Zile de naștere - le avem cu toții și vrem cu toții să fie speciale. Fie că vă place să vă răsfățați sau să vă răsfățați, să veniți cu acel lucru special „eu” anual poate fi de fapt destul de stresant, ceea ce duce la mai puțină distracție la naștere și la mai multe îngrijorări de ziua de naștere. Poate că, la fel ca mulți alții, ați avut experiența ca ziua cea mare să sosească doar vă doriți ca ziua de naștere să fie, bine, în altă zi, așa că ați putea să o luați ușor și să nu aveți de-a face cu hoopla de ziua de naștere. Un pic ironic, nu-i așa?
Pași
Metoda 1 din 4: Concentrarea asupra ta
Pasul 1. Vă rog fetița sau băiatul de ziua de naștere
Principalul motiv pentru care atât de mulți oameni consideră stresant sărbătorirea propriei zile de naștere este că se concentrează pe respectarea unui standard stabilit de alții, mai degrabă decât de ei înșiși. Amintiți-vă, este o sărbătoare a existenței voastre! Să fie sărbătorească.
Pasul 2. Lasă-te egocentric
Pentru o zi, oricum. Este bine să nu vrei să pari egocentric, să vrei să-i pui pe ceilalți înaintea ta, dar aceasta este ziua ta! Fă lucrurile care îți dau satisfacție. Ai permisiunea de a merge exact acolo unde vrei și de a face exact ceea ce vrei să faci.
- Mergi la un concert sau spectacol de teatru. Spectacolele live, fie ele comedie, balet, muzică sau piese de teatru, sunt o modalitate excelentă de a face o ieșire specială.
- Fă un picnic. A aduna câțiva prieteni și familie și a avea o după-amiază pe îndelete așezat pe o pătură în aer liber este un mod perfect de a vă bucura de plăcerile simple ale zilei dvs. Luați o pătură, câteva băuturi și gustări și găsiți un loc pitoresc. Dacă vă simțiți un pic fantezist, vinul, brânza și fructele sunt ideale pentru picnicuri.
Pasul 3. Nu faceți nimic dacă asta doriți
Cine spune că zilele de naștere trebuie să fie pline de activitate? Mulți dintre noi doresc să aibă o zi de naștere plină până la refuz cu aventuri în afara sau angajarea în evenimente sau petreceri speciale, dar nu este nimic în neregulă doar să te relaxezi și să-ți iei cu ușurință de ziua ta.
- Planificați să gătiți o masă preferată.
- Rămâneți și urmăriți acele filme de închiriere pentru care nu ați avut timp.
- Mergeți la o baie sau la o plimbare și profitați de ocazie pentru a vă relaxa și a lua aer curat.
- Dormiți înăuntru. Micul dejun mare și relaxați-vă.
Metoda 2 din 4: valorificarea la maximum a oportunității
Pasul 1. Folosiți lista de cupe
Majoritatea dintre noi avem activități specifice pe care vrem să le facem în viața noastră. Lucrurile de pe lista găleatelor ar trebui să fie mari și mici - călătorind într-un anumit loc din lume, mâncând la un anumit restaurant, angajându-vă în aventuri îndrăznețe - o zi de naștere poate fi o oportunitate excelentă de a face lucrurile pe care ați dorit întotdeauna să le faceți, dar nu am ajuns niciodată în preajmă. A avea o listă literală nu este o idee rea. Scrierea listei dvs. de găleată poate avea efecte pozitive asupra vieții în general, cum ar fi:
- Fiind un motivator. Scrierea unei liste de lucruri pe care doriți să le faceți în viață vă poate ajuta să vă motivați spre acțiune pozitivă.
- Ajutându-vă să vă simțiți de succes și mai realizat. Verificarea articolelor din lista de cupe vă arată dovada că faceți lucrurile.
- Concentrare tot mai mare. O listă vă va ajuta să cunoașteți mai clar ceea ce doriți și ce doriți să faceți cu viața voastră.
Pasul 2. Aflați ce conține bugetul dvs
Căutați modalități de a face lucrurile pe care ați dorit întotdeauna să le faceți la un buget. Lista dvs. ar trebui să fie extinsă, dar să includă și lucruri care nu vor fi la fel de mari de oferte de realizat.
- Lista dvs. ar trebui să includă lucruri pe care le puteți face fără prea multe cheltuieli sau timp.
- Includeți lucruri pe care le puteți face fără a părăsi orașul natal sau a cheltui mai puțin de 100 USD.
Pasul 3. Planificați anii speciali
Lista dvs. de găleată ar trebui să includă și vise mari! Este al 21-lea al tău? Al 40-lea? 50? A face ceva cu adevărat special pe anumite repere este deosebit de memorabil (și nimeni nu vă va supăra cheltuielile!). Luați în considerare bifarea unui articol de listă mare pentru acești ani speciali; repere majore sunt ani buni pentru a face parașutism, sau excursia la Paris, sau caiac pe Marele Canion.
- Căutați modalități de a face lucrurile pe care ați dorit întotdeauna să le faceți la un buget. Există o mulțime de resurse utile pentru a face mai ușor (și mai ieftin) accesul în acea călătorie în jurul lumii la care ai visat întotdeauna, sau snorkeling în Maldive, sau chiar doar gătitul acel fel special de mâncare pe care ți l-ai dorit întotdeauna încerca.
- Dacă doriți să faceți ceva major, aflați câți bani vă puteți permite să cheltuiți pentru o zi de naștere specială.
- Selectați câteva dintre posibilitățile din listă care credeți că se pot încadra în intervalul de prețuri.
- Restrângeți ideile luând în considerare orice cheltuieli de călătorie, prețurile biletelor, cheltuielile de cazare și mâncare pe care le va implica fiecare articol și decidând dacă acestea vor fi posibilități.
Metoda 3 din 4: Aruncarea unei petreceri
Pasul 1. Faceți-vă o petrecere
Desigur, uneori vrei să mergi pe cea mai atemporală rută a tuturor anilor - cea a unei petreceri de ziua de naștere. Amintiți-vă, nu este nimic în neregulă dacă vă lăsați să vă concentrați puțin pentru ziua de naștere și, prin urmare, nu este nimic în neregulă cu organizarea unei petreceri pentru sărbătorirea zilei dvs. de naștere!
Pasul 2. Planifică-ți petrecerea
Asigurați-vă că aveți articolele necesare, locul și oamenii pentru a face o petrecere sau pentru a vă reuni, care vor fi plăcuți pentru dvs. și pentru oaspeții dvs.
- Cel puțin, veți dori să oferiți o băutură răcoritoare oaspeților dvs. Aflați câți oameni intenționați să invitați și, în funcție de tipul de băuturi răcoritoare, decideți, pentru a vă asigura că veți avea suficientă mâncare și băutură pentru toată lumea.
- Decideți ce veți servi. Aveți o cină completă sau doar băuturi și aperitive? Gândește-te la cine vine și ia în considerare ce le-ar putea plăcea. Sunt oaspeții tăi mai carnivori? Vegetarieni? Dacă știți preferințele oaspeților dvs., utilizați aceste cunoștințe.
- E iarnă? Vară? Luați în considerare climatul atunci când vă planificați petrecerea. Dacă este rece, scufundările calde și pâinea fierbinte pot fi o cale relativ simplă. Dacă ziua ta de naștere cade în lunile mai calde (sau dacă locuiți într-o regiune mai caldă), băuturile reci, fructele și scufundările reci sunt excelente.
- Curțile sunt făcute pentru petreceri. Asigurați-vă că, dacă există șanse de ploaie, aveți un plan de rezervă - luați în considerare, de asemenea, dacă oaspeții dvs. vor fi expuși la soare și analizați posibilitățile de adăugare a unei umbre, dacă este necesar. Umbrelele sau copertinele pot fi închiriate la majoritatea magazinelor de articole pentru petreceri.
Pasul 3. Nu supraplanați
Cu excepția cazului în care aruncați o minge masivă la un castel francez sau la o cină de stat și chiar dacă există o planificare serioasă care intră în petrecerea dvs., adică catering și muzicieni, nu este cu adevărat nevoie să o regândiți. Petrecerile pot depune eforturi, dar luați în considerare plăcerea oaspetelui dvs. și planificați o petrecere la care ați dori să participați și vor avea loc momente bune.
- O petrecere bună de ziua de naștere presupune ca oaspeții să se distreze și să sărbătorească prezența fetei sau băiatului de ziua de naștere. Simplu.
- Activitățile și chiar mâncarea și băutura sunt secundare pentru atmosfera generală - oamenii care se distrează bine.
- Fie că este o petrecere pentru copii, un grătar în curte sau o afacere cu șampanie și aperitive, scopul este crearea unei atmosfere relaxante în care oaspeții se pot amesteca și bucura de viață.
- Nimănui nu-i place să simtă că se așteaptă ceva de la ei la o petrecere. Oaspeților le place adesea să ajute la ceea ce trebuie făcut la o petrecere; solicitarea ajutorului oferit este excelentă, dar nu cereți aprecierea oaspetelui. Oaspeții dvs. ar trebui pur și simplu să aibă posibilitatea de a se bucura de ocazia de a petrece timp social unul cu celălalt și cu dvs.
Pasul 4. Implică-ți prietenii apropiați și familia
Dacă găzduiești o petrecere în casă sau o petrecere în care vei face o parte din treabă, solicită familiei și prietenilor să vină devreme pentru a te ajuta cu pregătirile - și să te bucuri de strălucirea ta de naștere înainte de a începe petrecerea mai mare.
Pasul 5. Cereți prietenilor să aducă ceva
În loc să accepte cadouri, să ceri contribuții la efortul petrecerii de ziua de naștere. Sugerarea ca oaspeții să aducă băuturi, gustări, anumite feluri de mâncare, farfurii sau chiar muzică sau jocuri este o modalitate de a implica pe toată lumea în desfășurarea sărbătorii și de a reduce povara economică asupra ta. De asemenea, atunci când oaspeții se simt mai implicați și simt că au contribuit la o petrecere sau întrunire, se vor simți mai investiți în sensul de camaraderie și comunitate pe care îl creează o petrecere bună.
- Dacă doriți să luați o masă completă la petrecere, potlucks sunt o modalitate excelentă de a vă face prietenii să participe la gătit. Solicitați tuturor să aducă un fel de mâncare sau să creați o foaie de înscriere cu un serviciu de invitație online pentru coordonarea felurilor de mâncare.
- Cunoașteți pe cineva care este cunoscut printre prieteni pentru un fel de mâncare special sau un desert pe care îl prepară? Întreabă-i dacă ar dori să o facă pentru ziua ta - se vor simți apreciați, la fel și tu!
Metoda 4 din 4: renunțarea la control (unii)
Pasul 1. Eliberați frâiele, eliberați tensiunea
Până nu demult, știința modernă nu avea abilitățile de a înțelege modul în care stresul ne poate afecta sănătatea. Acum știm că faptul că nu este nevoie să controlăm fiecare mic element de spus, o petrecere de ziua de naștere, poate face ca astfel de experiențe să fie benefice pentru sănătatea noastră, mai degrabă decât să ne împiedice.
- Fii flexibil. Ca și în cazul oricărei planificări de evenimente, nu vă așteptați ca fiecare detaliu să se întâmple exact așa cum ați imaginat-o până la fiecare minut sau lumânare de ziua de naștere. Amintiți-vă - este despre a vă distra bine și a sărbători, nu despre a îndeplini o sarcină.
- Când lucrurile nu merg exact așa cum ați planificat, mergeți cu ea - este ziua voastră și, bine, puteți plânge dacă doriți, dar nu este nevoie. Toată lumea se va distra bine dacă gazda sau invitatul de onoare este relaxat și se distrează - așa că este tot ceea ce trebuie să vă faceți griji.
- Lucrurile care se întâmplă diferit de cele planificate fac o poveste grozavă! Deci, când secțiunea tortului de ziua de naștere cu numele tău cade de pe cuțitul de servit, nu-l transpira.
Pasul 2. Lasă-te răsfățat
Dacă ai în jurul tău familia sau prietenii care exprimă dorința de a-ți face ziua de naștere memorabilă, lasă-i!
- Ieșirea la micul dejun, brunch sau prânz este o modalitate bună de a petrece timpul cu prietenii apropiați și membrii familiei înainte de a trece la evenimentele ulterioare de ziua ta.
- De asemenea, răsfățați-vă! Obțineți un spa de calitate sau masaj sau faceți o baie de lux urmată de bomboane de ciocolată.
Pasul 3. Lasă-ți deoparte responsabilitățile pentru o zi
Dacă este posibil, permiteți-vă să „verificați” ziua de naștere. Nu lăsați acea mare problemă la birou să se strică, desigur, și ar trebui să vă asigurați în continuare că copiii dvs. au o plimbare acasă de la școală, dar ziua dvs. de naștere poate fi o ocazie anuală fără culpabilitate pentru a nu vă face griji cu privire la vase sau la asta. perete care are nevoie de pictură sau alte sarcini minore pe care le aveți pe farfurie.
- Dacă este posibil, renunțați la serviciu ziua de naștere (sau a doua zi dacă intenționați să vă treziți târziu). Luați ziua și bucurați-vă de ea.
- Lasă-te să aluneci puțin. De ziua ta, mai ales dacă ești un mare realizator căruia îi place să fie pe primul loc, lasă-te să pleci puțin. Nu simți că ai nevoie să îți faci fiecare treabă de ziua ta. Va fi bine pentru tine.
