Fie că telefonul sau tableta dvs. nu mai au baterie, fie că aveți nevoie doar de o pauză de la ecran, uneori trebuie să vă distrați fără electronice. Poate fi greu să te gândești la activități fără ecran atunci când ești atât de obișnuit să fii conectat. Dar explorând exteriorul, găsind modalități de a socializa cu alte persoane și folosindu-ți imaginația, poți descoperi multe lucruri distractive și interesante pentru faceți fără electronică.
Pași
Metoda 1 din 3: Bucurați-vă de exterior
Pasul 1. Faceți o plimbare
Plimbați-vă în jurul blocului, admirând unele dintre atracțiile preferate ale cartierului. Sau parcurgeți un traseu diferit de cel obișnuit pentru a vedea ceva nou. Dacă aveți acces la o mașină sau la mijloacele de transport în comun, vizitați un parc sau o pădure forestieră și mergeți pe jos acolo.
Purtați un rucsac pentru a colecta lucruri pe care vi le-ați dori, cum ar fi pietre sau frunze interesante
Pasul 2. Mergeți la o plimbare cu bicicleta
Închideți o cască și mergeți cu bicicleta prin orașul sau orașul dvs. Dacă nu dețineți o bicicletă, multe orașe oferă închirieri de biciclete sau programe de partajare a bicicletelor. Încercați să mergeți cu bicicleta pe străzi rezidențiale liniștite, unde vă puteți bucura de atracții fără a vă stresa în legătură cu traficul vehiculelor din jurul vostru.
Pasul 3. Jucați un sport
Dacă sunteți singur, dați o minge de fotbal în curte sau luați un baschet și exersați aruncări libere în parc. Dacă există prieteni cu care te poți juca, întâlnește-te într-un parc și joacă baseball, kickball, tenis sau volei.
Pasul 4. Construiește un fort
Dacă locuiți în apropierea oricăror zone împădurite, parcurgeți pământul acolo pentru a găsi bastoane sau ramuri căzute. Stivați-le și sprijiniți-le de un copac gros pentru a construi o mică incintă. Dacă sunteți cu adevărat la îndemână, puteți imprima planuri de pe internet și vă poate ajuta pe cineva să vă construiască un fort mai complicat.
Pasul 5. Lucrați în grădină
Cumpărați semințe sau răsaduri la magazinul dvs. de hardware local sau la seră și plantați-le în jurul casei. Încercați să plantați ierburi cu care ați putea găti ulterior, cum ar fi oregano, mentă, cimbru sau patrunjel.
Pasul 6. Uită-te la stele
Dacă locuiți într-un oraș mare, poate fi dificil să vedeți stele, dar dacă sunt vizibile, ieșiți afară odată cu întunericul și așezați-vă pe o pătură. Puteți imprima diagrame de constelații și puteți încerca să găsiți tiparele pe cer, sau vă puteți relaxa.
Metoda 2 din 3: Socializarea cu alții
Pasul 1. Faceți cunoștință cu un prieten la o cafenea
Cereți unui prieten vechi sau nou să vă întâlnească într-un loc obișnuit care servește cafea, ceai sau chiar înghețată. Stai jos, vorbește și ajunge din urmă. Dacă doriți să mențineți conversația, oferiți-vă să împărțiți o patiserie sau alte feluri de mâncare cu ei.
Pasul 2. Voluntar pentru un proiect comunitar
Vedeți dacă cămara dvs. locală, adăpostul pentru animale sau supă bucătărie au nevoie de voluntari. Este posibil ca școlile locale să aibă nevoie de asistență pentru grădinărit sau strângerea de fonduri, așa că consultați administratorii pentru a vedea dacă există ceva cu care vă puteți ajuta.
- Căutați ceva care să se alinieze intereselor și abilităților dvs. De exemplu, dacă nu sunteți o persoană, faceți voluntar la o organizație de salvare a animalelor.
- Luați în considerare începerea propriului proiect. Obțineți prieteni și membri ai comunității pentru a vă ajuta să ridicați gunoiul de-a lungul străzii sau să creați undeva o pictură murală.
Pasul 3. Vizitează o rudă mai în vârstă sau un prieten de familie
Mergeți la un bunic, mătușă sau unchi dacă locuiesc în apropiere. Rugați-i să spună povești despre ceea ce au făcut înainte de electronica de astăzi. Acest lucru nu numai că le va oferi un sentiment mai mare de legătură și conexiune cu dvs., dar probabil veți învăța multe de la ei.
Pasul 4. Joacă un joc de masă sau de cărți
Adunați pe toți în jurul mesei și jucați pe rând jocul preferat al fiecărei persoane. Dacă nu aveți niciun joc de societate, mergeți într-o excursie de cumpărături de grup și alegeți unul împreună sau pur și simplu creați-vă propriile materiale din casa. Jucăriile precum Legos sau figuri de acțiune pot acționa ca piese de joc, iar o bucată mică de carton împăturită într-un cub poate fi o matriță.
Metoda 3 din 3: Folosirea imaginației
Pasul 1. Citește o carte
Ridică o poveste pe care ai vrut să o citești sau recitește una veche pe care ai iubit-o când erai mai tânăr. Dacă nu vă interesează nimic acasă, accesați biblioteca locală. Alegeți câteva cărți la întâmplare sau rugați-l pe bibliotecar să vă ajute să găsiți ceva anume.
Pasul 2. Scrie o poveste
Scoateți un caiet și un pix și începeți să scrieți. Fie idei de brainstorming pentru o nouă poveste, fie doar scufundați direct într-o idee care se formează în mintea voastră. Încercați să scrieți gratuit o pagină întreagă fără a opri mișcarea stiloului dvs. S-ar putea să ajungeți la ceva fără sens, dar este o modalitate bună de a evita să vă ghiciți în timpul procesului de creație.
Pasul 3. Redați muzică
Scoateți toate instrumentele vechi care ar putea să se întindă în jurul casei - o chitară, o tobe sau chiar un pian vechi care adună praf. Găsiți niște partituri pe care să le jucați sau pur și simplu improvizați o melodie din partea de sus a capului. Nu numai că redarea muzicii vă poate pune într-o dispoziție mai bună, dar vă va ajuta și la creșterea funcției cognitive și la îmbunătățirea memoriei.
Dacă nu aveți niciun instrument acasă, puteți face un tambur folosind o cutie de conserve și niște hârtie de construcție sau piele
Pasul 4. Desenați sau vopsiți
Adunați toate bunurile de artă pe care le aveți în jur, cum ar fi hârtie, pânză, vopsele, pensule, cărbune sau doar creioane simple. Găsiți un loc însorit și desenați o imagine care vă stă în minte sau vopsiți o pânză pentru a se potrivi cu decorul casei dvs. Dacă vă faceți desenele sau picturile mici, le-ați putea oferi mai târziu ca felicitări.
