Contrar spuselor populare, practica nu este neapărat perfectă; se face totuși mai bine! Există o mulțime de lucruri practice pe care le puteți face pentru a vă îmbunătăți calitatea vocii, de la a învăța să respirați corect până la a evita anumite alimente și a încerca exerciții specifice de încălzire înainte de a cânta sau de a vorbi. Acestea nu sunt soluții peste noapte, dar cu timpul și munca, puteți îmbunătăți absolut calitatea vocii.
Pași
Partea 1 din 5: Respirați și stați corect
Pasul 1. Învață să respiri corect
Respirația corectă este imperativă pentru a avea o voce puternică. Cheia este să respiri profund:
- Pe măsură ce inspirați și expirați, încercați să vă umflați zonele stomacale și renale (spate) cu respirația. Pentru a vă asigura că respirați aceste zone, așezați-vă mâinile în jurul taliei, cu degetele mari pe spate, cu degetele în față și cu palmele sprijinite pe părțile laterale în jos, spre șolduri. Ar trebui să vă simțiți mâinile extinse și contractate cu fiecare respirație. În timp, pe măsură ce vă întăriți respirația, aceste expansiuni și contracții vor deveni mai mari și mai lungi.
- Dacă aveți probleme cu respirația profundă, încercați să vă întindeți pe podea pe spate, cu mâinile pe stomac. Când inspirați, mâinile trebuie să se ridice; când expiri, mâinile ar trebui să coboare. Puteți chiar să așezați o carte pe stomac și să o faceți să se ridice în timp ce inspirați și coborâți când expirați. Încercați să șuierăm în timp ce expirați pentru a forța aerul să iasă.
- Rețineți că umerii nu ar trebui să se miște în sus și în jos cu respirația.
Pasul 2. Angajați-vă abs
Când respirați corect, când inspirați, mușchii inferiori (diafragma) peste abdomen ar trebui să se deplaseze spre exterior, făcând loc pentru mai mult aer. Pe măsură ce cânți (sau vorbești sau doar expiri), folosește acești mușchi pentru a împinge aerul înapoi.
- Utilizați mușchii de pe partea inferioară a spatelui (în jurul rinichilor) exact în același mod pentru a vă controla inhalările și expirațiile.
- Evitați să vă ghemuiți pe măsură ce vă contractați abdomenul.
Pasul 3. Folosiți postura corectă
Acordați atenție poziției picioarelor, genunchilor, șoldurilor, abdomenului, pieptului, umerilor, brațelor și capului:
- Stați cu picioarele ușor depărtate și puneți un picior ușor în fața celuilalt, astfel încât greutatea dvs. să fie ușor înainte.
- Relaxați-vă genunchii și țineți-le ușor îndoite. Atunci când urmărești o postură bună, poate fi tentant să-ți blochezi genunchii; fii atent să nu faci asta.
- Relaxați-vă mâinile și lăsați-le să atârne în lateral.
- Păstrați-vă abdomenul relaxat, dar gata să fie logodit. Pentru a avea o idee despre cum se simte un abdomen angajat, așezați-vă mâinile pe talie (cu degetele mari pe spate) și tuseți foarte ușor.
- Glisați umerii înapoi și în jos, astfel încât spatele să fie drept și capul să fie înalt. Nu vă încurcați și nu trageți umerii în sus spre urechi.
- Păstrați pieptul ușor sus și afară - acest lucru se va întâmpla probabil în mod natural atunci când vă trageți umerii înapoi și în jos.
- Asigurați-vă că bărbia este paralelă cu podeaua - nici ridicată, nici îndreptată în jos.
Pasul 4. Relaxați-vă
După ce v-ați mutat în poziția corectă, verificați-vă pentru a vă asigura că nu țineți tensiunea nicăieri. Nu ar trebui să simțiți că vă forțați pieptul sau spatele să fie drept. Asigurați-vă că vă relaxați fața și gâtul.
- Cântând sau vorbind în timp ce corpul și fața vă sunt tensionate, va fi mai dificil să produceți un sunet de înaltă calitate.
- Dacă sunteți tensionat când stați cu poziția corectă, încercați să vă așezați pe spate pentru a lăsa gravitația să facă treaba pentru dvs. Sau stați pe un perete, astfel încât partea din spate a capului și umerii să atingă peretele. Acest lucru vă poate ajuta să simțiți cum ar trebui să vă poziționați corpul, pe care îl puteți pune în aplicare în timp ce stați departe de perete.
Scor
0 / 0
Partea 1 Quiz
Cum ar trebui să stați pentru a vă asigura că respirați corect?
Cu bărbia îndreptată în jos.
Nu chiar. Când cânți, bărbia trebuie să fie paralelă cu podeaua. Evitați să-l îndreptați în jos sau să-l ridicați, mai ales atunci când cântați la marginea gamei! Alegeți un alt răspuns!
Cu pieptul sus și afară.
Corect! Poziția adecvată în picioare pentru a cânta este să stai cu picioarele la lățimea umerilor depărtați, cu genunchii îndoiți și cu mâinile în lateral. Relaxați-vă abdomenul și trageți umerii înapoi și în jos, astfel încât capul și pieptul să fie ridicate. Păstrați bărbia paralelă cu podeaua și pregătiți-vă să vă cântați inima! Citiți mai departe pentru o altă întrebare la test.
Cu abdomenul logodit.
Nu! Ar trebui să fiți gata să vă angajați abdomenul, dar menținerea acestuia în orice moment va face dificilă respirația și cântatul! Încearcă din nou…
Cu genunchii drepți.
Cu siguranta nu! Păstrați întotdeauna genunchii relaxați și ușor îndoiți. Evitați blocarea genunchilor, deoarece acest lucru vă poate afecta tehnica de respirație și vocea cântătoare! Există o opțiune mai bună acolo!
Cu picioarele atingând.
Nu chiar. Vrei ca picioarele tale să fie la distanță de umeri, cu un picior ușor în fața celuilalt. Mutați-vă greutatea peste picior, astfel încât să vă aplecați înainte. Alegeți un alt răspuns!
Vrei mai multe teste?
Continuați să vă testați!
Partea 2 din 5: Având poziția corectă a gurii
Pasul 1. Aveți gura deschisă, dar relaxată
Gura ar trebui să fie larg deschisă când cânți, dar evită tentația de a o deschide atât de larg încât mușchii feței și gâtului se încordează. Verificați-vă pentru a vă asigura că buzele, maxilarul și gâtul se simt libere și relaxate.
Pasul 2. Ridică-ți palatul moale
Un sfat obișnuit al cântăreților profesioniști este să vă creați spațiu în gură. Deschiderea largă a gurii face parte din modul în care poți face acest lucru; o altă parte a creării spațiului implică scăderea maxilarului și a limbii și ridicarea palatului moale (carnea crestată de pe acoperișul gurii).
Pentru a face acest lucru, respirați așa cum ați face înainte de a căsca, dar încercați să nu căscați. Acordați atenție spațiului pe care acesta îl creează în gură, inclusiv sentimentului deschis din spatele gâtului. Doriți să reproduceți această poziție a gurii largi, cu fălci moi / ridicate atunci când cântați. Dacă căscați, mențineți pur și simplu poziția deschisă a gurii după aceea
Pasul 3. Asigurați-vă că limba dvs. este poziționată corect
Când creați spațiu în gură, asigurați-vă că limba dvs. este în afara drumului. Lăsați-l să se odihnească ușor în partea de jos a gurii, cu vârful atingând partea din spate a dinților inferiori.
Încercați să nu scoateți limba sau să o fluturați în timp ce cântați, deoarece acest lucru vă va afecta calitatea vocii și vă poate reduce bogăția tonului
Pasul 4. Amintiți-vă să înghițiți
Prea multă salivă în gură poate face dificilă cântarea, așa că nu uitați să înghițiți ori de câte ori aveți nevoie. Scor
0 / 0
Partea 2 Quiz
De ce înghițirea te ajută să cânți mai bine?
Pentru că prea multă salivă face dificilă cântarea.
Corect! Prea multă salivă vă poate împiedica limba sau vă poate împiedica cântatul. Înghițiți ori de câte ori aveți nevoie pentru a-l elimina și asigurați-vă că vă amintiți să înghițiți o dată înainte de a începe să cântați! Citiți mai departe pentru o altă întrebare la test.
Pentru că poți face sunet înghițind.
Cu siguranta nu! Chiar dacă ești suficient de talentat încât să poți face sunet înghițind, nu asta vrei să faci când cânți. Există o opțiune mai bună acolo!
Nu.
Nu chiar! A înghiți când cânți, de fapt, te ajută să cânți mai bine, mai ales pentru că excesul de salivă îți poate împiedica să cânți! Există o opțiune mai bună acolo!
Vrei mai multe teste?
Continuați să vă testați!
Partea 3 din 5: Utilizarea exercițiilor vocale pentru a vă consolida vocea
Pasul 1. Încălziți
Înainte de a cânta sau de a face exerciții vocale mai solicitante, veți beneficia de unele dintre următoarele exerciții simple pentru a vă încălzi vocea:
- Căscat. Căscatul vă va ajuta să vă întindeți și să vă deschideți gura și gâtul și vă poate ajuta să vă eliberați tensiunea în gât și în diafragmă. Pentru a declanșa un căscat, încercați să deschideți gura largă și să respirați. Oftați aerul de la capătul căscatului în vocea cântătoare într-o linie descendentă. Puteți practica chiar și notele înalte în acest fel.
- Tuse foarte ușor. Gândiți-vă că împingeți ușor aerul din spatele gâtului în scurte explozii. Acest lucru vă va ajuta să vă angajați pieptul inferior și mușchii abdominali, care sunt mușchii pe care ar trebui să îi folosiți în timp ce cântați (spre deosebire de gât / pieptul superior).
Pasul 2. Faceți triluri de buze și fredonați
Ține-ți buzele ușor împreună și suflă aer din ele în timp ce fredonezi, ca și cum ai face o zmeură. Concentrați-vă pe a avea un gât relaxat și un miez angajat în timp ce faceți acest lucru. Practicați trilurile de buze trecând de la o notă joasă la una înaltă și invers. Odată ce te-ai obișnuit cu trilurile buzelor, practică-te să faci cântare cu ele.
- Pentru a-ți ajuta corpul să învețe să se relaxeze în timp ce cânți, încordează-ți corpul și apoi, imediat după eliberarea tensiunii, fă o rulare a buzelor de jos în sus; repetați, de data aceasta mergând în sus în jos.
- Bâzâitul este un alt mod blând de a-ți încălzi vocea. Încercați să fredonați împreună cu muzica pe drumul spre școală sau la serviciu sau, dacă preferați să nu faceți așa ceva în public, fredonați în timp ce gătiți sau când sunteți la duș.
Pasul 3. Cântați cântare
Începând cât de jos poți cânta confortabil, mișcă ușor scala folosind un sunet „eu” până când atingi cea mai înaltă notă la care te simți confortabil. Apoi, mutați în jos scara de la înalt la scăzut folosind un sunet „e”.
De asemenea, puteți practica cântarele „woo”. Gura ta ar trebui să arate ca și cum ai fi aspirat un șir lung de spaghete în timp ce inspiri. Când expiri, scoate un sunet „woo”. Ar trebui să sune buzzy, similar cu sunetul făcut de un kazoo. Păstrați sunetul constant în timp ce expirați; faceți acest lucru de 2 până la 3 ori. Apoi, urcați și coborâți cântarele folosind sunetul „woo”
Pasul 4. Exersați proiecția lină cu cuvinte și fraze
Spuneți grupuri de cuvinte unice sau fraze întregi fără a vă opri între cuvinte - tratați-le ca un singur cuvânt. Extindeți vocalele și exagerați vocalizarea fiecărui cuvânt pe măsură ce îl spuneți și / sau îl cântați.
- În timp ce vorbești / cânți, imaginează-ți că umpli o cameră cu vocea ta.
- Concentrați-vă pe tranziții ușoare: când comutați între părțile superioare și inferioare și cele mai puternice și mai moi ale unui cântec, imaginați-vă că vă deplasați în sus și în jos pe o rampă - nu pe o scară.
- Exemple de cuvinte: luna moan mourn mane mean.
- Exemplu de expresie: mulți bărbați mâncă mulți pepeni.
Pasul 5. Fii pregătit să te simți prost
O mulțime de exerciții vocale pot suna și pot părea destul de amuzante. Relaxați-vă și distrați-vă cu el. Două exerciții distractive și prostești care vă ajută să vă deschideți gâtul:
- Cântați „miau” încet, subliniind cele trei sunete - mee, ahh și ooo.
- Faceți fețe ciudate întinzându-vă limba în toate direcțiile. Puteți face acest lucru în timp ce cântați sau chiar doar scoateți zgomote ciudate.
Pasul 6. Se răcește
Ca și în cazul exercițiului fizic, răcirea după efectuarea exercițiilor vocale este importantă. O modalitate de a vă răcori este să faceți aceleași încălziri vocale simple cu care ați început (de exemplu, căscat, tuse ușoară, rostogolirea buzelor și fredonare).
O altă modalitate de a vă răcori este pur și simplu să alunecați ușor în sus și în jos și în jos și în sus, pe sunetul „m”, astfel încât să simțiți o vibrație de gâdilare în zona buzelor / nasului
Pasul 7. Nu uitați să respirați și să rămâneți relaxați
Fie că vă încălziți, cântați sau susțineți un discurs, respirați profund și vă mențineți corpul, gâtul și fața relaxate sunt cheia pentru a asigura o voce de înaltă calitate.
Pasul 8. Exersează cu înțelepciune în mod regulat
Dacă doriți cu adevărat să vă îmbunătățiți vocea, trebuie să exersați des. Cântați cu intenție și încercați să îmbunătățiți anumite lucruri, cum ar fi lucrul la raza dvs. vocală sau punerea unei note dificile în melodia preferată. Țintește să cânți timp de 30 de minute la un moment dat, apoi ia-ți o odihnă vocală de 30 de minute. În timpul odihnei vocale, nu cântați, nu vorbiți, nu șoptiți și nu folosiți altfel vocea. Scor
0 / 0
Partea 3 Quiz
Ce expresie ar fi bună pentru a practica proiecția lină?
- A fost odată un băiat pe nume Billy.
Nu chiar. „A fost odată un băiat pe nume Billy” nu este un exemplu de proiecție lină. Gândiți-vă la o propoziție care permite tranziții ușoare și ușoare între fiecare cuvânt. Există o opțiune mai bună acolo!
- Vulpea brună și rapidă a sărit peste câinele leneș.
Nu! „Vulpea brună și rapidă a sărit peste câinele leneș” este o pangramă sau o propoziție care include fiecare literă a alfabetului. Cu toate acestea, nu este un candidat foarte bun pentru o proiecție lină. Există o opțiune mai bună acolo!
"Poți face asta, poți face asta …"
Nu chiar. În timp ce repetați „Puteți face acest lucru” vă poate ajuta cu cântarea stimei de sine, ar trebui să repetați și o altă frază pentru a practica proiecția lină. Faceți clic pe un alt răspuns pentru a-l găsi pe cel potrivit …
„Mulți bărbați mănâncă mulți pepeni”.
Corect! Proiecțiile netede necesită o tranziție ușoară și ușoară între propoziții. „Mulți bărbați mănâncă mulți pepeni” este un candidat excelent pentru o proiecție lină, la fel ca „Moan Moon plânge mane mean”. Citiți mai departe pentru o altă întrebare la test.
Toate cele de mai sus.
Cu siguranta nu! Proiecția lină este atunci când repetați o frază întreagă fără a vă opri între cuvinte și vă concentrați pe o tranziție lină între ele. Unele dintre aceste fraze nu ar fi bune pentru tranziții ușoare! Alegeți un alt răspuns!
Vrei mai multe teste?
Continuați să vă testați!
Partea 4 din 5: Modificări ale stilului de viață pentru o voce sănătoasă
Pasul 1. Bea suficientă apă
Bea cel puțin șase până la opt pahare de apă de 8 uncii în fiecare zi - mai mult dacă faci mișcare sau trăiești undeva fierbinte (adică dacă transpiri mult).
Pasul 2. Mănâncă pentru o voce sănătoasă
Cerealele integrale, fructele și legumele promovează o voce sănătoasă, menținând membranele mucoase care vă acoperă gâtul sănătos.
Pasul 3. Evitați substanțele care vă pot irita pliurile vocale
Acestea includ fum (chiar și fum pasiv), alimente picante, produse lactate, alimente cu un conținut ridicat de sare (de exemplu, slănină sau nuci sărate), citrice, alcool (inclusiv apă de gură care conțin alcool) și medicamente pentru răcire și alergii.
Pasul 4. Dormi suficient
Dacă corpul tău este obosit, acesta se va arăta în vocea ta. Adulții ar trebui să urmărească 7 până la 9 ore de somn în fiecare noapte; adolescenții ar trebui să vizeze 8,5-9,5 ore în fiecare noapte.
Dacă dormiți cel puțin 7,5 ore de somn în fiecare noapte și nu vă treziți senzația de răcorire, consultați medicul pentru a vă asigura că nu există motive care stau la baza acestui lucru
Pasul 5. Relaxați-vă
Stresul afectează totul negativ. Luați timp în fiecare zi pentru a face ceva care vă ajută să vă relaxați. Activitățile relaxante includ yoga, meditație, mers pe jos, vizionarea unui spectacol pe care îl iubești, citirea unei cărți bune sau cântarea la un instrument.
Pasul 6. Evitați strigătele
Acest lucru este deosebit de important dacă aveți o performanță. Strigătele îți pot încorda vocea și îi pot diminua calitatea chiar și după câteva zile.
Pasul 7. Fii răbdător
Ar putea dura ceva timp pentru a vă îmbunătăți calitatea vocii. Nu veți vedea rezultate enorme peste noapte, dar probabil veți simți o diferență aproape imediat după ce ați combinat respirația și postura corespunzătoare cu câteva încălziri simple.
Este în regulă să o luăm încet. Începeți să învățați cum să respirați mai adânc și să stați corect. După ce vă simțiți confortabil cu acest lucru, lucrați la poziția gurii și la câteva încălziri simple
Pasul 8. Consultați un medic dacă credeți că problemele de sănătate vă afectează vocea
Dacă calitatea vocii dvs. a scăzut recent - de exemplu, a devenit aspră, mai profundă sau încordată - poate fi un semn că vă confruntați cu o problemă de sănătate. Pentru a fi în siguranță, consultați un medic pentru a exclude potențialele probleme de sănătate. Scor
0 / 0
Partea 4 Test
Ce alimente ar trebui să mănânci pentru a menține o voce sănătoasă?
Cereale integrale și legume.
Corect! Cerealele integrale, fructele și legumele au toate vitaminele necesare pentru a menține membranele mucoase care vă acoperă gâtul sănătos și fericit. Când aceste membrane sunt puternice, veți descoperi că aveți o voce mai bună, mai plină. Poftă bună! Citiți mai departe pentru o altă întrebare la test.
Carne slabă și carbohidrați.
Nu chiar! În timp ce carnea slabă și carbohidrații pot fi bune pentru dvs., în funcție de dieta dvs., acestea nu promovează membranele mucoase din gât care vă fac vocea cântătoare sănătoasă. Încercați un alt răspuns …
Dulciuri și grăsimi.
Nu! Dulciurile și grăsimile pot fi plăcute de mâncat, dar nu ajută la promovarea unui gât sănătos. Faceți clic pe un alt răspuns pentru a-l găsi pe cel potrivit …
Ceea ce mâncați nu vă afectează vocea.
Încearcă din nou! Ceea ce mănânci este foarte important pentru calitatea vocii tale. Anumite alimente promovează sănătatea și creșterea membranelor mucoase care vă acoperă gâtul, ceea ce vă menține vocea sănătoasă și întreagă! Alegeți un alt răspuns!
Vrei mai multe teste?
Continuați să vă testați!
Partea 5 din 5: Învățarea de la alții
Pasul 1. Găsiți un profesor bun și profesionist
Un profesor bun vă poate oferi feedback și sfaturi detaliate despre cum să vă îmbunătățiți vocea. Scopul pentru cineva cu pregătire clasică, deoarece un profesor cu pregătire clasică este probabil să aibă experiență cu o varietate de stiluri.
Pasul 2. Ascultați cu atenție cântăreții și difuzorii profesioniști
Ascultați modul în care își gestionează respirația, volumul, articulația, controlul, obiceiurile vocale și rezonanța. Dacă îți place în mod deosebit stilul lor, vezi dacă îl poți replica.
Replicarea stilului cuiva este o modalitate excelentă de a învăța să cânți, deoarece te obligă să încerci lucruri pe care s-ar putea să nu le încerci în mod normal când cânți
Pasul 3. Urmăriți cântăreți și difuzori profesioniști
Acordați atenție modului în care respiră și susțineți notele cu respirația. Rețineți postura și limbajul corpului. Urmăriți modul în care își folosesc buzele pentru a modela sunetele și cuvintele pe care le cântă.
Pasul 4. Nu ignora profesioniștii care nu îți plac
Gândiți-vă de ce nu vă place un anumit cântăreț sau difuzor. Ce fac diferit de cele care vă plac? Fac ceva greșit sau pur și simplu nu este stilul tău?
Pasul 5. Comparați modul în care sună un artist într-un spectacol live cu înregistrările sale
Este uimitor ce poate realiza un bun inginer de sunet în timpul unei sesiuni de înregistrare. Dacă îți plac cu adevărat înregistrările unui artist, încearcă să-ți dai seama cât de mult este real și cât de mult este conceput înainte de a decide că „nu poți suna niciodată atât de bine!”
Pasul 6. Accesați microfoane deschise și alte evenimente muzicale locale
Întrebați-i pe cei a căror voce vă place ce fac pentru a obține acel sunet. Cei mai mulți vor fi flatați și încântați să vă împărtășească aceste informații. Scor
0 / 0
Partea 5 Test
Adevărat sau fals: O înregistrare suficient de bună va reproduce modul în care sună live un cântăreț.
Adevărat
Cu siguranta nu! Melodiile înregistrate profesional sunt aproape întotdeauna editate de un inginer de sunet, care poate schimba drastic calitatea vocii unui cântăreț! Încearcă să-l asculți în direct pe cântărețul tău preferat pentru a obține un sentiment mai bun al adevăratului lor talent vocal. Ghiceste din nou!
Fals
Corect! Cântăreții pot suna extrem de diferit într-o înregistrare sonoră profesională, mai ales dacă a fost editată de un inginer de sunet. Pentru a înțelege mai bine cum sună cântăreții adevărați, pentru a asculta înregistrări live sau pentru a participa la microfoane deschise! Citiți mai departe pentru o altă întrebare la test.
Vrei mai multe teste?
Continuați să vă testați!
sfaturi
- Pentru a întinde note lungi, respirați din diafragmă (lângă stomac) și nu din piept. Umplerea diafragmei cu aer oferă un sunet mai constant, care durează mai mult.
- Ar trebui să cânți „miau” încet înainte de a cânta, deoarece are trei sunete: mee, aah și ooo. Vă ajută să vă deschideți gâtul. A face fețe ciudate întinzându-ți limba în toate direcțiile ajută și la deschiderea gâtului.
- Un cântăreț ar trebui să mențină o dietă echilibrată și să evite alimentele care pot provoca infecții în gât sau articole reci, cum ar fi înghețată, băuturi reci etc. [este necesară citarea]
- Pentru a gestiona tonul vocii, trebuie să faceți același mod atunci când cântați o melodie, mai degrabă decât să faceți principiul de bază sau respirația. Acest control vocal vă va ajuta să reduceți la minimum ritmul vocal al vocii și vă poate permite să intrați în modurile și timpul specific.
- Aceste principii se aplică în general și vorbirii.
- Nimic nu ajută mai mult decât ajutorul unui profesionist sau a unei persoane care se pricepe la asta. Doar intreaba!
- Rețineți că temperatura vă va afecta tonul.
- Adăugați miere în apă caldă și beți dimineața devreme pe stomacul gol.
- Încercați să scoateți zgomote aleatorii pentru a ajuta vocea să se relaxeze.
- dacă ești nervos, se va arăta în vocea ta, așa că încearcă și stai calm. Canalizează acea nervozitate în energie și emoție pe care le poți folosi în timpul performanței.
- Nu atingeți notele înalte, începeți imediat cu tonurile inferioare, apoi amestecați încet până ajungeți la cele mai înalte.
Avertizări
- Cântatul nu ar trebui să doară. Dacă începeți să aveți probleme, este posibil să vă încordați mușchii, să folosiți o cantitate greșită de respirație, să păstrați o postură greșită, să forțați notele fără un gât deschis sau altceva care vă încordează. Este important să abordăm problema. Relaxeaza-te!
- În ciuda credinței populare, NU adăugați lămâie în apă. Îți usucă vocea, provocând sunetul încordat.[este necesară citarea]
