicați încet călărețul îndreptând genunchii, fiți atenți, deoarece acesta este punctul în care sunteți cel mai probabil să faceți un echilibru
Pasul 14. Păstrați o spate dreaptă
Pasul 15. Pentru a vă angaja într-un piggyback mai durabil și mai confortabil, reglați-vă brațele pentru a vă aduce coatele cât mai aproape de șolduri, în mod ideal, aceasta va transfera greutatea din brațe în șolduri
Pasul 16. Bucurați-vă de a fi cineva fiară de povară
sfaturi
- Pentru călăreții mai mici (copii), determinați-i să se așeze pe o masă sau pe o bancă pentru a evita mișcări mari atunci când se ridică.
- Pentru călăreții avansați, mâna mai slabă poate fi îndepărtată pentru a permite încurajarea ușoară a porcului (o palmă pe partea din spate poate câștiga uneori un impuls de până la 2 mph).
- Cu cât coatele sunt mai în spate, cu atât este mai ușor să mențineți echilibrul și să mențineți piggyback-ul.
- Încercați să faceți toate mișcările și reglarea cu forța picioarelor și nu cu forța brațelor.
- Un călăreț scăzut este un călăreț rapid și sigur. Cu cât centrul de greutate este mai mic, cu atât mai puține șanse de cădere.
- Brațele călăreților pot fi reglate pentru confort odată ce picioarele sunt ținute în siguranță (evitați ajustările în timp ce vă deplasați).
- Când mutați un galop, spre deosebire de o alergare, puteți oferi mai mult divertisment, rămânând în siguranță.
- Încurajați călărețul să plaseze greutatea prin picioare și să prindă ușor cu coapsele în timp ce blochează gleznele, ceea ce va prelungi piggyback-ul.
Avertizări
- Evitați gheața și alte suprafețe cu frecare redusă, acestea putând duce la căderi și rupere a dinților.
- Încercați să nu lăsați persoana fără avertisment. Ar putea să vă sufoce sau să se rănească.
- Nu încercați să oferiți un piggyback cuiva mai greu decât voi; cel mai probabil vei fi rănit.
