Este posibil să aveți o mulțime de hobby-uri, dar probabil că aveți doar una sau două pasiuni. Diferența cheie este atunci când iei ceva în serios și ești mereu intens în legătură cu asta. Acesta este un semn sigur că este o pasiune. Dacă sunteți destul de relaxat atunci când faceți activitatea și nu vă simțiți puternic, este mai probabil un hobby decât o pasiune. Examinați câteva dintre hobby-urile dvs. pentru a vedea cum vă simțiți cu adevărat despre ele, apoi încercați câteva modalități de a le testa pe cele despre care credeți că ar putea fi cu adevărat pasiuni.
Pași
Partea 1 din 3: Examinarea utilizării timpului
Pasul 1. Acordați atenție ceea ce vă ocupă mintea cel mai des
Când conduceți, încercați să adormiți sau faceți mișcare, observați ce credeți cel mai mult. Dacă te gândești în permanență la o activitate atunci când nu o faci, poate fi o pasiune.
- Hobby-urile, în general, îți ocupă mintea doar atunci când le faci sau, ocazional, altfel. Pasiunile rămân cu tine toată ziua și te gândești mereu la un aspect al acestora.
- Dacă sunteți mereu în căutarea vânzărilor de garaje și a magazinelor de ocazie, verificarea conturilor dvs. de vânzător online și încercarea de a găsi cumpărători, cumpărarea și vânzarea de bunuri uzate este o pasiune a dvs.
Pasul 2. Evaluează modul în care îți petreci timpul
Fiți atenți la ceea ce faceți într-o anumită zi sau într-o săptămână întreagă. Observați ce faceți cel mai frecvent sau pentru cea mai lungă perioadă de timp în fiecare sesiune. Este posibil ca activitățile pe care le petreceți cel mai mult timp să fie mai degrabă pasiuni decât hobby-uri.
De exemplu, să presupunem că pe parcursul unei săptămâni cânți la chitară în fiecare zi, tragi coșuri de două ori, scrii bucăți de poezie de patru sau cinci ori și joci Xbox o dată. Chitara și poezia sunt pretendenții de top pentru a fi pasiuni, în timp ce baschetul și jocurile sunt hobby-uri
Pasul 3. Observați timpul care pare să treacă repede
După ce faceți o activitate, verificați dacă v-ați uitat recent la ceas. Când urmărești o pasiune, nu observi că trece mult timp. Ești atât de logodit încât timpul trece repede. Dacă verificați mult timpul, este probabil un hobby.
De exemplu, o jumătate de oră de baschet este suficientă, dar două ore de a alege corzi de chitară trec ca minute, pentru că este o pasiune
Pasul 4. Observați când eliminați responsabilitățile pentru o activitate
Uită-te la responsabilitățile tale de la locul de muncă și de acasă și vezi dacă ceva le împiedică în mod constant. Dacă aveți tendința de a desfășura o anumită activitate în comparație cu alte lucruri care simt că lucrează, este pentru că ați prefera să vă faceți pasiunea.
- Spuneți că lucrați la un proiect de cercetare. În loc să citiți subiectul, petreceți o oră făcând fotografia perfectă pentru prezentare. Fotografia este pasiunea ta.
- Dacă vasele tale murdare se acumulează o săptămână pentru că petreci o oră practicând tobe, este pentru că ești pasionat de joc.
Partea 2 din 3: Verificarea atitudinii tale
Pasul 1. Întrebați-vă dacă activitatea este relaxantă sau intensă
Începeți să efectuați activitatea și, după ce ați participat la el o vreme, evaluați cum vă simțiți. Dacă te distrezi și te simți calm, probabil că urmărești un hobby. Dacă te simți aproape supărat, sau cel puțin puțin tensionat sau concentrat, lucrezi la o pasiune.
- Acest lucru poate părea nebunesc, dar pasiunile tind să-ți provoace un pic de suferință. Îți pasă mult de asta, așa că urmărirea unei pasiuni nu este de obicei o experiență liniștitoare.
- Hobby-urile sunt plăcute și plăcute, așa că ar trebui să vă simțiți liniștit când vă angajați într-un hobby.
- De exemplu, mergeți la magazinul dvs. de lemn și începeți să construiți ceva. Dacă sunteți într-o concentrare profundă și vă simțiți la limită, sunteți pasionat de prelucrarea lemnului. Altfel, te-ai simți relaxat.
Pasul 2. Stabiliți dacă încercați să vă îmbunătățiți activitatea
Faceți activitatea puțin mai frecvent decât ați face de obicei. Fii atent la faptul că lucrezi din greu pentru a te îmbunătăți sau dacă pur și simplu o faci pentru plăcerea pe care o primești în acest moment. Lucrezi mai mult la pasiuni decât la hobby-uri.
- Lucrezi pentru a fi cel mai bun la pasiune, dar ești mulțumit să te distrezi cu un hobby.
- De exemplu, dacă gătești întotdeauna rețete noi care te provoacă, este o pasiune. Dacă îți place să gătești în repetate rânduri chifle și scorțișoară, este mai mult un hobby.
SFAT DE EXPERT
"Trăim într-un moment uimitor în care aproape orice hobby poate fi dezvoltat într-o carieră durabilă din punct de vedere financiar."
Adrian Klaphaak, CPCC
Career Coach Adrian Klaphaak is a career coach and founder of A Path That Fits, a mindfulness-based boutique career and life coaching company in the San Francisco Bay Area. He is also is an accredited Co-Active Professional Coach (CPCC). Klaphaak has used his training with the Coaches Training Institute, Hakomi Somatic Psychology and Internal Family Systems Therapy (IFS) to help thousands of people build successful careers and live more purposeful lives.
Adrian Klaphaak, CPCC
Career Coach
Pasul 3. Întrebați dacă activitatea este legată de valorile și convingerile dvs
Faceți o listă cu valorile pe care le aveți despre viață, societate sau sistemul dvs. de credință sau credință. Apoi, faceți o listă de activități care credeți că ar putea fi pasiuni. Dacă oricare dintre activități se aliniază cu valorile pe care le dețineți, acestea sunt pasiuni.
- Acest lucru necesită o gândire abstractă, așa că acordați-vă timp să priviți peste liste.
- De exemplu, ați putea lista drumețiile, cântatul și jocurile ca hobby-uri. S-ar putea să fiți aventuros, să rămâneți sănătos, să admirați frumusețea și să vă deconectați de tehnologie ca valori. După cum puteți vedea, drumețiile se aliniază la aceste valori, deci este o pasiune.
Partea 3 din 3: Testarea hobby-urilor
Pasul 1. Spune cuiva despre pasiunea potențială și cere-i reacția
Alege ceva ce crezi că este o pasiune și vorbește cu un prieten despre asta. Când ați terminat de vorbit, întrebați-i dacă vi s-a părut intens sau dezinvolt. Dacă vorbești mult timp și îți spun că ai fost intens despre asta, este un semn că este o pasiune.
- Când vorbești despre pasiunea ta, probabil vei vorbi mai tare, mai repede și mai mult. Veți lucra să vorbiți despre asta. Veți suna emoționat și nu veți dori să încetați să vorbiți.
- Dacă spun că nu păreai să știi prea multe sau ai păstrat un ton destul de uniform, este un hobby. Veți simți mult mai mult entuziasm vorbind despre o pasiune decât veți vorbi despre un hobby.
Pasul 2. Luați o pauză de la activitate timp de o săptămână
Alegeți ceva ce faceți în fiecare săptămână sau la fiecare câteva zile și nu mai faceți acest lucru. Dacă te gândești la asta zilnic, îți este dor și nu ai chef să faci altceva, ai găsit ceva care este o pasiune. Dacă nu te deranjează să nu mai faci asta, este probabil un hobby.
- Dacă în mod obișnuit jucați frisbee final în fiecare miercuri, săriți peste acesta săptămâna aceasta. Dacă umpleți timpul cu altceva și abia vă gândiți la asta, este un hobby.
- Faceți o pauză de la editarea filmărilor pe care le filmați întotdeauna. Dacă după două zile nu poți gândi bine pentru că vrei să fii la computer, știi că este o pasiune.
Pasul 3. Folosiți un test ca ghid obiectiv
Obțineți o opinie în afară de a dvs. dintr-un set de întrebări standardizate. Fii sincer cu privire la sentimentele tale legate de activitate. Veți putea afla cât de mult înseamnă pentru dvs. dintr-un set de întrebări și nu doar din propriile gânduri.
- Un astfel de test nu vă poate spune fără îndoială dacă ceva este o pasiune sau un hobby. Cu toate acestea, te obligă să fii mai obiectiv cu privire la activitate decât ești singur.
- Site-urile web Clarity on Fire, Goodnet și Payed to Exist oferă diferite tipuri de teste care vă ajută să vă faceți o idee mai bună despre ce hobby-uri ar putea fi pasiuni.
